Vzťah medzi človekom a jeho prírodným prostredím je predmetom skúmania už od staroveku, keď sa zdôrazňoval význam klímy, krajiny a kvality vody pre zdravie človeka a úzke prepojenie medzi nimi a životným prostredím.

Stránka psychológia životného prostredia sa zaoberá analýzou úlohy prostredia na psychický vývoj jednotlivca (napr, existuje súvislosť medzi teplom a úzkosťou ) a do akej miery je človek ovplyvnený prostredím z psychologického hľadiska.

Psychológia a životné prostredie: pôvod

Kedy sa zrodila environmentálna psychológia, ako ju poznáme? Prepojenie medzi človekom a prostredím a vplyv prostredia na psychologický vývoj bol uznaný ako odvetvie psychológie koncom 60. rokov 20. storočia sériou štúdií uskutočnených najmä v Spojených štátoch.

Spočiatku sa štúdie o prepojení medzi prostredím a psychológiou zaoberali prostredím "zoznamu";

Psychológovia v 70. rokoch 20. storočia zamerali svoje štúdie orientáciou environmentálnej psychológie na témy udržateľnosti a ekologického správania. Medzi nimi boli výskumníci D. Canter a T. Lee, ale aj E. Brunswick a K. Lewin, ktorí sa ako jedni z prvých začali zaoberať štúdiom vzťahu medzi jednotlivcom a prostredím v psychologickom vývoji a iniciovali štúdium vzťahu medzi jednotlivcom a prostredím.environmentálnej psychológie v jej dnešnej podobe.

Podľa Brunswicka faktory prostredia ovplyvňujú psychiku jednotlivca nevedomým spôsobom, preto je nevyhnutné venovať pozornosť vlastnostiam systému, v ktorom je jednotlivec ponorený.

Ak sa potrebujete cítiť lepšie v prostredí okolo seba, vyhľadajte pomoc.

Vo svojom Teória poľa Na druhej strane Lewin uvádza tri typy faktov:

• Psychologická skutočnosť (osoby).
• Prostredie a objektívna skutočnosť mimo človeka (psychologická ekológia).
• "Hraničná zóna", kde sa v subjektivite človeka stretávajú psychologické faktory a faktory prostredia.

‍Environmentálna teória v psychológii vychádza zo sociálnej psychológie a dala vzniknúť ďalším špecifickým disciplínam, ako sú napr:

• architektúra a environmentálna psychológia (pre štúdium interakcie človeka a prostredia).
• Podmieňovanie prostredím (podnety z prostredia a prirodzené podnety vytvárajú nové spôsoby učenia).
• Eugenika (odvodená od úvah sira F. Galtona o psychológii, prírode a životnom prostredí).
• Evolucionizmus študoval R. Dawkins.

Environmentálne stresory v environmentálnej psychológii

Stránka stres sa vyskytuje nielen v súvislosti s udalosťou, ale je to aj výsledok neustálej interakcie medzi človekom a jeho prostredím Každý jednotlivec uvádza do pohybu sériu kognitívnych procesov a dynamických hodnotiacich procesov, ktoré:

• ovplyvňujú ich reakcie na to, s čím sa stretávajú vo svojom prostredí;
• slúžiť na spresnenie stratégií, ktoré si osvojíte v súvislosti s touto udalosťou.

Požiadavky stresora nezostávajú v priebehu času nezmenené, ale sa neustále menia. Po zmenách stresorov nasledujú rôzne hodnotenia a rôzne spôsoby zvládania, ktoré budú mať významný vplyv na zdravie, náladu a sociálne a psychologické fungovanie.

Jednotlivci čelia širokému spektru stresorov, ktoré potvrdzujú úzky vzťah medzi prostredím a psychickou pohodou, napr:

• akútne, ako napríklad uviaznutie v mestskej premávke v čase dopravnej špičky v dôsledku nehody;
• chronické, ako napríklad život v blízkosti rafinérie, ktorá neustále vypúšťa toxické látky;
• tí, ktorí pociťujú dôsledky zmeny klímy, čo môže viesť k ekoanalýze.

Stránka chronické stresory majú oveľa viac negatívnych dôsledkov pre ľudí, ktorí ich zažívajú, pretože je menej jednoduché sa im vyhnúť alebo ich zastaviť.

Vzťah medzi človekom a prostredím: efekt habitu

Vychádzajúc zo vzťahu medzi človekom a prostredím v environmentálnej psychológii môžeme tvrdiť, že jedným z najviac stresujúcich faktorov životného prostredia pre ľudí je nepochybne znečistenie. čo je rizikový faktor pre vznik psychiatrických porúch.

Hoci je znečistenie problémom verejného zdravia (tu je nedávny výskum koordinovaný organizáciou Zero Waste Europe), jeho dôsledky podceňujú podniky (z ekonomických dôvodov) aj jednotlivci, a to v dôsledku viacerých psychologických faktorov, ktoré ovplyvňujú vnímanie rizika.

Výskumníčka M. L. Lima skúmala psychologické dôsledky života v blízkosti spaľovne odpadov. Prostredníctvom dvoch rozhovorov uskutočnených v rôznom čase zistila, že časom sa vytvára "zoznam">

Podľa Limy myšlienka, že vzduch, ktorý dýchajú, môže byť zlý, zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u obyvateľov vyvinú psychické poruchy, ako sú záchvaty úzkosti a reaktívna depresia.

Čo robí environmentálny psychológ?

Ako sme videli, definícia environmentálnej psychológie je spojená so vzťahom medzi jednotlivcom a prostredím a s psychologickou identitou (osobnou a kolektívnou), ktorá sa vytvára interakciou medzi týmito dvoma prvkami.

Služby environmentálneho psychológa v komunite možno využiť pri navrhovaní nových priestorov, v ktorých sa integruje životné prostredie a ľudská skúsenosť s cieľom podporiť väčšiu psychofyzickú pohodu: spomeňte si napríklad na miesta určené pre starších ľudí, deti a udržateľné mestá.

Aj v súvislosti s verejným zdravím sa environmentálna udržateľnosť a psychológia (ako sme videli v súvislosti s výskumom v Lime) prelínajú s cieľom skúmať nové riešenia na zníženie napríklad úrovne znečistenia, ktoré je faktorom s vysokým rizikom pre zdravie ľudí. Hoci sú výhody mora dobre známe, znečistenie morí je hlavnou príčinou zdravotných problémov.pláže dnes predstavujú nebezpečenstvo nielen pre morský ekosystém, ale aj pre blaho ľudí.

Výskumné metódy v environmentálnej psychológii

Medzi nástroje environmentálnej psychológie Jedným z najužitočnejších je nepochybne vedecký výskum, ktorý zohľadňuje viacero faktorov vrátane:

• spôsoby využívania životného prostredia;
• vzťahy, ktoré sa vytvárajú medzi ľuďmi a daným prostredím;
• správanie človeka vo vzťahu k životnému prostrediu.

Úloha environmentálneho psychológa v terapii

Jednotlivec aj komunita, v ktorej sa nachádza, sa môžu naučiť zvládať stresory novým spôsobom a funkčnejšie ich zvládať.

Terapia týchto typov environmentálnych stresorov má zásadný význam, pretože tým, že podporuje lepšie uvedomenie si (v emocionálnom a kognitívnom zmysle) situácie a súvisiacich faktorov, umožňuje proces sebaposilnenia.

Skúsený psychológ môže človeka prinútiť prehodnotiť kombináciu prírody a pohody a napríklad sa zamyslieť nad tým, ako zlepšiť vzťah k prostrediu, v ktorom sa denne pohybuje.

Online psychológ v Buencoco vám môže pomôcť aj pri liečbe psychických problémov, ako je sezónna depresia, ktorá súvisí s cyklickým charakterom ročných období, alebo letná depresia.

Knihy o environmentálnej psychológii

Zošit: Environmentálna psychológia Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Životné prostredie, správanie a udržateľnosť: súčasný stav v oblasti environmentálnej psychológie l Mauricio Leandro Rojas

Environmentálna psychológia a proenvironmentálne správanie Carlos Benítez Fernández-Marcote

Okrem kníh o environmentálnej psychológii ponúka zaujímavé pohľady aj časopis Journal of environmental psychology.