Tha an dàimh a th’ aig an duine leis an àrainneachd nàdarra aige air a bhith na chuspair sgrùdaidh bhon t-seann aimsir, anns a bheil cho cudromach sa tha gnàth-shìde, cruth-tìre agus càileachd an uisge air slàinte mac an duine, a bharrachd air an ceangal caol eadar iad sin agus an àrainneachd.

Tha an eòlas-inntinn àrainneachdail a’ dèiligeadh ri mion-sgrùdadh air àite na h-àrainneachd ann an leasachadh inntinneil an neach (mar eisimpleir, tha co-dhàimh eadar teas agus iomagain ) agus gu dè an ìre gu bheil an àrainneachd a’ toirt buaidh air mac an duine a thaobh saidhgeòlas.

Saidhgeòlas agus an àrainneachd: tùsan

Cuin a bha eòlas-inntinn àrainneachd ann mar is aithne dhuinne rugadh e ? Chaidh an ceangal eadar an duine agus an àrainneachd agus a bhuaidh air leasachadh saidhgeòlais aithneachadh mar mheur de eòlas-inntinn anmoch anns na 1960n le sreath de sgrùdaidhean air an dèanamh anns na Stàitean Aonaichte sa mhòr-chuid.

An toiseach, sgrùdaidhean air a’ cheangal eadar àrainneachd agus saidhgeòlas dhèilig “list” ri àrainneachdan

Saidhgeòlaichean de chuir na 1970n fòcas air an cuid ionnsachaidh a’ stiùireadh eòlas-inntinn àrainneachd a dh’ ionnsaigh cùisean seasmhachd agus giùlan eag-eòlasach. Nam measg bha luchd-rannsachaidh D. Canter agusT. Lee, ach cuideachd E. Brunswick agus K. Lewin, a bha am measg a 'chiad fheadhainn a thug aghaidh air an sgrùdadh air an dàimh eadar an neach fa leth agus an àrainneachd ann an leasachadh saidhgeòlais agus a thòiseachadh eòlas-inntinn àrainneachd mar a tha e an-diugh.

A rèir Brunswick, tha factaran àrainneachd a’ toirt buaidh air eòlas-inntinn an neach gun mhothachadh, agus mar sin tha e riatanach aire a thoirt do fheartan an t-siostam anns a bheil an neach air a bhogadh.

Ma tha feum agad air gus a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mun àrainneachd mun cuairt ort, iarr cuideachadh

Anns an Teòiridh raoin aige, an àite sin, tha trì seòrsaichean fiosrachaidh ann an Lewin:

• Fìrinn saidhgeòlach (an duine).
• Fìrinn àrainneachdail agus cothromach taobh a-muigh an neach (eag-eòlas saidhgeòlasach).
• An ‘sòn crìche’ far a bheil factaran a’ tighinn còmhla ri factaran saidhgeòlach agus àrainneachdail anns an cuspaireileachd an neach.

‍Tha teòiridh na h-àrainneachd ann an eòlas-inntinn a’ tighinn bho eòlas-inntinn sòisealta agus air cuspairean sònraichte eile adhbhrachadh, leithid an fheadhainn a tha stèidhichte air:

• Ailtireachd agus àrainneachd eòlas-inntinn (airson a bhith a’ sgrùdadh eadar-obrachadh daonna-àrainneachd).
• Tha suidheachadh àrainneachdail (brosnachadh àrainneachd agus brosnachadh nàdarra a’ gineadh dòighean ionnsachaidh ùra).
• Na eugenics (a thàinig bho bheachdan Sir F. Galton air eòlas-inntinn, nàdar agus an àrainneachd).
• Evolutionism air a sgrùdadh le R.Dawkins.

Chan ann a-mhàin co-cheangailte ri tachartas a tha cuideaman àrainneachdail ann an eòlas-inntinn àrainneachd

Stress , an àite sin is e toradh an eadar-obrachadh seasmhach eadar duine agus an àrainneachd a th’ ann. Bidh gach neach a’ cur sreath de phròiseasan measaidh inntleachdail is fiùghantach an gnìomh a tha:

• a’ toirt buaidh air an fhreagairt do na lorgas iad san àrainneachd aca;
• a’ gleusadh nan ro-innleachdan a nì iad gabhail ris gus a bhith co-cheangailte ris an tachartas.

Chan eil iarrtasan neach-cuideachaidh a’ fuireach gun atharrachadh thar ùine, ach tha iad an-còmhnaidh ag atharrachadh. Tha an atharrachadh air a leantainn le measaidhean eadar-dhealaichte agus dòighean eadar-dhealaichte air dèiligeadh, a bheir buaidh chudromach air slàinte, faireachdainn, agus gnìomhachd sòisealta is saidhgeòlach.

Tha raon farsaing de fhactaran mu choinneamh dhaoine fa leth a tha a’ dearbhadh an dùnadh. dàimh eadar an àrainneachd agus sunnd saidhgeòlach, mar eisimpleir:

• dàimhean acrach, leithid a bhith a’ dol an sàs ann an trafaic bhailteil aig àm luaisgeach mar thoradh air tubaist;
a’ fuireach faisg air fùirneis a bhios an-còmhnaidh a’ sgaoileadh stuthan puinnseanta;
• an fheadhainn a tha a’ fulang buaidhean atharrachadh gnàth-shìde, a dh’ fhaodadh eag-imcheist adhbhrachadh.

Tha mòran a bharrachd bhuilean aig cuideaman chronic àicheil dha na daoine a bhios gan eòlas leis nach eil e cho furasta an seachnadh no toirt orra stad.

An dàimh eadar an duine agus an àrainneachd: a’ bhuaidh cleachdaidh <5

A’ tòiseachadh bhon dàimh eadar mac an duine agus an àrainneachd ann an eòlas-inntinn àrainneachd, is urrainn dhuinn a dhearbhadh gur e aon de na factaran àrainneachd as motha a tha a’ cur cuideam air mac an duine truailleadh , a tha na fheart cunnairt airson coltas Ged a tha truailleadh na dhuilgheadas slàinte poblach (an seo sgrùdadh o chionn ghoirid air a cho-òrdanachadh le Zero Waste Europe), tha na builean aige air an dì-meas an dà chuid le companaidhean (airson adhbharan eaconamach) agus le daoine, air sgàth sreath de factaran inntinn a bheir buaidh air mothachadh cunnairt.

Rannsaiche ML. Rinn Lima sgrùdadh air na buaidhean saidhgeòlach a tha an cois a bhith a’ fuireach faisg air inneal-losgaidh sgudail. Tro dhà agallamh a chaidh a dhèanamh aig amannan eadar-dhealaichte, fhuair e a-mach gun robh “liosta”>

droch-dhuilgheadasan

trom-inntinn

locus smachd

ann an ùine>cion eòlais air a’ chunnart a th’ ann an-dràsta

A rèir Lima, le bhith a’ smaoineachadh gum faodadh an èadhar a dh’ anail iad a bhith dona, dh’àrdaich e an coltachd gun leasaich luchd-còmhnaidh eas-òrdughan inntinn leithid ionnsaighean iomagain agus trom-inntinn reactive.

Dealbh le Pixabay

Dè nìan eòlaiche-inntinn àrainneachd?

Mar a chunnaic sinn, tha am mìneachadh air eòlas-inntinn àrainneachd ceangailte ris a’ cheangal eadar an neach fa leth agus an àrainneachd agus ris an dearbh-aithne saidhgeòlach (pearsanta agus coitcheann) a tha air a chruthachadh leis an eadar-obrachadh eadar an dà eileamaid seo.

Faodar seirbheisean an eòlaiche-inntinn àrainneachd, ann an coimhearsnachd, a chuir an sàs ann an dealbhadh àiteachan ùra anns a bheil an àrainneachd agus eòlas daonna air an amalachadh gus barrachd sunnd inntinn-inntinn a bhrosnachadh: smaoinich, mar eisimpleir, air an àiteachan coisrigte do sheann daoine, clann agus bailtean-mòra seasmhach.

Cuideachd a thaobh slàinte a’ phobaill, seasmhachd àrainneachd agus saidhgeòlas (mar a chunnaic sinn an co-cheangal ri rannsachadh Lima) eadar-fhighte leis an amas a bhith a’ sgrùdadh fhuasglaidhean ùra a tha lùghdachadh, mar eisimpleir, ìrean truailleadh, feart àrd-chunnart airson slàinte dhaoine. Ged a tha mòran eòlach air buannachdan na mara, tha truailleadh thràighean an-diugh na chunnart chan ann a-mhàin do eag-shiostam na mara, ach cuideachd do shunnd dhaoine.

Modhan rannsachaidh saidhgeòlach àrainneachdail<3

Am measg nan innealan eòlas-inntinn àrainneachd , tha aon den fheadhainn as fheumaile gun teagamh rannsachadh saidheansail, a bheir aire do ghrunn nithean a’ gabhail a-steach:

• an dòighean anns a bheila’ cleachdadh na h-àrainneachd;
• na dàimhean a tha air an cruthachadh eadar mac an duine agus an àrainneachd shònraichte sin;
• dè a th’ ann an giùlan daonna a thaobh na h-àrainneachd.

Dleastanas an eòlaiche-inntinn àrainneachd ann an leigheas

Faodaidh an dà chuid an neach agus a’ choimhearsnachd anns a bheil iad gam faighinn fhèin ionnsachadh dèiligeadh ri cuideaman ann an dòigh eadar-dhealaichte. ann an dòigh nas gnìomhaiche.

Tha leigheas airson an seòrsa seo de luchd-cuideam àrainneachd air leth cudromach oir, le bhith ag àrach barrachd mothachaidh (a thaobh faireachail agus inntinneil) air an t-suidheachadh agus nithean co-cheangailte ris, leigidh e le pròiseas fèin-cumhachdachaidh.

Faodaidh eòlaiche-inntinn eòlach toirt air an neach ath-mheasadh a dhèanamh air a’ mheasgachadh de nàdar is sunnd agus, mar eisimpleir, meòrachadh air mar a leasaicheas iad an dàimh leis na h-àrainneachdan anns a bheil iad a’ fuireach gach latha.

Faodaidh eòlaiche-inntinn air-loidhne à Buencoco cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh trioblaidean inntinn leithid trom-inntinn ràitheil, co-cheangailte ri nàdar cearcallach nan ràithean, no trom-inntinn samhraidh.

Leabhraichean air eòlas-inntinn àrainneachd<3

Leabhar-nota: Eòlas-inntinn Àrainneachd le Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Àrainneachd, Giùlan agus Seasmhachd: Staid na Ceist air cuspair Eòlas-inntinn Àrainneachd l à MauritiusLeandro Rojas

10>Sìc-inntinn àrainneachd agus giùlanan a tha pro-àrainneachd le Carlos Benítez Fernández-Marcote

A bharrachd air leabhraichean air eòlas-inntinn àrainneachd, tha an Journal of tha eòlas-inntinn àrainneachd a’ tabhann seallaidhean inntinneach.