Psîkolojiya jîngehê: ew çi ye û psîkologek jîngehê çi dike

  • Vê Parve Bikin
James Martinez

Têkiliya mirov bi hawîrdora wî ya xwezayî re ji demên kevnar ve mijara lêkolînê ye, ku tê de girîngiya avhewa, peyzaj û kalîteya avê li ser tenduristiya mirov û her weha girêdana teng a di navbera van û jîngehê de.

psîkolojiya jîngehê bi analîzkirina rola jîngehê di pêşkeftina psîkolojîk a kesan de mijûl dibe (mînak, têkiliyek di navbera germahî û fikar ) û heta çi radeyê mirov di warê derûnnasiyê de ji hawîrdorê bandor dibe.

Psîkolojî û jîngeh: eslê xwe

Kengî psîkolojiya jîngehê bû wek ku em dizanin çêbûye? Têkiliya di navbera mirov û jîngehê û bandora wê ya li ser pêşkeftina psîkolojîk de di dawiya salên 1960-an de bi çend lêkolînên ku bi giranî li Dewletên Yekbûyî hatine kirin, wekî şaxek psîkolojiyê hate nas kirin.

Di destpêkê de, lêkolîn li ser girêdana di navbera jîngeh û psîkolojiyê de bi hawîrdoran re "lîste">>

  • Giringiya bedewiya jîngehê.
  • Fonksiyoniya hawîrdora laşî ji bo têkiliyên civakî.
  • Psîkologên salên 1970-an lêkolînên xwe yên psîkolojiya jîngehê ber bi mijarên domdarî û tevgera ekolojîk ve araste kirin. Di nav wan de lêkolîner D. Canter ûT. Lee, di heman demê de E. Brunswick û K. Lewin jî, yên ku di nav wan kesan de bûn ku di pêşkeftina psîkolojîk de li ser lêkolîna têkiliya di navbera kes û hawîrdorê de sekinîn û psîkolojiya hawîrdorê wekî îro dan destpêkirin.

    Li gorî Brunswick, faktorên hawîrdorê bi nehişmendî bandorê li psîkolojiya kesan dikin, ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv bala xwe bide taybetmendiyên pergala ku ferd tê de ye.

    Ger hewce be. ji bo ku li hawîrdora xwe baştir hîs bikin, li alîkariyê bigerin

    Pirsnameyê dest pê bikin

    Di Teoriya Qadê de de, li şûna wê, Lewin sê celeb rastiyan vedihewîne:

    • Rastiya derûnî (kesî).
    • Rastiya hawirdor û objektîf li dervayî mirov (ekolojiya derûnî).
    • 'Herêma sînorî' ku faktorên di subjektîvîteya mirov.

    ‍Toriya hawirdorê di psîkolojiyê de ji psîkolojiya civakî derdikeve û dîsîplînên din ên taybetî jî peyda kiriye, wek mînak:

    • Mîmarî û hawirdor. psîkolojî (ji bo lêkolîna pêwendiya mirov û hawîrdorê).
    • Pêşvebirina jîngehê (teşwîqkirina jîngehê û teşwîqa xwezayî rêyên nû yên fêrbûnê diafirîne). psîkolojî, xweza û jîngeh).
    • Evolutionism lêkolîn ji aliyê R.Dawkins.
    Wêne ji hêla Pixabay ve

    Di psîkolojiya jîngehê de stresên jîngehê

    Stres ne tenê bi bûyerekê re çêdibe. , belkî ew encama pêwendiya domdar a di navbera mirov û derdora wî de ye . Her kes rêzek pêvajoyên nirxandina cognitive û dînamîkî destnîşan dike ku:

    • bandorê li bersiva tiştên ku ew di hawîrdora xwe de dibînin;
    • xizmeta rastkirina stratejiyên ku ew ê bikin. bipejirînin da ku bi bûyerê re têkildar bin.

    Daxwazên streserek bi demê re neguherî ne, lê her dem diguherin. Guhertina van ji hêla nirxandinên cihêreng û awayên cûda yên têkoşînê ve tê şopandin, ku dê bandorên girîng li ser tenduristî, hest û karûbarê civakî û derûnî hebe.

    Kes bi gelek faktorên stresê re rû bi rû ne ku nêzîkbûnê piştrast dikin. têkiliya di navbera jîngehê û başbûna psîkolojîk de, wek nimûne:

    • yên akût, wek girtina di trafîka bajarî de di saetên lez de ji ber qezayekê;
    • yên kronîk, mîna li nêzî parzûngeheke ku bi berdewamî maddeyên jehrî derdixe dijîn;
    • yên ku bi bandorên guherîna avhewayê re rû bi rû dimînin, ku dikare bibe sedema eko-xemgîniya eko-xemgîniyê.

    Stressorên kronîk gelek zêdetir encamên xwe henenegatîf ji bo kesên ku wan diceribînin ji ber ku dûrxistina wan an sekinandina wan kêm hêsan e.

    Têkiliya di navbera mirov û hawîrdorê de: bandora adetê

    Di psîkolojiya jîngehê de ji têkiliya mirov û jîngehê dest pê bike, em dikarin piştrast bikin ku yek ji faktorên hawîrdorê yên herî stresdar ji bo mirovan bê guman qirêjî ye , ku ji bo xuyangê faktorek xeternak e. ji nexweşiyên derûnî.

    Tevî ku qirêjî pirsgirêkek tenduristiya giştî ye (li vir vekolînek vê dawiyê ku ji hêla Zero Waste Europe ve hatî koordîne kirin), encamên wê hem ji hêla pargîdaniyan (ji ber sedemên aborî) hem jî ji hêla mirovan ve, ji ber rêzek faktorên derûnî yên ku bandorê li têgihîştina rîskê dikin.

    Lêkolînvan M.L. Lima encamên psîkolojîk ên jiyîna li nêzî însêneratorê çopê lêkolîn kir. Bi du hevpeyivînên ku di demên cuda de hatine kirin, wî keşif kir ku bi demê re "lîsteyek">

  • nexweşiyên endîşe
  • depresyon
  • cihê kontrolê
  • nezanîna rasteqîn a metirsiya heyî
  • Li gorî Lima, fikirîna ku hewaya ku ew difetisînin dikare xirab be, îhtîmala ku niştecîhan nexweşiyên derûnî yên wekî êrişên metirsiyê û depresyona reaktîf pêşve bibin zêde dike.

    Wêneyê Pixabay

    Çi dikepsîkologê jîngehê?

    Wek ku me dît, pênaseya psîkolojiya hawirdorê bi têkiliya di navbera kes û jîngehê û bi nasnameya derûnî (kesî û kolektîf) ya ku ji hêla danûstendinê ve hatî afirandin ve girêdayî ye. di navbera van her du hêmanan de.

    Xizmetên psîkologê jîngehê, di civatekê de, dikare di sêwirana cîhên nû de ku tê de jîngeh û ezmûna mirovî tê de têne yek kirin da ku başbûnek psîkofizîkî ya mezintir pêşve bibe, were sepandin: Mînakî, bifikire. cihên ku ji bo kal û pîr, zarok û bajarên domdar hatine veqetandin.

    Herwiha di warê tenduristiya giştî, domdariya jîngehê û psîkolojiyê de (wek ku me di têkiliya lêkolîna Lîma de dît) bi armanca lêkolîna çareseriyên nû ve girêdayî ne. Ji bo nimûne, asta qirêjiyê kêm bikin, ku ji bo tenduristiya mirovan faktorek xeternak e. Tevî ku feydeyên deryayê baş tê zanîn jî, qirêjiya peravên îro ne tenê ji bo ekosîstema behrê, ji bo rehetiya mirovan jî xeternak e.

    Rêbazên lêkolîna psîkolojîk ên hawîrdorê

    Di nav amûrên psîkolojiya jîngehê de, yek ji yên herî bikêr bê guman lêkolîna zanistî ye, ku çend faktoran li ber çavan digire, di nav de:

    • awayên kujîngehê bi kar tîne;
    • têkiliyên ku di navbera mirovan û wê hawirdora taybet de çêdibin;
    • tevgera mirov bi jîngehê re çi ye.
    Wêne ji Pixabay

    Rola psîkologê jîngehê di tedawiyê de

    Hem kes û hem jî civata ku ew tê de ne, dikarin fêr bibin ku bi rengekî din bi stresan re rûbirû bibin. nû û wan îdare bikin. bi awayekî fonksiyoneltir.

    Dermankirina ji bo van cûreyên stresên hawîrdorê girîngiyek girîng e ji ber ku, bi xurtkirina hişmendiya mezintir (di warê hestyarî û cognitive) ji rewş û faktorên têkildar re, ew rê dide pêvajoyek xwe-hêzkirinê.

    Psîkologek bi tecrûbe dikare bihêle ku mirov lihevhatina xweza û bextewariyê ji nû ve binirxîne û, mînakî, bifikire ka meriv çawa têkiliya bi hawîrdorên ku ew rojane lê dijîn re baştir bike.

    Psîkologek serhêl ji Buencoco jî dikare alîkariya dermankirina pirsgirêkên derûnî yên wekî depresyona demsalî bike, ku bi xwezaya çerxa demsalan ve girêdayî ye, an depresyona havînê.

    Pirtûkên li ser psîkolojiya jîngehê

    Notebook: Psîkolojiya Jîngehê ji hêla Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

    Hawîrdor, tevger û domdar: Rewşa pirsê li ser mijara Psîkolojiya Jîngehê l ya MauritiusLeandro Rojas

    Psîkolojiya jîngehê û tevgerên alîgirê jîngehê ji hêla Carlos Benítez Fernández-Marcote

    Ji bilî pirtûkên li ser psîkolojiya jîngehê, Kovara psîkolojiya jîngehê perspektîfên balkêş pêşkêş dike.

    James Martinez li ser lêgerînê ye ku wateya giyanî ya her tiştî bibîne. Meraqeke wî ya têrnebûyî li ser dinyayê û çawaniya wê heye, û ew hez dike ku li hemî aliyên jiyanê vegere - ji dinyayî bigire heya kûr. bi xwedayî ve girêdide. gelo ew bi meditation, dua, an jî bi tenê di xwezayê de be. Di heman demê de ew ji nivîsandina serpêhatiyên xwe û parvekirina têgihîştina xwe bi kesên din re jî kêfxweş dibe.