جدول المحتويات
كانت علاقة الإنسان ببيئته الطبيعية موضوعًا للدراسة منذ العصور القديمة ، حيث كانت أهمية المناخ والمناظر الطبيعية ونوعية المياه على صحة الإنسان ، وكذلك رابط المضيق بين هذه والبيئة.
يتعامل علم النفس البيئي مع تحليل دور البيئة في التطور النفسي للفرد (على سبيل المثال ، هناك علاقة بين الحرارة والقلق ) وإلى أي مدى يتأثر الإنسان بالبيئة من الناحية النفسية.
علم النفس والبيئة: الأصول
متى كان علم النفس البيئي كما نعرفها ولدت؟ تم التعرف على الصلة بين الإنسان والبيئة وتأثيرها على التطور النفسي كفرع من علم النفس في أواخر الستينيات مع سلسلة من الدراسات التي أجريت بشكل رئيسي في الولايات المتحدة.
في البداية ، الدراسات على الرابط بين البيئة وعلم النفس تناول البيئات "list">
علماء النفس من السبعينيات ركزت دراساتهم على توجيه علم النفس البيئي نحو قضايا الاستدامة والسلوك البيئي. كان من بينهم الباحثان د. كانتر وT. Lee ، ولكن أيضًا E. Brunswick و K. Lewin ، الذين كانوا من بين أول من تناول دراسة العلاقة بين الفرد والبيئة في التطور النفسي وبدء علم النفس البيئي كما هو اليوم.
وفقًا لبرونزويك ، تؤثر العوامل البيئية على نفسية الفرد دون وعي ، لذلك من الضروري الانتباه إلى خصائص النظام الذي ينغمس فيه الفرد.
إذا كنت بحاجة لتشعر بتحسن تجاه البيئة من حولك ، اطلب المساعدة
ابدأ الاستبيانفي نظرية المجال ، بدلاً من ذلك ، يتضمن Lewin ثلاثة أنواع من الحقائق:
- الحقيقة النفسية (للشخص).
- الحقيقة البيئية والموضوعية خارج الإنسان (علم البيئة النفسية).
- "منطقة الحدود" حيث تتلاقى العوامل النفسية والعوامل البيئية في ذاتية الشخص.
النظرية البيئية في علم النفس مشتقة من علم النفس الاجتماعي وأدت إلى ظهور تخصصات أخرى محددة ، مثل تلك التي تستند إلى:
- الهندسة المعمارية والبيئية علم النفس (لدراسة التفاعل بين الإنسان والبيئة).
- التكييف البيئي (الحافز البيئي والمحفز الطبيعي يولدان طرقًا جديدة للتعلم).
- علم تحسين النسل (مشتق من تأملات السير ف. غالتون حول علم النفس والطبيعة والبيئة).
- نظرية التطور التي درسها R.دوكينز.
الصورة بواسطة Pixabay الضغوطات البيئية في علم النفس البيئي
الإجهاد لا يحدث فقط فيما يتعلق بحدث بل هي نتيجة للتفاعل المستمر بين الشخص وبيئته . يقوم كل فرد بتحريك سلسلة من عمليات التقييم الإدراكي والديناميكي التي:
- تؤثر على الاستجابة لما يجده في بيئتهم ؛
- تعمل على ضبط الاستراتيجيات التي سيفعلونها. تعتمد على الارتباط بالحدث.
لا تظل متطلبات عامل الضغط دون تغيير بمرور الوقت ، ولكنها تتغير باستمرار. يتبع تعديل هذه التقييمات تقييمات مختلفة وطرق مختلفة للتكيف ، والتي سيكون لها آثار مهمة على الصحة والمزاج والأداء الاجتماعي والنفسي.
يواجه الأفراد مجموعة واسعة من عوامل الضغط التي تؤكد التقارب العلاقة بين البيئة والرفاهية النفسية ، على سبيل المثال:
- العوامل الحادة ، مثل الوقوع في حركة المرور الحضرية في ساعة الذروة بسبب حادث ؛
- الحوادث المزمنة ، مثل العيش بالقرب من مصفاة تنبعث منها مواد سامة باستمرار ؛
- أولئك الذين يعانون من آثار تغير المناخ ، والتي يمكن أن تسبب القلق البيئي.
الضغوطات المزمنة لها عواقب أكثر بكثيرسلبي للأشخاص الذين يختبرونها لأنه من الصعب تجنبها أو إيقافها.
العلاقة بين الإنسان والبيئة: تأثير العادة
بدءًا من العلاقة بين الإنسان والبيئة في علم النفس البيئي ، يمكننا أن نؤكد أن أحد أكثر العوامل البيئية إرهاقًا للإنسان هو بلا شك التلوث ، والذي يشكل عامل خطر على المظهر من الاضطرابات النفسية.
على الرغم من أن التلوث يمثل مشكلة صحية عامة (هنا تحقيق حديث تم تنسيقه بواسطة Zero Waste Europe) ، إلا أن عواقبه يتم التقليل من شأنها من قبل الشركات (لأسباب اقتصادية) والأشخاص ، بسبب سلسلة من العوامل النفسية التي تؤثر على إدراك المخاطر.
الباحث M.L. درست ليما العواقب النفسية للعيش بالقرب من محرقة النفايات. من خلال مقابلتين أجريتا في أوقات مختلفة ، اكتشف أنه بمرور الوقت توجد "قائمة">
وفقًا ليما ، فإن التفكير في أن الهواء الذي يتنفسونه قد يكون سيئًا قد زاد من احتمالية إصابة السكان باضطرابات نفسية مثل نوبات القلق والاكتئاب التفاعلي.
الصورة بواسطة Pixabay ماذا يفعلعالم النفس البيئي؟
كما رأينا ، يرتبط تعريف علم النفس البيئي بالعلاقة بين الفرد والبيئة وبالهوية النفسية (الشخصية والجماعية) التي يتم إنشاؤها من خلال التفاعل بين هذين العنصرين.
يمكن تطبيق خدمات عالم النفس البيئي ، في المجتمع ، في تصميم مساحات جديدة تتكامل فيها البيئة والخبرة البشرية لتعزيز رفاهية نفسية فيزيائية أكبر: فكر ، على سبيل المثال ، في الأماكن المخصصة لكبار السن والأطفال والمدن المستدامة.
أيضًا فيما يتعلق بالصحة العامة والاستدامة البيئية وعلم النفس (كما رأينا فيما يتعلق ببحوث ليما) تتشابك مع هدف دراسة الحلول الجديدة التي خفض ، على سبيل المثال ، مستويات التلوث ، وهو عامل خطر كبير على صحة الناس. على الرغم من أن فوائد البحر معروفة جيدًا ، إلا أن تلوث الشواطئ يمثل اليوم خطرًا ليس فقط على النظام البيئي البحري ، ولكن أيضًا على رفاهية الناس.
طرق البحث النفسي البيئية
من بين أدوات علم النفس البيئي ، يعد البحث العلمي بلا شك أحد أكثر الأدوات فائدة ، والذي يأخذ في الاعتبار عددًا من العوامل بما في ذلك:
- الطرق التييستخدم البيئة ؛
- العلاقات التي تنشأ بين البشر وتلك البيئة المحددة ؛
- ما هو السلوك البشري فيما يتعلق بالبيئة.
Photo by Pixabay دور أخصائي علم النفس البيئي في العلاج
يمكن للفرد والمجتمع الذي يجدون أنفسهم فيه تعلم كيفية التعامل مع الضغوطات بطريقة مختلفة. بطريقة أكثر عملية.
يعتبر العلاج لهذه الأنواع من الضغوطات البيئية ذا أهمية حيوية لأنه من خلال تعزيز الوعي (من الناحية العاطفية والمعرفية) للوضع والعوامل ذات الصلة ، فإنه يسمح بعملية التمكين الذاتي.
يمكن لطبيب نفس ذي خبرة أن يجعل الشخص يعيد تقييم مزيج الطبيعة والرفاهية ، وعلى سبيل المثال ، التفكير في كيفية تحسين العلاقة مع البيئات التي يعيشون فيها على أساس يومي.
يمكن لطبيب نفس على الإنترنت من Buencoco أن يساعد أيضًا في علاج المشكلات النفسية مثل الاكتئاب الموسمي المرتبط بالطبيعة الدورية للفصول أو الاكتئاب الصيفي.
كتب علم النفس البيئي
دفتر ملاحظات: علم النفس البيئي بقلم غوادالوبي جيزيلا أكوستا سرفانتس
البيئة والسلوك والاستدامة: حالة السؤال حول موضوع علم النفس البيئي ل موريشيوسLeandro Rojas
علم النفس البيئي والسلوكيات المؤيدة للبيئة من تأليف Carlos Benítez Fernández-Marcote
بالإضافة إلى كتب علم النفس البيئي ، مجلة Journal of يقدم علم النفس البيئي وجهات نظر مثيرة للاهتمام.
