ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವಂತಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಂಜೆತನ ಅಥವಾ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಇಂದಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಳಂಕಿತವಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಇದು ಪೂರ್ವಗ್ರಹಗಳು, ನೈತಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಖಂಡನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ (“ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಒಂದು ಪಾಪ”).

ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುವ ಸಮಯ ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಪುರಾಣಗಳ ಸುತ್ತ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ .

ಓದುತ್ತಲೇ ಇರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೇವಲ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಸಹ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಹ್ಯಾವ್ಲಾಕ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರು, ಅವರು ಆಟೋರೋಟಿಸಿಸಂ ಅನ್ನು "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. 4> ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ ?

21ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ . ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣದಿಂದಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವೆರಡೂ ಅನೇಕ ಜನರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡೀಷನ್ ಮಾಡಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಹಾಗೆಯೇ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕೃತಿಗಳು: ಅವರ ಲಯಗಳು, ಆದ್ಯತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೇಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು.

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅಪ್ರಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರೆಂದು ನಂಬುವವರು, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡುವವರು, ಅದನ್ನು ವಿಕೃತ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವವರು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವವರು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯದಿಂದ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸುವವರು. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಜನರು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ದೂರವಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಸ್ವೇಚ್ಛಾಚಾರದ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ

ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಮೌಸ್‌ನ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಪುರುಷ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನ

ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಾಜಗಳು ಪುರುಷ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅವು. ನಿಷೇಧವಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮತ್ತು ಅದು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಆನಂದವನ್ನು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪರಾಧದ ಮಟ್ಟವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓಸ್ಲೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ, ಪುರುಷ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ , ಮಹಿಳೆಯರ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ . ಇದು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಇದು ಯೌವನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಪುರುಷ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಏನನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ? ಪುರುಷ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರೆಗ್ನೆನೋಲೋನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮಾರ್ಕರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ನಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲೇಖನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು :

1. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ

ಇದರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಊಹೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್‌ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

3. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು
>

ಈಗಾಗಲೇ 1966 ರಲ್ಲಿಮಾನವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ತಕರಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ಸನ್, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು . 1,900 ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, 9% ರಷ್ಟು ಜನರು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ , ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ.

4. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
<0 ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ (ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಸೇರಿದಂತೆ), ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು (ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ) 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಯತಕಾಲಿಕವನ್ನು ಓದುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಾಳೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾನ

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಜನರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಎರೋಜೆನಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಚಿತತೆಯನ್ನು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ರಿಂದಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆನಂದದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಆಫ್ ಎಸೆನ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಪರಿಚಲನೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣ ಮತ್ತು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ .

ಯಾನ್ ಕ್ರುಕೋವ್ ಅವರ ಫೋಟೋ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ 4 ಪುರಾಣಗಳು

ಇಂದಿಗೂ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಷೇಧವಿದೆ , ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಾಗುವ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಕಥೆಗಳು ಅವು ನಿಜವೋ ಸುಳ್ಳೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ!

• ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ

ಸ್ವಯಂ-ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ , ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು "ಪಟ್ಟಿ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ>

4. ನೀವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಬಾರದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಕಾಮಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ , ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ , ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• 1>ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಫಲವಂತಿಕೆಯು ಪುರುಷನು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಪ್ ಆಂದೋಲನ ಎಲ್ಲಾ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಕೆಟ್ಟದ್ದೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ನಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು . ಸರಿ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವೆರಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತಹ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು; ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ; ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ನಗರ ದಂತಕಥೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಚಟ <5

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಯಾವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ? ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ದ ಬಗ್ಗೆಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು : ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಆಟೋರೋಟಿಸಿಸಂಗೆ ಬಂದಾಗ ಆವರ್ತನವು ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ , ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದೇ ನಿಯಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಾವು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು :

• ಇದು ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ಸುವಾಲಿಟಿ ಆಗುತ್ತದೆ;
• ಇದು ನಾವು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಒತ್ತಾಯದ ಮತ್ತು ಅದಮ್ಯ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇದು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂತೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ;
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾನೂನಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನ

ತೀವ್ರವಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಇದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೀಳು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅವನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ದೆವ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಾಗ 8 ಅರ್ಥಗಳು

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಚಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು;
• ಆತಂಕ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ದುಃಖ;
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಒಂಟಿತನ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬ್ಯೂನ್‌ಕೊಕೊ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ , ಅವರು ಈ ಎಸ್ಕೇಪ್ ವಾಲ್ವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅಗತ್ಯತೆಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ಭೇಟಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: 9 ಹಲ್ಲಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾನು ಬ್ಯೂನ್ಕೊಕೊವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ತೀರ್ಮಾನಗಳು: ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪುರಾಣಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಡೋಪಮೈನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅನನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.