Naha anjeun kantos ngadangu carita pikasieuneun ngeunaan masturbasi? Ieu kawas bulu bakal tumuwuh dina dampal leungeun anjeun, éta bakal ngabalukarkeun anjeun infertility atawa malah lolong ... Masih kiwari seksualitas kacida stigmatized ku pamikiran sosial nu ngatur hubungan urang jeung pelesir, sarta lamun urang ngobrol ngeunaan masturbasi ieu terus dibarengan ku prasangka, moral, sosial jeung agama ("masturbasi téh dosa").

Geus waktuna pikeun ngaruntuhkeun tabu. sabudeureun timer pelesir jeung mitos maranéhna pikeun bebas ngarasakeun seksualitas. Maturbasi téh normal jeung mangrupa bagian anu séhat jeung alami tina seksualitas manusa .

Teruskeun maca sabab dina artikel ieu urang lain ngan saukur bakal ngaleungitkeun mitos, tapi ogé bakal diajar ngeunaan mangpaat masturbasi sarta méré informasi séjén nu bisa jadi teu nyaho. ‍

Naon hartina autoeroticism?

Istilah ieu Dipopulérkeun dina ahir abad ka-19 ku sexologist Inggris Havelock Ellis, anu ngartikeun autoeroticism salaku "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Poto ku Marco Lombardo (Unsplash)

‍ Naha éta hadé pikeun masturbasi?

Malah dina abad ka-21 aya jalma anu heran naha éta goréng pikeun masturbasi. Maturbasi séhat sareng normal . Ieu kagiatan anu lain ngan méré kasenangan pikeun jalma, tapi ogé ngabantuan pikeun manggihan awak jeungbukti ilmiah ngeunaan éfék négatif tina masturbasi.

Masturbasi mangrupa lengkah kahiji nuju pangaweruh diri seksual , éta cara pikeun manggihan émosi jeung preferensi seksual urang.

Sajaba ti eta, eta mantuan pikeun bersantai, ngaleungitkeun setrés, ngabalukarkeun rasa well-being alatan lonjakan hormon nu numbu ka orgasme... Jadi kalawan sagala kauntungan eta patut banishing mitos jeung overcoming tabu. yén duanana geus ngondisikeun kahirupan seksual loba jalma.

Dina psikologi, masturbasi dianggap hiji kalakuan kabebasan seksual jeung cinta diri , kitu ogé cara pikeun deepen pangaweruh diri jeung manggihan

kumaha awak sorangan. karya: naon wirahma maranéhanana, wewengkon pikaresep jeung téhnik sarta kumaha carana ngarasa nyaman jeung physique sorangan.

Tapi, sababaraha mitos palsu ngeunaan autoeroticism masih nyebar, anu nyumbang kana ngajaga kasalahan kapercayaan. jeung mikir ngeunaan efek samping tina masturbasi.

Aya nu percaya yén masturbasi téh teu dewasa jeung rumaja, nu sieun bisa ngabahayakeun hubungan jeung pasanganna, nu nganggap hal éta kalakuan jahat, nu isin malah ngadéngé ngeunaan eta, aya. nyaéta jalma anu yakin yén mangaruhan leungitna kahayang seksual jeung jalma anu kapaksa pretend yén maranéhna teu sieun keur judged. Alesan ieu sareng anu sanésna ngajantenkeun jalma ngahindarkeun masturbasi, nalika tindakan autoerotisisme séhat ieu ngagaduhan seueur kauntungan.

Naha anjeun milarian bantosan? Psikolog anjeun dina klik mouse

masturbasi lalaki sareng masturbasi awéwé

Sanaos carita pikasieuneun anu aya hubunganana sareng masturbasi, kalolobaan Masyarakat geus, atawa, leuwih permisif jeung masturbasi lalaki . Tabu téhleuwih gede lamun ngobrol ngeunaan masturbasi awéwé , sarta yén dina sajarahna pelesir awéwé geus censored sarta, ku kituna, darajat kasalahan salawasna leuwih gede di aranjeunna ti di lalaki.

Numutkeun studi ku Universitas Oslo, diterbitkeun dina Arsip Paripolah Seksual , masturbasi lalaki boga tujuan anu béda ti masturbasi awéwé. Sedengkeun pikeun maranéhna éta nyieun kurangna séks , masturbasi awéwé ngalengkepan hubungan . Panaliti ogé nyimpulkeun yén éta mangrupikeun prakték anu umum dina duanana gender anu ningkat dina nonoman sareng turunna kadewasaan.

‍ ‍Naon anu lumangsung nalika anjeun masturbasi

Maturbasi mangrupikeun prakték anu séhat nalika anu disebut "daftar" dileupaskeun>

‍ Manfaat masturbasi lalaki

Naon anu ngahasilkeun masturbasi? Panaliti ngeunaan épék éndokrin masturbasi lalaki nunjukkeun paningkatan stéroid sapertos pregnenolone sareng téstostéron. Paningkatan prolaktin dina getih ogé dititénan dina lalaki, naha éta dianggap spidol éndokrin.tina gairah seksual sareng orgasme.

Manfaat masturbasi awéwé

Sabalikna, hiji ulikan diterbitkeun dina Psychosomatic Medicine kapanggih yén masturbasi di awéwé ngahasilkeun ngaronjat tingkat prolaktin, adrenaline. jeung norépinéfrin dina plasma sanggeus orgasme sanggeus kalakuan ieu.

Manfaat masturbasi: 7 kaunggulan pikeun kaséhatan fisik jeung méntal

Dina titik ieu dina tulisan kami parantos ngajelaskeun yén kabiasaan masturbasi téh séhat, tapi ieu sababaraha kauntungan tina masturbasi :

1. Masturbasi ngurangan setrés, kahariwang jeung ngaronjatkeun mood

Sékrési endorfin ngaronjatkeun mood, merangan depresi sarta relieves stress. Masturbasi di awéwé bisa ngaleungitkeun gejala pramenstruasi, nyeri haid, nyeri sirah, sarta ngaronjatkeun tekanan getih sarta sirkulasi.

2. Kanker prostat sarta masturbasi

Diantarana Mangpaat masturbasi nyaéta anggapan yén éta tiasa nyegah timbulna kanker prostat. Tapi, can aya bukti ilmiah anu cukup pikeun negeskeun yén masturbasi hadé pikeun prostat sareng nyegah penampilan kanker.

3. ‍ Maturbasi sareng nyeri haid

Geus taun 1966Masters jeung Johnson, panaratas dina ulikan seksualitas manusa, manggihan yén sababaraha awéwé resorted ka masturbasi dina awal haid pikeun ngagentos nyeri haid . Malah dina survéy nu leuwih anyar ngeunaan 1.900 awéwé Amérika, éta kapanggih yén 9% dipaké masturbasi pikeun ngagentos dysmenorrhea. Saterusna, masturbasi henteu ngabalukarkeun parobahan dina siklus menstruasi , sakumaha sababaraha urang nyangka.

4. ‍ Maturbasi jeung bobo

Seueur anu percaya yén kagiatan seksual nyababkeun bobo (kalebet masturbasi), sareng pangaruh ieu langkung jelas di lalaki tibatan awéwé. Numutkeun studi anu diterbitkeun dina Biological Psychiatry , masturbasi (kalayan orgasme atanapi henteu) henteu ngamajukeun bobo langkung seueur tibatan maca majalah salami 15 menit.

5. Maturbasi sareng séks jeung pasangan

Maturbasi téh alus pikeun kaséhatan, ku kituna éta salah sahiji prakna anu biasana diresepkeun ka penderita anu buka spesialis pikeun kasusah seksual. Sangkan manggih karukunan pasangan handapeun lambar, perlu nyaho awak sorangan ogé.

6. Nu hadé pangaweruh awak sorangan

Masturbasi ngajadikeun jalma-jalma langkung kenal sareng anu ditarjamahkeun janten kapastian anu langkung ageung ngeunaan naon titik érogénna sareng kumaha ngarangsang aranjeunna. Kusabab étaMasturbasi ningkatkeun tingkat kanyaho diri sareng kasenangan, anu ngabantosan langkung resep sareng pasangan seksual.

7. Maturbasi sareng sistem imun

Maturbasi bisa nguatkeun sistim imun. Numutkeun kana panilitian ti Klinik Universitas Essen, di Jerman, nalika hiji jalma masturbasi, sirkulasi limfosit, jinis sél getih bodas, sareng produksi sitokin, protéin penting pikeun kamekaran getih sareng sél imun, ningkat. Dina sagala hal, masturbasi henteu ngaleuleuskeun atanapi nurunkeun pertahanan .

4 mitos ngeunaan masturbasi

Malah kiwari aya tabu anu tangtu lamun ngobrol ngeunaan masturbasi jeung loba mitos, nyaeta, carita teu nyata anu dikirimkeun ti hiji jalma ka nu sejen tur jadi kapercayaan, tanpa nyaho naha éta bener atawa henteu. Candak aranjeunna ka handap pikeun ngarasakeun awak nyalira atanapi babarengan!

• Maturbasi pikeun jalma tanpa pasangan atanapi henteu puas séksual

Pikeun kasenangan diri. , mun Mindeng, ieu dilabélan "daftar">

Sakapeung, ieu dipercaya yén lamun hiji jalma dina pasangan masturbasi. éta pikeun kurangna kahayang jeung atraksi nuju pasangan ranjang Anjeun, atawa nu sanggeus prakték ieu anjeun moal ngarasa kawas kelamin, tapi teu boga nanaon jeung eta. Jeungmasturbasi ngaktifkeun érotisasi , sajaba ti éta, éta hiji hal anu teu kudu dipigawé nyalira , éta bisa dipigawé babarengan jeung pasangan anjeun nalika hubungan seksual.

• Masturbasi ngabalukarkeun infertilitas

Kasuburan henteu gumantung kana frekuensi lalaki ngalakukeun hubungan seksual sareng masturbasi, tapi kana kualitas spérma, janten masturbasi henteu bakal nyababkeun infertilitas.

• Maturbasi sareng téstostéron

Dina taun-taun ayeuna, henteu gerakan fap ngagaduhan seueur panganut dina sadaya anu ngora. Para pengikutna henteu nganggap yén masturbasi goréng, tapi aranjeunna yakin yén ngeureunkeun masturbasi ngagaduhan mangpaat sapertos , contona, ngahasilkeun langkung seueur téstostéron . Muhun, teu aya bukti ilmiah yen masturbasi nurunkeun téstostéron, jadi duanana sigana teu patali.

Urang bisa neruskeun daptar mitos, kayaning yén masturbasi mangaruhan tumuwuhna otot atawa memori; alopecia sareng masturbasi henteu aya hubunganana; Masturbasi teu mangaruhan visi atawa ngagedean sirit, sakumaha sababaraha urban legend boga eta, atawa masturbasi mangaruhan jerawat. ‍

Kacanduan masturbasi <5

Iraha masturbasi janten masalah? Naha masturbasi kaleuleuwihan ngagaduhan akibat? Seueur jalma anu naroskeun patarosan ieu sareng anu sanés ngeunaan Balukar tina masturbasi : sabaraha sering masturbasi sareng naha, contona, masturbasi unggal dinten mangrupikeun hal anu hariwang.

Lamun datang ka autoeroticism frékuénsina subjektif pisan , sarta nyieun hiji aturan tunggal ngeunaan sabaraha sering hadé pikeun masturbasi teu gampang.

Tapi kumaha carana terang upami anjeun kecanduan masturbasi?

Urang kudu mimiti hariwang jeung indit ka psikolog nalika masturbasi kaleuleuwihan:

• Éta janten kecanduan atanapi hiperseksualitas;
• Éta janten kabutuhan anu nyurung sareng teu tiasa dicegah anu urang teu tiasa nolak;
• Ieu nyababkeun urang leungit kontrol kana paripolah anu pikaresepeun anu urang lakukeun, anu nyababkeun parasaan sugema sareng kasusah ngadalikeun dorongan;
• Ngaganggu dina kahirupan sosial, ngahasilkeun masalah dina hubungan, di gawe, kapentingan pribadi jeung spasi, sarta dina sababaraha kasus malah dina hukum.

Dina kasus ieu, urang bisa ngobrol ngeunaan masturbasi nu nyurung jeung pitulung psikologis kudu ditéang.

masturbasi nu nyurung

Masturbasi kronis disababkeun ku masturbasi ekstrim mangaruhan duanana sexes sarta mindeng maranéhanana kapangaruhan ngagunakeun autoeroticism Cope jeung masalah, ngarah individu pikeun tingali masturbasi salaku jalan kaluar , hiji pangungsian nu.manéhna bisa ngajaga sagalana dina kontrol.

Jalma anu masturbasi nu nyurung obsesi jeung gagasan masturbasi, manéhna ngarasa yén manéhna teu bisa ngalakukeun tanpa eta jeung masturbasi nyokot bagian badag kagiatan sapopoé.

Konsékuansi tina kecanduan masturbasi bisa jadi:

• kacapean kronis;
• harga diri rendah;
• gangguan saré;
• kahariwang, éra jeung sedih;
• isolasi sosial, katiisan.

Pikeun nyaho kumaha carana nungkulan kecanduan masturbasi disarankeun. indit ka psikolog a , kayaning psikolog online Buencoco, anu bakal nulungan sabar manggihan strategi pang gunana pikeun ngaganti klep ngewa ieu hal anu leuwih fungsional, pikeun nungkulan masalah jeung hadé ngatur émosi, manggihan naon kabutuhan. katembong ku masturbasi nu nyurung jeung naon frustrations eta compensates.

Jaga emosi Anjeun well-mahluk

Kacindekan: masturbasi sareng kaséhatan

Maturbasi, sanaos prakték dikurilingan ku mitos, éta alami sareng séhat, sabab ngaluarkeun dopamin, oksitosin sareng endorfin, anu mangaruhan positip awak urang. . Ku alatan éta, pikeun jalma anu naroskeun naon kalemahan masturbasi, atanapi istilah sanésna, naon pro sareng kontra tina masturbasi, penting pikeun émut yén teu aya buktina.