ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਲ ਉੱਗਣਗੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਾਂਝਪਨ ਜਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ... ਅੱਜ ਵੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਲੰਕਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸਾਮਾਜਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਇਹ ਪੱਖਪਾਤ, ਨੈਤਿਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਨਿੰਦਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਹੈ ("ਹਸਤੀ ਇੱਕ ਪਾਪ ਹੈ")।
ਇਹ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਢਾਹ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਵੈ-ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਅਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ। ਹਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ।
ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
ਆਟੋਐਰੋਟਿਕਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸ਼ਬਦ ਸੀ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਹੈਵਲੌਕ ਐਲਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸਨੇ ਆਟੋਰੈਟਿਕਵਾਦ ਨੂੰ "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 
ਮਾਰਕੋ ਲੋਂਬਾਰਡੋ ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼ (ਅਨਸਪਲੈਸ਼)
ਕੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?
21ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੋਕ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੈ। ਹੱਥਰਸੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਮ ਹੈ । ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ , ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ।
ਹਸਤੀ-ਰਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜਿਨਸੀ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ... ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਜਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈr, ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ।ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਨਾਲ ਹੀ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੋਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ
ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਕੰਮ: ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ, ਤਰਜੀਹੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਟੋਐਰੋਟਿਕਜ਼ਮ ਬਾਰੇ ਝੂਠੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ।
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਅਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੈ, ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਤ ਕੰਮ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਕੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਟੋਰੋਟਿਕਸ ਦੀ ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਮਾਊਸ ਦੇ ਕਲਿੱਕ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ
ਕਵਿਜ਼ ਲਓਮਰਦ ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਹੱਥਰਸੀ
ਹਸਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਜ ਮਰਦ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹਨ। ਵਰਜਿਤ ਹੈ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।
ਓਸਲੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਰਕਾਈਵਜ਼ ਆਫ਼ ਸੈਕਸੁਅਲ ਬਿਹੇਵੀਅਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਮਰਦ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਹੱਥਰਸੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਵੀ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਨਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਹੱਥਰਸੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਅਖੌਤੀ "ਸੂਚੀ" ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ>
ਪੁਰਸ਼ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਹੱਥਰਸੀ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਮਰਦ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪ੍ਰੈਗਨੇਨੋਲੋਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਰਗੇ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਮਾਰਕਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ orgasm ਦੇ.
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਐਕਟ ਦੇ ਬਾਅਦ orgasm ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਨੋਰੇਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ।
ਡੈਨਿਸ ਗ੍ਰੇਵਰਿਸ (ਅਨਸਪਲੇਸ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਹਸਤੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ 7 ਫਾਇਦੇ
ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਆਦਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ ਹਸਤੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ :
- ਹੱਥਰਸੀ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ
ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ
ਵਿੱਚ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 1966 ਵਿੱਚਮਾਸਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਜਾਨਸਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਨੀਅਰਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 1,900 ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 9% ਨੇ ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।
- ਹਸਤੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ (ਹੱਥਰਸੀ ਸਮੇਤ), ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੈਵਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੱਥਰਸੀ (ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ) ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
- ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ
ਹਸਥਰਸੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਈਰੋਜਨਸ ਪੁਆਇੰਟ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੋਂ ਲੈ ਕੇਹੱਥਰਸੀ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ
ਹੱਥਰਸੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਏਸੇਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿਮਫੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਸੰਚਾਰ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਅਤੇ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼, ਖੂਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਹਸਤੀ-ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ।
ਯਾਨ ਕਰੂਕੋਵ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ 4 ਮਿੱਥਾਂ
ਅੱਜ ਵੀ ਜਦੋਂ ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਮਿੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਅਸਥਾਈ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਸੰਗਤ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲੈ ਜਾਓ!
- ਹੱਥਰਸੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ
ਸਵੈ-ਅਨੰਦ ਲਈ , ਅਕਸਰ, ਇਸ ਨੂੰ "ਸੂਚੀ" ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ>
ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡ ਪਾਰਟਨਰ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲਹੱਥਰਸੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ , ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ , ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਮਿਲ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਥਰਸੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਂਝਪਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ
ਹਾਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਫੈਪ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੁਯਾਈ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਵਰਗੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ । ਖੈਰ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਦੋਵੇਂ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਅਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਜਾਂ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਰੀ ਕਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਆਦਤ <5
ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ : ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਟੋਐਰੋਟਿਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ?
ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥਰਸੀ:
- ਇਹ ਇੱਕ ਲਤ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਸੈਕਸੁਅਲਿਟੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਇਹ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤੀ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਲੋੜ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ;
- ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੰਦਮਈ ਵਿਵਹਾਰ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ;
- ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਨਿੱਜੀ ਹਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਬਰਦਸਤੀ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜਬਰਦਸਤੀ ਹੱਥਰਸੀ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥਰਸੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹੱਥਰਸੀ ਦੋਵਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਟੋਏਰੋਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਪਨਾਹ ਜਿਸ ਵਿੱਚਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਬਰਦਸਤੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਪਾਗਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ।
ਹਸਤੀ-ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ;
- ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ;
- ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ;
- ਚਿੰਤਾ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ;
- ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ, ਇਕੱਲਤਾ।
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਓ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਬਦਲਣ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ। ਜਬਰਦਸਤੀ ਹੱਥਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਮੈਂ ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ!ਨਤੀਜੇ: ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ
ਹੱਥਰਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। . ਇਸ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
