ความสัมพันธ์ของมนุษย์กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติเป็นเป้าหมายของการศึกษาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งความสำคัญที่สภาพอากาศ ภูมิทัศน์ และคุณภาพของน้ำมีต่อสุขภาพของมนุษย์ เช่นเดียวกับ ความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งเหล่านี้กับสิ่งแวดล้อม

จิตวิทยาสิ่งแวดล้อม เกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์บทบาทของสิ่งแวดล้อมในการพัฒนาจิตใจของแต่ละบุคคล (เช่น มีความสัมพันธ์ระหว่าง ความร้อนและความวิตกกังวล ) และมนุษย์ได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมในแง่จิตวิทยามากน้อยเพียงใด

จิตวิทยาและสิ่งแวดล้อม: ต้นกำเนิด

จิตวิทยาสิ่งแวดล้อมเกิดขึ้นเมื่อใด อย่างที่เราทราบกันดีว่าเกิด? ความเชื่อมโยงระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อมและอิทธิพลต่อพัฒนาการทางจิตใจได้รับการยอมรับว่าเป็นสาขาหนึ่งของจิตวิทยาในช่วงปลายทศวรรษที่ 1960 โดยมีการศึกษาชุดหนึ่งที่ดำเนินการส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกา

ในตอนแรก การศึกษา เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งแวดล้อมและจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อม "รายการ">

นักจิตวิทยาของ ทศวรรษที่ 1970 มุ่งเน้นการศึกษาของพวกเขาโดยมุ่งเน้นที่จิตวิทยาสิ่งแวดล้อมไปสู่ประเด็นของความยั่งยืนและพฤติกรรมทางนิเวศวิทยา ในหมู่พวกเขาคือนักวิจัย D. Canter และT. Lee แต่ยังรวมถึง E. Brunswick และ K. Lewin ซึ่งเป็นคนกลุ่มแรกที่กล่าวถึงการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อมในการพัฒนาทางจิตวิทยาและริเริ่มจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมอย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

จากข้อมูลของบรันสวิก ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมส่งผลต่อจิตวิทยาของบุคคลโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้ความสนใจกับคุณสมบัติของระบบที่บุคคลนั้นหมกมุ่นอยู่

หากคุณต้องการ หากต้องการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ ให้ขอความช่วยเหลือ

ใน ทฤษฎีภาคสนาม ของเขาแทน Lewin มีข้อเท็จจริงสามประเภท:

• ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยา (ของบุคคล)
• ข้อเท็จจริงด้านสิ่งแวดล้อมและความเป็นจริงภายนอกตัวบุคคล (นิเวศวิทยาทางจิตวิทยา)
• 'เขตชายแดน' ที่ซึ่งปัจจัยต่างๆ มาบรรจบกันของปัจจัยทางจิตใจและสิ่งแวดล้อมใน ความเป็นตัวตนของบุคคล

‍ทฤษฎีสิ่งแวดล้อมในด้านจิตวิทยามีรากฐานมาจากจิตวิทยาสังคมและก่อให้เกิดสาขาวิชาเฉพาะอื่นๆ เช่น ทฤษฎีเกี่ยวกับ:

• สถาปัตยกรรมและสิ่งแวดล้อม จิตวิทยา (สำหรับการศึกษาปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม)
• การปรับสภาพสิ่งแวดล้อม (สิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมและธรรมชาติสร้างวิธีการเรียนรู้ใหม่ๆ)
• สุพันธุศาสตร์ (มาจากการสะท้อนของเซอร์ เอฟ. กาลตันเกี่ยวกับ จิตวิทยา ธรรมชาติ และสิ่งแวดล้อม)
• วิวัฒนาการศึกษาโดยร.Dawkins

ปัจจัยกดดันด้านสิ่งแวดล้อมในด้านจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม

ความเครียด ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับเหตุการณ์หนึ่งเท่านั้น ค่อนข้างจะเป็น ผลของปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง แต่ละคนเริ่มเคลื่อนไหวชุดของกระบวนการการประเมินทางความคิดและพลวัตที่:

• มีอิทธิพลต่อการตอบสนองต่อสิ่งที่พวกเขาพบในสภาพแวดล้อมของพวกเขา
• ทำหน้าที่ในการปรับกลยุทธ์อย่างละเอียด ปรับใช้ให้สัมพันธ์กับเหตุการณ์

ความต้องการของตัวสร้างความเครียดไม่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา แต่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การปรับเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ตามมาด้วยการประเมินที่แตกต่างกันและวิธีการรับมือที่แตกต่างกัน ซึ่งจะส่งผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพ อารมณ์ และการทำงานทางสังคมและจิตใจ

บุคคลต้องเผชิญกับปัจจัยกดดันหลายประการที่ยืนยันความใกล้ชิด ความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งแวดล้อมกับสุขภาวะทางจิตใจ เช่น:

• แบบเฉียบพลัน เช่น รถติดในการจราจรในเมืองในชั่วโมงเร่งด่วนเนื่องจากอุบัติเหตุ
• แบบเรื้อรัง เช่น อยู่ใกล้โรงกลั่นที่ปล่อยสารพิษออกมาตลอดเวลา
• ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ซึ่งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลต่อสิ่งแวดล้อม

ความเครียดเรื้อรัง มีผลกระทบมากกว่าเชิงลบ สำหรับผู้ที่ประสบกับสิ่งเหล่านั้น เพราะไม่ง่ายเลยที่จะหลีกเลี่ยงหรือหยุดมัน

ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม: ผลกระทบจากนิสัย <5

เริ่มจากความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อมในทางจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม เรายืนยันได้ว่า หนึ่งในปัจจัยแวดล้อมที่สร้างความเครียดให้กับมนุษย์มากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย คือ มลพิษ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อรูปลักษณ์ภายนอก ของโรคทางจิตเวช

แม้ว่ามลพิษจะเป็นปัญหาทางสาธารณสุข (จากการตรวจสอบล่าสุดที่ประสานงานโดย Zero Waste Europe) ผลที่ตามมาจะถูกประเมินต่ำเกินไปทั้งโดยบริษัทต่างๆ (ด้วยเหตุผลทางเศรษฐกิจ) และโดยผู้คน เนื่องจากสาเหตุหลายประการ ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ส่งผลต่อการรับรู้ความเสี่ยง

ผู้วิจัย ม.ล. ลิมาศึกษาผลกระทบทางจิตใจของการอยู่ใกล้เตาเผาขยะ จากการสัมภาษณ์สองครั้งในเวลาที่ต่างกัน เขาค้นพบว่าเมื่อเวลาผ่านไป "รายการ">

โรควิตกกังวล

โรคซึมเศร้า

สถานที่ควบคุม <11

ขาดความรู้ที่แท้จริงเกี่ยวกับภัยคุกคามที่มีอยู่

จากข้อมูลของ Lima การคิดว่าอากาศที่พวกเขาหายใจเข้าไปนั้นไม่ดี เพิ่มความน่าจะเป็นที่ผู้อยู่อาศัยจะพัฒนาความผิดปกติทางจิตใจ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่มีปฏิกิริยาโต้ตอบ

ภาพถ่ายโดย Pixabay

ทำอะไรนักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม?

อย่างที่เราได้เห็น คำจำกัดความของจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมนั้นเชื่อมโยงกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อมและกับอัตลักษณ์ทางจิตวิทยา (ส่วนบุคคลและส่วนรวม) ที่สร้างขึ้นโดยปฏิสัมพันธ์ ระหว่างองค์ประกอบทั้งสองนี้

บริการของนักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมในชุมชน สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการออกแบบพื้นที่ใหม่ ซึ่งสภาพแวดล้อมและประสบการณ์ของมนุษย์ถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อส่งเสริมความผาสุกทางจิตกายภาพให้มากขึ้น ตัวอย่างเช่น ลองนึกถึง สถานที่ที่อุทิศให้กับผู้สูงอายุ เด็ก และเมืองที่ยั่งยืน

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการสาธารณสุข ความยั่งยืนของสิ่งแวดล้อม และจิตวิทยา (ดังที่เราได้เห็นเกี่ยวกับการวิจัยของลิมา) ซึ่งเชื่อมโยงกับวัตถุประสงค์ของการศึกษาวิธีแก้ปัญหาใหม่ที่ ลดลง เช่น ระดับมลพิษซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพของประชาชน แม้ว่าประโยชน์ของทะเลจะเป็นที่ทราบกันดี แต่ทุกวันนี้มลพิษของชายหาดยังเป็นอันตรายต่อระบบนิเวศทางทะเลไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนด้วย

วิธีการวิจัยทางจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม<3

ในบรรดา เครื่องมือของจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม หนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์มากที่สุดคือการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ ได้แก่:

• วิธีการที่ใช้สิ่งแวดล้อม
• ความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นระหว่างมนุษย์กับสิ่งแวดล้อมนั้นๆ
• พฤติกรรมของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมคืออะไร

บทบาทของนักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมในการบำบัด

ทั้งบุคคลและชุมชนที่พวกเขาพบว่าตัวเองสามารถเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดด้วยวิธีใหม่และจัดการพวกเขา ในรูปแบบการทำงานที่มากขึ้น

การบำบัดความเครียดจากสิ่งแวดล้อมประเภทนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากการส่งเสริมการรับรู้มากขึ้น (ในแง่อารมณ์และการรับรู้) ของสถานการณ์และปัจจัยที่เกี่ยวข้อง จะช่วยให้เกิดกระบวนการสร้างพลังอำนาจในตนเองได้

นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์สามารถให้บุคคลนั้นประเมินการผสมผสานระหว่างธรรมชาติและความเป็นอยู่ที่ดี และยกตัวอย่าง เช่น สะท้อนถึงวิธีการปรับปรุงความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่ในแต่ละวัน

นักจิตวิทยาออนไลน์จาก Buencoco สามารถช่วยรักษาปัญหาทางจิตใจ เช่น ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ซึ่งเชื่อมโยงกับธรรมชาติที่เป็นวัฏจักรของฤดูกาล หรือภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูร้อน

หนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม<3

สมุดบันทึก: จิตวิทยาสิ่งแวดล้อม โดย Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

สิ่งแวดล้อม พฤติกรรม และความยั่งยืน: สถานะของคำถาม ในหัวข้อจิตวิทยาสิ่งแวดล้อม ของมอริเชียสLeandro Rojas

จิตวิทยาสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมสนับสนุนสิ่งแวดล้อม โดย Carlos Benítez Fernández-Marcote

นอกจากหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมแล้ว วารสารของ จิตวิทยาสิ่งแวดล้อมเสนอมุมมองที่น่าสนใจ