Η σχέση μεταξύ του ανθρώπου και του φυσικού του περιβάλλοντος αποτελεί αντικείμενο μελέτης από την αρχαιότητα, όταν ήδη τονιζόταν η σημασία του κλίματος, του τοπίου και της ποιότητας των υδάτων για την ανθρώπινη υγεία και η στενή σχέση μεταξύ αυτών και του περιβάλλοντος.

Το περιβαλλοντική ψυχολογία ασχολείται με την ανάλυση του ρόλου του περιβάλλοντος στην ψυχολογική ανάπτυξη του ατόμου (π.χ, υπάρχει συσχέτιση μεταξύ ζέστης και άγχους ) και ο βαθμός στον οποίο ο άνθρωπος επηρεάζεται από το περιβάλλον με ψυχολογικούς όρους.

Ψυχολογία και περιβάλλον: προέλευση

Πότε γεννήθηκε η περιβαλλοντική ψυχολογία όπως την ξέρουμε; Η σχέση μεταξύ ανθρώπου και περιβάλλοντος και η επίδραση του περιβάλλοντος στην ψυχολογική ανάπτυξη αναγνωρίστηκε ως κλάδος της ψυχολογίας στα τέλη της δεκαετίας του 1960 με μια σειρά μελετών που διεξήχθησαν κυρίως στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αρχικά, οι μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ περιβάλλοντος και ψυχολογίας αφορούσαν τα περιβάλλοντα της "λίστας",

Οι ψυχολόγοι της δεκαετίας του 1970 εστίασαν τις μελέτες τους προσανατολίζοντας την περιβαλλοντική ψυχολογία στα θέματα της αειφορίας και της οικολογικής συμπεριφοράς. Μεταξύ αυτών ήταν οι ερευνητές D. Canter και T. Lee, αλλά και οι E. Brunswick και K. Lewin, οι οποίοι ήταν από τους πρώτους που ασχολήθηκαν με τη μελέτη της σχέσης μεταξύ ατόμου και περιβάλλοντος στην ψυχολογική ανάπτυξη και ξεκίνησαν τη μελέτη της σχέσης μεταξύ ατόμου και περιβάλλοντος.περιβαλλοντική ψυχολογία όπως είναι σήμερα.

Σύμφωνα με τον Brunswick, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν την ψυχολογία του ατόμου με ασυνείδητο τρόπο, οπότε είναι απαραίτητο να δίνεται προσοχή στις ιδιότητες του συστήματος στο οποίο το άτομο είναι βυθισμένο.

Αν θέλετε να νιώσετε καλύτερα για το περιβάλλον γύρω σας, αναζητήστε βοήθεια.

Στο Θεωρία πεδίου Ο Lewin, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει τρεις τύπους γεγονότων:

• Το ψυχολογικό γεγονός (του ατόμου).
• Το περιβαλλοντικό και αντικειμενικό γεγονός έξω από το άτομο (ψυχολογική οικολογία).
• Η "οριακή ζώνη" όπου ψυχολογικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες συναντώνται στην υποκειμενικότητα ενός ατόμου.

‍Η περιβαλλοντική θεωρία στην ψυχολογία προέρχεται από την κοινωνική ψυχολογία και έχει οδηγήσει σε άλλους ειδικούς κλάδους, όπως αυτοί που βασίζονται σε:

• Αρχιτεκτονική και περιβαλλοντική ψυχολογία (για τη μελέτη της αλληλεπίδρασης ανθρώπου-περιβάλλοντος).
• Περιβαλλοντική προετοιμασία (περιβαλλοντικά ερεθίσματα και φυσικά ερεθίσματα δημιουργούν νέους τρόπους μάθησης).
• Ευγονική (προερχόμενη από τους προβληματισμούς του Sir F. Galton σχετικά με την ψυχολογία, τη φύση και το περιβάλλον).
• Ο εξελικτισμός μελετήθηκε από τον R. Dawkins.

Περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες στην περιβαλλοντική ψυχολογία

Το άγχος δεν συμβαίνει μόνο σε σχέση με ένα γεγονός, αλλά είναι επίσης η αποτέλεσμα της συνεχούς αλληλεπίδρασης μεταξύ ενός ατόμου και του περιβάλλοντός του Κάθε άτομο θέτει σε κίνηση μια σειρά από γνωστικές διεργασίες και δυναμικές διαδικασίες αξιολόγησης που:

• επηρεάζουν την αντίδρασή τους σε ό,τι συναντούν στο περιβάλλον τους,
• χρησιμεύουν για να βελτιώσετε τις στρατηγικές που θα υιοθετήσετε για να σχετιστείτε με το γεγονός.

Οι απαιτήσεις ενός στρεσογόνου παράγοντα δεν παραμένουν αμετάβλητες με την πάροδο του χρόνου, αλλά μεταβάλλονται συνεχώς. Οι αλλαγές στους στρεσογόνους παράγοντες ακολουθούνται από διαφορετικές εκτιμήσεις και διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης, οι οποίοι θα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία, τη διάθεση και την κοινωνική και ψυχολογική λειτουργικότητα.

Τα άτομα αντιμετωπίζουν ένα ευρύ φάσμα στρεσογόνων παραγόντων που επιβεβαιώνουν τη στενή σχέση μεταξύ περιβάλλοντος και ψυχολογικής ευημερίας, για παράδειγμα:

• τις οξείες, όπως το να είσαι εγκλωβισμένος στην κίνηση της πόλης σε ώρα αιχμής λόγω ατυχήματος,
• χρόνιες, όπως η διαβίωση κοντά σε ένα διυλιστήριο που εκπέμπει συνεχώς τοξικές ουσίες,
• όσοι βιώνουν τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οικολογικό άγχος.

Το οι χρόνιοι στρεσογόνοι παράγοντες έχουν πολύ περισσότερες αρνητικές συνέπειες για τους ανθρώπους που τις βιώνουν, επειδή είναι λιγότερο εύκολο να τις αποφύγουν ή να τις σταματήσουν.

Η σχέση μεταξύ του ανθρώπου και του περιβάλλοντος: η επίδραση του habitus

Ξεκινώντας από τη σχέση μεταξύ του ανθρώπου και του περιβάλλοντος στην περιβαλλοντική ψυχολογία, μπορούμε να υποστηρίξουμε ότι ένας από τους πιο στρεσογόνους περιβαλλοντικούς παράγοντες για τον άνθρωπο είναι αναμφίβολα η ρύπανση. που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη ψυχιατρικών διαταραχών.

Παρόλο που η ρύπανση αποτελεί πρόβλημα δημόσιας υγείας (ακολουθεί πρόσφατη έρευνα που συντονίστηκε από την Zero Waste Europe), οι συνέπειές της υποτιμώνται τόσο από τις εταιρείες (για οικονομικούς λόγους) όσο και από τα άτομα, λόγω διαφόρων ψυχολογικών παραγόντων που επηρεάζουν την αντίληψη του κινδύνου.

Η ερευνήτρια M.L. Lima μελέτησε τις ψυχολογικές συνέπειες του να ζει κανείς κοντά σε έναν αποτεφρωτήρα απορριμμάτων. Μέσω δύο συνεντεύξεων που διεξήχθησαν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, διαπίστωσε ότι με την πάροδο του χρόνου δημιουργείται μια "λίστα">,

Σύμφωνα με τον Lima, η σκέψη ότι ο αέρας που αναπνέουν μπορεί να είναι κακός αύξησε την πιθανότητα οι κάτοικοι να αναπτύξουν ψυχολογικές διαταραχές όπως κρίσεις άγχους και αντιδραστική κατάθλιψη.

Τι κάνει ο περιβαλλοντικός ψυχολόγος;

Όπως είδαμε, ο ορισμός της περιβαλλοντικής ψυχολογίας συνδέεται με τη σχέση μεταξύ του ατόμου και του περιβάλλοντος και με την ψυχολογική ταυτότητα (προσωπική και συλλογική) που δημιουργείται από την αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών των δύο στοιχείων.

Οι υπηρεσίες του περιβαλλοντικού ψυχολόγου σε μια κοινότητα μπορούν να εφαρμοστούν στο σχεδιασμό νέων χώρων όπου το περιβάλλον και η ανθρώπινη εμπειρία ενσωματώνονται για να προάγουν τη μεγαλύτερη ψυχοφυσική ευημερία: σκεφτείτε, για παράδειγμα, χώρους αφιερωμένους στους ηλικιωμένους, στα παιδιά και στις βιώσιμες πόλεις.

Επίσης, σε σχέση με τη δημόσια υγεία, η περιβαλλοντική βιωσιμότητα και η ψυχολογία (όπως είδαμε σε σχέση με την έρευνα στη Λίμα) διαπλέκονται με στόχο τη μελέτη νέων λύσεων για τη μείωση, για παράδειγμα, των επιπέδων ρύπανσης, ενός παράγοντα υψηλού κινδύνου για την υγεία των ανθρώπων. Αν και τα οφέλη της θάλασσας είναι γνωστά, η ρύπανση των θαλασσών αποτελεί σημαντική αιτία προβλημάτων υγείας.Οι παραλίες αποτελούν σήμερα κίνδυνο όχι μόνο για το θαλάσσιο οικοσύστημα, αλλά και για την ευημερία των ανθρώπων.

Μέθοδοι έρευνας στην περιβαλλοντική ψυχολογία

Μεταξύ των εργαλεία περιβαλλοντικής ψυχολογίας Μία από τις πιο χρήσιμες είναι αναμφίβολα η επιστημονική έρευνα, η οποία λαμβάνει υπόψη της διάφορους παράγοντες, όπως:

• τους τρόπους με τους οποίους χρησιμοποιείται το περιβάλλον,
• τις σχέσεις που δημιουργούνται μεταξύ των ανθρώπων και του συγκεκριμένου περιβάλλοντος,
• ανθρώπινη συμπεριφορά σε σχέση με το περιβάλλον.

Ο ρόλος του περιβαλλοντικού ψυχολόγου στη θεραπεία

Τόσο το άτομο όσο και η κοινότητα στην οποία βρίσκεται μπορούν να μάθουν να αντιμετωπίζουν τους στρεσογόνους παράγοντες με νέο τρόπο και να τους διαχειρίζονται με πιο λειτουργικό τρόπο.

Η θεραπεία αυτών των τύπων περιβαλλοντικών στρεσογόνων παραγόντων είναι ζωτικής σημασίας, διότι, προωθώντας τη μεγαλύτερη συνειδητοποίηση (από συναισθηματική και γνωστική άποψη) της κατάστασης και των σχετικών παραγόντων, επιτρέπει την πραγματοποίηση μιας διαδικασίας αυτο-ενδυνάμωσης.

Ένας έμπειρος ψυχολόγος μπορεί να κάνει το άτομο να επανεκτιμήσει το συνδυασμό φύσης και ευημερίας και, για παράδειγμα, να σκεφτεί πώς μπορεί να βελτιώσει τη σχέση του με το περιβάλλον στο οποίο ζει καθημερινά.

Ένας διαδικτυακός ψυχολόγος στο Buencoco μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία ψυχολογικών προβλημάτων όπως η εποχιακή κατάθλιψη, που συνδέεται με την κυκλική φύση των εποχών, ή η καλοκαιρινή κατάθλιψη.

Βιβλία για την περιβαλλοντική ψυχολογία

Σημειωματάριο: Περιβαλλοντική ψυχολογία από Guadalupe Gisela Acosta Cervantes

Περιβάλλον, Συμπεριφορά και Αειφορία: Η κατάσταση της τέχνης στο θέμα της Περιβαλλοντικής Ψυχολογίας l από Mauricio Leandro Rojas

Περιβαλλοντική ψυχολογία και φιλοπεριβαλλοντική συμπεριφορά από τον Carlos Benítez Fernández-Marcote

Εκτός από τα βιβλία για την περιβαλλοντική ψυχολογία, το Journal of environmental psychology προσφέρει ενδιαφέρουσες προοπτικές.