တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ပုံပြင်တွေကို သင်ကြားဖူးပါသလား။ လက်ဖဝါးမှာ ဆံပင်တွေပေါက်လာသလိုမျိုး၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေတယ်... ယနေ့ထိ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကို အပျော်အပါး ထိန်းညှိပေးတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်တွေကြောင့် လွန်စွာ ရှုတ်ချခံရပြီး၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း ဤ အစွန်းမရောက်မှုများ၊ ကိုယ်ကျင့်တရား၊ လူမှုရေးနှင့် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ပြစ်တင်ရှုတ်ချမှုများဖြင့် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည် ("တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် အပြစ်တစ်ခု")။

တားမြစ်ချက်များကို ဖြိုဖျက်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ပျော်ရွှင်မှု နှင့် လိင်စိတ် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပျော်မွေ့ရန် ဒဏ္ဍာရီများ။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လူ့လိင်စိတ်၏ သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒဏ္ဍာရီများကို ဖယ်ရှားပစ်ရုံသာမကဘဲ ကျွန်ုပ်တို့လည်း ဖတ်ရှုရတော့မည်ဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း လေ့လာရန်နှင့် သင်မသိနိုင်သော အခြားအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန်။ ‍

အော်တိုအာရိုးကျခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

အသုံးအနှုန်းမှာ "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" သို့မဟုတ် Marco Lombardo (Unsplash) ဓာတ်ပုံမှ Marco Lombardo (Unsplash)<မှ autoeroticism ကို လိင်ပညာရှင် British Havelock Ellis မှ လိင်ပညာရှင် British Havelock Ellis မှ 19 ရာစုနှောင်းပိုင်းတွင် လူသိများလာခဲ့သည်။ 4>‍ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတာက ကောင်းသလား။

၂၁ ရာစုမှာတောင် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတာက မကောင်းဘူးလားလို့ တွေးနေတဲ့သူတွေရှိတယ်။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ကျန်းမာပြီး ပုံမှန်ဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် လူအား ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးသည်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ဆိုးကျိုးများဆိုင်ရာ သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထား။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိပညာ အတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သက်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ၎င်းသည် အပန်းဖြေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေကာ၊ orgasm နှင့် ဆက်စပ်နေသော ဟော်မုန်းများ တိုးလာခြင်းကြောင့် ကောင်းမွန်သော ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်... ထို့ကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးဖြင့် ၎င်းသည် ဒဏ္ဍာရီများကို ဖယ်ရှားပြီး တားမြစ်ချက်များကို ကျော်လွှားရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ ထိုနှစ်ခုစလုံးသည် လူများစွာ၏ လိင်မှုဘဝကို အေးစက်စေခဲ့သည်။

စိတ်ပညာတွင် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို လိင်လွတ်လပ်မှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ခြင်း၏ လုပ်ရပ်တစ်ခုဟု မှတ်ယူသည် အပြင် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စေရန် နည်းလမ်းတစ်ခု

မိမိကိုယ်ကို မည်သို့ရှာဖွေနိုင်မည်နည်း။ အလုပ်များ- ၎င်းတို့၏ စည်းချက်၊ နှစ်သက်ရာ နယ်ပယ်များနှင့် နည်းစနစ်များ နှင့် ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ဖြင့် မည်ကဲ့သို့ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရမည်နည်း။

သို့သော် အချို့သော autoeroticism အကြောင်း မှားယွင်းသော ဒဏ္ဍာရီများ သည် ကျယ်ပြန့်နေဆဲဖြစ်ပြီး ယုံကြည်ချက် အမှားများကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တွေးတောပါ။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် အရွယ်မရောက်သေးသော၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၊ ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သူများ၊ ၎င်းကို ကောက်ကျစ်သောလုပ်ရပ်ဟု ယူဆသူများ၊ ၎င်းအကြောင်းကို ကြားပင်ရှက်ရွံ့နေသူများလည်း ရှိပါသည်။ လိင်စိတ်ဆန္ဒ ဆုံးရှုံးမှုကို ထိခိုက်စေသည်ဟု ယုံကြည်သူများ နှင့် တရားစီရင်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း မရှိဘဲ ဟန်ဆောင်ခိုင်းသူများ ဖြစ်ကြသည် ။ ကျန်းမာသော autoeroticism ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိသောအခါတွင် ဤအရာများနှင့် အခြားအကြောင်းရင်းများက လူများကို တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ရှောင်ရှားစေသည်။

သင်အကူအညီရှာနေပါသလား။ မောက်စ်တစ်ချက်နှိပ်လိုက်သောအခါ သင့်စိတ်ပညာရှင်

အမျိုးသားတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် အမျိုးသမီးတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းဆိုင်ရာ ကြောက်စရာဇာတ်လမ်းများဖြစ်သော်လည်း အများစုမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းများ၊ အမျိုးသားများ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုခွင့်ပြုထားသည်။ တားမြစ်ချက်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း အကြောင်းပြောသောအခါတွင် ပိုကြီးသည်၊ ၎င်းမှာ သမိုင်းကြောင်းအရ အမျိုးသမီးများ၏ပျော်ရွှင်မှုကို ဆင်ဆာဖြတ်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့တွင် အမျိုးသားများထက် အပြစ်၏အဆင့်သည် အမြဲတမ်းကြီးမားပါသည်။

University of Oslo မှ ထုတ်ဝေသော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Archive of Sexual Behavior ၊ အမျိုးသားတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း သည် အမျိုးသမီးများ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းထက် ကွဲပြားသော ရည်ရွယ်ချက် ရှိပါသည်။ သူတို့အတွက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့တဲ့မှု နှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။ လေ့လာမှုက ၎င်းသည် ကျားမ နှစ်မျိုးလုံးတွင် ကျယ်ပြန့်သော အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည် သည် လူငယ်ဘဝတွင် ပြင်းထန်လာပြီး ရင့်ကျက်မှု ကျဆင်းလာကြောင်း ကောက်ချက်ချပါသည်။

‍ သင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် "စာရင်း" ဟုခေါ်သော "စာရင်း" ကိုထုတ်ပြန်သည့်အတောအတွင်း ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်>

‍ အမျိုးသားတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်း က ဘာလဲ။ အမျိုးသားတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ endocrine အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် pregnenolone နှင့် testosterone ကဲ့သို့သော steroids များတိုးလာသည်ကိုပြသခဲ့သည်။ အမျိုးသားများတွင်လည်း သွေးထဲတွင် prolactin တိုးလာသည်ကို တွေ့ရှိရသောကြောင့် ၎င်းကို endocrine အမှတ်အသားတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။လိင်စိတ်ထကြွမှုနှင့် အော်ဂဇင်၏

အမျိုးသမီးတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆန့်ကျင်ဘက် စိတ်ပညာဆေးပညာ တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျိုးသမီးများတွင် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် prolactin၊ adrenaline ပမာဏကို တိုးမြင့်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤလုပ်ရပ်ပြီးနောက် အော်ဂဇင်ပြီးနောက် ပလာစမာရှိ norepinephrine နှင့် norepinephrine။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် အားသာချက် 7 ချက်

ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းအလေ့အထသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောထားပြီးဖြစ်သော်လည်း ဤအရာများမှာ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ :

1. တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

အင်ဒိုဖင်းများ ထုတ်လွှတ်မှုသည် စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။ အမျိုးသမီးများတွင် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ဓမ္မတာမလာမီ လက္ခဏာများ၊ မီးယပ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။

2. ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း <12

တို့တွင် တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု ယူဆခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ဆီးကျိတ်အတွက် ကောင်းမွန်ပြီး ကင်ဆာ၏အသွင်အပြင်ကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း သက်သေပြရန် လုံလောက်သော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မတွေ့ရှိရသေးပါ။

3. ‍ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်း

၁၉၆၆ ရောက်နေပြီ။လူ့လိင်စိတ်ပညာကို လေ့လာမှုတွင် ရှေ့ဆောင်များဖြစ်သော Masters and Johnson မှ အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ဓမ္မတာလာချိန်အစတွင် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲမှု သက်သာစေရန် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမေရိကန်အမျိုးသမီး 1,900 ကို မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော စစ်တမ်းတစ်ခုတွင်ပင် 9% သည် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို အသုံးပြုပြီး သွေးမတိတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ရာသီစက်ဝန်းအတွင်းပြောင်းလဲမှုများကိုမဖြစ်စေပါ ၊ အချို့သောလူများထင်သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။

4. ‍ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်း

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည် အိပ်စက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည် (တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းအပါအဝင်) နှင့် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများတွင် ပို၍ထင်ရှားသည်ဟု လူအများကယုံကြည်ကြသည်။ Biological Psychiatry တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း (အော်ဂဇင် နှင့် သို့မဟုတ် မပါဘဲ) သည် မဂ္ဂဇင်းတစ်စောင်ကို 15 မိနစ်စာဖတ်ခြင်းထက် အိပ်ချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း မရှိပါ။

5. တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သောကြောင့် ၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲအတွက် အထူးကုဆရာဝန်ထံသွားပြသော လူနာများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စာရွက်များအောက်တွင် စုံတွဲများ၏ သဟဇာတဖြစ်မှုကို ရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာသိရန် လိုအပ်ပါသည်။

6. သင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ပတ်သက်သည့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသိပညာ

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် လူအချင်းချင်း ပိုမိုသိလာစေပြီး ယင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဆိုးရွားသောအချက်များ နှင့် ၎င်းတို့အား မည်ကဲ့သို့လှုံ့ဆော်ရမည်ကို ပိုမိုသေချာမှုအဖြစ် ဘာသာပြန်ဆိုသည်။ ကတည်းကတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်ကို တိုးတက်စေပြီး လိင်ဆက်ဆံဖော်များနှင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

7. တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဂျာမနီရှိ University Clinic of Essen မှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူတစ်ဦးတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပြီးသောအခါ၊ lymphocytes များလည်ပတ်မှု၊ သွေးဖြူဥအမျိုးအစားနှင့် cytokines ထုတ်လုပ်မှု၊ သွေးနှင့် ခုခံအားဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပရိုတင်းဓာတ်များ တိုးလာပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ခုခံအားကို အားနည်းစေခြင်း သို့မဟုတ် လျော့နည်းခြင်းမဟုတ်ပါ ။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ဒဏ္ဍာရီ 4 ခု

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းအကြောင်းနှင့် ဒဏ္ဍာရီများစွာကို ယနေ့ခေတ်တွင်ပင် တားမြစ်ချက်တစ်ခုရှိနေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးသို့ ကူးစက်ပြီး အစစ်အမှန်ဟုတ်မဟုတ် မသိဘဲ ယုံကြည်ချက်ဖြစ်လာသော ဖြစ်ရပ်မှန်မဟုတ်သော ဇာတ်လမ်းများဖြစ်သည်။ တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် အပေါင်းအသင်းတွင် ပျော်မွေ့ရန် သူတို့ကို နှိမ့်ချလိုက်ပါ။

• တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် လက်တွဲဖော်မရှိသူ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မကျေနပ်သူများအတွက်

မိမိကိုယ်ကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် မကြာခဏဆိုသလို၊ ၎င်းကို "list" ဟု တံဆိပ်တပ်ထားပါသည်>

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ စုံတွဲတစ်တွဲတွင် လူတစ်ဦးသည် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ခံယူပါက၊ သင့်အိပ်ယာဖော်ကို စွဲဆောင်လိုစိတ်နှင့် ဆွဲဆောင်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ဤအလေ့အကျင့်ပြီးနောက် သင်သည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ နှင့်အတူတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် eroticization ကိုသက်ဝင်စေသည် ၊ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် တစ်ယောက်တည်းလုပ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်သောအရာဖြစ်သည် ၊ ၎င်းသည် လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အတူလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

• တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် မျိုးမအောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်

မျိုးပွားနိုင်ခြင်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦး လိင်ဆက်ဆံပြီး တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသည့် အကြိမ်ရေပေါ်တွင်မူတည်ခြင်းမရှိသော်လည်း သုက်ပိုး၏အရည်အသွေးပေါ်တွင်မူတည်သောကြောင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် မျိုးမပွားနိုင်ပေ။

• တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် တက်စတိုစတီရုန်း

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ မနှစ်သက်သောလှုပ်ရှားမှု သည် လူငယ်အားလုံးတွင် ဆက်နွှယ်မှုများစွာရှိသည်။ သူ၏နောက်လိုက်များက တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ဆိုးရွားသည်ဟုမထင်ကြသော်လည်း တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းသည် ၊ ဥပမာ၊ Testosterone ပိုတက်စတိုစတီရုန်း ကဲ့သို့သော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ကောင်းပြီ၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းက တက်စတိုစတီရုန်းကို ကျဆင်းစေသည့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့နှစ်ခုသည် မသက်ဆိုင်ပုံပေါ်သည်။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ကြွက်သားကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေခြင်းကဲ့သို့သော ဒဏ္ဍာရီများကို ဆက်လက်ဖော်ပြနိုင်သည်။ alopecia နှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းတို့သည် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ မြို့ပြဒဏ္ဍာရီအချို့က ဆိုသကဲ့သို့ တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်းသည် အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်တံကို ကျယ်စေခြင်း မဟုတ်ဘဲ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ဝက်ခြံကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ ‍

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို စွဲလမ်းခြင်း <5

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင် ပြဿနာရှိသနည်း။ အလွန်အကျွံ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် အကျိုးဆက်များ ရှိပါသလား။ လူအများက ဤမေးခွန်းများကို မေးကြပြီး အခြားသူများ အကြောင်း၊တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ - တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို အကြိမ်ရေမည်မျှနှင့် ဥပမာအားဖြင့် နေ့တိုင်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

autoeroticism နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ကြိမ်နှုန်းသည် အလွန်ပုဂ္ဂလဒိဋ္ဌိ ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေရန် မည်မျှကောင်းသည်ဟူသော စည်းမျဉ်းတစ်ခုတည်းကို ချမှတ်ခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။

သို့သော် မည်သို့နည်း။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို စွဲနေသလား သိပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ပူစပြုပြီး တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို အလွန်အကျွံပြုလုပ်သောအခါ စိတ်ပညာရှင်ထံသွားပါ-

• ၎င်းသည် စွဲလမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှုလွန်ကဲခြင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်;
• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မခုခံနိုင်သည့် အတင်းအကြပ်နှင့် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်နိုင်သော လိုအပ်ချက်ဖြစ်လာသည်;
• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့် နှစ်သက်ဖွယ်အပြုအမူအပေါ် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားစေပြီး၊ မကျေနပ်မှုဖြစ်စေသည့် ခံစားချက်များနှင့်၊ တွန်းအားကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊
• လူမှုရေးဘဝတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်တွင်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကျိုးစီးပွားနှင့် နေရာများတွင် ပြဿနာများ ဖန်တီးခြင်းနှင့် အချို့ကိစ္စများတွင် ဥပဒေ၌ပင် အနှောင့်အယှက်များ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဤကိစ္စများတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတင်းအကြပ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း အကြောင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီကို ရှာဖွေသင့်ပါသည်။

အတင်းအကြပ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း

အလွန်အမင်း တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာတာရှည်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် လိင်နှစ်မျိုးလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး မကြာခဏဆိုသလို ထိခိုက်ခံစားရသူများသည် ပြဿနာများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် autoeroticism ကိုအသုံးပြုကာ တစ်ဦးချင်းစီအား တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို လွတ်လမ်းအဖြစ်မြင်လာစေရန် ၊ ခိုလှုံရာတစ်ခု၊သူသည် အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်သည်။

အတင်းအကြပ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းရှိသူသည် အစွဲအလမ်းကြီးသည် တွင် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းစိတ်ကူးဖြင့် ၎င်းမပါဘဲ မလုပ်ဆောင်နိုင်ဟု ခံစားရပြီး တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို စွဲလမ်းခြင်း၏ အကျိုးဆက်များ ဖြစ်နိုင်သည်-

• နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
• မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းခြင်း၊
• အိပ်စက်ခြင်း ချို့ယွင်းချက်များ၊
• စိုးရိမ်စိတ်၊ အရှက်နှင့် ဝမ်းနည်းမှု;
• လူမှုရေးအရ အထီးကျန်မှု၊ အထီးကျန်မှု။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို စွဲလမ်းခြင်းအား မည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားရမည်ကို သိရှိရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ Buencoco အွန်လိုင်း စိတ်ပညာရှင် ကဲ့သို့သော စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးထံ သွားပါ၊ လူနာသည် ဤထွက်ပေါက်အဆို့ရှင်ကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာတစ်ခုဖြင့် အစားထိုးရန် အသုံးဝင်ဆုံးဗျူဟာများကို ရှာဖွေရန်၊ ပြဿနာများကို ကျော်လွှားရန်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန်၊ လိုအပ်ချက်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးမည့် အတင်းအကြပ် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းဖြင့် တွေ့ကြုံခဲ့ရပြီး စိတ်ပျက်စရာများကို လျော်ကြေးပေးပါသည်။

သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ဂရုစိုက်ပါ

နိဂုံးများ- တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် ဒဏ္ဍာရီများဖြင့် ဝန်းရံထားသော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြုသဘောဆောင်သော dopamine၊ oxytocin နှင့် endorphins တို့ကို ထုတ်ပေးသောကြောင့် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။ . ထို့ကြောင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ အားနည်းချက်များ၊ သို့မဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်းဟု တွေးတောနေသူများအတွက် အထောက်အထားမရှိသည်ကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။