Взаємовідносини між людиною та її природним середовищем були предметом вивчення з давніх часів, коли вже підкреслювалася важливість клімату, ландшафту та якості води для здоров'я людини і тісний зв'язок між ними та навколишнім середовищем.

У "The екологічна психологія займається аналізом ролі оточення на психологічний розвиток особистості (наприклад існує взаємозв'язок між спекою та тривогою ) і ступінь впливу середовища на людину в психологічному плані.

Психологія та навколишнє середовище: витоки

Коли народилася екологічна психологія в тому вигляді, в якому ми її знаємо? Зв'язок між людиною і навколишнім середовищем та вплив середовища на психологічний розвиток було визнано галуззю психології наприкінці 1960-х років завдяки низці досліджень, проведених переважно в США.

Спочатку дослідження зв'язку між середовищем і психологією стосувалися "перелічених" середовищ;

Психологи в 1970-х роках зосередили свої дослідження, орієнтуючи екологічну психологію на теми сталого розвитку та екологічної поведінки. Серед них були дослідники Д. Кантер і Т. Лі, а також Е. Брансвік і К. Левін, які одними з перших звернулися до вивчення взаємозв'язку між індивідом і навколишнім середовищем у психологічному розвитку та започаткували дослідження взаємозв'язку між індивідом і навколишнім середовищем.екологічна психологія, якою вона є сьогодні.

На думку Брансвіка, фактори навколишнього середовища впливають на психологію людини несвідомим чином, тому дуже важливо звертати увагу на властивості системи, в яку занурена людина.

Якщо вам потрібно відчути себе краще в навколишньому середовищі, зверніться за допомогою.

У своєму Теорія поля З іншого боку, Левін включає три типи фактів:

• Психологічний факт (людини).
• Навколишнє середовище та об'єктивний факт поза людиною (психологічна екологія).
• "Прикордонна зона", де психологічні та середовищні фактори об'єднуються в суб'єктивності людини.

"Теорія навколишнього середовища в психології походить від соціальної психології і дала початок іншим специфічним дисциплінам, таким як:

• Архітектура та екологічна психологія (для вивчення взаємодії людини та навколишнього середовища).
• Обумовленість навколишнім середовищем (стимули навколишнього середовища та природні стимули генерують нові способи навчання).
• Євгеніка (походить від роздумів сера Ф. Гальтона про психологію, природу та навколишнє середовище).
• Еволюціонізм, який вивчав Р. Докінз.

Екологічні стреси в екологічній психології

У "The стрес не тільки виникає у зв'язку з подією, але й є самою подією. результат постійної взаємодії між людиною та її оточенням Кожна людина приводить у рух низку когнітивних процесів і динамічних процесів оцінки, які:

• впливають на їхню реакцію на те, з чим вони стикаються в навколишньому середовищі;
• слугуватимуть для уточнення стратегій, які ви приймете щодо події.

Вимоги стресора не залишаються незмінними з плином часу, а постійно змінюються. Зміни стресорів супроводжуються різною оцінкою і різними способами подолання, що матиме важливий вплив на здоров'я, настрій, соціальне і психологічне функціонування.

Люди стикаються з широким спектром стресових факторів, що підтверджує тісний взаємозв'язок між навколишнім середовищем і психологічним благополуччям, наприклад:

• гострі, наприклад, застрягнути в міському транспорті в годину пік через ДТП;
• хронічні, наприклад, проживання поблизу нафтопереробного заводу, який постійно викидає токсичні речовини;
• ті, хто відчуває на собі наслідки зміни клімату, що може призвести до екологічної тривоги.

У "The хронічні стреси мають набагато більше негативних наслідків для людей, які їх переживають, тому що їх не так легко уникнути або зупинити.

Взаємовідносини між людиною та навколишнім середовищем: ефект габітусу

Відштовхуючись від взаємовідносин між людиною та навколишнім середовищем в екологічній психології, ми можемо стверджувати, що Одним з найбільш стресових факторів навколишнього середовища для людини, безсумнівно, є забруднення. що є фактором ризику розвитку психічних розладів.

Хоча забруднення є проблемою громадського здоров'я (ось нещодавнє дослідження, координоване Zero Waste Europe), його наслідки недооцінюються як компаніями (з економічних причин), так і окремими особами, через низку психологічних факторів, що впливають на сприйняття ризику.

Дослідниця М.Л. Ліма вивчала психологічні наслідки проживання поблизу сміттєспалювального заводу. За допомогою двох інтерв'ю, проведених у різний час, вона виявила, що з часом формується "список";

За словами Ліми, думка про те, що повітря, яким вони дихають, може бути поганим, збільшувала ймовірність розвитку у мешканців психологічних розладів, таких як напади тривоги та реактивна депресія.

Чим займається екологічний психолог?

Як ми бачили, визначення екологічної психології пов'язане з відносинами між людиною та навколишнім середовищем, а також з психологічною ідентичністю (особистою та колективною), яка створюється в результаті взаємодії між цими двома елементами.

Послуги екологічного психолога в громаді можуть бути застосовані до проектування нових просторів, де навколишнє середовище і людський досвід інтегровані для сприяння кращому психофізичному благополуччю: подумайте, наприклад, про місця, присвячені людям похилого віку, дітям і сталим містам.

Також у сфері охорони здоров'я екологічна стійкість і психологія (як ми бачили на прикладі дослідження в Лімі) переплітаються з метою вивчення нових рішень для зниження, наприклад, рівня забруднення, що є фактором високого ризику для здоров'я людей. Хоча користь моря добре відома, забруднення морів є основною причиною проблем зі здоров'ям.Засмічення пляжів сьогодні становить небезпеку не лише для морської екосистеми, а й для добробуту людей.

Методи дослідження в екологічній психології

Серед них інструменти екологічної психології Одним з найкорисніших є, безсумнівно, наукове дослідження, яке враховує цілу низку факторів:

• способи використання навколишнього середовища;
• стосунки, які створюються між людьми та цим конкретним середовищем;
• поведінка людини по відношенню до навколишнього середовища.

Роль екологічного психолога в терапії

І людина, і спільнота, в якій вона перебуває, можуть навчитися по-новому справлятися зі стресами та керувати ними у більш функціональний спосіб.

Терапія цих типів екологічних стресів є життєво важливою, оскільки, сприяючи більшому усвідомленню (в емоційному та когнітивному плані) ситуації та пов'язаних з нею факторів, вона дає змогу розпочати процес розширення можливостей для саморозвитку.

Досвідчений психолог може змусити людину переоцінити поєднання природи і добробуту і, наприклад, замислитися над тим, як покращити стосунки з середовищем, в якому вона перебуває щодня.

Онлайн-психолог на Buencoco також може допомогти в лікуванні таких психологічних проблем, як сезонна депресія, пов'язана з циклічністю пір року, або літня депресія.

Книги з екологічної психології

Зошит: Екологічна психологія Гваделупа Гізела Акоста Сервантес

Навколишнє середовище, поведінка та сталий розвиток: сучасний стан екологічної психології l Маурісіо Леандро Рохас

Екологічна психологія та проекологічна поведінка Карлос Бенітес Фернандес-Маркоте

На додаток до книг з екологічної психології, Журнал екологічної психології пропонує цікаві перспективи.