Gure kulturan, pentsamendu magikoa sineskeria eta keinu propiziatzaileen forman dago. Zer esan nahi dugu? Datekin loturiko sinesmenetara (batzuentzat asteartea 13, besteentzat ostirala 13) katu beltz batekin topo egitearen ideia ikaragarriari, eskailera baten azpitik ez pasatzeari eta "egurra jotzea" bezalako keinu sineskeria horiei. gertatzea beldur den zerbait saihesteko.

Pentsamendu superstiziosoa, pentsamendu magikoa helduengan eta jokabide propiziatzailea hedatuta dago, zalantzarik gabe, onartu nahi eta prest gauden baino askoz gehiago.

Baina, zer da pentsamendu magikoa? Beno, bere izenak adierazten duen moduan, oinarririk gabeko zerbaitetan oinarritutako ondorio batera iristen garen egoera horiei egiten die erreferentzia (suposizio informalak, okerrak, justifikatu gabe eta sarri naturaz gaindiko indarretan), hau da, froga eta oinarri zientifikorik ez duen zerbaitetan oinarritzen gara.

Pentsamendu magikoaren baitan, bereizketa bat egin daiteke "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" dei dezakegunaren artean> Rodnae Productions-en argazkia (Pexels)

Pentsamendu magikoa eta sineskeriazko erritualak: noiz dugu arazoren bat?

Oro har, esan dezakegu arazo baten aurrean gaudela pentsamendu eta erritu horrek antsietatea sortzen duenean eta oztopatzen duenean.gure bizi-kalitatea. Pertsonaren bizi-kalitatea murrizten ez duen eta, gehienetan, herri kulturarekin lotzen den pentsamendu magikoa edo sineskeriazko erritual bat ez da arazorik.

Hala ere, pentsamendu magiko horretaz eta errito superstiziotsuak horietaz hitz egiten badugu obsesio gisa denbora dezente xurgatzen duena. , orduan arazo baten aurrean gaude.

Pentsamendu magikoa eta kirola

Erritu superstiziotsuak, adibidez, oso hedatuta daude Kiroletan. mundua. Lehiaketa batek agindutako estres-egoerek erritual hauen endekapena ekar dezakete eta kirolariak horiek egiten ez baditu bere errendimendurako edo taldearen kalterako izango dela pentsatzera.

Pentsamendu magikoaren adibidea : futbolari bat, saskibaloi jokalari bat, etab., beti kamiseta bera janzten duena, partida ondo joango denaren ustearekin.

In Kirolarien buruan, erritual eta sineskeriak beren gaitasunetan konfiantza areagotu dezakete, erronkei aurre egin diezaiekeen ilusioa emanez.

arazoa , lehen esan dugun bezala, <> denean dator. 1>pertsona ez da jada gai plano erreala eta magikoa bereizteko eta erritual horien guztiz menpeko bihurtzen da, eguneroko jarduerak mugatzeko arriskuan.

Buencoco, batzuetan behar duzun laguntza gehigarria

‍ ‍

OCD magikoa

OCD magiko edo superstiziosoa nahaste obsesibo-konpultsiboaren azpimota bat da, non pertsonak bat egin edo saihestu beharra duen. jokaera edo jokabidea, ondorio negatibo bat saihesteko. OCD magikoa duen pertsonak pentsatzen du bere pentsamenduei jaramonik egiten ez badie, zerbait txarra gerta dakiokeela berari edo bere maite bati.

Erritualak pentsamendu-formak, keinuak, formulak eta "zerrenda" jokabide gisa agertzen dira>

Pentsamendu magikoa: nola aurre egin

Aurre egiteko zailtasun horiek Baliteke, adibidez, sareko laguntza psikologikoarekin beldurrak erritulik gabe aurre egin daitezkeela ikas dezakezu, egoerei aurre egiteko estrategia berriak ezagutzea edota lehendik dituzun baina erabiltzen ez dituzun baliabide horiek hautsak kentzea.

Kasu hauetan eraginkorrena frogatu den psikoterapia motetako bat terapia kognitibo-konduktista da; sintomak murrizteko eta sendatzeko portzentajeak nabarmen handitzen dira, batez ere esposizioaren eta erantzunaren prebentzioaren (EPR) esku-hartzeari esker.

Laguntza behar duzula uste baduzu, Buencoco-n lehen kontsulta kognitiboa doakoa da, beraz, bete ezazu galdetegia eta nahi duzunean hasi!