Meie kultuuris on maagiline mõtlemine Peame silmas kuupäevadega seotud uskumusi (mõnede jaoks teisipäev 13., teiste jaoks reede 13.), hirmsat ideed musta kassi vastu joosta, mitte minna redeli alla ja ebausklikke žeste, nagu "koputamine puule", et midagi kardetud asja ära hoida.

Täiskasvanutel on laialt levinud ebausklik mõtlemine, maagiline mõtlemine ja lepituskäitumine, kindlasti rohkem kui me tahame tunnistada.

Aga, mis on maagiline mõtlemine? Nagu nimigi ütleb, viitab see olukordadele, kus me jõuame järeldusele, mis põhineb millelgi, millel puudub alus (mitteametlikud, ekslikud, põhjendamatud oletused ja sageli üleloomulikud jõud), st me toetume millelegi, millel puuduvad tõendid ja teaduslik alus.

Maagilise mõtlemise raames tuleb teha vahet sellel, mida võiksime nimetada "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Rodnae Productions (Pexels)

Maagiline mõtlemine ja ebausklikud rituaalid: millal on meil probleem?

Laias laastus võib öelda, et meil on probleem, kui see mõte ja rituaal tekitab ärevust ja häirib meie elukvaliteeti. Maagiline mõte või ebausklik rituaal, mis ei kahjusta inimese elukvaliteeti ja mis on enamasti seotud rahvakultuuriga, ei ole probleemiks.

Kui me aga räägime sellest maagiline mõtlemine ja need ebausklikud rituaalid kui kinnisidee et kulub märkimisväärne hulk aega siis me seisame silmitsi probleemiga.

Maagiline mõtlemine ja sport

Näiteks on spordimaailmas laialt levinud ebausklikud rituaalid. Võistlusest tingitud pingelised olukorrad võivad viia nende rituaalide degenereerumiseni ja sportlases tekkiva mõttega, et nende täitmata jätmine kahjustab tema või meeskonna tulemusi.

Näide maagilisest mõtlemisest jalgpallur, korvpallur jne, kes kannab alati sama särki veendumusega, et mäng läheb hästi.

Sportlaste meelest võivad rituaalid ja ebausk võib suurendada usaldust oma võimete suhtes, andes neile illusiooni, et nad saavad väljakutsetega hakkama.

The probleem nagu me juba ütlesime, tuleb siis, kui isik nüüd ei suuda eristada reaalset ja maagilist tasandit. ja muutub täielikult sõltuvaks nendest rituaalidest, mis võib piirata tavalisi igapäevaseid tegevusi.

Buencoco, lisatugi, mida te mõnikord vajate.

‍ ‍

Maagiline OCD

The Maagia või ebausk OCD on obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) alatüüp, mille puhul on inimesel vajadus teha või vältida mingit käitumist või käitumist, et vältida negatiivset tagajärge. Maagilise OCDga inimene arvab, et kui ta ei järgi oma mõtteid, võib temaga või lähedasega juhtuda midagi halba.

Rituaalid avalduvad mentaalsete vormide, žestide, valemite ja käitumisviiside "nimekirja">

Maagiline mõtlemine: kuidas sellega toime tulla

Nende raskustega toimetulek on võimalik, näiteks veebinõustamise abil saate teada, et hirmudega saab toime tulla ka ilma rituaalideta, avastada uusi toimetulekustrateegiaid või isegi tolmu maha võtta need vahendid, mis teil juba olemas on, kuid mida te ei kasuta.

Üks psühhoteraapia liikidest, mis on osutunud sellistel juhtudel kõige tõhusamaks, on kognitiiv-käitumuslik teraapia; sümptomite vähenemise ja paranemise määrad on oluliselt suurenenud, eriti kokkupuute ja reageerimise ennetamise (ERP) sekkumise abil.

Kui arvate, et vajate abi, siis Buencoco's on esimene kognitiivne konsultatsioon tasuta, seega täitke küsimustik ja alustage, millal soovite!