Dalam budaya kami, istilah pemikiran magis Yang kami maksud adalah kepercayaan yang terkait dengan tanggal (Selasa tanggal 13 untuk beberapa orang, Jumat tanggal 13 untuk yang lain), ide mengerikan tentang bertemu kucing hitam, tidak boleh masuk ke bawah tangga, dan gerakan takhayul seperti "mengetuk pintu" untuk mencegah sesuatu yang dikhawatirkan terjadi.

Kebiasaan berpikir takhayul, pemikiran magis pada orang dewasa dan perilaku yang tidak masuk akal tersebar luas, tentu saja lebih dari yang mau kita akui.

Tapi, apa yang dimaksud dengan pemikiran magis? Seperti namanya, ini mengacu pada situasi di mana kita mencapai kesimpulan berdasarkan sesuatu yang tidak memiliki dasar (asumsi informal, keliru, tidak dapat dibenarkan, sering kali didasarkan pada kekuatan supernatural), yaitu kita mengandalkan sesuatu yang tidak memiliki bukti dan dasar ilmiah.

Dalam pemikiran magis, ada perbedaan yang harus dibuat antara apa yang bisa kita sebut sebagai "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto oleh Rodnae Productions (Pexels)

Pemikiran magis dan ritual takhayul: kapan kita memiliki masalah?

Secara garis besar, kita dapat mengatakan bahwa kita memiliki masalah ketika pikiran dan ritual ini menimbulkan kecemasan dan mengganggu kualitas hidup kita. Pemikiran magis atau ritual takhayul yang tidak mengganggu kualitas hidup seseorang dan yang, dalam banyak kasus, terkait dengan budaya populer, tidak menjadi masalah.

Namun, jika kita berbicara tentang itu pemikiran magis dan mereka ritual takhayul sebagai obsesi bahwa menyerap banyak waktu kemudian kita sedang menghadapi masalah.

Pemikiran magis dan olahraga

Ritual takhayul, misalnya, tersebar luas di dunia olahraga. Situasi penuh tekanan yang ditentukan oleh kompetisi dapat menyebabkan kemerosotan ritual-ritual ini dan pemikiran, dalam diri atlet, bahwa kegagalan untuk melakukan ritual-ritual tersebut akan merugikan penampilannya atau tim.

Contoh pemikiran magis pemain sepak bola, pemain bola basket, dll., yang selalu mengenakan seragam yang sama dengan keyakinan bahwa permainan akan berjalan dengan baik.

Dalam benak para atlet, ritual dan takhayul dapat meningkatkan kepercayaan diri terhadap kemampuan mereka sendiri, memberikan mereka ilusi bahwa mereka dapat mengatasi tantangan.

The masalah seperti yang kami katakan sebelumnya, datang ketika orang tersebut sekarang tidak dapat membedakan antara alam nyata dan alam gaib dan menjadi sangat bergantung pada ritual ini, dengan risiko membatasi aktivitas normal sehari-hari.

Buencoco, dukungan ekstra yang terkadang Anda butuhkan

‍ ‍

Sihir OCD

The OCD sihir atau takhayul adalah subtipe gangguan obsesif-kompulsif (OCD) di mana orang tersebut memiliki kebutuhan untuk melakukan atau menghindari suatu perilaku atau tindakan untuk menghindari konsekuensi negatif. Orang dengan OCD magis berpikir bahwa jika mereka tidak mengikuti pikiran mereka, sesuatu yang buruk akan terjadi pada mereka atau orang yang mereka cintai.

Ritual memanifestasikan dirinya sebagai bentuk mental, gerak tubuh, formula dan perilaku "daftar";

Pemikiran magis: bagaimana menghadapinya

Mengatasi kesulitan-kesulitan ini mungkin saja dilakukan, misalnya, dengan konseling online Anda dapat belajar bahwa ketakutan dapat diatasi tanpa ritual, menemukan strategi mengatasi masalah baru, atau bahkan membersihkan sumber daya yang sudah Anda miliki, tetapi tidak digunakan.

Salah satu jenis psikoterapi yang terbukti paling efektif dalam kasus-kasus ini adalah terapi perilaku kognitif; tingkat pengurangan gejala dan penyembuhannya sangat meningkat, terutama melalui intervensi pencegahan paparan dan respons (ERP).

Jika Anda merasa perlu bantuan, di Buencoco konsultasi kognitif pertama gratis, jadi isi kuesioner dan mulailah kapan pun Anda mau!