Turinys
Mūsų kultūroje magiškas mąstymas Turime omenyje tikėjimus, susijusius su datomis (vieniems - antradienis 13-osios, kitiems - penktadienis 13-osios), baisią mintį susidurti su juoda kate, neiti po kopėčiomis ir prietaringus gestus, tokius kaip "beldimas į medį", kad neįvyktų kas nors, ko bijoma.
Prietaringas mąstymas, magiškas suaugusiųjų mąstymas ir pasiaukojantis elgesys yra plačiai paplitę, tikrai labiau, nei norime pripažinti.
Tačiau, kas yra maginis mąstymas? Kaip matyti iš pavadinimo, tai reiškia situacijas, kai darome išvadą, remdamiesi kažkuo, kas neturi jokio pagrindo (neoficialiomis, klaidingomis, nepagrįstomis prielaidomis, dažnai paremtomis antgamtinėmis jėgomis), t. y. remiamės kažkuo, kas neturi įrodymų ir mokslinio pagrindo.
Pagal maginį mąstymą galima atskirti tai, ką galime pavadinti "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 
Rodnae Productions (Pexels) nuotrauka
Magiškas mąstymas ir prietaringi ritualai: kada kyla problemų?
Apskritai galima sakyti, kad turime problemą, kai šios mintys ir ritualai kelia nerimą ir trikdo mūsų gyvenimo kokybę. Magiška mintis ar prietaringas ritualas, kuris nekenkia asmens gyvenimo kokybei ir kuris daugeliu atvejų yra susijęs su populiariąja kultūra, nėra problema.
Tačiau jei kalbėsime apie tai, kad magiškas mąstymas ir tie. prietaringi ritualai kaip apsėdimas kad užima daug laiko. tada susiduriame su problema.
Magiškas mąstymas ir sportas
Pavyzdžiui, prietaringi ritualai plačiai paplitę sporto pasaulyje. Dėl varžybų diktuojamų stresinių situacijų šie ritualai gali išsigimti, o sportininkas gali manyti, kad jų nevykdymas pakenks jo ar komandos rezultatams.
Magiško mąstymo pavyzdys futbolininkas, krepšininkas ir t. t., kuris visada vilki tuos pačius marškinėlius, tikėdamas, kad žaidimas bus sėkmingas.
Sportininkų sąmonėje ritualai ir prietarai gali padidinti pasitikėjimą savo jėgomis ir suteikti iliuziją, kad jie gali susidoroti su iššūkiais.
Svetainė problema kaip jau minėjome, ateina tada, kai asmuo dabar nesugeba atskirti realaus ir magiškojo planų. ir tampa visiškai priklausomas nuo šių ritualų, rizikuodamas apriboti įprastą kasdienę veiklą.
"Buencoco" - papildoma parama, kurios kartais reikia
Raskite psichologą
Andrea Piacquadio (Pexels) nuotrauka
Magija OCD
Svetainė Magija ar prietarai OCD tai obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) potipis, kai asmuo turi poreikį atlikti arba vengti tam tikro elgesio ar veiksmų, kad išvengtų neigiamų pasekmių. Magiškuoju OKS sergantis asmuo mano, kad jei jis nesilaikys savo minčių, jam arba jo artimam žmogui gali nutikti kas nors blogo.
Ritualai pasireiškia kaip mentalinės formos, gestai, formulės ir elgsenos "sąrašas">
Magiškas mąstymas: kaip su juo kovoti
Su šiais sunkumais įmanoma susidoroti, pavyzdžiui, konsultuodamiesi internetu galite sužinoti, kad su baimėmis galima susidoroti ir be ritualų, atrasti naujų įveikimo strategijų ar net išprašyti iš atminties tuos išteklius, kuriuos jau turite, bet nenaudojate.
Viena iš psichoterapijos rūšių, kuri tokiais atvejais pasirodė esanti veiksmingiausia, yra kognityvinė ir elgesio terapija; simptomų sumažinimo ir išgydymo rodikliai labai padidėja, ypač taikant poveikio ir atsako prevencijos (ERP) intervenciją.
Jei manote, kad jums reikia pagalbos, "Buencoco" pirmoji pažintinė konsultacija yra nemokama, todėl užpildykite klausimyną ir pradėkite, kada panorėję!
