Mūsu kultūrā maģiskā domāšana Mēs runājam par ticējumiem, kas saistīti ar datumiem (dažiem otrdiena 13., citiem piektdiena 13.), briesmīgo domu, ka jāskrien melnam kaķim, nedrīkst iet zem trepēm, un māņticīgiem žestiem, piemēram, "klauvēt uz koka", lai novērstu kaut ko bailīgu.

Pieaugušo māņticīga domāšana, maģiska domāšana un attaisnojoša uzvedība ir plaši izplatīta, noteikti vairāk, nekā mēs esam gatavi atzīt.

Bet, kas ir maģiskā domāšana? Kā liecina nosaukums, tas attiecas uz situācijām, kad mēs nonākam pie secinājuma, balstoties uz kaut ko, kam nav nekāda pamata (neoficiāli, kļūdaini, nepamatoti pieņēmumi, kas bieži vien balstās uz pārdabiskiem spēkiem), t. i., mēs paļaujamies uz kaut ko, kam trūkst pierādījumu un zinātniska pamatojuma.

Maģiskajā domāšanā ir jānošķir tas, ko mēs varētu saukt par "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto - Rodnae Productions (Pexels)

Maģiskā domāšana un māņticīgi rituāli: kad mums ir problēma?

Vispārīgi runājot, var teikt, ka mums ir problēma, ja šīs domas un rituāli rada trauksmi un traucē mūsu dzīves kvalitāti. Maģiska doma vai māņticīgs rituāls, kas nepasliktina cilvēka dzīves kvalitāti un kas vairumā gadījumu ir saistīts ar populāro kultūru, nav problēma.

Tomēr, ja mēs runājam par to, ka maģiskā domāšana un tiem. māņticīgi rituāli kā apsēstība ka aizņem daudz laika. tad mēs saskaramies ar problēmu.

Maģiskā domāšana un sports

Piemēram, sporta pasaulē ir plaši izplatīti māņticīgi rituāli. Stresa situācijas, ko diktē sacensības, var novest pie šo rituālu deģenerācijas un sportista domas, ka to neizpilde kaitēs viņa vai komandas sniegumam.

Maģiskās domāšanas piemērs futbolists, basketbolists utt., kurš vienmēr valkā vienu un to pašu kreklu ar pārliecību, ka spēle būs veiksmīga.

Sportistu prātos rituāli un māņticība var vairot pārliecību par savām spējām, radot ilūziju, ka viņi var tikt galā ar izaicinājumiem.

Portāls problēma kā jau minējām iepriekš, nāk, kad persona tagad nespēj atšķirt reālo un maģisko līmeni. un kļūst pilnīgi atkarīgs no šiem rituāliem, riskējot ierobežot normālas ikdienas aktivitātes.

Buencoco, papildu atbalsts, kas dažkārt nepieciešams

‍ ‍

Magic OCD

Portāls Maģija vai māņticība OKT ir obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OKT) apakštips, kad personai ir nepieciešamība veikt vai izvairīties no kādas uzvedības vai rīcības, lai izvairītos no negatīvām sekām. Persona ar maģisko OKT domā, ka, ja tā nesekos savām domām, ar viņu vai tuviniekiem var notikt kaut kas slikts.

Rituāli izpaužas kā garīgas formas, žesti, formulas un uzvedības "saraksts">

Maģiskā domāšana: kā ar to tikt galā

Ir iespējams tikt galā ar šīm grūtībām, piemēram, ar tiešsaistes konsultāciju palīdzību jūs varat uzzināt, ka ar bailēm var tikt galā bez rituāliem, atklāt jaunas pārvarēšanas stratēģijas vai pat atbrīvoties no putekļiem no tiem resursiem, kas jums jau ir, bet kurus neizmantojat.

Viens no psihoterapijas veidiem, kas šajos gadījumos ir izrādījies visefektīvākais, ir kognitīvi uzvedības terapija; simptomu samazināšanas un izārstēšanas rādītāji ir ievērojami augstāki, jo īpaši iedarbības un atbildes reakcijas novēršanas (ERP) intervences rezultātā.

Ja domājat, ka jums nepieciešama palīdzība, Buencoco pirmā kognitīvā konsultācija ir bezmaksas, tāpēc aizpildiet anketu un sāciet, kad vien vēlaties!