Di çanda me de, ramana efsûnî bi awayê xurafetî û tevgerên tewanbar heye. Mebesta me çi ye? Li ser baweriyên ku bi tarîxan ve girêdayî ne (ji bo hinan 13-ê Sêşemê, ji bo hinên din jî 13-ê Îniyê) ji ramana tirsnak a rasthatina pisîkek reş, neçûna binê nêrdewanekê û ji wan tevgerên xurafeyî yên mîna "lêxistina darê" re. ji bo ku ji tiştekî tirsnak neqewime.

Adetên ramîna xurafetî, ramana efsûnî ya di mezinan de û reftarên kedxwarî berbelav in, bê guman ji ya ku em dixwazin û dixwazin qebûl bikin pir zêdetir e.

Lê, ramana efsûnî çi ye? Belê, wek ku ji navê wê jî diyar e, ew rewşên ku em digihîjin encamekê li ser bingeha tiştekî bê bingeh (texmînên nefermî, xelet, neheq û pir caran di nav hêzên serdest de), ango em xwe dispêrin tiştekî ku bê delîl û bingehek zanistî ne.

Di nav ramana efsûnî de, dikare cûdahiyek di navbera tiştê ku em jê re dibêjin "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Wêne ji hêla Rodnae Productions (Pexels)

Ramana efsûnî û rîtûelên xurafe: kengê pirsgirêkek me heye?

Bi berfirehî em dikarin bibêjin ku em bi pirsgirêkê re rû bi rû ne dema ku ew fikir û rîtual xemgîniyê çêdike û mudaxele dike.kalîteya jiyana me. Ramaneke efsûnî yan jî rêûresmeke xurafe ku qalîteya jiyana mirov kêm nake û di pir rewşan de bi çanda gelêrî ve girêdayî ye, ne pirsgirêk e.

Lêbelê, heke em li ser wê ramana efsûnî û wan rîtuelên xurafetî biaxivin wekî xemgîniyek ku wek demkî girîng dihewîne. , wê demê em bi pirsgirêkekê re rû bi rû ne.

Rêzkirina efsûnî û werzîşê

Mînakî rîtuelên xurafetî di werzîşê de berbelav in. dinya. Rewşên stresê yên ku ji hêla pêşbaziyê ve têne ferman kirin dikare bibe sedema dejenerasyona van rîtuelan û ramana werzîşvan ku heke ew wan pêk neyne, ew ê zirarê bide performansa wî an tîmê.

Mînaka ramana efsûnî : Lîstikvanek futbolê, lîstikvanek basketbolê, hwd., ku her gav heman kirasê li xwe dike bi baweriya ku lîstik dê baş biçe.

Di di hişê werzişvanan de, rîtuel û xurafe dikarin baweriya bi şiyanên xwe zêde bikin, û ev xeyala ku ew dikarin pirsgirêkan bi dest bixin.

Pirsgirêka , wekî me berê jî got, dema ku 1>kesê êdî nikane ferqên rast û efsûnî ji hev cuda bike û bi tevahî girêdayî van rîtuelan dibe, bi xetera sînordarkirina çalakiyên rojane.

Buencoco, piştgiriya zêde ya ku hûn carinan hewce dikin

‍ ‍

OCD-ya efsûnî

OCD-ya efsûnî an jî xurafe binecûreyek nexweşiya obsessive-mecbûrî (OCD) ye ku tê de hewcedariya mirov heye ku bike an xwe dûr bixe. tevger an tevger ji bo ku ji encamek neyînî dûr bixin. Kesê bi OCD-ya efsûnî difikire ku heke ew ramanên xwe paşguh bike, tiştek xirab dikare bi wan an ji yek ji hezkiriyên wan re were.

Rîtuel wek raman, jest, formul û tevgerên "lîsteyê" diyar dibin>

Ramana efsûnî: meriv çawa pê re mijûl dibe

Têkoşîna bi van zehmetiyan Mînakî, bi alîkariya psîkolojîk a serhêl hûn dikarin fêr bibin ku meriv dikare bêyî rîtuelan bi tirsan re rû bi rû bimîne, ji bo rûbirûbûna rewşan stratejiyên nû kifş bike an jî wan çavkaniyên ku we berê hene, lê ku hûn bikar neynin jî paqij bikin.

Yek ji cureyên psîkoterapiyê ku di van rewşan de herî bi bandor îsbat kiriye, terapiya cognitive-behavioral e; rêjeyên kêmkirina nîşanan û dermankirinê pir zêde dibe, nemaze bi saya destwerdana pêşîlêgirtin û bersivdayînê (EPR).

Heke hûn difikirin ku hewcedariya we bi arîkariyê heye, li Buencoco yekem şêwirmendiya zanînê belaş e. pirsname bike û kengê bixwaze dest pê bike!