మన సంస్కృతిలో, మాయా ఆలోచన అనేది మూఢనమ్మకాలు మరియు ప్రాయశ్చిత్త సంజ్ఞల రూపంలో ఉంటుంది. మేము అర్థం ఏమిటి? తేదీలతో ముడిపడి ఉన్న నమ్మకాలకు (కొంతమందికి మంగళవారం 13వ తేదీ, మరికొందరికి శుక్రవారం 13వ తేదీ) నల్ల పిల్లి ఎదురుగా రావాలనే భయంకరమైన ఆలోచన, నిచ్చెన కిందకు వెళ్లకూడదని మరియు "చెక్కను కొట్టడం" వంటి మూఢ సంజ్ఞలకు ఏదైనా జరుగుతుందని భయపడి ఉండకుండా ఉండేందుకు

మూఢ ఆలోచన, పెద్దలలో మాయా ఆలోచనలు మరియు ప్రాయశ్చిత్త ప్రవర్తన యొక్క అలవాటు విస్తృతంగా ఉంది, ఖచ్చితంగా మనం అంగీకరించడానికి మరియు అంగీకరించడానికి ఇష్టపడే దానికంటే చాలా ఎక్కువ.

కానీ, మాంత్రిక ఆలోచన అంటే ఏమిటి? సరే, దాని పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది ఎటువంటి ఆధారం లేని (అనధికారిక ఊహలు, తప్పు, అన్యాయమైన మరియు తరచుగా అతీంద్రియ శక్తులలో), అంటే, మేము సాక్ష్యం మరియు శాస్త్రీయ ఆధారం లేని వాటిపై ఆధారపడతాము.

మాంత్రిక ఆలోచనలో, మేము "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ఫోటో బై రోడ్నే ప్రొడక్షన్స్ (పెక్సెల్స్) అని పిలవబడే వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించవచ్చు.

మాంత్రిక ఆలోచన మరియు మూఢ ఆచారాలు: మనకు ఎప్పుడు సమస్య వస్తుంది?

విస్తృతంగా చెప్పాలంటే, ఆ ఆలోచన మరియు ఆచారం ఆందోళన కలిగించి, అంతరాయం కలిగించినప్పుడు మనం సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నామని చెప్పవచ్చు.మన జీవన నాణ్యత ఒక మాయా ఆలోచన లేదా వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను తగ్గించని మూఢ ఆచారం మరియు చాలా సందర్భాలలో జనాదరణ పొందిన సంస్కృతితో ముడిపడి ఉండటం సమస్య కాదు.

అయితే, మేము ఆ మాయా ఆలోచన మరియు ఆ మూఢ ఆచారాల గురించి అబ్సెషన్ గా మాట్లాడితే, అది గణనీయమైన సమయాన్ని గ్రహిస్తుంది , ఆపై మేము సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నాము.

మాయా ఆలోచన మరియు క్రీడ

ఉదాహరణకు, మూఢ ఆచారాలు క్రీడలలో విస్తృతంగా ఉన్నాయి. ప్రపంచం. పోటీ ద్వారా నిర్దేశించబడిన ఒత్తిడి పరిస్థితులు ఈ ఆచారాల క్షీణతకు దారి తీయవచ్చు మరియు అథ్లెట్ యొక్క ఆలోచనకు దారి తీస్తుంది, అతను వాటిని నిర్వహించకపోతే, అది అతని లేదా జట్టు పనితీరుకు హానికరం.

మాంత్రిక ఆలోచనకు ఉదాహరణ : సాకర్ ఆటగాడు, బాస్కెట్‌బాల్ ఆటగాడు మొదలైనవారు, ఆట బాగా జరుగుతుందనే నమ్మకంతో ఎప్పుడూ ఒకే షర్టును ధరిస్తారు.

లో అథ్లెట్ల మనస్సులలో, ఆచారాలు మరియు మూఢనమ్మకాలు వారి స్వంత సామర్ధ్యాలపై విశ్వాసాన్ని పెంచుతాయి, వారు సవాళ్లను ఎదుర్కోగలరనే భ్రమను వారికి కల్పిస్తాయి.

సమస్య , మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లు, సమస్య వస్తుంది. 1>వ్యక్తి ఇకపై నిజమైన మరియు మాయా విమానాల మధ్య తేడాను గుర్తించలేరు మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేసే ప్రమాదంలో ఈ ఆచారాలపై పూర్తిగా ఆధారపడతారు.

Buencoco, మీకు కొన్నిసార్లు అవసరమైన అదనపు మద్దతు

మ్యాజికల్ OCD

మేజికల్ లేదా మూఢ OCD అనేది అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) యొక్క ఉప రకం, దీనిలో వ్యక్తి చేయవలసిన లేదా నివారించాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి ప్రవర్తన లేదా ప్రవర్తన. మాయా OCD ఉన్న వ్యక్తి తమ ఆలోచనలను విస్మరిస్తే, తమకు లేదా వారి ప్రియమైన వారిలో ఒకరికి ఏదైనా చెడు జరగవచ్చని భావిస్తారు.

ఆచారాలు ఆలోచనా రూపాలు, సంజ్ఞలు, సూత్రాలు మరియు "జాబితా" ప్రవర్తనలు

మ్యాజిక్ థింకింగ్: దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

దీనిని ఎదుర్కోవడం ఈ ఇబ్బందులు సాధ్యమే, ఉదాహరణకు, ఆన్‌లైన్ మానసిక సహాయంతో మీరు ఆచారాలు లేకుండా భయాలను ఎదుర్కోవచ్చు, పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి కొత్త వ్యూహాలను కనుగొనవచ్చు లేదా మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న వనరులను దుమ్ము దులిపివేయవచ్చు, కానీ మీరు ఉపయోగించని వాటిని కూడా తెలుసుకోవచ్చు.

ఈ సందర్భాలలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడిన మానసిక చికిత్స రకాల్లో ఒకటి అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స; లక్షణాల తగ్గింపు మరియు నివారణ శాతం గణనీయంగా పెరుగుతుంది, ప్రత్యేకించి ఎక్స్‌పోజర్ మరియు రెస్పాన్స్ ప్రివెన్షన్ (EPR) జోక్యానికి ధన్యవాదాలు.

మీకు సహాయం అవసరమని మీరు భావిస్తే, Buencocoలో మొదటి కాగ్నిటివ్ సంప్రదింపులు ఉచితం, కాబట్టి పూరించండి ప్రశ్నాపత్రం మరియు మీకు కావలసినప్పుడు ప్రారంభించండి!