మేము కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నుండి Google శోధనలను సంబంధ విషపూరితం మరియు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి లేదా ఎలా బయటపడాలి అనే దాని గురించి ప్రస్తుత శోధనలతో పోల్చినట్లయితే, మేము ఆశ్చర్యపోతాము. ఇప్పుడు, శృంగార మరియు షరతులు లేని ప్రేమ యొక్క అపోహల గురించి ఎక్కువ జ్ఞానం మరియు అవగాహన ఉంది మరియు అది మనం ఏర్పరచుకున్న బంధాలు "//www.buencoco.es/blog/chantaje-emocional">ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ మరియు ఎమోషనల్ డిపెండెన్స్‌ని ఎలా ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది జంట. ప్రతికూల క్షణాలు సానుకూలమైన వాటిని అధిగమిస్తాయి మరియు సంబంధ సమస్యలు స్థిరంగా ఉండే స్థాయికి అవి అలసిపోతాయి. విష సంబంధాలు ఏ రంగంలోనైనా ఏర్పడవచ్చు : పని, స్నేహం మరియు కుటుంబం కూడా.

యాన్ క్రుకోవ్ (పెక్సెల్స్) ఫోటోగ్రాఫ్

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం vs. విషపూరిత సంబంధం

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అనేది నమ్మకం, పరస్పర గౌరవం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంభాషణల పునాదిపై నిర్మించబడింది. అందులో, సభ్యులు తమ భావోద్వేగాలను, చిరాకులను మరియు ఆందోళనలను నిర్భయంగా వ్యక్తం చేయడం విలువైనదిగా మరియు సౌకర్యంగా భావిస్తారు. ఇతర పక్షం యొక్క వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలు మరియు ఇతరులతో లేదా ఒంటరిగా సమయం గడపవలసిన అవసరం గౌరవించబడుతుంది.

అయితే, విష సంబంధం ఈ స్తంభాలపై నిర్మించబడలేదు. అందులో, పార్టీలలో ఒకటి, లేదా రెండూ,ఎమోషనల్ డిపెండెన్స్ వెనుక భయాలు, అభద్రతాభావం, ఆత్మగౌరవం, తారుమారు, సమస్య యొక్క కోణాన్ని చూడలేకపోవడం... దానికి తోడు అవతలి పక్షాన్ని మార్చవచ్చు మరియు ఆలోచించే ధోరణి ఉంది కాలక్రమేణా సమస్యలు తొలగిపోతాయని. విషపూరిత సంబంధం నుండి బయటపడటం కష్టతరం చేసే మొత్తం కాక్‌టెయిల్ .

ఈ బంధాలు వ్యసనపరుడైనవి మరియు వాటి నుండి తప్పించుకోవడం అసాధ్యం అనిపిస్తుంది, అవి వినాశకరమైనవి మరియు చాలా బాధాకరమైనవి, ఉన్నాయి లింగ హింస చక్రంలో పడే ప్రమాదం కూడా. అందుకే ఇంతకుముందు పాయింట్‌లో మనం ప్రతిపాదించిన ప్రశ్నల వంటి ప్రశ్నలను అడగడం మరియు ఒకరి స్వంత సమాధానాలను వినడం, మొదటి దశగా ఉండటంతో పాటు, మరొక దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మొదటి విషయం ఏమిటంటే సమస్యను గుర్తించడం మరియు ఒంటరితనం మరియు మరెవరినీ కనుగొనలేమనే భయాన్ని వదిలివేయడం మరియు ఇక్కడ నుండి ఆత్మగౌరవం మరియు కొత్త లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం ప్రారంభించండి.

మానసిక సహాయం అనేది విషపూరిత సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టే ప్రక్రియలో మద్దతునిచ్చే ఒక ఎంపిక. కొన్నిసార్లు, మనం నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని మనకు తెలుసు, కానీ మనకు సంకల్పం, బలం లేకపోవడం మరియు తార్కికంగా, కొన్నింటిలో ఎందుకంటే మేము వాటిని అమలు చేయలేము. పిల్లలు ప్రమేయం ఉన్నప్పుడు విషపూరిత సంబంధం నుండి బయటపడటం లేదా ఇతర రకాల కుటుంబ సంబంధాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం వంటి పరిస్థితులలో ప్రతిదీ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. థెరపీ ఆ ఒత్తిడిని అందిస్తుంది.విష సంబంధాన్ని ముగించడానికి పడుతుంది.

వ్లాడా కర్పోవిచ్ (పెక్సెల్స్) ఫోటోగ్రఫీ

టాక్సిక్ రిలేషన్: సొల్యూషన్

విష సంబంధాన్ని ఆరోగ్యకరమైనదిగా మార్చడం ఎలా? ఇలా మేము ప్రారంభంలో చెప్పాము, విషపూరిత సంబంధాలు జంటలో మాత్రమే కాకుండా, కార్యాలయంలో, కుటుంబంలో కూడా సంభవిస్తాయి ... మరియు ఈ సందర్భాలలో సాధారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే విష సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం మరింత కష్టం.

సమస్యను పరిష్కరించడం సాధ్యమేనా అని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం, ఇది కమ్యూనికేషన్ మరియు సమన్వయం యొక్క కష్టమైన విషయమా? లేదా నియంత్రణ, ఆధారపడటం మరియు దుర్వినియోగం కూడా ఉందా? ఇక్కడ నుండి, మీరు దానిని సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన మార్గంలో నిర్వహించగలిగే పద్ధతుల కోసం వెతకాలి.

మనస్తత్వవేత్తను చూడడం అనేది కమ్యూనికేషన్ మరియు సమన్వయాన్ని నిర్వహించడానికి, దృఢత్వం వంటి సామాజిక నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి, భావాలను మెరుగ్గా వ్యక్తీకరించడానికి మరియు పరిమితులను నిర్ణయించడానికి పద్ధతులను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.

సమస్య యొక్క మూలాన్ని పొందడం ముఖ్యమైనది, అయితే కొన్నిసార్లు, సంబంధం ఎంత సమస్యాత్మకమైనది మరియు దాని వలన కలిగే నష్టాన్ని బట్టి, ఆ విష సంబంధానికి ఏకైక పరిష్కారం దానిని అంతం చేయడమే .

ఒక విషపూరితమైన దానిని ఎలా అధిగమించాలి సంబంధం

ఒకసారి మీరు విష సంబంధాన్ని ముగించే శక్తిని కనుగొన్న తర్వాత, నిపుణుడి సహాయాన్ని కోరడంతో పాటు, మీరు తిరిగి రాకుండా నిరోధించే ప్రవర్తనల శ్రేణిని అమలు చేయడం చాలా అవసరం. సంబంధం:

⦁ జీరో కాంటాక్ట్

అంటే, చిన్నదిఅవతలి వ్యక్తితో అన్ని రకాల కమ్యూనికేషన్. మరియు మా ఉద్దేశ్యం కేవలం దీన్ని చూడటం ఆపివేయడం కాదు, కానీ ఫోన్ కాల్‌లు, సందేశాలు, ఇమెయిల్‌లు మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పరస్పర చర్యలను కూడా ఆపివేయండి.

⦁ సానుకూలతతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి

ఖర్చు సరైన వ్యక్తులతో సమయం చాలా అవసరం. మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే వారితో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి, మీకు ఇష్టమైన ఆహారంతో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి లేదా మీకు సంతోషాన్నిచ్చేది చేయండి.

⦁ మీ నిర్ణయంలో దృఢంగా ఉండండి

తరచుగా విడిపోయిన తర్వాత, మీరు అవతలి పక్షాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు. సంబంధం యొక్క మంచి క్షణాలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు చెడు వాటిని మరచిపోవడం మెదడుకు సులభంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. ఆ వ్యక్తి మీ జీవితంలోకి తిరిగి రావాలని ఉత్సాహంగా అనిపించవచ్చు, కానీ... మీరు ఈ స్థాయికి చేరుకున్నారని మరియు మీరు సంతోషంగా లేనందున మీరు ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారని మరియు మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు దీన్ని చేశారని గుర్తుంచుకోండి. .

⦁ విష సంబంధమైన తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోండి

విష సంబంధం నుండి విడదీయడం మరియు స్వస్థత అంటే మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి, కానీ బాధితులుగా మారకండి.

⦁ మీ భావోద్వేగాలన్నింటినీ అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి

ఇది సంబంధం ముగింపులో మిశ్రమ భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండటానికి మరియు కోపంగా ఉండటానికి అనుమతించబడుతుంది. కానీ ఏ భావోద్వేగాలు మీకు ఉపయోగపడతాయో మరియు ఏది మిమ్మల్ని నిరోధించాలో మీరు గుర్తించాలి. చాలా మంది వ్యక్తులు మీలాగే విషపూరితమైన ప్రేమ సంబంధాలను కలిగి ఉన్నారు మరియు క్షమించడం నేర్చుకున్నారుగతంలో కంటే బలంగా తిరిగి రండి.

ఫెర్నాండో బ్రసిల్ ఫోటోగ్రఫీ (అన్‌స్ప్లాష్)

ఒక విష సంబంధమైన తర్వాత

విష సంబంధం తర్వాత జీవితం అంచెలంచెలుగా కోలుకుంటుంది. మీ ఆత్మగౌరవం బహుశా దెబ్బతింటుంది మరియు మళ్లీ జన్మించడానికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీరు విశ్వసించే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. చాలా మంచి రోజులు మరియు కొన్ని చెడ్డ రోజులు ఉంటాయి, కానీ ఇది సాధారణం.

కొత్త భాగస్వామి ఎంపిక మరియు విషపూరితమైన విధానాలు పునరావృతమవుతాయని భయపడటం కూడా సహజం.

అదే గతిశీలతను పునరావృతం చేసే మరొక కథ. ఎమోషనల్ హైజాకింగ్ అని పిలవబడేది కూడా (ఎవరైనా కొంతకాలంగా మీ ప్రవర్తనను నియంత్రిస్తున్నప్పుడు, మీరు స్వేచ్ఛగా ఆలోచించడానికి మరియు వ్యవహరించడానికి భయపడవచ్చు).

పెట్టుబడి పెట్టండి శ్రేయస్సు భావోద్వేగం, మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి

ఇప్పుడు మనస్తత్వవేత్తను కనుగొనండి

ముగింపు: విష సంబంధాల గురించి సినిమాలు మరియు పుస్తకాలు

మనం చూసినట్లుగా, అనేకం ఉన్నాయి ఇది విషపూరిత ప్రేమ సంబంధంలో ముగియడానికి కారణాలు. సాహిత్యం, చిన్న తెర మరియు పెద్ద తెర అనారోగ్య సంబంధాలకు ఉదాహరణలతో నిండి ఉన్నాయి, చెత్త విషయం ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో అవి పూర్తిగా విరుద్ధంగా ప్రదర్శించబడలేదు.

ఉదాహరణకు, కౌమార చిత్రం నా విండో ద్వారా , అదే శీర్షికతో పుస్తకం ఆధారంగా, విషపూరితం మరియు బాధల ఆధారంగా ఒక శృంగార ప్రేమను అందిస్తుంది. ఇతరులు 50 షేడ్స్ ఆఫ్గ్రే , ట్విలైట్ ... వాస్తవానికి అవి విషపూరితమైన బంధాలుగా ఉన్నప్పుడు సంబంధాలను శృంగార ప్రేమకు ఆదర్శంగా చూపుతుంది.

అయితే సినిమా మనకు జంట మరియు జంటలలోని సంబంధాల యొక్క చీకటి కోణాన్ని కూడా చూపింది. అవి ఎంత విషపూరితం కావచ్చు. కొన్ని విష జంటల ఉదాహరణలు మేము రివల్యూషనరీ రోడ్ , గాన్ గర్ల్ , క్లోజర్ , బ్లూ వాలెంటైన్ లో చూశాము. ..

చివరిగా, మీరు విష సంబంధం నుండి బయటపడేందుకు పుస్తకాల కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే మీరు చదవవచ్చు:

• “టాక్సిక్ ఎమోషన్స్” మరియు “టాక్సిక్ పాషన్స్” బెర్నార్డో స్టామటేస్ ద్వారా.
• “టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్స్. మీ జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేసే వ్యక్తులతో వ్యవహరించడానికి 10 మార్గాలు” లిలియన్ గ్లాస్ ద్వారా> “కథలో చెడ్డ వ్యక్తులు. ఎస్పిడో ఫ్రెయిర్ ద్వారా విష వ్యక్తులు” ఎలా జీవించాలి.
• “అది బాధపెడితే అది ప్రేమ కాదు. విషపూరిత ప్రేమ వ్యవహారాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించడం మరియు విముక్తి చేసుకోవడం నేర్చుకోండి” by Silvia Congost.
• “అద్భుతమైన సంబంధాలు” థామస్ గోర్డాన్ ద్వారా.

మీరు అయితే పరిగణించండి సంబంధం యొక్క ముగింపును అధిగమించడానికి మరియు భవిష్యత్తును ఎదుర్కోవటానికి, అనారోగ్య వైఖరులను విడిచిపెట్టడానికి, విషపూరితమైన సంబంధం తర్వాత కోలుకోవడానికి మరియు గుచ్చుకు వెళ్ళే సాధనాలను కలిగి ఉండటానికి మానసిక మద్దతు అవసరం!

మనస్తత్వశాస్త్రం మీ సంబంధాలలో మరియు మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు యొక్క పునరుద్ధరణలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, ఆన్‌లైన్ సైకాలజిస్ట్‌లు బ్యూన్‌కోకో మీకు మరియు అదనంగా, ఆన్‌లైన్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు .

నేనుసహాయం పొందబోతున్నానువారు పొసెసివ్ని చూపుతారు మరియు ఇది సంబంధానికి హాని కలిగిస్తుందనే భయంతో వారి స్వంత అవసరాలను వ్యక్తం చేయరు. నమ్మకం లేకుండాభయం, అసూయ మరియు ఇతర వ్యక్తి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఇతర సంబంధాలను కలిగి ఉంటారనే ముప్పు కనిపిస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, జంటలో అసూయ ఉన్నప్పుడు, మొబైల్ ఫోన్‌లు లేదా ఇమెయిల్‌లలో కమ్యూనికేషన్‌ను పర్యవేక్షించడం కనిపిస్తుంది మరియు అదనంగా, ఇద్దరి మధ్య కమ్యూనికేషన్ దూకుడుగా, తారుమారుగా లేదా బెదిరింపుగా మారవచ్చు. .

విష సంబంధాల యొక్క మరొక లక్షణం ఏమిటంటే, జంటలోని ఒకరిలో అపార్థం , అవమానం కూడా ఉంది.

వ్యక్తులు సంబంధాలలో ఎంత విషపూరితంగా ఉంటారు

ఆత్మగౌరవం మరియు సంబంధాలు ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయి, కాబట్టి ఆత్మగౌరవం స్థాయి ప్రేమ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది . విషపూరితమైన వ్యక్తులు స్వీయ-కేంద్రీకృత , స్వీయ-కేంద్రీకృత, దృష్టి కేంద్రంగా ఉండాలి, వారి అభిప్రాయం అత్యంత ముఖ్యమైనదని నమ్ముతారు మరియు స్థిరమైన ధృవీకరణ అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు ఒక నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తితో సంబంధాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, అతను బాధితురాలి ఆత్మను కలిగి ఉండవచ్చు, అందుకే వారు తమకు జరిగే చెడు విషయాలకు ఇతరులను నిందిస్తారు (కొన్నిసార్లు వారిలో నార్సిసిస్టిక్ గాయం ఉంటుంది). తమను తాము సమానంగా పరిగణించని మరియు ఇతరుల విజయాలను తగ్గించుకునే వ్యక్తులను వారు తక్కువ చేస్తారు లేదా తక్కువ ప్రాముఖ్యతను ఇస్తారు.

అయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి! ఎందుకంటేవారు ఆకర్షణీయమైన మరియు మనోహరమైన వ్యక్తులు కూడా కావచ్చు, వారి జ్ఞానం లేదా వారి స్థితి కారణంగా వారు ఉపయోగకరంగా ఉంటారని వారు విశ్వసిస్తారు.

మీ భావోద్వేగాలను నయం చేయడానికి మనస్తత్వవేత్తను కనుగొనండి

పూరించండి ఫారమ్ క్విజ్

టాక్సిక్ జంటలు: ప్రేమ బాధించినప్పుడు

సామరస్యపూర్వకమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి ప్రేమ సరిపోదా? లేదు, ప్రేమ సరిపోదు. తమను ప్రేమిస్తున్నామని చెప్పుకుంటూ అనుమానం, అసూయ, భయాన్ని మాత్రమే అందజేసే వారు పక్కనే ఉన్నందుకు ఎంత మంది సంతోషంగా ఉండరు...? తరువాత, మేము విషపూరిత జంట సంబంధాల గురించి మాట్లాడుతాము.

వ్యక్తులు విషపూరిత సంబంధాలలో ఎందుకు పడిపోవడానికి కారణాలు అనేకం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఒంటరితనం భయంతో, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా లేని బంధంలో ఉంటాడు, అదే భయం కారణంగా, సహించదగిన మరియు లేని ప్రవర్తనలకు సంబంధం యొక్క మొదటి నుండి పరిమితులు సెట్ చేయబడవు. ఇది చాలా ఆలస్యం . మరికొందరు, అభద్రత కారణంగా (ఇది కొన్నిసార్లు రోగలక్షణ అభద్రత కూడా కావచ్చు), భావోద్వేగ పరాధీనతలను సృష్టించి, ఇతరుల చేతుల్లో తమ స్వంత ఆనందాన్ని ఉంచుతారు, ఎందుకంటే ఇది ప్రేమ బాంబు దాడిగా ప్రారంభమవుతుంది మరియు వ్యక్తి దానిని గ్రహించినప్పుడు, వారు ఇప్పటికే చాలా ఎక్కువగా ఉన్నారు. . కట్టిపడేశాయి.

సంబంధం విషపూరితమైనదని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

విషపూరితమైన జంటలలో సంభవించే విష మరియు డైనమిక్ వైఖరులు నియంత్రణ మరియు అగౌరవం , ఇది రెండు విధాలుగా లేదాసరే, ఒక భాగం నియంత్రణను కలిగి ఉంటుంది మరియు మరొకటి భావోద్వేగ పరాధీనతకు గురవుతుంది.

విష జంట సంబంధాల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:

• ఒకరు లేదా ఇద్దరు వ్యక్తులు, "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido">లో అవ్యక్తమైన ప్రేమ).

• విషపూరిత ప్రేమ స్వాధీనమైనది. అందుకే ఇది జంటలో ఉన్నప్పుడు అసూయ, స్వేచ్ఛ లేకపోవడం మరియు మితిమీరిన నియంత్రణ. ఒకటి లేదా రెండు పార్టీలు అన్ని సమయాల్లో మరొకరిపై నియంత్రణలో ఉండాలి మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో, వారు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో మరియు ఎవరితో ఉన్నారో తెలుసుకోవాలి.

• ఒక విషపూరిత సంబంధంలో, ఒక సభ్యుడు జంటలో మీరు మరొకరిని మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఉదాహరణకు భౌతిక సమస్యలో (మీరు దుస్తులు ధరించే విధానం, మేకప్ వాడకం...), అవి ఇతర అంశాలు కావచ్చు మరియు వాటిని అంగీకరించడానికి బదులుగా, మరొకటి అవసరం వాటిని మార్చండి.

• మంచి సంభాషణ లేదు, మీరు అవతలి వ్యక్తితో మాట్లాడలేనట్లు అనిపిస్తుంది.

మీరు ఆశ్చర్యపోతే ఎలా తెలుసుకోవాలి మీ సంబంధం విషపూరితమైతే , మీరు సరైన వ్యక్తితో ఉన్నారా లేదా అనే సందేహం మీకు ఉంటే, మిమ్మల్ని ప్రేమించే వారికి మీరు ఇప్పటికీ ఆ వ్యక్తితో ఎందుకు ఉన్నారో అర్థం చేసుకోకపోతే, అది మిమ్మల్ని బాధించే మరియు బాధించే ప్రేమ అయితే. .. అక్కడ మీ దగ్గర సమాధానం ఉంది.

నేను నా భాగస్వామికి "విషపూరితమైన వ్యక్తి" అని నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?

ఇతరులది ఎల్లప్పుడూ సమస్య కాదు. కొన్నిసార్లు, మేము జంటలో విషాన్ని ఉత్పత్తి చేసే భాగం. మీరు మునుపటి పాయింట్ యొక్క డైనమిక్స్‌లో దేనినైనా మీదిగా గుర్తించారా?

అవునుమీరు వెనక్కి తిరిగి చూసుకోండి మరియు మీ ప్రేమ పునఃప్రారంభం అనేది విషపూరిత సంబంధాలతో సంబంధం, రెండు విషయాలలో ఒకటి జరగవచ్చు: విషపూరిత భాగస్వామిని ఎలా గుర్తించాలో మీకు తెలియదు మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అదే విషయానికి వస్తారు, లేదా సంబంధం యొక్క విషపూరిత భాగం మీరు .

ఏదేమైనప్పటికీ, ఏమి జరుగుతుందో మరియు దానిని ఎలా పరిష్కరించాలో చూడటానికి మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం ఆలోచించడం మంచిది.

మీ సంబంధంలో మీరే విషపూరిత భాగమని తెలిపే సంకేతాలు:

⦁ మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైనదే మరియు మీరు ఏదైనా వాదనకు అతీతంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు.

⦁ మీరు ఖాళీని వదిలిపెట్టరు లేదా అవతలి వ్యక్తికి స్వేచ్ఛ.

⦁ నిజానికి, సంబంధం పని చేయడం లేదని మీకు తెలుసు, కానీ మీరు దానిని ముగించలేదు.

⦁ మీరు మరియు మీ అవసరాలు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

⦁ లేదా మీ మార్గంలో పనులు పూర్తయ్యాయి లేదా మీరు వెక్కిరిస్తారు.

⦁ ఏదైనా సమస్య ఉన్నప్పుడు మీరు టేబుల్‌లను తిప్పండి, తద్వారా అవతలి పక్షం నిందించబడుతుంది (అది మిమ్మల్ని ఉలిక్కిపడేలా చేస్తుంది).

అలెనా డామెల్ (పెక్సెల్స్) ఫోటోగ్రాఫ్

టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్ యొక్క దశలు

ఎవరు తెలిసి తెలిసి విష సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటారు? లింగ హింస లేదా భాగస్వామి హింస సంభవించే సంబంధాలలో జరిగినట్లుగా, ఎవరూ ముందుగా తెలిసి విషపూరిత సంబంధంలో పాల్గొనరు. తమను హీనంగా భావించే, గౌరవం చూపని, చెడుగా ప్రవర్తించే, వారిని మార్చడానికి ప్రయత్నించే లేదా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి దూరం చేసే వారితో ఉండటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు.

కానీ ఒకటివిషపూరితమైన ప్రవర్తన కలిగిన వ్యక్తి బ్యాట్‌లో నుండి తనను తాను అలా ప్రదర్శించుకోడు. కొన్నిసార్లు విష భాగస్వామి యొక్క సంకేతాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి మరియు ప్రేమలో పడే దశలో వారు గుర్తించబడకుండా పోవడం సులభం.

⦁ ఆదర్శీకరణ

ప్రేమ గుడ్డిది... అది గంట మోగుతుందా? ప్రేమలో పడటం మనలో ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలు మరియు అనుభూతులను మేల్కొల్పుతుంది మరియు కొన్ని ప్రవర్తనలను సమర్థించుకునే క్లౌడ్‌లో ఉండటం సులభం. పర్యావరణం నుండి ఎవరో "//www.buencoco.es/blog/baja-autoestima">తక్కువ ఆత్మగౌరవం మొదలైనవాటి ద్వారా మీ పట్ల ఒక వ్యాఖ్య, ప్రతికూల వైఖరి లేదా మొరటుగా వ్యవహరించడం ద్వారా మీరు సంబంధంలో కొనసాగేలా చేసారు.

⦁ పేలుడు

కొంత కాలం గడిచి ఉండవచ్చు, సంవత్సరాలు గడిచి ఉండవచ్చు మరియు డైనమిక్స్ మారలేదు. సంబంధం స్థిరంగా లేదు. కృషి మరియు సమయం పెట్టుబడి పెట్టబడ్డాయి, కానీ ప్రేమ ప్రతిదీ చేయదు (ఇది ఒక పురాణం)... మరియు ఇప్పుడు?

⦁ చక్రం లేదా ముగింపు బిందువు యొక్క సయోధ్య మరియు పునఃప్రారంభం

ఈ సమయంలో, పార్టీలలో ఒకరు పశ్చాత్తాపం మరియు అపరాధ భావాన్ని అనుభవించవచ్చు; ఇతర పశ్చాత్తాపపడుతుంది మరియు, అరిగిపోయినప్పటికీ, విషపూరిత సంబంధం విడుదల కాలేదు మరియు దానిని కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్నారు (కొందరు వ్యక్తులు సంబంధ సంక్షోభాన్ని విషపూరిత సంబంధంతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు). కానీ పరిస్థితిని నిజంగా సరిదిద్దడం సాధ్యమేనా అని చూడడానికి సహాయం కోరకపోతే, చక్రం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది, అందుకే వారు ఆరోగ్యంగా లేకపోయినా బంధాలలో చిక్కుకున్న జంటలు ఉన్నాయి

ఇతర సందర్భాల్లో, ఒకటి దీనికి ముగింపు పలకాలని పార్టీలు నిర్ణయించుకుంటాయి.చివరిది మరియు పనిచేయని సంబంధం నుండి బయటపడుతుంది. ఈ చర్య తీసుకోవడానికి, అదృశ్యమవడమే తమకు సాధ్యమని భావించే ఏకైక ప్రత్యామ్నాయం అని భావించే వ్యక్తులు ఉన్నారు (ఇది ఒక రకమైన దయ్యం అని మేము చెప్పగలం, అయితే ఈ సందర్భాలలో "వదిలివేయబడిన" వ్యక్తి సాధారణంగా పారిపోవడానికి గల కారణాలను తెలుసుకుంటారు).

మీ మానసిక క్షేమాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

నేను ఇప్పుడే ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను!

మీరు విషపూరిత సంబంధంలో ఉన్నట్లు సంకేతాలు

విష సంబంధం ఎలా ఉంటుంది? ఎర్ర జెండాల కోసం చూడండి!

సముద్రం అల్లకల్లోలంగా ఉన్నప్పుడు లేదా నీరు సరిగా లేనప్పుడు, అది ఎలా సంకేతాలు ఇవ్వబడుతుంది? ఎర్ర జెండాతో. సంబంధంలో మీరు ఈ సంకేతాలకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి, కొన్ని విష జంట యొక్క కొన్ని లక్షణాలను చూద్దాం :

⦁ మద్దతు లేకపోవడం

సంబంధాలు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో విజయం సాధించాలనే పరస్పర కోరికపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అయితే, సంబంధం విషపూరితమైనప్పుడు, ప్రతి ఫలితం పోటీగా మారుతుంది.

⦁ నియంత్రణ, అపనమ్మకం మరియు అసూయ

కొన్నిసార్లు, ఒక అసురక్షిత వ్యక్తి మరొకరితో సంబంధం ప్రారంభంలో చాలా శ్రద్ధగా కనిపిస్తాడు మరియు ఎక్కువ సమయం గడుపుతాడు, కానీ ఆ శ్రద్ధ వెనుక అపనమ్మకం మరియు నియంత్రణ అనే అంశం ఉంటుంది.

ఎప్పుడూ అవతలి వ్యక్తి ఎక్కడ ఉన్నాడని అడగడం, మెసేజ్‌లకు వెంటనే స్పందించకపోతే కోపం తెచ్చుకోవడం లేదా ఇతర వ్యక్తులతో సమయం గడపాలని కోరుకోవడం వంటివిభాగస్వామి విషపూరితం.

నియంత్రణను ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ ద్వారా కూడా వ్యక్తీకరించవచ్చు, జంటలోని ఒక సభ్యుడు (ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్పృహతో) మరొకరిని వారి స్వంత లక్ష్యాలను సాధించుకోవడానికి నియంత్రించినప్పుడు: "మీరు నన్ను ప్రేమిస్తే, మీరు " అనేది విషపూరిత జంటలు ఉపయోగించే పదబంధాలలో ఒకటి.

⦁ టాక్సిక్ కమ్యూనికేషన్

ఒక రకమైన చికిత్సకు బదులుగా వ్యంగ్యం, విమర్శలు లేదా శత్రుత్వం కమ్యూనికేషన్‌లో సాధారణం. ఈ సందర్భాలలో, పార్టీలలో ఒకరు తమ సమస్యల గురించి మౌనంగా ఉండవచ్చు లేదా ఉద్రిక్తత కలిగించకుండా సమస్యలను లేవనెత్తకుండా ఉండవచ్చు. ఇతర సందర్భాల్లో, కమ్యూనికేషన్ అస్పష్టంగా మారుతుంది లేదా గ్యాస్‌లైటింగ్ ఏర్పడుతుంది (ఒక పక్షం వాస్తవికతపై మరొక వ్యక్తి యొక్క అవగాహనను మార్చడానికి ప్రయత్నించే మానసిక తారుమారు).

⦁ నిరంతర ఒత్తిడి

అన్ని సంబంధాలు ఉద్రిక్తత యొక్క క్షణాల గుండా వెళతాయి, కానీ క్రమం తప్పకుండా అంచున ఉండటం ఏదో తప్పు జరిగిందని సూచిస్తుంది.

⦁ అవసరాలను విస్మరిస్తుంది

ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య శ్రుతిమించడం ఒక విషయం మరియు దంపతులు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో దానికి అనుగుణంగా వెళ్లడం మరొకటి వారి స్వంత ఇష్టాలకు వ్యతిరేకంగా వివాదంలో ఉంది. ఇది జంటలో విషపూరిత లక్షణాలలో మరొకటి.

⦁ ఇతర సంబంధాలు పోతాయి

వారు తమ భాగస్వామితో విభేదాలను నివారించడానికి లేదా ఏమి జరిగిందో వివరించకుండా ఉండటానికి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపడం మానేస్తారు. లోసంబంధము. మీ ఖాళీ సమయం మీ భాగస్వామిపై మాత్రమే దృష్టి కేంద్రీకరించబడిందని మీరు గుర్తిస్తే...జాగ్రత్తగా ఉండండి.

⦁ మీ భాగస్వామి చర్యలను నిరంతరం సమర్థించడం

విష సంబంధానికి మరొక సంకేతం దంపతులు చెప్పే లేదా చేసే ప్రతిదానిని సమర్థించుకోవడానికి వారు దానితో ఏకీభవించనప్పటికీ.

ఒక విషపూరిత సంబంధంలో కీలకమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి : సంతోషాన్ని కలిగించే బదులు, మీకు అలవాటుగా అనిపించేది, విచారం, ఆందోళన, అలసట, ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది... మీరు బహుశా విషపూరిత సంబంధంలో ఉండవచ్చు.

Mart Production (Pexels) ద్వారా ఫోటోగ్రాఫ్

సంబంధంలో విషపూరితమైన పదబంధాలు

మనం కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు విష పదబంధాలను , ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా అనుకోకుండా విడుదల చేయవచ్చు, కానీ అవి అవతలి పక్షానికి హాని చేస్తాయి, కాబట్టి నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని మనం నివారించాలి:

⦁ పోలికలు: "జాబితా">

విష జంట సంబంధాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

సంబంధం మారగలదా?

టాక్సిక్ రిలేషన్ నుండి డిటాక్సిఫై చేయడం ఎలా?

నేను విషపూరితమైన వ్యక్తులతో ఎందుకు సహవాసం చేయాలి?

విషపూరిత సంబంధాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి?

జంటగా విషపూరిత సంబంధాలను ఎలా మర్చిపోవాలి?

ఇవన్నీ మీకు ప్రతిధ్వనిస్తే, సహాయం కోరండి

నాకు మెరుగుపరచడానికి సహాయం కావాలి

విషసంబంధమైన సంబంధం నుండి ఎలా బయటపడాలి

మనం విషపూరిత సంబంధాలను ఎందుకు అంటిపెట్టుకుని ఉంటాము? ఎందుకంటే యొక్క బంధాలు