ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ Google ಹುಡುಕಾಟಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೊರಬರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅರಿವು ಇದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಬಂಧಗಳು "//www.buencoco.es/blog/chantaje-emocional">ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೋಡಿ. ಅವರು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇದು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ , ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು : ಕೆಲಸ, ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ.

ಯಾನ್ ಕ್ರುಕೋವ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್) ಅವರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ನಂಬಿಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನದ ತಳಹದಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಹತಾಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಪಕ್ಷದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಂಬಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅಥವಾ ಎರಡೂ,ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಭಯಗಳು, ಅಭದ್ರತೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕುಶಲತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಯಾಮವನ್ನು ನೋಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ... ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ .

ಈ ಬಂಧಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಲಿಂಗ ಹಿಂಸೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವೂ ಸಹ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಹುಡುಕಬಾರದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಂದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ನಿರ್ಣಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವ್ಲಾಡಾ ಕಾರ್ಪೋವಿಚ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್) ಅವರ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ: ಪರಿಹಾರ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಹಾಗೆ ನಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ... ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಯೂ ಇದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿಂದ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದೃಢತೆ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಂಬಂಧವು ಎಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು .

ವಿಷಕಾರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮರಳಿ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಂಬಂಧ:

⦁ ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ

ಅಂದರೆ, ಚಿಕ್ಕದುಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಸಂದೇಶಗಳು, ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

⦁ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ

ಖರ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.

⦁ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಇತರ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಂಬಂಧದ ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಬರಲು ಪ್ರಲೋಭನೆ ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ... ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರದ ಕಾರಣ ನೀವು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. .

⦁ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಬೇಡಿ.

⦁ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ

ಸಂಬಂಧದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತುಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಫೆರ್ನಾಂಡೊ ಬ್ರೆಸಿಲ್ ಅವರ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ (ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್)

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ನಂತರದ ಜೀವನವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬಹುಶಃ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮರುಜನ್ಮ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಂಬುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಅನೇಕ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಹಜ.

ಇದು ಸಹಜ

ಇದು ಸಹಜ ಸಂಗಾತಿಯ ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಮಾದರಿಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ , ಜೀವನ ಅದೇ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಪಹರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಸಹ (ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಭಯಪಡಬಹುದು).

ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ

ಈಗ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ತೀರ್ಮಾನ: ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳು

ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಹಲವಾರು ಇವೆ ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳು. ಸಾಹಿತ್ಯ, ಕಿರುತೆರೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ಚಲನಚಿತ್ರ ನನ್ನ ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ , ಅದೇ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರು 50 ಶೇಡ್ಸ್ ಆಫ್Grey , Twilight ... ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮದ ಆದರ್ಶಗಳಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವು ವಿಷಪೂರಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಿನಿಮಾ ನಮಗೆ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗಾಢವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಜೋಡಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಾವು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ರಸ್ತೆ , ಗಾನ್ ಗರ್ಲ್ , ಕ್ಲೋಸರ್ , ಬ್ಲೂ ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ..

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು:

• “ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳು” ಮತ್ತು “ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪ್ಯಾಶನ್ಸ್” ಬರ್ನಾರ್ಡೊ ಸ್ಟಾಮಾಟಿಯಾಸ್ ಅವರಿಂದ.
• “ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು” ಲಿಲಿಯನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅವರಿಂದ> “ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಎಸ್ಪಿಡೋ ಫ್ರೈರ್ ಅವರಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ” ನಡುವೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರೇಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ" ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಕಾಂಗೋಸ್ಟ್ ಅವರಿಂದ.
• "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು" ಥಾಮಸ್ ಗಾರ್ಡನ್ ಅವರಿಂದ.

ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಧುಮುಕಲು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬ್ಯೂನ್‌ಕೊಕೊ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು . 3> ನಾನು

ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೇನೆಅವರು ಒಡೆತನವನ್ನುತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವಾಗಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆಭಯ, ಅಸೂಯೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆದರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಕುಶಲ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ .

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ದಂಪತಿಯ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ , ಅವಮಾನ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತ , ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತ, ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮೌಲ್ಯಾಂಕನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಲಿಪಶು ಮಾಡುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗಾಯವಿದೆ). ತಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದ ಮತ್ತು ಇತರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಏಕೆಂದರೆಅವರು ವರ್ಚಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರ ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಫಾರ್ಮ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ

ವಿಷಕಾರಿ ಜೋಡಿಗಳು: ಪ್ರೀತಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ

ಒಂದು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರೀತಿ ಸಾಕೇ? ಇಲ್ಲ, ಪ್ರೀತಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಆದರೆ ಅನುಮಾನ, ಅಸೂಯೆ, ಭಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವವರು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ...? ಮುಂದೆ, ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಜೋಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಜನರು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬೀಳಲು ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂಟಿತನದ ಭಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಬಂಧದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದೇ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ. ಇತರರು, ಅಭದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭದ್ರತೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು), ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇತರರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?

ವಿಷಕಾರಿ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಗೌರವ , ಇದು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾಅಲ್ಲದೆ, ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಭಾಗವಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ ಜೋಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಜನರು, "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ).

• ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರೀತಿ ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಇದು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಅಸೂಯೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇತರರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ (ನೀವು ಧರಿಸುವ ರೀತಿ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಕೆ...), ಅವರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ಇತರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

• ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಪ್ರೀತಿ. .. ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಉತ್ತರವಿದೆ.

ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಾನು "ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಇತರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂದಿನ ಬಿಂದುವಿನ ಯಾವುದೇ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದು ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೌದುನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುನರಾರಂಭವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಒಂದೋ ವಿಷಕಾರಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾಗವು ನೀವು .

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

⦁ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಾದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

⦁ ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.

⦁ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

⦁ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

⦁ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೆಲಸಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಣಕುತ್ತೀರಿ.

⦁ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದಾಗ ನೀವು ಟೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಇತರ ಪಕ್ಷವನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ (ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು).

ಅಲೆನಾ ಡೇಮೆಲ್ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್) ಅವರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಹಂತಗಳು

ಯಾರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ಲಿಂಗ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ, ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸದ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಅವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಿಡುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರಲು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಒಂದುವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದಲೇ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ.

⦁ ಆದರ್ಶವಾದ

ಪ್ರೀತಿ ಕುರುಡು... ಅದು ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಮೋಡದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಸುಲಭ. ಪರಿಸರದ ಯಾರೋ "//www.buencoco.es/blog/baja-autoestima">ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.<3

⦁ ಸ್ಫೋಟ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಇದು ಪುರಾಣ)... ಮತ್ತು ಈಗ?

⦁ ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯದ ಬಿಂದುವಿನ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಪುನರಾರಂಭ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು; ಇತರರು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು, ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವರು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ). ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರವು ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದಂಪತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪಕ್ಷಗಳು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ (ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೆವ್ವ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ "ಪರಿತ್ಯಕ್ತ" ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಲಾಯನ ಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ).

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾನು ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ!

ಸಮುದ್ರವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀರು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಕೇತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಕೆಂಪು ಧ್ವಜದೊಂದಿಗೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಜೋಡಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ :

⦁ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ

ಸಂಬಂಧಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಪರಸ್ಪರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾದಾಗ, ಪ್ರತಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

⦁ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನದ ಹಿಂದೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಷಯವಿರಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುವುದು, ಅವರು ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವರ್ತನೆಗಳುಪಾಲುದಾರ ವಿಷತ್ವ.

ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು (ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ) ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು " ವಿಷಕಾರಿ ದಂಪತಿಗಳು ಬಳಸುವ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

⦁ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂವಹನ

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ವ್ಯಂಗ್ಯ, ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ಹಗೆತನವು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂವಹನವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಪಕ್ಷವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆ).

⦁ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವುದು ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

⦁ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಇಬ್ಬರು ಜನರ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಅವರ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷತ್ವದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

⦁ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳಗೆಸಂಬಂಧ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ... ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

⦁ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದು

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಹ್ನೆ ದಂಪತಿಗಳು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರು ಆಳವಾಗಿ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಮರ್ಥಿಸಲು.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ: ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಬದಲು, ನಿಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ದುಃಖ, ಆತಂಕ, ಬಳಲಿಕೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ... ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್‌ನಿಂದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರ (ಪೆಕ್ಸೆಲ್ಸ್)

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು

ನಾವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು , ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೊರಸೂಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಇತರ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ:

⦁ ಹೋಲಿಕೆಗಳು: "ಪಟ್ಟಿ">

ವಿಷಕಾರಿ ಜೋಡಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗಬಹುದೇ?

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾನು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಒಡನಾಡುತ್ತೇನೆ?

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜೋಡಿಯಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ <8

ಸುಧಾರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನ ಬಂಧಗಳು