Ang mahiwagang pag-iisip sa mga matatanda: nakakaapekto ba ito sa iyo?

James Martinez

12-08-2024 Personal na paglago
  • Ibahagi Ito
James Martinez

Sa ating kultura, ang mahiwagang pag-iisip ay naroroon sa anyo ng mga pamahiin at mga galaw na pampalubag-loob. Ano ang ibig nating sabihin? Sa mga paniniwalang nauugnay sa mga petsa (para sa ilang Martes ika-13, para sa iba sa Biyernes ika-13) sa kakila-kilabot na ideya na makatagpo ng isang itim na pusa, hindi pumunta sa ilalim ng hagdan, at sa mga mapamahiing kilos tulad ng "katok sa kahoy" upang maiwasan ang isang bagay na kinatatakutan na mangyari.

Ang ugali ng mapamahiin na pag-iisip, mahiwagang pag-iisip sa mga nasa hustong gulang at pag-uugaling pampalubag-loob ay laganap, tiyak na higit pa kaysa sa ating gustong tanggapin.

Ngunit, ano ang mahiwagang pag-iisip? Buweno, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ito ay tumutukoy sa mga sitwasyon kung saan nagkakaroon tayo ng konklusyon batay sa isang bagay na walang pundasyon (mga impormal na pagpapalagay, mali, hindi makatwiran at madalas sa mga supernatural na puwersa), iyon ay, umaasa tayo sa isang bagay na walang ebidensya at siyentipikong batayan.

Sa loob ng mahiwagang pag-iisip, maaaring magkaroon ng pagkakaiba sa pagitan ng matatawag nating "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Larawan ni Rodnae Productions (Pexels)

Mga mahiwagang pag-iisip at mga ritwal na mapamahiin: kailan tayo magkakaroon ng problema?

Sa pangkalahatan, masasabi nating nahaharap tayo sa isang problema kapag ang kaisipan at ritwal na iyon ay nagdudulot ng pagkabalisa at nakakasagabal saating kalidad ng buhay. Ang isang mahiwagang kaisipan o isang mapamahiing ritwal na hindi nagpapababa sa kalidad ng buhay ng tao at na, sa karamihan ng mga kaso ay nauugnay sa kulturang popular, ay hindi isang problema.

Gayunpaman, kung pag-uusapan natin ang mahiwagang pag-iisip na iyon at ang mga mga mapamahiing ritwal bilang isang pagkahumaling na sumisipsip ng mahabang panahon , pagkatapos may problema tayo.

Magical na pag-iisip at isport

Halimbawa, laganap ang mga ritwal ng mapamahiin sa Sports. mundo. Ang mga sitwasyon ng stress na idinidikta ng isang kumpetisyon ay maaaring humantong sa pagkabulok ng mga ritwal na ito at sa pag-iisip ng atleta na kung hindi niya gagawin ang mga ito, ito ay makakasama sa kanyang pagganap o ng koponan.

Halimbawa ng mahiwagang pag-iisip : isang soccer player, basketball player, atbp., na palaging nakasuot ng parehong kamiseta na may pananalig na magiging maayos ang laro.

Sa ang Sa isip ng mga atleta, ang mga ritwal at mga pamahiin ay maaaring magpapataas ng kumpiyansa sa kanilang sariling mga kakayahan, na nagbibigay sa kanila ng ilusyon na kakayanin nila ang mga hamon.

Ang problema , gaya ng sinabi natin noon, ay darating kapag ang tao ay hindi na makilala ang tunay at mahiwagang eroplano at nagiging ganap na umaasa sa mga ritwal na ito, sa panganib ng paghihigpit sa mga pang-araw-araw na aktibidad

Buencoco, ang dagdag na suporta na kailangan mo kung minsan

Humanap ng psychologist Larawan ni Andrea Piacquadio (Pexels)

‍ ‍

Ang

Magical OCD

Magical o superstitious OCD ay isang subtype ng obsessive-compulsive disorder (OCD) kung saan ang tao ay kailangang gawin o iwasan ang isang pag-uugali o pag-uugali upang maiwasan ang negatibong kahihinatnan. Iniisip ng taong may mahiwagang OCD na kung babalewalain nila ang kanilang mga iniisip, maaaring may masamang mangyari sa kanila o sa isa sa kanilang mga mahal sa buhay.

Nakikita ang mga ritwal bilang mga anyo ng pag-iisip, kilos, pormula, at gawi na "listahan">

  • Mga mapanghimasok na kaisipan . Gaya nga ng sabi namin, nailalarawan ang matinding takot na may mangyari sa tao o sa isa sa kanilang mga mahal sa buhay.
  • Nakakagambalang emosyon tulad ng kalungkutan, pagkabalisa, patuloy na takot na maaaring mangyari ang isang seryosong bagay, o pagkakasala, na dulot ng paniniwalang may pananagutan ang isa sa maaaring mangyari sa sarili o sa iba.
  • Pagpipilit na nailalarawan sa pamamagitan ng mahiwagang mga ritwal, tulad ng paulit-ulit na paghuhugas ng kamay upang maalis ang mga damdaming may banta.
  • Mga mahiwagang ritwal at mapamahiin na maaaring tumaas sa paglipas ng panahon upang maging tunay na mga di-lohikal na ritwal, na walang kahulugang naaayon sa pakiramdam ng pagkabalisapinagbabatayan.
  • Patuloy at nakakapinsalang presensya ng mahiwagang pag-iisip.

    • Magic na pag-iisip: kung paano ito haharapin

    Pagharap sa ang mga paghihirap na ito Posible, halimbawa, sa online na sikolohikal na tulong maaari mong malaman na ang mga takot ay maaaring harapin nang walang mga ritwal, tumuklas ng mga bagong diskarte upang harapin ang mga sitwasyon o kahit na alisan ng alikabok ang mga mapagkukunan na mayroon ka na, ngunit hindi mo ginagamit.

    Isa sa mga uri ng psychotherapy na napatunayang pinakamabisa sa mga kasong ito ay cognitive-behavioral therapy; malaki ang pagtaas ng porsyento ng pagbabawas ng sintomas at pagpapagaling, lalo na dahil sa interbensyon ng exposure and response prevention (EPR).

    Kung sa tingin mo kailangan mo ng tulong, sa Buencoco ay libre ang unang cognitive consultation, kaya Punan ang questionnaire at magsimula kahit kailan mo gusto!

    Nakaraang post Mga nakakalason na relasyon: kung ano ang mga ito, kung paano makilala ang mga ito at kung paano makawala sa kanila
    Susunod na post Ang takot sa pagpapalagayang-loob at kung paano ito malalampasan

    Si James Martinez ay nasa isang paghahanap upang mahanap ang espirituwal na kahulugan ng lahat. Siya ay may walang-kasiyahang pag-uusisa tungkol sa mundo at kung paano ito gumagana, at gustung-gusto niyang tuklasin ang lahat ng aspeto ng buhay - mula sa makamundo hanggang sa malalim. Si James ay isang matatag na naniniwala na mayroong espirituwal na kahulugan sa lahat ng bagay, at palagi siyang naghahanap ng mga paraan upang kumonekta sa banal. ito man ay sa pamamagitan ng pagninilay, panalangin, o simpleng pagiging likas. Nasisiyahan din siyang magsulat tungkol sa kanyang mga karanasan at ibahagi ang kanyang mga pananaw sa iba.