Во нашата култура, магичното размислување е присутно во форма на суеверија и помирувачки гестови. Што мислиме? До верувањата поврзани со датумите (некои вторник на 13, за други петок 13) до ужасната идеја да наидеш на црна мачка, да не одиш под скала и до оние суеверни гестови како „чукање во дрво“ да се избегне нешто од страв да се случи.

Навиката за суеверно размислување, магично размислување кај возрасните и помирувачко однесување е широко распространета, секако многу повеќе отколку што сме спремни и подготвени да признаеме.

Но, што е магично размислување? Па, како што покажува неговото име, тоа се однесува на оние ситуации во кои доаѓаме до заклучок врз основа на нешто што нема основа (неформални претпоставки, погрешни, неоправдано и често во натприродни сили), односно се потпираме на нешто што нема докази и научна основа.

Во рамките на магичното размислување, може да се направи разлика помеѓу она што можеме да го наречеме „w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth“> Фотографија од Rodnae Productions (Pexels)

Магично размислување и суеверни ритуали: кога имаме проблем?нашиот квалитет на живот. Магична мисла или суеверен ритуал кој не го намалува квалитетот на животот на личноста и кој во повеќето случаи е поврзан со популарната култура не е проблем.

Меѓутоа, ако зборуваме за тоа магично размислување и тие суеверни ритуали како опсесија што впива значително време , тогаш се соочуваме со проблем.

Магично размислување и спорт

Суеверните ритуали, на пример, се широко распространети во спортот светот. Стресните ситуации диктирани од натпревар може да доведат до дегенерација на овие ритуали и до размислување на спортистот дека ако не ги изврши, тоа ќе биде штетно за неговиот настап или за тимот.

Пример за магично размислување : фудбалер, кошаркар итн., кој секогаш носи ист дрес со убедување дека играта ќе оди добро.

Во Во главите на спортистите, ритуалите и суеверија може да ја зголемат довербата во сопствените способности, давајќи им илузија дека можат да се справат со предизвиците.

проблемот , како што рековме претходно, доаѓа кога личноста веќе не е способна да прави разлика помеѓу вистинските и магичните рамнини и станува целосно зависна од овие ритуали, со ризик да ги ограничи секојдневните активности

Буенкоко, дополнителната поддршка што понекогаш ви треба

‍ ‍

Магичен OCD

Магичен или суеверен OCD е подтип на опсесивно-компулсивно нарушување (OCD) во кое лицето има потреба да прави или избегнува однесување или однесување со цел да се избегне негативна последица. Личноста со магичен OCD мисли дека ако ги игнорира своите мисли, може да се случи нешто лошо со нив или со некој од нивните најблиски.

Ритуалите се манифестираат како мисловни форми, гестови, формули и „листа“ однесувања>

Магично размислување: како да се справиме со тоа

Справување со овие тешкотии Можно е, на пример, со онлајн психолошка помош да научите дека со стравовите може да се соочите без ритуали, да откриете нови стратегии за соочување со ситуации или дури и да ги исчистите ресурсите што веќе ги имате, но кои не ги користите.

Еден од видовите на психотерапија што се покажа како најефикасен во овие случаи е когнитивно-бихејвиоралната терапија; процентите на намалување и излекување на симптомите значително се зголемуваат, особено благодарение на интервенцијата за спречување на изложеност и одговор (EPR).

Ако мислите дека ви треба помош, во Буенкоко првата когнитивна консултација е бесплатна, затоа пополнете ја прашалник и почнете кога сакате!