In ons kultuur is magiese denke teenwoordig in die vorm van bygelowe en versoenende gebare. Wat bedoel ons? Aan die oortuigings wat verband hou met datums (vir sommige Dinsdag die 13de, vir ander Vrydag die 13de) tot die verskriklike idee om 'n swart kat teë te kom, om nie onder 'n leer te gaan nie, en aan daardie bygelowige gebare soos "klop aan hout" om iets te vermy wat gevrees is om te gebeur.

Die gewoonte van bygelowige denke, magiese denke by volwassenes en versoenende gedrag is wydverspreid, beslis veel meer as wat ons bereid en bereid is om te erken.

Maar, wat is magiese denke? Wel, soos die naam aandui, verwys dit na daardie situasies waarin ons tot 'n gevolgtrekking kom gebaseer op iets wat geen grondslag het nie (informele aannames, foutiewe, ongeregverdig en dikwels in bonatuurlike kragte), dit wil sê, ons maak staat op iets wat nie bewyse en wetenskaplike basis het nie.

Binne magiese denke kan 'n onderskeid getref word tussen wat ons kan noem "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto deur Rodnae Productions (Pexels)

Magiese denke en bygelowige rituele: wanneer het ons 'n probleem?

In die breë kan ons sê dat ons 'n probleem in die gesig staar wanneer daardie gedagte en ritueel angs genereer en inmeng metons lewenskwaliteit. 'n Magiese gedagte of 'n bygelowige ritueel wat nie die lewenskwaliteit van die persoon verminder nie en wat in die meeste gevalle met populêre kultuur geassosieer word, is nie 'n probleem nie.

As ons egter praat oor daardie magiese denke en daardie bygelowige rituele as 'n obsessie wat 'n aansienlike hoeveelheid tyd absorbeer , dan staan ​​ons 'n probleem.

Magiese denke en sport

Bygelowige rituele is byvoorbeeld wydverspreid in die Sport wêreld. Stresituasies wat deur 'n kompetisie bepaal word, kan lei tot 'n degenerasie van hierdie rituele en tot die atleet se denke dat as hy dit nie uitvoer nie, dit nadelig vir sy prestasie of dié van die span sal wees.

Voorbeeld van magiese denke : 'n sokkerspeler, basketbalspeler, ens., wat altyd dieselfde hemp dra met die oortuiging dat die wedstryd goed sal verloop.

In die In atlete se gedagtes kan rituele en bygelowe vertroue in hul eie vermoëns verhoog, wat hulle die illusie gee dat hulle uitdagings kan hanteer.

Die probleem , soos ons voorheen gesê het, kom wanneer die persoon is nie meer in staat om tussen die werklike en magiese vlakke te onderskei nie en word heeltemal afhanklik van hierdie rituele, met die risiko om daaglikse aktiwiteite te beperk

Buencoco, die ekstra ondersteuning wat jy soms nodig het

‍ ‍

Magiese OCD

Magiese of bygelowige OCD is 'n subtipe van obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS) waarin die persoon 'n behoefte het om 'n te doen of te vermy gedrag of gedrag om 'n negatiewe gevolg te vermy. Die persoon met magiese OKS dink dat as hulle hul gedagtes ignoreer, iets slegs met hulle of met een van hul geliefdes kan gebeur.

Rituale manifesteer as gedagtevorme, gebare, formules en "lys"-gedrag>

Magiese denke: hoe om dit te hanteer

Om te hanteer hierdie probleme Dit is moontlik, byvoorbeeld, met aanlyn sielkundige hulp kan jy leer dat vrese sonder rituele die hoof gebied kan word, nuwe strategieë ontdek om situasies die hoof te bied of selfs daardie hulpbronne wat jy reeds het, maar wat jy nie gebruik nie, af te stof.

Een van die tipes psigoterapie wat in hierdie gevalle die doeltreffendste bewys is, is kognitiewe-gedragsterapie; die persentasies van simptoomvermindering en genesing neem aansienlik toe, veral danksy die ingryping van blootstelling en reaksievoorkoming (EPR).

As jy dink jy het hulp nodig, in Buencoco is die eerste kognitiewe konsultasie gratis, so Vul die vraelys en begin wanneer jy wil!