우리 문화에서 마술적 사고 는 미신과 속죄의 형태로 존재합니다. 우리는 무엇을 의미합니까? 날짜와 관련된 믿음(일부는 13일 화요일, 다른 사람들은 13일 금요일), 사다리 아래로 가지 않고 검은 고양이를 만난다는 끔찍한 생각, "나무를 두드리는 것"과 같은 미신적인 몸짓까지 일어날 것을 두려워하는 일을 피하기 위해.

미신적 사고 습관, 성인의 주술적 사고 및 달래기 행동은 확실히 우리가 인정하고 인정하는 것보다 훨씬 더 널리 퍼져 있습니다.

하지만 마술적 사고란 무엇입니까? 이름에서 알 수 있듯이 근거 없는 것(비공식적 가정, 잘못된 정당화되지 않고 종종 초자연적인 힘), 즉 우리는 증거와 과학적 근거가 부족한 것에 의존합니다.

마법 같은 사고 내에서 "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"라고 부르는 것을 구분할 수 있습니다.>4> 사진 제공: Rodnae Productions(Pexels)

주술적 사고와 미신적 의식: 언제 문제가 발생하는가?

넓게 말해서 그 생각과 의식이 불안을 유발하고 인간의 삶의 질을 떨어뜨리지 않는 주술적 사고나 미신적 의식은 대부분 대중문화와 관련되어 문제가 되지 않습니다.

그러나 그 마술 과 미신적 의식 을 집착 으로 상당히 시간을 빼앗는다면 , 그렇다면 우리는 문제에 직면하고 있습니다.

마술적 사고와 스포츠

예를 들어, 미신적인 의식이 스포츠에 널리 퍼져 있습니다. 세계. 경기로 인한 스트레스 상황은 이러한 의식의 퇴보로 이어질 수 있으며, 선수는 자신이 이를 수행하지 않으면 자신이나 팀의 성과에 해가 될 것이라고 생각하게 됩니다.

마술적 사고의 예 : 경기가 잘 될 것이라는 확신을 가지고 항상 같은 셔츠를 입는 축구 선수, 농구 선수 등

에서 운동선수의 마음속에 의식과 미신은 자신의 능력에 대한 자신감을 증가시켜 도전에 대처할 수 있다는 환상을 심어줄 수 있습니다.

앞서 말했듯이 문제 는 그 사람 은 더 이상 실제와 마법계를 구별할 수 없으며 이러한 의식에 완전히 의존하게 되어 일상 활동이 제한될 위험이 있습니다.

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마법적 OCD

마법적 또는 미신적 OCD 는 강박 장애(OCD)의 하위 유형으로, 특정 행동을 하거나 피해야 할 필요성이 있습니다. 부정적인 결과를 피하기 위한 행동이나 행위. 마법의 OCD를 가진 사람은 자신의 생각을 무시하면 자신이나 사랑하는 사람에게 나쁜 일이 일어날 수 있다고 생각합니다.

의식은 생각의 형태, 몸짓, 공식 및 "목록" 행동으로 나타납니다>

마법적 사고: 대처 방법

대처 이러한 어려움 예를 들어 온라인 심리적 도움을 통해 의식 없이 두려움에 직면할 수 있다는 것을 배우고, 상황에 대처하기 위한 새로운 전략을 발견하거나, 이미 가지고 있지만 사용하지 않는 리소스를 털어낼 수 있습니다.

이러한 경우에 가장 효과적인 것으로 입증된 심리 요법 유형 중 하나는 인지 행동 요법입니다. 특히 노출 및 반응 예방(EPR) 개입 덕분에 증상 감소 및 치료 비율이 상당히 증가합니다.

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