La dépression est l'une des formes les plus courantes et les plus invalidantes de la maladie, mais toutes les dépressions ne sont pas identiques ; saviez-vous qu'il existe des sous-types ? dépression réactive Des expériences douloureuses et désagréables peuvent conduire à des états de profonde détresse et d'anxiété, puis, lorsque la dépression n'est pas encore totalement comprise, elle peut devenir une forme de dépression, un sous-type de dépression qui affecte de nombreuses personnes à des moments particuliers de leur vie. réaction à un événement stressant prend une signification cliniquement pertinente, on parle de dépression réactive .

Que signifie la dépression réactive ? Quelle est la durée de vie du produit ? Comment y faire face ou comment aider un proche à s'en sortir ? sortir d'une dépression ? Dans cet article, nous allons examiner de plus près Qu'est-ce que la dépression réactionnelle ? leur symptômes et la possibilité de traitement offerte par la thérapie psychologique.

La dépression réactionnelle : qu'est-ce que c'est ?

Dépression réactive est une forme de dépression qui peut survenir en réaction à un événement spécifique vécu comme très stressant un événement qui désorganise la vie de la personne au point de la conduire à l'un de ces états :

• le désespoir ;
• la perplexité ;
• sentiment d'impuissance.

Les particularité de l'événement et la possibilité de être capable de l'identifier et la circonscrivent sont conditions nécessaires au diagnostic Certains aspects nous permettent de distinguer la dépression réactive de la dépression endogène, dans laquelle il n'y a pas d'événement déclencheur spécifique.

L'événement concret impose un changement, un "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> ; Photo par Pixabay

Réactions au changement

Nos réactions ne dépendent pas tant de l'événement lui-même que de nos propres réactions à celui-ci. la capacité personnelle et de notre faire face au changement notre expériences passées et le ce qui signifie que l'événement prend En substance, il s'agit de le formulaire le personnel dans laquelle nous interprétons et construisons l'expérience ce que détermine son l'impact émotionnel dans le présent et comment nous y réagirons.

Pensez aux changements qui se produisent dans une famille à la naissance d'un enfant : une dépression réactive peut survenir à la suite de l'accouchement (dépression post-partum ou violence obstétricale). Un événement généralement considéré comme heureux peut submerger les ressources individuelles de la nouvelle mère, qui commence à éprouver des symptômes tels que la perte d'énergie, l'anxiété,une culpabilité persistante et un désir d'isolement.

La souffrance peut devenir si envahissante qu'elle produit certaines de ces choses :

• Compromettre la vie quotidienne.
• Affectent gravement l'autonomie et les relations.
• conduire à l'isolement par rapport à la famille et aux amis.

Les risques d'une perception déformée du changement

Lorsque le changement est perçu comme insurmontable, la personne court le risque de perdu dans un présent désespéré dominée par des sentiments de tristesse, de colère et de culpabilité, dans laquelle il est impossible de voir ces perspectives alternatives figées par des réflexions obsessionnelles qui alternent les reproches envers soi-même et les autres.

Se plonger dans la douleur d'un événement désagréable peut sembler être la seule stratégie rédemptrice, nous donnant l'illusion que tôt ou tard nous pourrons trouver une explication supportable. Il est important de noter que l'événement spécifique peut être.. :

• Unique et limité La fin d'une relation ou la perte d'un être cher.
• Persistant et permanent La chose la plus importante à retenir est que vous souffrez d'une maladie chronique.

Ces événements ne sont pas nécessairement exceptionnellement douloureux, mais peuvent entraîner des changements de vie "//www.buencoco.es/blog/estres-postraumatico">syndrome de stress post-traumatique, syndrome de stress aigu et épisodes de déréalisation (sentiment d'irréalité).

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Dépression réactive : symptômes

Chaque personne peut réagir différemment et à des moments différents, mais, en général, les dépression réactive est caractérisé par symptômes Examinons les symptômes typiques de la dépression endogène. principaux symptômes physiques, comportementaux, cognitifs et émotionnels .

Dépression réactive : symptômes physiques

Symptômes physiques qui peut provoquer la dépression réactive :

• asthénie ;
• fatigue ;
• des troubles du sommeil (tels que l'insomnie) ;
• une diminution du désir sexuel ;
• les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, addiction à la nourriture...) ;
• des symptômes psychosomatiques tels que la migraine, les problèmes gastro-intestinaux et les acouphènes (peut-être même ce qu'on appelle le vertige du stress).

Dépression réactive : symptômes émotionnels

Symptômes émotionnels qui peut provoquer la dépression réactive :

• tristesse ;
• des sentiments de découragement ;
• des sentiments de désespoir et d'impuissance ;
• sentiment de culpabilité ;
• l'anxiété (dans ce cas, on parle de dépression anxieuse réactive) l'irritabilité.

Dépression réactive : symptômes cognitifs

Symptômes cognitifs qui peut provoquer la dépression réactive :

• des difficultés de concentration ;
• des troubles de la mémoire ;
• des idées de malheur et de culpabilité ;
• la lenteur de la réflexion ;
• une vision négative de soi-même ;
• la rumination ;
• la difficulté à prendre des décisions.

Dans le cadre de la dépression lucide et réactive les symptômes altèrent moins la pensée car la personne conserve les capacités d'introspection nécessaires pour réfléchir à son état. En revanche, dans le cas de la dépression inconsciente les symptômes d'inhibition, d'apathie et d'aboulie sont particulièrement invalidants, entraînant un ralentissement psychomoteur général de la personne.

Dépression réactive : symptômes comportementaux

Symptômes comportementaux qui peut provoquer la dépression réactive :

• l'isolement social ;
• l'abandon d'activités qui étaient source de plaisir ;
• une diminution de l'activité sexuelle.

Dans le cadre de la dépression réactionnelle sévère Dans les cas les plus extrêmes, le sentiment de vide et l'absence de perspective peuvent conduire la personne à développer des pensées ou des actes suicidaires.

Cadre diagnostique de la dépression réactionnelle

Dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM 5), les dépression réactive est inclus dans la "liste"> ;

Les différences se situent au niveau de la intensité perçue Lorsque la dépression réactive est chronique, c'est-à-dire que les symptômes persistent pendant deux ans ou plus sans rémission, on parle de trouble dépressif persistant (dysthymie).

Anxiété et dépression réactionnelle

Les l'anxiété et le dépression sont deux conditions cliniques qui peuvent coexister Dans certains cas, les symptômes d'anxiété qui persistent dans le temps peuvent également s'accompagner d'une humeur dépressive ; on peut alors parler de trouble anxieux. dépression anxieuse-réactive Dans le cas de la solastalgie Par exemple, l'anxiété liée aux changements météorologiques récents peut s'accompagner d'un sentiment d'impuissance et de tristesse, qui peut évoluer vers une dépression réactionnelle.

Dans d'autres cas, cependant, l'état de base est dépressif. Dans la dépression anxieuse réactive, les symptômes tels que la baisse de l'humeur, la perte d'intérêt et d'estime de soi s'accompagnent d'états d'anxiété et d'irritabilité.

Deuil et dépression : comment les distinguer ?

Il arrive parfois, surtout chez les non-spécialistes, que le deuil soit confondu avec la dépression.

Le deuil est le processus naturel qui suit la perte d'un être cher. L'évolution du deuil peut être compliquée. La dépression réactionnelle est l'une des conséquences d'un deuil non traité.

Dans tous les cas, c'est un psychologue qui évaluera l'intensité des symptômes et déterminera s'il s'agit d'une dépression réactionnelle sévère ou d'un épisode dépressif majeur.

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Traitement de la dépression réactionnelle

Les dépression réactive précisément en raison de son caractère principalement "transitoire" et exceptionnel Les anxiolytiques et les antidépresseurs peuvent certainement "atténuer" le problème, en apportant un soulagement momentané des symptômes ; par conséquent, dans certains cas, une intervention pharmacologique peut être indiquée pour soutenir la thérapie dans la phase initiale.

Thérapie pour la dépression réactive En général, l'impact des événements déclencheurs dépend d'un certain nombre de circonstances différentes :

• l'histoire de la personne ;
• les outils et les compétences développés pour y faire face ;
• le soutien perçu ;
• le soutien de leurs proches, tels que leurs partenaires.

La thérapie dans ces cas devrait toujours inclure des interventions psychoéducatives visant à aider le patient à récupérer des informations sur l'événement et les conditionnements familiaux et sociaux qu'il a pu assimiler au sein de sa propre culture.

Dépression réactionnelle : quelle est sa durée ?

L'évolution de la dépression réactionnelle n'est pas la même pour tout le monde. Dans certains cas, les symptômes disparaissent en peu de temps, alors que dans d'autres, ils peuvent durer des années. Il n'est donc pas possible d'établir a priori une durée univoque pour la dépression réactionnelle. Une intervention précoce avec l'aide d'un psychologue et, si nécessaire, le soutien de médicaments psychotropes, est la meilleure façon de traiter la dépression réactionnelle et de se rétablir le plus rapidement possible.

L'approche psychothérapeutique dans le traitement de la dépression réactionnelle

Une thérapie efficace doit se concentrer sur l'interprétation et la signification de l'événement pour cette personne. Les aspects qui composent la thérapie :

• Stratégie personnelle par laquelle la personne donne un sens à ce qui lui arrive (ou lui est arrivé).
• La manière dont la personne "construit" l'expérience.
• Le rôle qu'elle estime avoir joué.
• Les sentiments qui accompagnent les récits des patients (tels que les sentiments de culpabilité et d'impuissance).

Ainsi, un psychologue en ligne peut aider une personne à reprendre le contrôle de sa vie en s'engageant activement dans le traitement de l'expérience qui peut favoriser un changement constructif, plutôt que de s'abandonner passivement à l'issue des événements.

La consultation d'un psychologue a pour but de permettre à la personne de favoriser une redéfinition personnelle de son identité, de la légitimer et de permettre à l'événement traumatique de trouver un espace et un "sens" cohérent avec sa propre histoire.