Kõigil paaridel on probleeme. romantilise armastuse müüt et sa elad "õnnelikult koos oma kallimaga" ja et elu on roosiline. Varem või hiljem tekivad paarikonfliktid On väga oluline, et suhe oleks tuvastada neid y töö koos teise osapoolega, et neid lahendada.

Selles artiklis vaatleme lähemalt erinevaid suhteprobleemid y mida teha, kui teie suhe läheb valesti ja te arvate, et armastusest välja kukkumise sümptomid on jõudnud teie suhtesse.

Millal algavad suhteprobleemid?

Kas suhteprobleemid on normaalsed? Vastus on jah, see on väga tavaline juhtum, mis juhtub kõikides suhetes kuid see muutub probleemiks, kui need raskused kasvavad aja jooksul ja mõjutavad oluliselt ühte või mõlemat partnerit suhetes ja isegi lapsi, kui neid on.

Selleks, et oleks võimalik kindlaks teha, millal suhteprobleemid algavad, on oluline selgitada armastuse tsükkel See on jagatud viieks etapiks:

• Romance Paar on vaimustuse pilv Kui kaua kestab armumine? Romanss võib kesta kahest kuust kuni kahe aastani, kuigi keskmine on kuus kuud.
• Võimuvõitlus Paar saab ärkamine armastuse unest ja pooled kohtuvad erinevused nende kahe vahel See on kõige raskem etapp ja võib kulmineeruda ohvri surmaga. rebenemine suhtest.
• Stabiilsus Partnerid aktsepteerida erinevusi nende kahe vahel ja on kehtestatud piirangud Paarisuhtes võib tekkida probleeme, kui avastate, et teise partneri tee ei ole sama, mis teie oma.
• Kohustus Paar läheb sammu võrra kaugemale ja otsustab commit See võib olla ideaalne aeg kokku kolida või vahetada elukohta, kuid ühiselt. See taandub sellele, et partnerid mõistavad, et nad võiksid olla üksi, kuid eelistavad olla koos. .
• Kaasloome Paar otsustab näidata end maailmale kui üksust, vormistades liidu, otsustades saada lapsi või algatades ühiseid tööalaseid projekte. Sellel etapil, nagu ka stabiilsuse ja pühendumise etapil, on see eripära, et paar võib langeda monotooniasse Siiski on ka võimalik, et partneri probleemid võivad tekkida kolmandate isikute tõttu.

Viiest armastuse etapist saame päästa, et suhteprobleemid võivad tekkida igal ajal neljast viimasest faasist, kui paarkond ärkab sellest esmase armumise letargiast. Ja see on täiesti normaalne! Asi on selles, et teada mida teha, kui suhe ei toimi enne üksteise kahjustamist.

Millised on peamised paariprobleemid?

Kommunikatsiooniprobleemid

The paarilise mõistmise puudumine on üks levinumaid probleeme. See koosneb võimetus väljendada teisele inimesele seda, mida tegelikult tahetakse Erimeelsused võivad tekkida kõige igapäevasemate tegevuste üle, alates restorani valimisest õhtusöögiks kuni vaidlemiseni selle üle, kelle kord on pesu pesemine või plaanid sõpradega.

Tõelised probleemid paarilisuse mõistmisel tekivad siis, kui üks on suhetes ülekaalus ja teine omandab alistuv roll Alistuv pool suu kinni ja kuuletuma teine, sest "ta võib mind maha jätta"; või sellepärast, et teisel on selline domineeriv tegelane kes eelistab pigistada silma kinni, et suhetes on probleem.

The seksuaalsed probleemid paarisuhtes on selge näide kommunikatsiooni puudumine Need tekivad siis, kui üks osapool ei suuda oma soovide kohta nii palju öelda, et ta tunneb, et ebamugav või rahulolematu See võib lõpuks viia ühe või mõlema partneri seksuaalse soovi kadumiseni või meestel erektsioonihäireteni. Sellised raskused on sagedasemad, kui te ehk arvate, ja pole midagi paremat, kui hakata nendega tegelema. rääkides .

2. Paarina koos elamise probleemid

Kui olete oma partneriga juba kokku kolinud, on võimalik, et tekivad mõned konfliktid. Lõpuks on see nagu elamine koos toakaaslasega, kellega praktiliselt peate koos elama. te alles tutvute On normaalne, et nad tekivad paari probleemid seoses majapidamistöödega Kes teeb pesumasinat, kes viib prügi välja, kes teeb süüa?

Kuid on ka võimalik, et teie partner ei ole nagu sina järjekorras Iga liige toob koos elamisse selle, mida nad kodus õppisid Tõenäoliselt tekivad erimeelsused selle üle, millal nõusid teha, kas voodit teha või mitte või mitu korda nädalas prügi välja viia.

See võib viia suhteprobleemid, mida saab lahendada rääkimisega, piirangute seadmine See on umbes õige tasakaalu leidmine poolte vahel ja vältida pidevaid arutelusid asjadele, mida on üsna lihtne parandada.

Kas vajate abi erimeelsuste lahendamisel?

3. Paariprobleemid seoses mittekodanlike lastega

Mis siis, kui üks osapooltest on üksikvanem Mis juhtub siis, kui lastetu pool ei taha tulevikus lapsi või ei meeldi talle lapsed? Paariprobleemid, mis on tingitud teisest abielust pärit lastest, panevad suhte kontrolli alla, eriti kui tegemist on kooseksisteerimine Mõlemad peavad olema väga teadlikud kohustuse liik nad omandavad, olla selles osas väga selge ja seada piirid. algusest peale.

Paariprobleemid teismeliste laste tõttu? Kui te olete lastetu osapool te peaksite olema teadlik ka järgmistest asjaoludest millised on teie piirid Kõigepealt on oluline jõuda oma partneriga kokkuleppele ja ka ise peaksite olema teadlik, kui nõustute suhtega, et teie partner ei tule üksi vaid tuleb koos lapsega ja lapse ema või isaga ning on side, mida ei saa murda . ‍

4.Muud paariprobleemid

Paarikriisid võivad tekkida mis tahes põhjusel. Partnerite vaheline armukadedus ja usaldamatus võivad põhjustada näiteks, mobiiltelefoniga seotud abieluprobleemid (kellega te räägite...), et jagada aega teistega (Samal ajal kui üks partner tunneb hirmu, kurbust või isegi ärevust armukadeduse ja võimaliku truudusetuse või hülgamise pärast, tunneb teine partner, et ta on ülekoormatud ja sunnitud end kontrolli all hoidma.

Samuti võib olla konfliktid seoses tööga oma partneriga ja ei oska eristada professionaalset ja isiklikku. Isegi suhteprobleemid võivad tekkida. sõprade poolt või ämma või ämma tõttu st. poliitiline perekond Isegi mõnel juhul võib koer või muu lemmikloom majas olla vaidluse põhjuseks.

Teised raskused, mis tekivad, on tingitud ühise aja puudumisest, perekondliku leppimise puudumisest, aja jooksul on tekkinud emotsionaalne lahkuminek, ühise eluprojekti puudumine, tähelepanu puudumine, igavus jne.

Veebilehel tõsisemad juhtumid leidsime:

• Suhete probleemid narkootikumide ja uimastite kuritarvitamise puhul nagu alkohol.
• Terviseprobleemid kui üks pooltest põeb rasket haigust, näiteks vähki, hulgiskleroosi või muud kroonilist haigust.
• Ühe või mõlema partneri poolne truudusetus.
• Suhete probleemid raseduse ajal, pärast raseduse katkemist, pärast aborti, pärast aborti, pärast psühholoogiline rasedus ...

Kuidas lahendada suhteprobleeme?

Kui te ei tea, kas suhteprobleemide ületamine Te olete juba õigel teel, sest esimene samm on tunnistada, et midagi on suhetes valesti. Meie toodud konfliktide näidete taga on sageli sügavam põhjus, mis on seotud näiteks emotsionaalse sõltuvuse või kiindumuse tüübiga. Võib juhtuda, et kui üks partner on rohkem sõltuv, siis teine on rohkem vältiv.

Lahendused sõltuvad põhjustest, mis on viinud raskusteni. Armastuse ja kooselu puhul võivad need vallandada saadud haridus kuidas vanemad on inimest mõjutanud (nt kui tal on olnud nartsissistlik ema või autoritaarne isa). kes on lapsepõlves langenud seksuaalse, füüsilise või emotsionaalse väärkohtlemise ohvriks , on säilitanud toksilised suhted Lõppkokkuvõttes on iga partner suhetes ainulaadne isik, kes toob suhetesse oma koormuse.

Siis, mida saab teha suhteprobleemide lahendamiseks?

• Meie parim nõuanne on räägi kui märkate, et midagi ei tööta Oluline on, ükskõik kui häiriv see teema ka poleks, mitte lasta end viha puhangutesse viia. Leia õige hetk (Emotsionaalse kaaperdamise keskel suhtlemine võib olukorda ainult halvendada...), Mõelge oma argumentidele ja edastage need koos enesekindlus .
• Pidage meeles, et oluline on ka töö empaatia See ei tähenda mitte ainult oma tunnete ja arvamuste väljendamist, vaid ka enda asetamist teise inimese olukorda ja aktiivne kuulamine Kui tekib konflikt ja toimub arutelu, võivad tekkida lahendused, näiteks see, et ootused tuleb ümber hinnata et on vaja jagada rohkem kvaliteetset aega koos jõuda lapsevanemaks olemise kord o piirangute seadmine sellele ebamugavale tuttavale tegelasele, kes tungib paari ruumi jne, sõltub alati küsimuse päritolust.
• Otsi psühholoogiline toetus Selleks ei pea teie suhe rippuma lõngast, et seda teha. paariteraapia aadressil loob turvalise keskkonna, kus mõlemad osapooled tunnevad end vabalt, et jagada oma tundeid või mõtteid. On inimesi, kes tulevad konsultatsioonile, öeldes: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">esimene kognitiivne konsultatsioon on tasuta ja meil on spetsialiseerunud spetsialistid, alustage oma suhete parandamist kohe!