Bikote guztiek dituzte arazoak. Maite erromantikoaren mitoa zure maitearekin "pozik" bizi zaren eta bizitza arrosa dela esatea faltsua da. Goiz edo beranduago bikote-gatazkak agertzen dira pixkanaka harremana gutxitu dezaketenak. Oso garrantzitsua da hauek identifikatzea eta hauek konpontzeko beste alderdiarekin lan egitea.

Artikulu honetan bikote-harremanaren arazo desberdinak eta zure harremana gaizki doanean zer egin eta erortzearen sintomak uste dituzunean sakonduko dugu. maitasunarengana iritsi dira zure harremana.

Noiz hasten dira harreman arazoak?

Normala al da harreman arazoak izatea? Erantzuna baiezkoa da. Hau oso ohikoa da harreman guztietan gertatzen dena ; baina arazo bihurtzen da zailtasun horiek denborarekin hazten direnean eta harremaneko kide bati edo biei nabarmen eragiten dietenean, eta baita umeei ere, halakorik balego.

Harreman arazoak noiz hasten diren zehazteko. , garrantzitsua da maitasun zikloa azaltzea. Hau bost etapatan banatzen da:

• Erromantzea . Bikotea maitetzearen hodeian , ezaugarri onenak erakusten dira, batasuna iraunkorra izan dadin. Zenbat irauten du birrintzeak? Erromantzeak bi hilabetetik bi urtera iraun dezake, nahiz eta batez bestekoa sei hilabetekoa izan.
• Borrokaboterea . Bikotea maitasunaren ametsetik esnatzen ari da eta alderdiek haien artean dauden desberdintasunak aurkitzen dituzte . Honek maitasun-arazo batzuk sor ditzakeen boterearen aldeko borroka sortzen du. Etaparik zailena da eta harremanaren haustura n hel daiteke.
• Egonkortasuna . Bikotekideek haien arteko ezberdintasunak onartzen dituzte eta mugak ezartzen dituzte. Bikotean arazoak egon daitezke bestearen bidea norberarena ez dela deskubritzen denean.
• Konpromisoa . Bikoteak pauso bat haratago doa eta ezkongaitzea erabakitzen du. Elkarrekin bizitzeko edo bizilekuz aldatzeko une aproposa izan daiteke, baina unitate gisa. Honela laburbiltzen da bikotearen atalak konturatzen direla bakarrik egon daitezkeela, baina nahiago dute elkarrekin egon .
• Kosorkuntza . Bikoteak munduari unitate gisa aurkeztea erabakitzen du batasuna formalizatuz, seme-alabak izatea erabakiz edo elkarrekin proiektu profesionalak hasiz. Etapa honek, egonkortasunaren eta konpromisoaren antzera, badu bere berezitasuna bikotea monotonian eror daitekeela , baina baliteke harreman arazoak hirugarrenengandik agertzea ere.

Of. maitasunaren bost etapa erreskatatu ditzakegun bikote-arazoak edozein unetan ager daitezke azken lau faseetatik, bikoteakesnatu lehen maitasuneko letargo horretatik. Eta guztiz normala da! Kontua da jakitea harreman bat funtzionatzen ez duenean zer egin elkarri min eman aurretik.

Zein dira bikote arazo nagusiak ?

1. Komunikazio arazoak

Bikotearen arteko ulertze eza arazo ohikoenetako bat da. Benetan nahi dena besteari adierazteko ezintasunean datza . Desadostasunak ager daitezke eguneroko jardueren ondorioz, afaltzeko jatetxe bat aukeratzetik hasi eta arropa garbitzeko txanda norena den eztabaidatu arte edo lagunekin planei buruz.

Bikotearen ulermenaren benetako arazoak agertzen dira <. 1>batak hartzen du harremanaren lidergoa eta besteak menezko rola hartzen du. Atal sumisoa isilik dago eta obeditzen dio besteari, "ez da izango ni utziko didanik"; edo bestea hain nagusi den izaera duelako ezen nahiago duela entzungor egin harremanean arazoren bat dagoela baino.

Bikotean sexu arazoak komunikazio falta ren adibide argia dira. Alderdi batek nahi duena adierazten ez duenean deseroso edo asegabe sentitzeraino gertatzen dira; horrek, epe luzera, sexu-desira galtzea eragin dezake kide batean edo bietan, edo zutitzearen disfuntzioa gizonengan.Mota honetako zailtasunak uste baino ohikoagoak dira eta ez dago hizketan konpontzen hastea baino hoberik.

2. Bikotean bizikidetza arazoak

Dagoeneko bikotearekin bizitzera joan bazara, gatazka batzuk ager daitezke. Azkenean, ia oraindik ezagutzen ari zaren gelakide batekin bizitzea bezala da . Normala da etxeko lanengatik bikote arazoak sortzea : nork egiten du garbigailua?, nork ateratzen du zaborra?, nork sukaldatzen du?

Baina, gainera, zure bikotea baliteke zure bezalakoa ez izatea eskaera egiteko orduan . Kide bakoitzak etxean ikasitakoa elkarbizitzan laguntzen du . Litekeena da desberdintasunak sortuko direla platerak noiz egin, ohea egin ala ez, edo astean zaborra zenbat aldiz atera.

Honek arazoak ekar ditzake hitz eginez, mugak ezarriz eta pixka bat emanez konpontzen diren harremanean. Alderdien arteko oreka perfektua aurkitzea eta konponketa nahiko sinplea duten gauzen inguruan etengabeko eztabaidak saihestea da.

Laguntza behar al duzu desberdintasunak konpontzeko?

3. Ezohiko seme-alabak direla eta harreman arazoak

Zer gertatzen da alderdietako bat ama edo aita bakarra bada ? Zer gertatzen da umerik gabeko festak etorkizunean umerik nahi ez duenean edo umeak gustatzen ez zaizkionean?Beste ezkontza bateko seme-alabek eragindako harreman arazoek harremana kolokan jartzen dute, batez ere elkarbizitza ri dagokionez. Biek oso kontziente izan behar duzue hartzen ari zareten konpromiso mota , oso argi izan eta hasieratik mugak ezarri.

Seme-alaba nerabeengatik bikote arazoak? Seme-alabarik gabeko festa bazara, zeintzuk diren zure mugak ere jakin beharko zenuke. Batez ere, garrantzitsua da zure bikotearekin akordio batera iristea. Horrez gain, kontutan izan behar duzu, harremana onartzerakoan, bikotekidea ez dela bakarrik etortzen , baizik eta ume batekin eta ama edo aitarekin etortzen dela eta apurtu ezin den lotura dela. gora . ‍

4.Bikote-arazo batzuk

Bikote krisiak edozein arrazoirengatik ager daitezke. Alderdien arteko jelosiak eta mesfidantzak, adibidez, arazoak sor ditzakete bikote batekin mugikorrarengatik (norekin hizketan ari zaren...), beste pertsonekin denbora partekatuz (lanaldia amaitzean lanean dagoen jendea, lagunak, familia...) eta etengabeko eztabaidak sortzen dituzte. Kideetako batek beldurra, tristura edota antsietatea sentitzen duen bitartean jeloskortasun maitagarriaren eta balizko desleialtasun edo abandonuaren ondorioz, besteak gainezka eta kontrolpean sentitzeko presioa sentitzen du.

Lanagatik ere gatazkak egon daitezke. zure bikotearekin eta ezprofesionala eta pertsonala bereizten jakitea. Harreman arazoak ere ager daitezke lagunengatik edo amaginarreba edo aitaginarreba , hau da, koinatuengatik . Nahiz eta, kasu batzuetan, etxeko txakur bat edo beste maskota bat izan daiteke eztabaidarako arrazoia.

Sortzen diren beste zailtasun batzuk elkarrekin denbora faltagatik dira, ez dago familia adiskidetzerik, denborarekin egon da. deskonexio emozional bat, bizi-proiektu komun baten falta, arretarik eza, asperdura...

kasu larriagoetan aurkitzen ditugu:

• Harreman arazoak drogak eta substantzia gehiegikeriak alkohola adibidez.
• Osasun-arazoak alderdietako batek gaixotasun larriren bat jasaten duenean, hala nola minbizia, esklerosi anizkoitza edo beste gaixotasun kroniko batzuk.
• Lehengabetasuna. alderdikideak edo biak.
• Bikote arazoak haurdunaldian, abortatu ostean, haurdunaldi psikologikoaren ondorioz ...

Nola konpondu harreman-arazoak?

Zelan galdetzen bazaizu harreman-arazoak nola gainditu dagoeneko sartuta zaude. norabide egokia lehen urratsa harremanean zerbait gaizki dagoela aitortzea da. Azaldu ditugun gatazken adibideen atzean, normalean, kausa sakonago bat egon ohi da, adibidez, mendekotasun edo atxikimendu emozional motekin lotua.Gerta liteke alderdietako bat menpekoagoa den bitartean bestea saihesgarriagoa izatea.

Zailtasunak sortu dituzten kausen araberakoak izango dira irtenbideak. Lotura afektiboan eta bizikidetzan, hauek jasotako heziketak eragin ditzakete, gurasoek pertsonan nola eragin duten (ama nartzisista edo aita autoritarioa izan, adibidez) izan Haurtzaroan tratu txar sexual, fisiko edo emozionalaren biktima , iraganean harreman toxikoak mantendu izana... Azkenean, kide bakoitzak harremana harremanari bere zama propioa ekartzen dion entitate bakarra da.

Beraz, zer egin harreman-arazoak konpontzeko?

• Gure aholkurik onena da. hitz egin zerbait ez dabilela ohartzen zarenean . Garrantzitsua da, gaia gogaikarria izan daitekeen arren, haserrealdiek ez eramatea. Bilatu une egokia (bahiketa emozional betean komunikatzeak gauzak okerrago besterik ez ditu egin...), hausnartu zure argudioak eta helarazi asertibitatez .
• Gogoratu garrantzitsua dela enpatia lantzea ere. Ez da bakarrik zure sentimenduak eta iritziak adieraztea, bestearen larruan jarri eta aktiboki entzun ere. Gatazka dagoenean eta hitz egiten denean, irtenbideak sor daitezke, hala nola Beharrezkoa da itxaropenak berraztertzea , kalitatezko denbora gehiago eman behar dugula elkarrekin , haurrak hazteko akordioak lortu edo mugak ezarri familiaren figura deseroso horri. bikotearen espazioa inbaditzen duena, etab., beti gaiaren jatorriaren araberakoa izango da
• laguntza psikologikoa bilatzea beste alternatiba bat da. Ez duzu harremana hari batetik zintzilikatu behar horretarako. Bikote-terapiarekin giro seguru bat eraikitzen duzu bi aldeek sentitzen dutena edo pentsatzen dutena partekatzeko aske sentituko diren. Kontsultara etortzen den jendea dago esanez: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> Lehenengo kontsulta kognitiboa doakoa da eta profesional espezializatuak ditugu, hasi orain zure harremanak hobetzen! <8