Semua pasangan memiliki masalah. mitos cinta romantis bahwa Anda hidup "bahagia selamanya" dengan orang yang Anda cintai dan bahwa hidup itu indah. Cepat atau lambat konflik pasangan muncul Sangatlah penting bahwa hubungan tersebut adalah mengidentifikasi mereka y pekerjaan dengan pihak lain untuk menyelesaikannya.

Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat pada perbedaan masalah hubungan y apa yang harus dilakukan ketika hubungan Anda tidak berjalan dengan baik dan Anda berpikir bahwa gejala-gejala putus cinta telah mencapai hubungan Anda.

Kapan masalah hubungan dimulai?

Apakah normal untuk memiliki masalah hubungan? Jawabannya adalah ya, ini adalah kejadian yang sangat umum yang terjadi dalam semua hubungan tetapi menjadi masalah ketika kesulitan-kesulitan ini tumbuh dari waktu ke waktu dan secara signifikan memengaruhi salah satu atau kedua pasangan dalam hubungan tersebut, dan bahkan anak-anak, jika ada.

Untuk dapat menentukan kapan masalah hubungan dimulai, penting untuk menjelaskan siklus cinta Ini dibagi menjadi lima tahap:

• Romansa Pasangan ini berada di awan kegilaan Berapa lama jatuh cinta berlangsung? Romansa dapat berlangsung dari dua bulan hingga dua tahun, meskipun rata-rata enam bulan.
• Perebutan kekuasaan Pasangan itu akan kebangkitan dari mimpi cinta dan para pihak bertemu dengan perbedaan yang ada di antara keduanya Ini adalah tahap yang paling sulit dan dapat berujung pada kematian korban. pecah dari hubungan tersebut.
• Stabilitas Para mitra menerima perbedaan di antara keduanya dan didirikan batas Mungkin ada masalah sebagai pasangan ketika Anda menemukan bahwa jalan pasangan Anda tidak sama dengan jalan Anda.
• Komitmen Pasangan ini mengambil langkah lebih jauh dan memutuskan untuk berkomitmen Ini mungkin waktu yang tepat untuk pindah bersama atau pindah tempat tinggal, tetapi sebagai satu kesatuan. Hal ini bermuara pada kesadaran para mitra bahwa mereka bisa saja sendirian, tetapi lebih suka bersama .
• Penciptaan bersama Pasangan ini memutuskan untuk menampilkan diri mereka kepada dunia sebagai satu kesatuan dengan meresmikan persatuan, memutuskan untuk memiliki anak atau memulai proyek profesional bersama. Tahap ini, seperti halnya tahap stabilitas dan komitmen, memiliki keunikan yang pasangan bisa jatuh ke dalam monoton Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa masalah mitra dapat muncul karena pihak ketiga.

Dari lima tahap cinta, kita dapat menyelamatkan bahwa masalah hubungan dapat muncul kapan saja dari empat fase terakhir, ketika pasangan terbangun dari kelesuan kegilaan primer. Dan itu sangat normal! Hal yang perlu diketahui apa yang harus dilakukan ketika sebuah hubungan tidak berhasil sebelum merugikan satu sama lain.

Apa saja masalah utama pada pasangan?

Masalah komunikasi

The kurangnya pemahaman pada pasangan adalah salah satu masalah yang paling umum, yang terdiri dari ketidakmampuan untuk mengungkapkan kepada orang lain apa yang sebenarnya diinginkan Ketidaksepakatan dapat muncul dalam aktivitas yang paling biasa, mulai dari memilih restoran untuk makan malam hingga berdebat tentang giliran siapa yang harus mencuci pakaian atau rencana dengan teman.

Masalah pemahaman yang sebenarnya pada pasangan muncul ketika salah satu pihak berada di atas angin dalam hubungan dan yang lainnya memperoleh peran tunduk Pihak yang tunduk diam dan patuh yang lain karena "dia mungkin akan meninggalkan saya"; atau karena yang lain memiliki karakter yang begitu dominan yang lebih memilih untuk menutup mata terhadap fakta bahwa ada masalah dalam hubungan.

The masalah seksual pada pasangan adalah contoh nyata dari kurangnya komunikasi Hal ini terjadi ketika salah satu pihak gagal untuk menyatakan apa yang diinginkannya sesuai dengan apa yang dirasakannya tidak nyaman atau tidak puas Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan hilangnya hasrat seksual pada salah satu atau kedua pasangan, atau disfungsi ereksi pada pria. Kesulitan seperti ini lebih sering terjadi daripada yang Anda kira, dan tidak ada yang lebih baik daripada mulai mengatasinya. berbicara .

2. Masalah hidup bersama sebagai pasangan

Jika Anda sudah pindah dengan pasangan Anda, ada kemungkinan beberapa konflik akan muncul. Pada akhirnya, ini seperti tinggal dengan teman sekamar yang praktis harus Anda jalani. Anda masih mengenal Adalah hal yang normal jika mereka muncul masalah pasangan atas pekerjaan rumah tangga Siapa yang menggunakan mesin cuci, siapa yang membuang sampah, siapa yang memasak?

Tetapi mungkin juga pasangan Anda tidak seperti Anda dalam hal ketertiban Setiap anggota membawa apa yang mereka pelajari di rumah untuk dihayati bersama Perbedaan mungkin akan muncul mengenai kapan harus mencuci piring, apakah akan merapikan tempat tidur atau tidak, atau berapa kali dalam seminggu membuang sampah.

Hal ini dapat menyebabkan masalah hubungan yang dapat diselesaikan dengan berbicara, menetapkan batas Ini tentang menemukan keseimbangan yang tepat antara para pihak dan hindari diskusi terus-menerus untuk hal-hal yang cukup sederhana untuk diperbaiki.

Apakah Anda memerlukan bantuan untuk menyelesaikan perbedaan?

3. Masalah pasangan karena tidak memiliki anak yang sama

Bagaimana jika salah satu pihak adalah orang tua tunggal Apa yang terjadi jika pihak yang tidak memiliki anak tidak menginginkan anak di masa depan atau tidak menyukai anak-anak? Masalah pasangan karena anak dari pernikahan lain membuat hubungan menjadi tidak harmonis, terutama jika menyangkut hidup berdampingan Keduanya harus sangat sadar akan jenis komitmen yang mereka peroleh, sangat jelas tentang hal ini dan tetapkan batasan-batasannya sejak awal.

Masalah pasangan karena anak remaja? Jika Anda adalah seorang pihak yang tidak memiliki anak Anda juga harus mengetahui tentang apa batasan Anda Pertama dan terutama, penting untuk mencapai kesepakatan dengan pasangan Anda, dan Anda juga harus waspada saat menerima hubungan tersebut, bahwa pasangan Anda tidak datang sendirian tetapi datang dengan seorang anak dan dengan ibu atau ayah anak tersebut dan adalah ikatan yang tidak dapat diputuskan . ‍

4. Masalah pasangan lainnya

Krisis pasangan dapat terjadi karena alasan apa pun, misalnya kecemburuan dan ketidakpercayaan di antara pasangan, masalah perkawinan yang berhubungan dengan ponsel (dengan siapa Anda berbicara...), untuk berbagi waktu dengan orang lain (Sementara salah satu pasangan merasa takut, sedih, atau bahkan cemas akan kecemburuan dan kemungkinan perselingkuhan atau pengabaian, pasangan yang lain merasa kewalahan dan tertekan untuk merasa terkendali.

Mungkin juga ada konflik karena bekerja dengan pasangan Anda dan tidak tahu bagaimana membedakan antara profesional dan pribadi. Bahkan masalah hubungan pun bisa muncul. oleh teman atau karena ibu mertua atau ayah mertua yaitu dari keluarga politik Bahkan dalam beberapa kasus, anjing atau hewan peliharaan lain di dalam rumah dapat menjadi penyebab perselisihan.

Kesulitan lain yang muncul adalah karena kurangnya waktu bersama, kurangnya rekonsiliasi keluarga, seiring berjalannya waktu telah terjadi pemutusan hubungan emosional, kurangnya proyek kehidupan bersama, kurangnya perhatian, kebosanan, dll.

Di kasus yang lebih serius yang kami temukan:

• Masalah hubungan untuk penyalahgunaan narkoba dan obat-obatan terlarang seperti alkohol.
• Masalah kesehatan ketika salah satu pihak menderita penyakit serius, seperti kanker, multiple sclerosis, atau penyakit kronis lainnya.
• Perselingkuhan dari salah satu atau kedua pasangan.
• Masalah hubungan selama kehamilan, setelah keguguran, setelah aborsi, untuk kehamilan psikologis ...

Bagaimana cara mengatasi masalah hubungan?

Jika Anda bertanya-tanya mengatasi masalah hubungan Anda sudah berada di jalur yang benar, karena langkah pertama adalah mengenali bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan Anda. Di balik contoh-contoh konflik yang telah kami berikan, sering kali ada penyebab yang lebih dalam yang terkait, misalnya, dengan jenis ketergantungan atau keterikatan emosional. Bisa saja salah satu pasangan lebih bergantung, sementara yang lain lebih menghindar.

Solusinya akan tergantung pada penyebab yang menyebabkan kesulitan tersebut. Dalam ikatan kasih sayang dan hidup berdampingan, hal ini dapat dipicu oleh pendidikan yang diterima bagaimana orang tua mempengaruhi orang tersebut (misalnya memiliki ibu yang narsis atau ayah yang otoriter). pernah menjadi korban pelecehan seksual, fisik, atau emosional selama masa kanak-kanak , telah mempertahankan hubungan beracun Pada akhirnya, setiap pasangan dalam suatu hubungan adalah entitas unik yang membawa beban tersendiri dalam hubungan tersebut.

Kalau begitu, apa yang dapat dilakukan untuk menyelesaikan masalah hubungan?

• Saran terbaik kami adalah berbicara ketika Anda menyadari bahwa ada sesuatu yang tidak berfungsi Penting, betapapun menjengkelkannya masalah tersebut, untuk tidak terbawa oleh kemarahan. Temukan momen yang tepat (berkomunikasi di tengah-tengah pembajakan emosional hanya akan memperburuk keadaan...), Merefleksikan argumen Anda dan menyampaikannya dengan ketegasan .
• Ingatlah bahwa penting juga untuk bekerja pada empati Ini bukan hanya tentang mengekspresikan perasaan dan pendapat sendiri, tetapi juga tentang menempatkan diri pada posisi orang lain dan mendengarkan secara aktif Ketika ada konflik dan terjadi diskusi, solusi dapat muncul, seperti ekspektasi perlu dikaji ulang bahwa perlu untuk berbagi lebih banyak waktu berkualitas bersama untuk mencapai pengaturan pengasuhan anak o menetapkan batas hingga sosok asing yang canggung yang menginvasi ruang pasangan, dll., akan selalu bergantung pada asal mula masalahnya.
• Pencarian dukungan psikologis Anda tidak perlu memiliki hubungan yang tergantung pada seutas benang untuk melakukan hal ini. Dengan terapi pasangan di membangun lingkungan yang aman di mana kedua belah pihak merasa bebas untuk berbagi apa yang mereka rasakan atau pikirkan. Ada orang yang datang ke konsultasi dengan mengatakan: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">konsultasi kognitif pertama gratis dan kami memiliki tenaga profesional yang ahli, mulailah meningkatkan hubungan Anda sekarang!