Bütün çiftlerin sorunları vardır. romanti̇k aşk efsanesi̇ Sevdiğiniz insanla "sonsuza dek mutlu" yaşadığınızı ve hayatın güllük gülistanlık olduğunu... Er ya da geç çift çatışmaları ortaya çıkar İlişkinin şu şekilde olması çok önemlidir onları tanımlayın y iş diğer tarafla birlikte çözüme kavuşturmak.

Bu makalede, farklı uygulamalara daha yakından bakacağız. ilişki sorunları y i̇li̇şki̇ni̇z kötü gi̇tti̇ği̇nde ne yapmali ve aşktan düşme belirtilerinin ilişkinize ulaştığını düşünüyorsunuz.

İlişki sorunları ne zaman başlar?

İlişki sorunları yaşamak normal midir? Cevap evet, bu çok yaygın bir durumdur. tüm ilişkilerde olur ancak bu zorluklar bir sorun haline geldiğinde zaman içinde büyümek ve ilişkideki partnerlerden birini veya her ikisini ve hatta varsa çocukları önemli ölçüde etkiliyorsa.

İlişki sorunlarının ne zaman başladığını belirleyebilmek için, aşağıdaki hususları açıklamak önemlidir aşk döngüsü Beş aşamaya ayrılmıştır:

• Romantik Çift şu anda karasevda bulutu Aşık olmak ne kadar sürer? Romantizm iki aydan iki yıla kadar sürebilir, ancak ortalama altı aydır.
• Güç mücadelesi Çiftimiz aşk rüyasından uyanış ve taraflar aşağıdaki kişilerle görüşür ikisi arasında var olan farklılıklar Bu en zor aşamadır ve mağdurun ölümüyle sonuçlanabilir. kopma ilişkinin.
• İstikrar Ortaklar ikisi arasındaki farkları kabul edin ve kurulmuştur sınırlar Bir çiftte, diğer eşin yolunun sizin yolunuzla aynı olmadığını keşfettiğinizde sorunlar yaşanabilir.
• Bağlılık Çift işi bir adım daha ileri götürür ve taahhüt Birlikte taşınmak ya da ev değiştirmek için mükemmel bir zaman olabilir, ancak bir birim olarak. Bu, ortakların şunu fark etmesine bağlıdır yalnız olabilirler, ancak birlikte olmayı tercih ederler .
• Birlikte Yaratma Çift, birlikteliği resmileştirerek, çocuk sahibi olmaya karar vererek veya birlikte profesyonel projeler başlatarak kendilerini dünyaya bir birim olarak sunmaya karar verir. Bu aşama, istikrar ve bağlılık aşamaları gibi, şu özelliğe sahiptir çift monotonluğa düşebilir Ancak, üçüncü taraflar nedeniyle ortak sorunlarının ortaya çıkması da mümkündür.

Aşkın beş aşamasından şunu kurtarabiliriz ilişki sorunları her an ortaya çıkabilir Son dört evrede, çift birincil aşıklığın uyuşukluğundan uyandığında. Ve bu tamamen normaldir! Önemli olan bilmektir bi̇r i̇li̇şki̇ yürümedi̇ği̇nde ne yapmali birbirlerine zarar vermeden önce.

Çiftin başlıca sorunları nelerdir?

İletişim sorunları

Bu çiftte anlayış eksikliği en yaygın sorunlardan biridir. diğer kişiye gerçekten ne istediğini ifade edememe Akşam yemeği için restoran seçiminden çamaşır yıkama sırasının kimde olduğuna veya arkadaşlarla yapılacak planlara kadar en sıradan faaliyetler konusunda bile anlaşmazlıklar çıkabilir.

Çiftler arasındaki gerçek anlayış sorunları şu durumlarda ortaya çıkar ilişkide birinin üstünlüğü vardır ve diğeri de bir itaatkar rol İtaatkar taraf kapa çeneni ve itaat et "beni terk edebilir" diye; ya da diğerinin böyle baskın bir karakter İlişkide bir sorun olduğu gerçeğini görmezden gelmeyi tercih eder.

Bu çiftlerde cinsel sorunlar açık bir örneğidir. iletişim eksikliği Taraflardan biri, ne istediğini hissettirecek ölçüde ifade edemediğinde ortaya çıkar. rahatsız veya memnuniyetsiz Bu durum sonunda partnerlerden birinde veya her ikisinde cinsel istek kaybına veya erkeklerde sertleşme bozukluğuna yol açabilir. Bu tür zorluklar düşündüğünüzden daha yaygındır ve bunları ele almaya başlamaktan daha iyi bir şey yoktur. konuşan .

2. Çift olarak birlikte yaşamanın getirdiği sorunlar

Partnerinizle birlikte yaşamaya başladıysanız, bazı çatışmaların ortaya çıkması olasıdır. Sonuçta bu, pratikte birlikte yaşamak zorunda olduğunuz bir oda arkadaşıyla yaşamak gibidir. hala tanımaya çalışıyorsun Ortaya çıkmaları normaldir ev işleri konusunda çift sorunları Çamaşır makinesini kim yıkıyor, çöpü kim atıyor, yemeği kim yapıyor?

Ancak eşinizin şu durumlarda olması da mümkündür düzen açısından sizin gibi olmamak Her üye Evde öğrendiklerini birlikte yaşamaya taşımak Bulaşıkların ne zaman yıkanacağı, yatağın toplanıp toplanmayacağı ya da çöpün haftada kaç kez çıkarılacağı gibi konularda farklılıklar ortaya çıkması muhtemeldir.

Bu aşağıdakilere yol açabilir Konuşarak çözülebilecek ilişki sorunları, sınırların belirlenmesi Mesele şu ki doğru dengeyi bulmak taraflar arasında ve sürekli tartışmalardan kaçının düzeltilmesi oldukça basit olan şeyler için.

Farklılıkları çözme konusunda yardıma mı ihtiyacınız var?

3. Ortak olmayan çocuklar nedeniyle çiftin sorunları

Ya taraflardan biri bekar ebeveyn Çocuksuz taraf gelecekte çocuk istemiyorsa veya çocuklardan hoşlanmıyorsa ne olur? Başka bir evlilikten olan çocuklar nedeniyle yaşanan çift sorunları ilişkiyi kontrol altına alır, özellikle de söz konusu BİRLİKTE VAROLUŞ Her ikisinin de çok bilinçli olması gerekir. taahhüt türü satın alıyorlar, bu konuda çok net olun ve sınırları belirleyin en başından beri.

Ergenlik çağındaki çocuklar nedeniyle çift sorunları mı yaşıyorsunuz? çocuksuz parti ayrıca şunların da farkında olmalısınız sınırlarınız nelerdir Her şeyden önce, partnerinizle bir anlaşmaya varmanız önemlidir ve ilişkiyi kabul ederken de farkında olmalısınız, partnerinizin yalnız gelmediğini ancak bir çocukla ve çocuğun annesi veya babasıyla birlikte gelir ve koparılamayacak bir bağdır . ‍

4. Diğer çift sorunları

Çift krizleri herhangi bir nedenle ortaya çıkabilir. Örneğin eşler arasındaki kıskançlık ve güvensizlik buna neden olabilir, cep telefonuyla ilgili evlilik sorunları (kiminle konuşuyorsanız...), başkalarıyla zaman paylaşmak için (Eşlerden biri kıskançlık ve olası sadakatsizlik veya terk edilme konusunda korku, üzüntü ve hatta endişe hissederken, diğeri bunalmış ve kontrol altında hissetmek için baskı altında hisseder.

Ayrıca şunlar da olabilir ortağınızla birlikte çalışma konusunda çatışmalar ve profesyonel ile kişisel olanı nasıl ayırt edeceğini bilememek. İlişki sorunları bile ortaya çıkabilir. arkadaşlar tarafından veya kayınvalide ya da kayınpeder nedeniyle yani. POLİTİK AİLE Hatta bazı durumlarda, evdeki bir köpek veya başka bir evcil hayvan anlaşmazlık nedeni olabilir.

Ortaya çıkan diğer zorluklar, birlikte zaman geçirmeme, aile içi uzlaşma eksikliği, zamanla duygusal kopukluk, birlikte bir yaşam projesinin olmaması, ilgi eksikliği, can sıkıntısı vb. nedenlerden kaynaklanmaktadır.

At daha ciddi vakalar bulduk:

• İlişki sorunları uyuşturucu ve madde bağımlılığı için Alkol gibi.
• Sağlık sorunları Taraflardan biri kanser, multipl skleroz veya diğer kronik hastalıklar gibi ciddi bir hastalıktan muzdarip olduğunda.
• Eşlerden birinin veya her ikisinin sadakatsizliği.
• İlişki sorunları Hamilelik sırasında, düşükten sonra, kürtajdan sonra, bir psi̇koloji̇k gebeli̇k ...

İlişki sorunları nasıl çözülür?

Eğer merak ediyorsanız ilişki sorunlarının üstesinden gelmek Zaten doğru yoldasınız, çünkü ilk adım ilişkide bir şeylerin yanlış olduğunu fark etmektir. Verdiğimiz çatışma örneklerinin arkasında, genellikle duygusal bağımlılık veya bağlanma türleriyle ilgili daha derin bir neden vardır. Eşlerden biri daha bağımlıyken, diğeri daha kaçıngan olabilir.

Çözümler, zorluklara yol açan nedenlere bağlı olacaktır. Bir sevgi ve birlikte yaşama bağında, bunlar aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir alınan eğitim Ebeveynlerin kişiyi nasıl etkilediği (örneğin narsisistik bir anneye veya otoriter bir babaya sahip olmak). çocukluk döneminde cinsel, fiziksel veya duygusal istismar mağduru olmak , sürdürdüler zehirli ilişkiler Nihayetinde, bir ilişkideki her bir ortak, ilişkiye kendi yükünü getiren benzersiz bir varlıktır.

O halde, i̇li̇şki̇ sorunlarini çözmek i̇çi̇n neler yapilabi̇li̇r?

• En iyi tavsiyemiz konuşmak bir şeyin çalışmadığını fark ettiğinizde Konu ne kadar üzücü olursa olsun, öfke nöbetlerine kapılmamak önemlidir. Doğru anı bulun (Duygusal bir gaspın ortasında iletişim kurmak işleri daha da kötüleştirebilir...), Argümanlarınız üzerinde düşünün ve bunları atılganlık .
• Şunları yapmanın da önemli olduğunu unutmayın üzerinde çalışmak empati Bu sadece kişinin kendi duygu ve düşüncelerini ifade etmesi değil, aynı zamanda kendini karşısındakinin yerine koyması ve aktif dinleme Bir çatışma olduğunda ve bir tartışma gerçekleştiğinde, aşağıdaki gibi çözümler ortaya çıkabilir beklentilerin yeniden değerlendirilmesi gerekir gerekli olduğunu birlikte daha kaliteli zaman geçirmek ulaşmak için Ebeveynlik düzenlemeleri o sınırların belirlenmesi çiftin alanını işgal eden o garip tanıdık figür vb. her zaman meselenin kökenine bağlı olacaktır.
• Arama psi̇koloji̇k destek Bunu yapmak için ilişkinizin pamuk ipliğine bağlı olmasına gerek yok. çi̇ft terapi̇si̇ at Her iki tarafın da hissettiklerini veya düşündüklerini paylaşmakta özgür olduğu güvenli bir ortam oluşturur. "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">ilk bilişsel danışma ücretsizdir ve uzman profesyonellerimiz var, ilişkilerinizi şimdi geliştirmeye başlayın!" diyerek konsültasyona gelen insanlar var.