Minden párnak vannak problémái. a romantikus szerelem mítosza hogy "boldogan élsz, amíg meg nem halsz" azzal, akit szeretsz, és hogy az élet rózsás. Előbb vagy utóbb párkapcsolati konfliktusok merülnek fel Nagyon fontos, hogy a kapcsolat azonosítani őket y munka a másik féllel, hogy megoldja azokat.

Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a különböző kapcsolati problémák y mit tegyünk, ha a kapcsolatunk rosszul alakul és úgy gondolod, hogy a szerelemből való kiesés tünetei elérték a kapcsolatotokat.

Mikor kezdődnek a párkapcsolati problémák?

Normális, hogy vannak párkapcsolati problémáink? A válasz igen, ez egy nagyon gyakori eset, amely minden kapcsolatban megtörténik de problémává válik, ha ezek a nehézségek idővel növekedni és jelentősen befolyásolják a kapcsolat egyik vagy mindkét partnerét, sőt, ha vannak gyerekek, akkor a gyerekeket is.

Ahhoz, hogy meg tudjuk határozni, mikor kezdődnek a párkapcsolati problémák, fontos, hogy elmagyarázzuk a a szerelem körforgása Öt szakaszra oszlik:

• Románc A pár a a rajongás felhője Meddig tart a szerelem? A románc két hónaptól két évig is tarthat, bár az átlag hat hónap.
• Hatalmi harc A pár ébredés a szerelem álmából és a felek találkoznak a a kettő közötti különbségek Ez a legnehezebb szakasz, amely az áldozat halálában csúcsosodhat ki. szakadás a kapcsolat.
• Stabilitás A partnerek elfogadni a kétféle különbségeket és létrejönnek korlátozások Problémák adódhatnak egy párkapcsolatban, amikor felfedezzük, hogy a másik partner útja nem azonos a sajátunkkal.
• Kötelezettségvállalás A házaspár egy lépéssel tovább megy, és úgy dönt. commit Lehet, hogy itt a tökéletes alkalom az összeköltözésre vagy a lakóhelyváltoztatásra, de egységként. A lényeg, hogy a partnerek felismerjék, hogy lehetnek egyedül is, de inkább együtt vannak. .
• Közös alkotás A pár úgy dönt, hogy egységként mutatkozik be a világnak azáltal, hogy hivatalossá teszi a házasságát, elhatározza, hogy gyermeket vállal, vagy közös szakmai projekteket indít. Ez a szakasz, akárcsak a stabilitás és az elköteleződés szakasza, azzal a sajátossággal rendelkezik, hogy a pár egyhangúságba eshet Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy harmadik felek miatt partneri problémák merülnek fel.

A szeretet öt szakaszából megmenthetjük, hogy kapcsolati problémák bármikor felmerülhetnek az utolsó négy fázisban, amikor a pár felébred az elsődleges szerelem letargiájából. És ez teljesen normális! A lényeg, hogy tudjuk. mit tegyünk, ha egy kapcsolat nem működik mielőtt ártanának egymásnak.

Melyek a fő párkapcsolati problémák?

Kommunikációs problémák

A megértés hiánya a párkapcsolatban az egyik leggyakoribb probléma, amely a következő elemekből áll képtelenség kifejezni a másiknak, hogy mit is akar valójában A leghétköznapibb tevékenységek miatt is kialakulhatnak nézeteltérések, kezdve az étterem kiválasztásától a vacsorához való étkezésen át a vitáig, hogy kire kerül a mosás vagy a barátokkal való programozás sorsa.

Az igazi megértési problémák a párkapcsolatban akkor merülnek fel, amikor az egyikük van fölényben a kapcsolatban a másik pedig megszerzi a alárendelt szerep Az alárendelt fél kussolj és engedelmeskedj a másikat, mert "lehet, hogy elhagy engem"; vagy mert a másiknak van egy egy ilyen domináns karakter aki inkább szemet huny afelett, hogy probléma van a kapcsolatban.

A szexuális problémák a párkapcsolatban egyértelmű példája a a kommunikáció hiánya Ezek akkor fordulnak elő, amikor az egyik fél nem mondja ki, hogy mit akar, olyan mértékben, hogy úgy érzi. kényelmetlen vagy elégedetlen Ez végül a szexuális vágy elvesztéséhez vezethet az egyik vagy mindkét partnerben, illetve férfiaknál merevedési zavarokhoz. Az ilyen nehézségek gyakoribbak, mint gondolná, és nincs is jobb, mint elkezdeni a kezelésüket. A beszél. .

2. A párkapcsolati együttélés problémái

Ha már összeköltöztél a partnereddel, lehetséges, hogy felmerülhetnek bizonyos konfliktusok. Végül is ez olyan, mintha egy lakótárssal élnél együtt, akivel gyakorlatilag együtt kell élned. még mindig ismerkedsz Ez normális, hogy felmerülnek házastársi problémák a háztartási munkák miatt Ki mossa a mosógépet, ki viszi ki a szemetet, ki főz?

De az is lehetséges, hogy a partnere nem olyanok, mint te a rend tekintetében Minden tag az otthon tanultakat átülteti az együttélésbe Valószínűleg nézeteltérések merülnek fel abban, hogy mikor mosogassanak el, hogy be kell-e ágyazni vagy sem, vagy hogy hetente hányszor vigyék ki a szemetet.

Ez a következőhöz vezethet olyan kapcsolati problémák, amelyek beszélgetéssel megoldhatók, korlátok felállítása Ez arról szól, hogy a megfelelő egyensúly megtalálása a felek között és elkerülni az állandó vitákat olyan dolgokért, amelyek viszonylag egyszerűen javíthatók.

Segítségre van szüksége a nézeteltérések rendezésében?

3. A nem közös gyermekek miatti párkapcsolati problémák

Mi van akkor, ha az egyik fél egyedülálló szülő Mi történik, ha a gyermektelen fél nem akar gyermeket a jövőben, vagy nem szereti a gyerekeket? A másik házasságból származó gyerekek miatti párkapcsolati problémák fékezik a kapcsolatot, különösen, ha a együttélés Mindkettőjüknek nagyon tudatában kell lenniük a a kötelezettségvállalás típusa amelyeket megszerzünk, legyenek nagyon világosak ezzel kapcsolatban, és szabják meg a határokat. a kezdetektől fogva.

Párkapcsolati problémák a tizenéves gyerekek miatt? Ha Ön egy a gyermektelen párt a következőkkel is tisztában kell lennie mik a határaid Mindenekelőtt fontos, hogy megállapodjon a partnerével, és a kapcsolat elfogadásakor is tudatosan kell eljárnia, hogy a partnere nem egyedül jön hanem egy gyermekkel és a gyermek anyjával vagy apjával együtt érkezik, és egy olyan kötelék, amit nem lehet megtörni . ‍

4.Egyéb párkapcsolati problémák

A párkapcsolati válságok bármilyen okból bekövetkezhetnek. A partnerek közötti féltékenység és bizalmatlanság okozhatja például, mobiltelefonnal kapcsolatos házassági problémák (akivel beszélget...), az idő megosztása másokkal (Míg az egyik partner félelmet, szomorúságot vagy akár szorongást érez a féltékenység és az esetleges hűtlenség vagy elhagyás miatt, a másik partner úgy érzi, hogy túlterhelt és nyomás alatt van, hogy kontroll alatt tartsa magát.

Lehetnek még a partnerrel való együttműködéssel kapcsolatos konfliktusok és nem tudnak különbséget tenni a szakmai és a személyes dolgok között. Még kapcsolati problémák is felmerülhetnek. a barátok vagy az anyós vagy após miatt azaz a politikai család Bizonyos esetekben még a házban tartott kutya vagy más háziállat is vitára adhat okot.

Egyéb nehézségek merülnek fel az együtt töltött idő hiánya, a családi megbékélés hiánya, az idő múlásával bekövetkezett érzelmi eltávolodás, a közös életprojekt hiánya, a figyelem hiánya, az unalom stb. miatt.

A címen. súlyosabb esetek találtunk:

• Párkapcsolati problémák drogok és kábítószerrel való visszaélés esetén mint az alkohol.
• Egészségügyi kérdések ha a felek egyike súlyos betegségben szenved, például rákban, sclerosis multiplexben vagy más krónikus betegségben.
• Hűtlenség az egyik vagy mindkét partner részéről.
• Párkapcsolati problémák terhesség alatt, vetélés után, abortusz után, terhesség esetén, vagy pszichológiai terhesség ...

Hogyan oldjuk meg a párkapcsolati problémákat?

Ha kíváncsi vagy a párkapcsolati problémák leküzdése Ön már jó úton jár, hiszen az első lépés annak felismerése, hogy valami nincs rendben a kapcsolatban. A konfliktusokra hozott példák mögött gyakran mélyebb ok húzódik meg, amely például az érzelmi függőség vagy kötődés típusával függ össze. Lehet, hogy míg az egyik partner inkább függő, a másik inkább elkerülő.

A megoldások attól függnek, hogy milyen okok vezettek a nehézségekhez. A szeretet- és együttélési kötelékben ezeket kiválthatja a kapott oktatás hogyan befolyásolták a szülők a személyt (pl. nárcisztikus anya vagy tekintélyelvű apa). gyermekkorában szexuális, fizikai vagy érzelmi bántalmazás áldozata volt. , fenntartották mérgező kapcsolatok Végső soron a párkapcsolatban minden partner egyedi személyiség, aki a saját terheit hozza a kapcsolatba.

Akkor, mit lehet tenni a párkapcsolati problémák megoldására?

• A legjobb tanácsunk a következő Beszéljen amikor észreveszi, hogy valami nem működik Fontos, hogy bármennyire is felzaklató a kérdés, ne ragadjon el a dühkitörés. Találja meg a megfelelő pillanatot (Az érzelmi eltérítés közepette folytatott kommunikáció csak ront a helyzeten...), Gondolkodjon el érvein, és közvetítse azokat asszertivitás .
• Ne feledje, hogy az is fontos, hogy munka a empátia Nemcsak arról van szó, hogy kifejezzük saját érzéseinket és véleményünket, hanem arról is, hogy a másik helyébe képzeljük magunkat, és aktív hallgatás Ha konfliktus van és megbeszélésre kerül sor, olyan megoldások születhetnek, mint például az, hogy az elvárásokat újra kell értékelni hogy szükség van arra, hogy több minőségi időt töltenek együtt hogy elérjük szülői megállapodások o korlátok felállítása ahhoz a kínos ismerős figurához, aki betolakszik a pár terébe stb., mindig a kérdés eredetétől függ.
• Keresés pszichológiai támogatás Ehhez nem kell, hogy a kapcsolatod egy hajszálon függjön. párterápia a címen. olyan biztonságos környezetet teremt, amelyben mindkét fél szabadon megoszthatja érzéseit és gondolatait. Vannak, akik azzal jönnek a konzultációra, hogy: //www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">az első kognitív konzultáció ingyenes, és erre szakosodott szakembereink vannak, kezdje el most javítani a kapcsolatait!