Tous les couples ont des problèmes. mythe de l'amour romantique que vous viviez "heureux pour toujours" avec la personne que vous aimez et que la vie soit rose. Tôt ou tard, vous vous sentirez plus à l'aise. les conflits de couple surviennent Il est très important que la relation soit les identifier y travail avec l'autre partie pour les résoudre.

Dans cet article, nous allons examiner de plus près les différentes problèmes relationnels y que faire lorsque votre relation tourne mal et vous pensez que les symptômes du désamour ont atteint votre relation.

Quand les problèmes relationnels commencent-ils ?

Est-il normal d'avoir des problèmes relationnels ? La réponse est oui, il s'agit d'un cas très fréquent qui se produit dans toutes les relations mais cela devient un problème lorsque ces difficultés se développer au fil du temps et affectent de manière significative l'un ou les deux partenaires de la relation, voire les enfants, s'il y en a.

Afin de pouvoir déterminer le moment où les problèmes relationnels commencent, il est important d'expliquer ce qui suit cycle de l'amour Il est divisé en cinq étapes :

• Romance Le couple est dans la nuage d'engouement Combien de temps dure une histoire d'amour ? Une histoire d'amour peut durer de deux mois à deux ans, mais la moyenne est de six mois.
• Lutte de pouvoir Le couple va se réveiller du rêve de l'amour et les parties rencontrent le les différences qui existent entre les deux Il s'agit de la phase la plus difficile, qui peut aboutir au décès de la victime. rupture de la relation.
• Stabilité Les partenaires accepter les différences entre les deux et sont établis limites Il peut y avoir des problèmes dans un couple lorsque l'on découvre que le chemin de l'autre n'est pas le même que le sien.
• Engagement Le couple va encore plus loin et décide de s'engager C'est peut-être le moment idéal pour emménager ensemble ou changer de résidence, mais en tant qu'unité. Il s'agit pour les partenaires de réaliser que ils pourraient être seuls, mais ils préfèrent être ensemble .
• Co-création Le couple décide de se présenter au monde comme une unité en officialisant l'union, en décidant d'avoir des enfants ou en initiant des projets professionnels ensemble. Cette étape, comme celles de la stabilité et de l'engagement, a la particularité de se dérouler en deux temps. le couple peut tomber dans la monotonie Cependant, il est également possible que des problèmes de partenariat surviennent à cause de tiers.

Les cinq étapes de l'amour nous permettent de sauver que les problèmes relationnels peuvent survenir à tout moment des quatre dernières phases, lorsque le couple sort de la léthargie de l'engouement primaire. Et c'est tout à fait normal ! Il s'agit de savoir ce que l'on fait. Que faire lorsqu'une relation ne fonctionne pas ? avant de se faire du mal.

Quels sont les principaux problèmes du couple ?

Problèmes de communication

Les manque de compréhension au sein du couple est l'un des problèmes les plus fréquents. Il se compose de l'élément incapacité à exprimer à l'autre personne ce qu'elle veut vraiment Des désaccords peuvent survenir à propos des activités les plus banales, qu'il s'agisse du choix d'un restaurant pour le dîner, d'une dispute à propos de qui doit faire la lessive ou d'un rendez-vous avec des amis.

Les véritables problèmes de compréhension dans le couple se posent lorsque l'un des deux a le dessus dans la relation et l'autre acquiert un rôle de soumission La partie soumise se taire et obéir l'autre parce qu'il ou elle pourrait me quitter ; ou parce que l'autre a une un tel caractère dominant qui préfère fermer les yeux sur le fait qu'il y a un problème dans la relation.

Les les problèmes sexuels dans le couple sont un exemple clair de le manque de communication Elles se produisent lorsque l'une des parties ne parvient pas à exprimer ce qu'elle veut dans la mesure où elle a le sentiment de ne pas pouvoir le faire. mal à l'aise ou insatisfait Ces difficultés sont plus fréquentes qu'on ne le pense et il n'y a rien de mieux que de commencer à les résoudre. parlant .

2. les problèmes liés à la vie en couple

Si vous avez déjà emménagé avec votre partenaire, il est possible que des conflits surgissent. En fin de compte, c'est comme si vous viviez avec un colocataire avec lequel vous êtes pratiquement obligé de vivre. vous apprenez encore à connaître Il est normal qu'elles surviennent problèmes de couple liés aux tâches ménagères Qui fait la machine à laver, qui sort les poubelles, qui fait la cuisine ?

Mais il est également possible que votre partenaire ne pas être comme vous en termes d'ordre Chaque membre apporte à la vie en commun ce qu'ils ont appris à la maison Des divergences sont susceptibles d'apparaître sur le moment de faire la vaisselle, de faire le lit ou non, ou sur le nombre de fois par semaine qu'il faut sortir les poubelles.

Cela peut conduire à les problèmes relationnels qui peuvent être résolus par la discussion, fixer des limites Il s'agit de trouver le bon équilibre entre les parties et éviter les discussions constantes pour des choses qui sont assez simples à réparer.

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3. les problèmes de couple dus à des enfants non communs

Que se passe-t-il si l'une des parties est parent isolé Que se passe-t-il lorsque la personne qui n'a pas d'enfant ne veut pas en avoir à l'avenir ou n'aime pas les enfants ? Les problèmes de couple dus aux enfants d'un autre mariage mettent la relation en échec, surtout lorsqu'il s'agit de la coexistence Tous deux doivent être très conscients de l'importance de la type d'engagement qu'ils acquièrent, être très clair à ce sujet et fixer les limites dès le départ.

Des problèmes de couple dus à des enfants adolescents ? le parti sans enfants vous devez également être conscient quelles sont vos limites Avant tout, il est important de parvenir à un accord avec votre partenaire, et vous devez également être conscient du moment où vous acceptez la relation, que votre partenaire ne vienne pas seul mais vient avec un enfant et avec la mère ou le père de l'enfant et est un lien qui ne peut être rompu . ‍

4. autres problèmes de couple

Les crises de couple peuvent survenir pour n'importe quelle raison, par exemple la jalousie et la méfiance entre les partenaires, les problèmes conjugaux liés à la téléphonie mobile (avec qui vous parlez...), pour partager le temps avec les autres (Tandis que l'un des partenaires ressent de la peur, de la tristesse ou même de l'anxiété face à la jalousie et à la possibilité d'infidélité ou d'abandon, l'autre se sent dépassé et contraint de se sentir maître de la situation.

Il peut également y avoir les conflits liés à la collaboration avec votre partenaire et ne pas savoir faire la distinction entre le professionnel et le personnel. Des problèmes relationnels peuvent même survenir. par des amis ou à cause de la belle-mère ou du beau-père c'est-à-dire de la famille politique Même dans certains cas, la présence d'un chien ou d'un autre animal domestique dans la maison peut être un motif de litige.

D'autres difficultés surviennent en raison du manque de temps passé ensemble, de l'absence de réconciliation familiale, de la déconnexion émotionnelle au fil du temps, de l'absence de projet de vie commun, du manque d'attention, de l'ennui, etc.

Au cas plus graves nous avons trouvé :

• Problèmes relationnels pour les drogues et l'abus de substances comme l'alcool.
• Questions de santé lorsque l'une des parties souffre d'une maladie grave, telle que le cancer, la sclérose en plaques ou d'autres maladies chroniques.
• Infidélité de l'un ou des deux partenaires.
• Problèmes relationnels pendant la grossesse, après une fausse couche, après un avortement, pour une grossesse psychologique ...

Comment résoudre les problèmes relationnels ?

Si vous vous demandez surmonter les problèmes relationnels Vous êtes déjà sur la bonne voie, car la première étape consiste à reconnaître que quelque chose ne va pas dans la relation. Derrière les exemples de conflits que nous avons donnés, il y a souvent une cause plus profonde liée, par exemple, à des types de dépendance émotionnelle ou d'attachement. Il se peut que l'un des partenaires soit plus dépendant, tandis que l'autre est plus évitant.

Les solutions dépendront des causes qui ont conduit aux difficultés. Dans un lien d'affection et de coexistence, celles-ci peuvent être déclenchées par la éducation reçue l'influence des parents sur la personne (par exemple, une mère narcissique ou un père autoritaire). avoir été victime d'abus sexuels, physiques ou émotionnels pendant l'enfance , ont maintenu relations toxiques En fin de compte, chaque partenaire d'une relation est une entité unique qui apporte son propre fardeau à la relation.

Ensuite, que peut-on faire pour résoudre les problèmes relationnels ?

• Notre meilleur conseil est le suivant parler lorsque vous remarquez que quelque chose ne fonctionne pas Il est important de ne pas se laisser emporter par des accès de colère, même si la question est bouleversante. Trouver le bon moment (communiquer au milieu d'un détournement émotionnel ne peut qu'aggraver les choses...), Réfléchissez à vos arguments et transmettez-les avec affirmation de soi .
• N'oubliez pas qu'il est également important de travail sur la empathie Il ne s'agit pas seulement d'exprimer ses propres sentiments et opinions, mais aussi de se mettre à la place de l'autre personne et de l'écouter. l'écoute active Lorsqu'il y a un conflit et une discussion, des solutions peuvent émerger. les attentes doivent être réévaluées qu'il est nécessaire de partager plus de temps de qualité ensemble pour atteindre arrangements parentaux o fixer des limites à cette figure familière gênante qui envahit l'espace du couple, etc., dépendra toujours de l'origine du problème.
• Recherche soutien psychologique Il n'est pas nécessaire d'avoir une relation qui ne tient qu'à un fil pour le faire. Avec thérapie de couple à crée un environnement sûr dans lequel les deux parties se sentent libres de partager ce qu'elles ressentent ou pensent. Il y a des gens qui viennent à la consultation en disant : "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">la première consultation cognitive est gratuite et nous avons des professionnels spécialisés, commencez à améliorer vos relations dès maintenant !