Kaikilla pareilla on ongelmia. myytti romanttisesta rakkaudesta että elät "onnellisena elämän loppuun asti" rakastamasi henkilön kanssa ja että elämä on ruusuista. Ennemmin tai myöhemmin - parisuhderistiriidat syntyvät On erittäin tärkeää, että suhde on tunnistaa ne y työ toisen osapuolen kanssa niiden ratkaisemiseksi.

Tässä artikkelissa tarkastelemme lähemmin eri parisuhdeongelmat y mitä tehdä, kun suhde menee pieleen ja luulet, että rakastumattomuuden oireet ovat saavuttaneet suhteesi.

Milloin parisuhdeongelmat alkavat?

Onko normaalia, että on parisuhdeongelmia? Vastaus on kyllä, tämä on hyvin yleinen tapaus, joka on tapahtuu kaikissa suhteissa mutta ongelmaksi muodostuu, kun nämä vaikeudet kasvaa ajan myötä ja vaikuttavat merkittävästi parisuhteen toiseen tai molempiin osapuoliin ja jopa lapsiin, jos lapsia on.

Jotta voidaan määrittää, milloin parisuhdeongelmat alkavat, on tärkeää selittää, milloin rakkauden kiertokulku Se on jaettu viiteen vaiheeseen:

• Romanssi Pariskunta on ihastuksen pilvi Kuinka kauan rakastuminen kestää? Romanssi voi kestää kahdesta kuukaudesta kahteen vuoteen, mutta keskimäärin kuusi kuukautta.
• Valtataistelu Pariskunta tulee herääminen rakkauden unesta ja osapuolet tapaavat näiden kahden väliset erot Tämä on vaikein vaihe, ja se voi huipentua uhrin kuolemaan. repeämä suhteesta.
• Vakaus Yhteistyökumppanit hyväksyä näiden kahden väliset erot ja on perustettu rajoitukset Parisuhteessa voi tulla ongelmia, kun huomaat, että toisen kumppanin polku ei ole sama kuin sinun.
• Sitoumus Pariskunta menee askeleen pidemmälle ja päättää - commit Voi olla täydellinen hetki muuttaa yhteen tai vaihtaa asuinpaikkaa, mutta yksikkönä. Kyse on siitä, että kumppanit ymmärtävät, että he voisivat olla yksin, mutta ovat mieluummin yhdessä. .
• Yhteiskehittäminen Pariskunta päättää näyttäytyä maailmalle yhtenä yksikkönä virallistamalla liiton, päättämällä hankkia lapsia tai aloittamalla yhteisiä ammatillisia hankkeita. Tässä vaiheessa, kuten myös vakauden ja sitoutumisen vaiheessa, on se erityispiirre, että pariskunta voi vaipua yksitoikkoisuuteen On kuitenkin myös mahdollista, että kumppaneiden ongelmat johtuvat kolmansista osapuolista.

Rakkauden viidestä vaiheesta voimme pelastaa, että parisuhdeongelmia voi syntyä milloin tahansa neljän viimeisen vaiheen aikana, kun pari herää alkuhullaantumisen horroksesta. Ja se on täysin normaalia! Tärkeintä on tietää, että Mitä tehdä, kun suhde ei toimi? ennen kuin vahingoitatte toisianne.

Mitkä ovat tärkeimmät parisuhdeongelmat?

Viestintäongelmat

The parisuhteen ymmärtämättömyys on yksi yleisimmistä ongelmista. Se koostuu seuraavista osista kyvyttömyys ilmaista toiselle, mitä todella halutaan. Erimielisyyksiä voi syntyä mitä arkipäiväisimmistäkin asioista, kuten ravintolan valinnasta illalliselle, riidasta siitä, kenen vuoro on pestä pyykkiä tai suunnitelmista ystävien kanssa.

Todelliset ongelmat parisuhteen ymmärtämisessä syntyvät silloin, kun toinen on ylivoimainen parisuhteessa ja toinen hankkii alistuva rooli Alistuva osapuoli Ole hiljaa ja tottele toista, koska "hän saattaa jättää minut"; tai koska toisella henkilöllä on tällainen hallitseva luonne joka mieluummin sulkee silmänsä siltä, että parisuhteessa on ongelmia.

The seksuaaliset ongelmat parisuhteessa ovat selkeä esimerkki viestinnän puute Niitä syntyy, kun toinen osapuoli ei ilmaise haluamaansa siinä määrin, että se kokee epämukava tai tyytymätön Tämä voi lopulta johtaa seksuaalisen halun menettämiseen toisella tai molemmilla kumppaneilla tai erektiohäiriöihin miehillä. Tällaiset vaikeudet ovat yleisempiä kuin luuletkaan, eikä ole mitään parempaa kuin ryhtyä puuttumaan niihin. puhuu .

2. Pariskuntana yhdessä asumiseen liittyvät ongelmat

Jos olet jo muuttanut yhteen kumppanisi kanssa, on mahdollista, että syntyy joitakin ristiriitoja. Loppujen lopuksi se on kuin asuisi kämppiksen kanssa, jonka kanssa sinun on käytännössä pakko elää. olet vielä tutustumassa On normaalia, että ne syntyvät pariskunnan ongelmat kotitöistä Kuka hoitaa pyykinpesukoneen, kuka vie roskat ulos, kuka laittaa ruokaa?

Mutta on myös mahdollista, että kumppanisi eivät ole kuin sinä järjestyksen suhteen Jokainen jäsen tuo yhdessä elämiseen sen, mitä he ovat oppineet kotona Erimielisyyksiä syntyy todennäköisesti siitä, milloin tiskataan, petaako sängyn vai ei tai kuinka monta kertaa viikossa roskat viedään ulos.

Tämä voi johtaa parisuhdeongelmat, jotka voidaan ratkaista puhumalla, rajojen asettaminen Kyse on oikean tasapainon löytäminen osapuolten välillä ja välttää jatkuvia keskusteluja asioita, jotka on melko helppo korjata.

Tarvitsetko apua erimielisyyksien ratkaisemisessa?

3. Pariskunnan ongelmat, jotka johtuvat muista kuin yhteisistä lapsista.

Entä jos toinen osapuolista on yksinhuoltaja Mitä tapahtuu, kun lapseton osapuoli ei halua lapsia tulevaisuudessa tai ei pidä lapsista? Toisesta avioliitosta peräisin olevien lasten aiheuttamat parisuhdeongelmat pistävät suhteen raiteilleen, varsinkin kun kyse on rinnakkaiselo Molempien on oltava hyvin tietoisia sitoumustyyppi joita he ovat hankkimassa, oltava hyvin selvillä tästä ja asetettava rajat. alusta alkaen.

Teini-ikäisten lasten aiheuttamat parisuhdeongelmat? Jos olet lapseton osapuoli sinun olisi myös oltava tietoinen seuraavista seikoista mitkä ovat sinun rajasi Ennen kaikkea on tärkeää päästä sopimukseen kumppanin kanssa, ja sinun on myös oltava tietoinen, kun otat suhteen vastaan, että kumppanisi ei tule yksin vaan tulee lapsen ja lapsen äidin tai isän kanssa ja on side, jota ei voi rikkoa . ‍

4.Muut parisuhdeongelmat

Parisuhdekriisejä voi syntyä mistä tahansa syystä. Mustasukkaisuus ja epäluottamus kumppaneiden välillä voi aiheuttaa esimerkiksi, matkapuhelimeen liittyvät avio-ongelmat (kenen kanssa puhut...), ajan jakaminen muiden kanssa (Kun toinen kumppani tuntee pelkoa, surua tai jopa ahdistusta mustasukkaisuudesta ja mahdollisesta uskottomuudesta tai hylkäämisestä, toinen tuntee olevansa hukkua ja painostettu tuntemaan itsensä hallitsevaksi.

Lisäksi voi olla kumppanin kanssa työskentelyyn liittyvät ristiriidat ja kun ei osata erottaa ammatillista ja henkilökohtaista. Jopa parisuhdeongelmia voi syntyä. ystävien toimesta tai anopin tai appiukon vuoksi. ts. poliittinen perhe Joissakin tapauksissa myös koira tai muu lemmikki talossa voi olla riidan aihe.

Muita vaikeuksia syntyy yhteisen ajan puutteen vuoksi, perheen yhteensovittamisen puutteen vuoksi, ajan mittaan emotionaalinen yhteys on katkennut, yhteisen elämänprojektin puute, huomion puute, tylsistyminen jne.

Osoitteessa vakavammat tapaukset löysimme:

• Suhdeongelmat huumeiden ja päihteiden väärinkäyttö kuten alkoholi.
• Terveysasiat kun jompikumpi osapuoli kärsii vakavasta sairaudesta, kuten syövästä, multippeliskleroosista tai muista kroonisista sairauksista.
• Jommankumman tai molempien osapuolten uskottomuus.
• Suhdeongelmat raskauden aikana, keskenmenon jälkeen, raskaudenkeskeytyksen jälkeen, abortin jälkeen. psykologinen raskaus ...

Miten ratkaista parisuhdeongelmat?

Jos mietit parisuhdeongelmien voittaminen Olet jo oikealla tiellä, sillä ensimmäinen askel on tunnistaa, että jokin on vialla parisuhteessa. Antamiemme esimerkkien takana on usein syvempi syy, joka liittyy esimerkiksi emotionaaliseen riippuvuuteen tai kiintymykseen. Voi olla, että toinen kumppani on riippuvaisempi, kun taas toinen on välttelevämpi.

Ratkaisut riippuvat syistä, jotka ovat johtaneet vaikeuksiin. Kiintymyssuhteessa ja rinnakkaiselossa nämä voivat laukaista saatu koulutus miten vanhemmat ovat vaikuttaneet henkilöön (esim. narsistinen äiti tai autoritaarinen isä). seksuaalisen, fyysisen tai henkisen hyväksikäytön uhriksi joutuminen lapsuudessa. , ovat säilyttäneet myrkylliset suhteet Loppujen lopuksi jokainen parisuhteen osapuoli on ainutlaatuinen kokonaisuus, joka tuo suhteeseen oman taakkansa.

Sitten, mitä voidaan tehdä parisuhdeongelmien ratkaisemiseksi?

• Paras neuvomme on puhu kun huomaat, että jokin asia ei toimi On tärkeää, että vaikka asia olisi kuinka järkyttävä, ei kannata ajautua raivokohtauksiin. Löydä oikea hetki (Kesken tunnekaappauksen tapahtuva kommunikointi voi vain pahentaa tilannetta...), Pohdi väitteitäsi ja välitä ne itsevarmuus .
• Muista, että on myös tärkeää työ empatia Kyse ei ole vain omien tunteiden ja mielipiteiden ilmaisemisesta, vaan myös toisen ihmisen asemaan asettumisesta ja aktiivinen kuuntelu Kun on olemassa konflikti ja keskustelua käydään, voi syntyä ratkaisuja, kuten että odotuksia on arvioitava uudelleen että on tarpeen enemmän laatuaikaa yhdessä saavuttaa vanhempainjärjestelyt o rajojen asettaminen siihen kiusalliseen tuttuun hahmoon, joka tunkeutuu pariskunnan tilaan jne., riippuu aina asian alkuperästä.
• Etsi psykologinen tuki Sinun ei tarvitse olla suhde roikkuu langan varassa tehdäksesi sen. kanssa. pariterapia osoitteessa luo turvallisen ympäristön, jossa molemmat osapuolet voivat vapaasti kertoa tunteistaan ja ajatuksistaan. On ihmisiä, jotka tulevat konsultaatioon sanoen: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">ensimmäinen kognitiivinen konsultaatio on ilmainen ja meillä on erikoistuneita ammattilaisia, aloita parantaaksesi suhteitasi nyt!