Všechny páry mají problémy. mýtus romantické lásky že žijete "šťastně až do smrti" s osobou, kterou milujete, a že život je růžový. Dříve nebo později vznikají konflikty v páru Je velmi důležité, aby byl vztah identifikovat je y práce s druhou stranou, aby je vyřešila.

V tomto článku se podrobněji podíváme na různé druhy problémy ve vztazích y co dělat, když se váš vztah pokazí a vy si myslíte, že příznaky rozpadu lásky zasáhly i váš vztah.

Kdy začínají problémy ve vztahu?

Je normální mít problémy ve vztahu? Odpověď zní ano, jedná se o velmi častý jev, který se děje ve všech vztazích ale problémem se stává, když tyto potíže v průběhu času rostou a významně ovlivňují jednoho nebo oba partnery ve vztahu, a dokonce i děti, pokud nějaké jsou.

Abychom mohli určit, kdy začínají problémy ve vztahu, je důležité vysvětlit, co se děje. koloběh lásky Je rozdělena do pěti fází:

• Romance Pár je v mrak poblouznění Jak dlouho trvá zamilovanost? Romantika může trvat dva měsíce až dva roky, průměrně však šest měsíců.
• Boj o moc Pár bude probuzení ze snu o lásce a strany se setkají s rozdíly, které mezi nimi existují Tato fáze je nejtěžší a může skončit smrtí oběti. prasknutí vztahu.
• Stabilita Partneři akceptovat rozdíly mezi oběma a jsou zavedeny omezení V páru může dojít k problémům, když zjistíte, že cesta druhého partnera není stejná jako vaše.
• Závazky Pár jde ještě o krok dál a rozhodne se. odevzdat Možná je ideální čas na společné bydlení nebo změnu bydliště, ale jako celek. Jde o to, aby si partneři uvědomili, že. mohou být sami, ale raději jsou spolu. .
• Spoluvytváření Pár se rozhodne prezentovat se světu jako celek formalizací svazku, rozhodnutím mít děti nebo zahájením společných profesních projektů. Tato fáze, stejně jako fáze stability a závazku, má tu zvláštnost, že pár může upadnout do monotónnosti Je však také možné, že problémy s partnery mohou vzniknout kvůli třetím stranám.

Z pěti fází lásky můžeme vyvodit, že problémy ve vztazích mohou nastat kdykoli z posledních čtyř fází, kdy se pár probouzí z letargie prvotní zamilovanosti. A je to naprosto normální! Jde o to, vědět, že co dělat, když vztah nefunguje než si navzájem ublíží.

Jaké jsou hlavní problémy páru?

Komunikační problémy

Na stránkách nedostatek porozumění v páru je jedním z nejčastějších problémů. Skládá se z neschopnost vyjádřit druhé osobě, co si skutečně přeje. Neshody mohou vznikat i kvůli těm nejobyčejnějším činnostem, od výběru restaurace na večeři až po hádky o to, kdo je na řadě s praním prádla nebo plánováním schůzek s přáteli.

Skutečné problémy s porozuměním v páru vznikají, když jeden má ve vztahu navrch a druhý získá submisivní role Submisivní strana držet hubu a poslouchat druhého, protože "by mě mohl opustit"; nebo protože ten druhý má takový dominantní charakter který raději zavírá oči před skutečností, že ve vztahu existuje problém.

Na stránkách sexuální problémy v páru jsou jasným příkladem nedostatek komunikace Dochází k nim tehdy, když jedna strana nedokáže říci, co chce, do té míry, že se cítí. nepříjemné nebo nespokojené To může nakonec vést ke ztrátě sexuální touhy u jednoho nebo obou partnerů nebo k erektilní dysfunkci u mužů. Tyto potíže jsou častější, než si možná myslíte, a není nic lepšího, než je začít řešit. mluvící .

2. Problémy společného života v páru

Pokud jste se k partnerovi již nastěhovali, je možné, že se objeví nějaké konflikty. Nakonec je to jako bydlet se spolubydlícím, se kterým prakticky musíte žít. stále poznáváte Je normální, že vznikají problémy v páru kvůli domácím pracím Kdo pere, kdo vynáší odpadky, kdo vaří?

Je však také možné, že váš partner nebýt jako vy, pokud jde o pořadí Každý člen přináší do společného života to, co se naučili doma Rozdílné názory se pravděpodobně objeví v otázce, kdy mýt nádobí, zda stlát postel nebo kolikrát týdně vynášet odpadky.

To může vést k problémy ve vztazích, které lze vyřešit rozhovorem, nastavení limitů Jde o nalezení správné rovnováhy mezi stranami a vyhnout se neustálým diskusím u věcí, které lze poměrně snadno opravit.

Potřebujete pomoc při řešení sporů?

3. Problémy páru kvůli dětem, které nejsou společné

Co když je jedna ze stran rodič samoživitel Co se stane, když bezdětná strana děti v budoucnu nechce nebo je nemá ráda? Problémy v páru kvůli dětem z jiného manželství staví vztah do latě, zejména pokud jde o. koexistence Oba si musí být velmi dobře vědomi typ závazku které získávají, jasně si to vyjasněte a stanovte hranice. od samého počátku.

Problémy v páru kvůli dospívajícím dětem? Pokud jste bezdětná strana měli byste si také uvědomit, že jaké jsou vaše limity V první řadě je důležité se s partnerem dohodnout a při přijímání vztahu byste si měli být také vědomi, aby váš partner nepřišel sám ale přichází s dítětem a s jeho matkou nebo otcem a je pouto, které nelze přerušit . ‍

4.Other pár problémy

Krize v páru může nastat z jakéhokoli důvodu. Příčinou může být například žárlivost a nedůvěra mezi partnery, manželské problémy související s mobilními telefony (s kým mluvíte...), pro sdílení času s ostatními (Zatímco jeden z partnerů cítí strach, smutek nebo dokonce úzkost ze žárlivosti a možné nevěry nebo opuštění, druhý se cítí přemožen a pod tlakem, aby se cítil pod kontrolou.

Mohou se také vyskytovat konflikty při spolupráci s partnerem a neumí rozlišovat mezi profesním a osobním. Mohou vzniknout i problémy ve vztazích. od přátel nebo kvůli tchyni či tchánovi. tj. politická rodina V některých případech může být důvodem ke sporu i pes nebo jiné domácí zvíře v domě.

Další potíže, které vznikají, jsou způsobeny nedostatkem společného času, nedostatkem rodinného usmíření, časem došlo k citovému odloučení, chybí společný životní projekt, nedostatek pozornosti, nuda atd.

Na adrese závažnější případy jsme zjistili:

• Problémy ve vztazích pro drogy a zneužívání návykových látek jako alkohol.
• Zdravotní problémy pokud jedna ze stran trpí závažným onemocněním, jako je rakovina, roztroušená skleróza nebo jiné chronické nemoci.
• Nevěra jednoho nebo obou partnerů.
• Problémy ve vztazích během těhotenství, po potratu, po interrupci, při psychologické těhotenství ...

Jak řešit problémy ve vztahu?

Pokud vás zajímá překonávání problémů ve vztazích Jste již na správné cestě, protože prvním krokem je rozpoznat, že ve vztahu není něco v pořádku. Za příklady konfliktů, které jsme uvedli, se často skrývá hlubší příčina související například s typy citové závislosti nebo připoutanosti. Může se stát, že zatímco jeden z partnerů je více závislý, druhý je více vyhýbavý.

Řešení bude záviset na příčinách, které vedly k obtížím. Ve svazku náklonnosti a soužití mohou být vyvolány tím, že dosažené vzdělání vliv rodičů na člověka (např. narcistická matka nebo autoritářský otec). se v dětství stala obětí sexuálního, fyzického nebo citového zneužívání. , zachovaly toxické vztahy Nakonec je každý partner ve vztahu jedinečnou bytostí, která do vztahu přináší svou vlastní zátěž.

Pak, co lze udělat pro řešení problémů ve vztazích?

• Naše nejlepší rada zní. mluvit když zjistíte, že něco nefunguje. Je důležité, abyste se nenechali unést záchvaty hněvu, ať už je problém jakkoli znepokojivý. Najděte správný okamžik (Komunikace uprostřed emocionálního únosu může situaci jen zhoršit...), Zamyslete se nad svými argumenty a sdělte je pomocí asertivita .
• Nezapomeňte, že je také důležité pracovat na empatie Nejde jen o vyjádření vlastních pocitů a názorů, ale také o vcítění se do situace druhého člověka a o to, abyste se dokázali vžít do jeho situace. aktivní naslouchání Když dojde ke konfliktu a proběhne diskuse, mohou se objevit řešení, jako je např. to. je třeba přehodnotit očekávání že je nutné trávit spolu více času dosáhnout rodičovské dohody o nastavení limitů na tu nepříjemnou známou postavu, která narušuje prostor páru atd., bude vždy záviset na původu problému.
• Vyhledávání psychologická podpora Nemusíte mít vztah, který visí na vlásku, abyste to dokázali. s párová terapie na adrese vytváří bezpečné prostředí, ve kterém se obě strany mohou svobodně podělit o to, co cítí nebo si myslí. Jsou lidé, kteří přicházejí na konzultace se slovy: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">první kognitivní konzultace je zdarma a máme specializované odborníky, začněte zlepšovat své vztahy hned!