Wanandoa wote wana matatizo. Hadithi ya ya mapenzi ya kimapenzi kwamba unaishi "kwa furaha milele" na mpendwa wako na kwamba maisha ni ya kupendeza ni ya uwongo. Hivi karibuni au baadaye migogoro ya wanandoa itaonekana ambayo inaweza kupunguza uhusiano polepole. Ni muhimu sana kuwatambua na ufanye kazi na mhusika mwingine kuyasuluhisha.

Katika makala haya tutaangazia matatizo tofauti katika uhusiano wa wanandoa na nini cha kufanya wakati uhusiano wako unaenda vibaya na unafikiri kuwa dalili za kuanguka kutokana na mapenzi wamefikia uhusiano wako.

Matatizo ya mahusiano yanaanza lini?

Je, ni kawaida kuwa na matatizo ya mahusiano? Jibu ni ndiyo. Hiki ni kitu cha kawaida sana ambacho hutokea katika mahusiano yote ; lakini inakuwa tatizo pale matatizo haya yanapokua baada ya muda na kuathiri kwa kiasi kikubwa mmoja au wote wawili wa uhusiano, na hata watoto, kama wapo.

Ili kujua ni lini matatizo ya uhusiano yanaanza. , ni muhimu kueleza mzunguko wa upendo . Hii imegawanywa katika hatua tano:

• Romance . Wanandoa wako katika wingu la kuanguka kwa upendo , sifa bora zinaonyeshwa ili muungano udumu. Kuponda hudumu kwa muda gani? Mapenzi yanaweza kudumu kutoka miezi miwili hadi miaka miwili, ingawa wastani ni miezi sita.
• Mielekanguvu . Wanandoa wanaamka kutoka kwa ndoto ya mapenzi na wahusika kupata tofauti zilizopo kati yao . Hili huanzisha mapambano ya kuwania madaraka ambayo yanaweza kusababisha matatizo fulani ya mapenzi. Ni hatua ngumu zaidi na inaweza kufikia kilele kwa kuvunjika kwa uhusiano.
• Utulivu . Wanachama wa wanandoa wanakubali tofauti kati yao na kuweka mipaka . Kunaweza kuwa na matatizo kama wanandoa inapogunduliwa kwamba njia ya upande mwingine si sawa na ya mtu mwenyewe.
• Ahadi . Wanandoa huenda hatua moja zaidi na kuamua kuchumbiwa . Huenda ukawa wakati mwafaka wa kuhamia pamoja au kubadilisha makazi, lakini kama kitengo. Imefupishwa kwa kuwa sehemu za wanandoa zinatambua kuwa wanaweza kuwa peke yao, lakini wanapendelea kuwa pamoja .
• Uundaji mwenza . Wanandoa wanaamua kujionyesha kwa ulimwengu kama kitengo kwa kurasimisha muungano, kuamua kupata watoto au kuanzisha miradi ya kitaaluma pamoja. Hatua hii, kama zile za utulivu na kujitolea, ina upekee kwamba wanandoa wanaweza kuangukia kwenye ndoa moja , lakini pia kuna uwezekano kwamba matatizo ya uhusiano yanatokea kutoka kwa watu wengine.

Ya hatua tano za upendo tunaweza kuokoa kwamba matatizo ya wanandoa yanaweza kutokea wakati wowote ya awamu nne zilizopita, wakati wanandoaamka kutoka kwenye ulegevu huo wa penzi la msingi. Na ni kawaida kabisa! Jambo ni kujua nini cha kufanya wakati uhusiano haufanyi kazi kabla ya kuumizana.

Ni matatizo gani makuu ya wanandoa ?

1. Matatizo ya mawasiliano

kutokuelewana kati ya wanandoa ni mojawapo ya matatizo ya kawaida. Inajumuisha kutokuwa na uwezo wa kuelezea mwingine kile kinachohitajika sana . Tofauti zinaweza kutokea kutokana na shughuli nyingi za kila siku, kuanzia kuchagua mgahawa kwa ajili ya chakula cha jioni hadi kubishana kuhusu zamu ya nani ya kuweka nguo au kuhusu mipango na marafiki. 1>mmoja anaongoza katika uhusiano na mwingine anachukua jukumu la utii . Sehemu ya kunyenyekea iko kimya na inaitii nyingine kwa sababu "haitakuwa kwamba ataniacha"; au kwa sababu huyo mwingine ana tabia kubwa sana kiasi kwamba anapendelea kuziba sikio kwa kuwa kuna tatizo katika uhusiano.

Matatizo ya kimapenzi kwa wanandoa 2> ni mfano wazi wa ukosefu wa mawasiliano . Yanatokea wakati chama hakisemi kile wanachotaka hadi kuhisi kukosa raha au kutoridhika ; hii inaweza kusababisha, kwa muda mrefu, kupoteza hamu ya ngono kwa mwanachama mmoja au wote wawili, au dysfunction ya erectile kwa wanaume.Aina hizi za shida ni za kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria na hakuna kitu bora kuliko kuanza kuzitatua kuzungumza .

2. Matatizo ya kuishi pamoja kama wanandoa

Ikiwa tayari umehamia na mpenzi wako, baadhi ya migogoro inaweza kutokea. Mwishowe, ni kama kuishi na mwenzako ambaye kwa kweli bado unafahamiana . Ni kawaida kwa matatizo ya wanandoa kutokea kwa sababu ya kazi za nyumbani : nani anafua mashine?, nani hutoa taka?, nani anapika?

Lakini pia mwenzako huenda asiwe kama wewe linapokuja suala la kuagiza . Kila mwanachama huchangia kuwepo kwa mshikamano kile walichojifunza nyumbani . Tofauti zinaweza kutokea juu ya wakati wa kuosha vyombo, iwe au kutandika kitanda, au mara ngapi kuondoa takataka kwa wiki.

Hii inaweza kusababisha matatizo katika uhusiano ambayo yanatatuliwa kwa kuzungumza, kuweka mipaka na kutoa kidogo. Ni kuhusu kupata uwiano kamili kati ya wahusika na kuepuka mabishano ya mara kwa mara kuhusu mambo ambayo yana marekebisho rahisi.

Je, unahitaji usaidizi wa kutatua tofauti?

3. Matatizo ya uhusiano kutokana na watoto wasio wa kawaida

Ni nini kitatokea ikiwa mmoja wa wahusika ni mama au baba asiye na mwenzi ? Nini kinatokea wakati chama kisicho na watoto hakitaki watoto katika siku zijazo au haipendi watoto?Matatizo ya uhusiano kutokana na watoto kutoka kwa ndoa nyingine huweka uhusiano katika hatari, hasa linapokuja suala la kuishi pamoja . Nyote wawili mnahitaji kufahamu sana aina ya ahadi mnayofanya, kuwa wazi sana kuihusu, na kuweka mipaka tangu mwanzo.

Matatizo ya wanandoa kutokana na watoto wa ujana? Ikiwa wewe ni mshiriki asiye na mtoto , unapaswa pia kujua mipaka yako ni nini . Zaidi ya yote, ni muhimu kufikia makubaliano na mpenzi wako. Aidha, ni lazima ufahamu, unapokubali uhusiano huo, kwamba mpenzi wako haji peke yake , bali anakuja na mtoto na mama yake au baba yake na ni kifungo kisichoweza kuvunja. up . ‍

4.Matatizo mengine ya wanandoa

Migogoro ya wanandoa inaweza kutokea kwa sababu yoyote ile. Wivu na kutoaminiana kati ya wahusika kunaweza kusababisha, kwa mfano, matatizo na wanandoa kwa sababu ya simu ya mkononi (unayezungumza naye...), kwa kushiriki muda na watu wengine ( watu kazini mwishoni mwa siku ya kazi, marafiki, familia ...) na kusababisha majadiliano ya mara kwa mara. Wakati mmoja wa wanachama anahisi hofu, huzuni au hata wasiwasi kutokana na wivu wa upendo na uwezekano wa ukafiri au kuachwa, mwingine anahisi kuzidiwa na shinikizo la kujisikia chini ya udhibiti.

Kunaweza pia kuwa migogoro kutokana na kazi. na mpenzi wako na siokujua kutofautisha kati ya mtaalamu na mtu binafsi. Matatizo ya mahusiano yanaweza hata kuonekana kwa sababu ya marafiki au kwa sababu ya mama mkwe au baba mkwe , yaani, wakwe . Hata, katika baadhi ya matukio, mbwa au wanyama wengine wa kipenzi ndani ya nyumba wanaweza kuwa sababu ya mzozo. kukatika kwa kihisia, ukosefu wa mradi wa kawaida wa maisha, kutokuwa makini, kuchoka...

Katika kesi mbaya zaidi tunapata:

• Shida za uhusiano kwa madawa ya kulevya na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya kama vile pombe.
• Masuala ya kiafya wakati mmoja wa wahusika anaugua ugonjwa mbaya, kama vile kansa, sclerosis nyingi au magonjwa mengine sugu.
• Kukosa uaminifu kwa mmoja wa wanachama wa vyama au wote wawili.
• Matatizo ya wanandoa wakati wa ujauzito, baada ya kutoa mimba, kutokana na mimba ya kisaikolojia ...

Jinsi ya kutatua matatizo ya uhusiano?

Ikiwa unajiuliza jinsi ya kuondokana na matatizo ya mahusiano tayari uko ndani mwelekeo sahihi kwani hatua ya kwanza ni kutambua kuwa kuna kitu kibaya katika uhusiano. Nyuma ya mifano ya migogoro ambayo tumefichua, kwa kawaida kuna sababu kubwa zaidi inayohusiana, kwa mfano, na aina za utegemezi wa kihisia au kushikamana.Inaweza kutokea kwamba wakati mmoja wa wahusika ni tegemezi zaidi, mwingine anaepuka zaidi. Katika uhusiano wa kimahusiano na kuishi pamoja, haya yanaweza kuchochewa na elimu iliyopokelewa , kwa jinsi wazazi wamemshawishi mtu (kwa mfano kuwa na mama mkorofi au baba kimabavu) mwathiriwa wa unyanyasaji wa kijinsia, kimwili au kihisia wakati wa utoto , akiwa amedumisha mahusiano yenye sumu hapo awali...Mwishowe, kila mwanachama katika uhusiano ni chombo cha kipekee ambacho huleta mzigo wake kwenye uhusiano.

Kwa hivyo, nini cha kufanya ili kutatua matatizo ya uhusiano?

• Ushauri wetu bora ni ongea unapogundua kuwa kuna kitu hakifanyiki . Ni muhimu, hata hivyo mhusika anaweza kuudhi, kutochukuliwa na milipuko ya hasira. Tafuta wakati unaofaa (kuwasiliana kwa utekaji nyara kamili wa kihisia kunaweza tu kufanya mambo kuwa mabaya zaidi...), tafakari hoja zako na uziwasilishe kwa uthubutu .
• Kumbuka kwamba ni muhimu pia kufanyia kazi huruma . Sio tu juu ya kuelezea hisia na maoni yako mwenyewe, pia unapaswa kujiweka katika viatu vya mtu mwingine na kusikiliza kwa bidii . Wakati kuna mzozo na kuna mazungumzo, suluhisho zinaweza kutokea kama vile ilivyoNi muhimu kutathmini upya matarajio , kwamba lazima tutumie muda bora zaidi pamoja , tufikie makubaliano katika kulea watoto kuweka vikomo kwa idadi hiyo ya familia isiyostareheshwa. ambayo huvamia nafasi ya wanandoa, n.k., itategemea kila mara asili ya suala.
• Kutafuta msaada wa kisaikolojia ni mbadala mwingine. Sio lazima kunyongwa uhusiano kwa nyuzi ili kuifanya. Kwa tiba ya wanandoa unaunda mazingira salama ambapo pande zote mbili hujisikia huru kushiriki kile wanachohisi au kufikiria. Kuna watu wanaokuja kwenye mashauriano wakisema: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> Ushauri wa kwanza wa utambuzi ni bure na tuna wataalamu waliobobea, anza kuboresha mahusiano yako sasa! <8