Tất cả các cặp đôi đều có vấn đề. Chuyện hoang đường về tình yêu lãng mạn rằng bạn sống "hạnh phúc mãi mãi" với người mình yêu và rằng cuộc sống là màu hồng là sai lầm. Sớm hay muộn mâu thuẫn vợ chồng xuất hiện có thể dần dần làm giảm mối quan hệ. Điều rất quan trọng là xác định chúng và làm việc với bên kia để giải quyết chúng.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào các các vấn đề khác nhau trong mối quan hệ của một cặp đôi và phải làm gì khi mối quan hệ của bạn đang trở nên tồi tệ và bạn cho rằng các triệu chứng của sự đổ vỡ tình yêu đã đến với mối quan hệ của bạn.

Khi nào các vấn đề trong mối quan hệ bắt đầu?

Các vấn đề về mối quan hệ có bình thường không? Câu trả lời là có. Đây là điều rất phổ biến xảy ra trong mọi mối quan hệ ; nhưng nó trở thành vấn đề khi những khó khăn này tăng dần theo thời gian và ảnh hưởng đáng kể đến một hoặc cả hai thành viên trong mối quan hệ và thậm chí cả con cái, nếu có.

Để xác định thời điểm bắt đầu có vấn đề trong mối quan hệ , điều quan trọng là phải giải thích chu kỳ tình yêu . Điều này được chia thành năm giai đoạn:

• Lãng mạn . Cặp đôi đang ở trong đám mây của tình yêu , những phẩm chất tốt đẹp nhất được thể hiện để sự kết hợp được bền lâu. Tình yêu kéo dài bao lâu? Sự lãng mạn có thể kéo dài từ hai tháng đến hai năm, mặc dù trung bình là sáu tháng.
• Đấu vậtsức mạnh . Cặp đôi đang thức dậy từ giấc mơ tình yêu và các bên nhận thấy sự khác biệt tồn tại giữa họ . Điều này bắt nguồn từ cuộc tranh giành quyền lực có thể gây ra một số rắc rối trong tình yêu. Đây là giai đoạn khó khăn nhất và có thể dẫn đến sự đổ vỡ của mối quan hệ.
• Ổn định . Các thành viên của cặp đôi chấp nhận sự khác biệt giữa họ và thiết lập giới hạn . Một cặp đôi có thể gặp vấn đề khi phát hiện ra rằng con đường của đối phương không giống với con đường của mình.
• Cam kết . Cặp đôi tiến thêm một bước và quyết định đính hôn . Đây có thể là thời điểm hoàn hảo để chuyển đến sống cùng nhau hoặc thay đổi nơi ở, nhưng với tư cách là một đơn vị. Tóm lại là các phần của cặp đôi nhận ra rằng họ có thể ở một mình, nhưng họ thích ở bên nhau hơn .
• Đồng sáng tạo . Cặp đôi quyết định thể hiện mình với thế giới như một đơn vị bằng cách chính thức hóa liên minh, quyết định có con hoặc bắt đầu các dự án chuyên nghiệp cùng nhau. Giai đoạn này, giống như giai đoạn ổn định và cam kết, có một điểm đặc biệt là cặp đôi có thể rơi vào trạng thái đơn điệu , nhưng cũng có thể các vấn đề về mối quan hệ nảy sinh từ bên thứ ba.

Của năm giai đoạn của tình yêu mà chúng ta có thể giải cứu vấn đề lứa đôi có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong bốn giai đoạn cuối cùng, khi cặp đôithức dậy khỏi sự thờ ơ của sự mê đắm ban đầu. Và nó hoàn toàn bình thường! Vấn đề là phải biết phải làm gì khi một mối quan hệ không suôn sẻ trước khi làm tổn thương nhau.

Vấn đề của cặp đôi chính là gì ?

1. Các vấn đề về giao tiếp

Việc thiếu hiểu biết giữa hai vợ chồng là một trong những vấn đề phổ biến nhất. Nó bao gồm việc không có khả năng bày tỏ với người khác điều thực sự mong muốn . Sự khác biệt có thể xuất hiện do hầu hết các hoạt động hàng ngày, từ việc chọn nhà hàng cho bữa tối đến tranh cãi về việc ai sẽ đến lượt giặt quần áo hay về kế hoạch với bạn bè.

Vấn đề thấu hiểu thực sự trong cặp đôi xuất hiện khi một người dẫn đầu trong mối quan hệ và người kia đảm nhận vai phục tùng . Phần phục tùng im lặng và phục tùng đối phương vì "không lẽ nó bỏ mình"; hoặc bởi vì người kia có tính cách vượt trội đến mức anh ta thà làm ngơ trước sự thật rằng có vấn đề trong mối quan hệ.

Các vấn đề tình dục trong cặp đôi là một ví dụ rõ ràng về thiếu giao tiếp . Chúng xảy ra khi một bên không nói rõ những gì họ muốn đến mức cảm thấy không thoải mái hoặc không hài lòng ; lâu dài có thể gây suy giảm ham muốn tình dục ở một hoặc cả hai thành viên, hoặc rối loạn cương dương ở nam giới.Những loại khó khăn này phổ biến hơn bạn có thể tưởng tượng và không có gì tốt hơn là bắt đầu giải quyết chúng nói chuyện .

2. Các vấn đề chung sống như một cặp vợ chồng

Nếu bạn đã chuyển đến ở cùng với đối tác của mình, một số xung đột có thể xuất hiện. Cuối cùng, nó giống như sống với một người bạn cùng phòng mà bạn thực tế vẫn đang tìm hiểu . Việc vợ chồng nảy sinh vấn đề vì công việc nhà là chuyện bình thường: ai giặt máy?, ai đổ rác?, ai nấu ăn?

Ngoài ra, đối tác của bạn có thể không giống bạn khi đặt hàng . Mỗi thành viên đóng góp vào việc cùng tồn tại những gì họ học được ở nhà . Sự khác biệt có thể nảy sinh khi nào nên rửa bát đĩa, có nên dọn giường hay không, hoặc đổ rác bao nhiêu lần mỗi tuần.

Điều này có thể dẫn đến các vấn đề trong mối quan hệ được giải quyết bằng cách nói chuyện, đặt ra các giới hạn và nhượng bộ một chút. Đó là về việc tìm kiếm sự cân bằng hoàn hảo giữa các bên và tránh tranh cãi liên tục về những thứ có cách khắc phục khá đơn giản.

Bạn cần trợ giúp giải quyết sự khác biệt? ?

3. Các vấn đề về mối quan hệ do có con không bình thường

Điều gì xảy ra nếu một trong hai bên là cha hoặc mẹ đơn thân ? Điều gì xảy ra khi bên không có con không muốn có con trong tương lai hoặc không thích con?Các vấn đề về mối quan hệ do có con từ cuộc hôn nhân khác khiến mối quan hệ gặp nguy hiểm, đặc biệt là khi chung sống . Cả hai bạn cần phải nhận thức rất rõ ràng về loại cam kết mà bạn đang thực hiện, phải thật rõ ràng về điều đó và đặt ra ranh giới ngay từ đầu.

Vấn đề vợ chồng do con cái ở tuổi vị thành niên? Nếu bạn là bên không có con , bạn cũng nên biết giới hạn của mình là gì . Trên tất cả, điều quan trọng là đạt được thỏa thuận với đối tác của bạn. Ngoài ra, khi chấp nhận mối quan hệ, bạn phải lưu ý rằng rằng đối tác của bạn không đến một mình mà họ đi cùng một đứa trẻ và mẹ hoặc cha của họ và đó là một mối ràng buộc không thể phá vỡ up . ‍

4.Các vấn đề khác của cặp đôi

Khủng hoảng trong cặp đôi có thể xuất hiện vì bất kỳ lý do gì. Ví dụ, ghen tuông và không tin tưởng giữa các bên có thể gây ra vấn đề với một cặp vợ chồng vì điện thoại di động (người mà bạn đang nói chuyện...), do chia sẻ thời gian với người khác (những người ở nơi làm việc vào cuối ngày làm việc, bạn bè, gia đình...) và dẫn đến các cuộc thảo luận liên tục. Trong khi một trong số các thành viên cảm thấy sợ hãi, buồn bã hoặc thậm chí lo lắng do ghen tuông trong tình yêu và khả năng ngoại tình hoặc bị bỏ rơi, thì người kia cảm thấy choáng ngợp và áp lực khi cảm thấy bị kiểm soát.

Cũng có thể có xung đột do công việc với đối tác của bạn và khôngbiết cách phân biệt giữa chuyên nghiệp và cá nhân. Các vấn đề về mối quan hệ thậm chí có thể xuất hiện do bạn bè hoặc do mẹ chồng hoặc bố chồng , nghĩa là ở rể . Thậm chí, trong một số trường hợp, chó hoặc các vật nuôi khác trong nhà có thể trở thành lý do tranh chấp

Những khó khăn khác nảy sinh là do không có thời gian bên nhau, gia đình không hòa giải được, lâu dần có mất kết nối cảm xúc, thiếu kế hoạch chung trong cuộc sống, thiếu chú ý, buồn chán...

Trong các trường hợp nghiêm trọng hơn chúng tôi nhận thấy:

• Các vấn đề về mối quan hệ đối với ma túy và lạm dụng chất kích thích chẳng hạn như rượu.
• Vấn đề sức khỏe khi một trong hai bên mắc bệnh hiểm nghèo, chẳng hạn như ung thư, bệnh đa xơ cứng hoặc các bệnh mãn tính khác.
• Sự không chung thủy từ phía một trong các bên các bên hoặc cả hai bên.
• Vấn đề của vợ chồng khi mang thai, sau khi phá thai, do tâm lý thai nghén ...

Làm thế nào để giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ?

Nếu bạn thắc mắc làm thế nào để vượt qua các vấn đề trong mối quan hệ bạn đã tham gia hướng đi đúng đắn kể từ bước đầu tiên là nhận ra rằng có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ. Đằng sau những ví dụ về xung đột mà chúng tôi đã trình bày, thường có một nguyên nhân sâu xa hơn liên quan, chẳng hạn như các kiểu phụ thuộc hoặc gắn bó về mặt cảm xúc.Có thể xảy ra trường hợp một trong hai bên phụ thuộc nhiều hơn, còn bên kia lại né tránh hơn.

Các giải pháp sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến khó khăn. Trong mối quan hệ tình cảm và sự chung sống, những điều này có thể được kích hoạt bởi nền giáo dục nhận được , bởi cách cha mẹ đã ảnh hưởng đến người đó (ví dụ như có một người mẹ tự yêu mình hoặc một người cha độc đoán) đã từng là một nạn nhân của lạm dụng tình dục, thể chất hoặc tinh thần trong thời thơ ấu , đã duy trì các mối quan hệ độc hại trong quá khứ... Cuối cùng, mỗi thành viên trong một mối quan hệ, nó là một thực thể duy nhất mang lại gánh nặng cho mối quan hệ.

Vậy, phải làm gì để giải quyết các vấn đề về mối quan hệ?

• Lời khuyên tốt nhất của chúng tôi là nói chuyện khi bạn nhận thấy có gì đó không hoạt động . Điều quan trọng là, cho dù đối tượng có khó chịu đến đâu đi nữa, đừng để bị cuốn đi bởi những cơn giận dữ. Hãy tìm đúng thời điểm (giao tiếp hoàn toàn bằng cảm xúc chỉ có thể khiến mọi thứ tồi tệ hơn...), suy nghĩ về các lập luận của bạn và truyền đạt chúng với sự quyết đoán .
• Hãy nhớ rằng việc xây dựng sự đồng cảm cũng rất quan trọng . Đó không chỉ là bày tỏ cảm xúc và quan điểm của bản thân, bạn còn phải đặt mình vào vị trí của người khác và lắng nghe một cách tích cực . Khi có mâu thuẫn và tranh cãi, các giải pháp có thể nảy sinh như làCần phải đánh giá lại những kỳ vọng , rằng chúng ta phải dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho nhau , đạt được các thỏa thuận trong việc nuôi dạy con cái hoặc đặt ra giới hạn cho hình ảnh gia đình không thoải mái đó xâm phạm không gian của cặp đôi, v.v., điều đó sẽ luôn phụ thuộc vào nguồn gốc của vấn đề.
• Tìm kiếm trợ giúp tâm lý là một cách khác. Bạn không cần phải treo mối quan hệ bằng một chủ đề để làm điều đó. Với trị liệu theo cặp đôi bạn xây dựng một môi trường an toàn, trong đó cả hai bên đều cảm thấy tự do chia sẻ cảm xúc hoặc suy nghĩ của mình. Có những người đến tư vấn nói rằng: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> Buổi tư vấn nhận thức đầu tiên là miễn phí và chúng tôi có các chuyên gia chuyên biệt, hãy bắt đầu cải thiện các mối quan hệ của bạn ngay bây giờ! <8