Visiem pāriem ir problēmas. mīts par romantisku mīlestību ka tu dzīvo "laimīgi līdz mūža galam" ar mīļoto cilvēku un ka dzīve ir rožaina. Agri vai vēlu rodas pāru konflikti Ir ļoti svarīgi, lai attiecības būtu identificēt tos y darbs ar otru pusi, lai tos atrisinātu.

Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim dažādus attiecību problēmas y ko darīt, ja jūsu attiecības ir neveiksmīgas un jūs domājat, ka jūsu attiecības ir sasniegušas mīlestības izjukšanas simptomus.

Kad sākas attiecību problēmas?

Vai tas ir normāli, ja ir problēmas attiecībās? Atbilde ir "jā", tas ir ļoti bieži sastopams gadījums. notiek visās attiecībās. bet tas kļūst par problēmu, kad šīs grūtības laika gaitā augt un būtiski ietekmē vienu vai abus partnerus un pat bērnus, ja tādi ir.

Lai varētu noteikt, kad sākas attiecību problēmas, ir svarīgi paskaidrot, kādēļ ir radušās problēmas. mīlestības cikls Tā ir iedalīta piecos posmos:

• Romantika Pāris ir aizraušanās mākonis Cik ilgi ilgst iemīlēšanās? Romantika var ilgt no diviem mēnešiem līdz diviem gadiem, taču vidēji tas ir seši mēneši.
• Cīņa par varu Pāris pamošanās no mīlestības sapņa un puses tiekas ar atšķirības, kas pastāv starp abiem Šis ir visgrūtākais posms, kas var beigties ar upura nāvi. pārrāvums attiecības.
• Stabilitāte Partneri pieņemt atšķirības starp abiem un ir izveidotas ierobežojumi Pārī var rasties problēmas, kad atklājat, ka otra partnera ceļš nav tāds pats kā jūsu ceļš.
• Saistības Pāris sper vēl vienu soli tālāk un nolemj izdarīt Iespējams, ka ir īstais laiks pārcelties uz dzīvi kopā vai mainīt dzīvesvietu, bet kā vienība. Tas nozīmē, ka partneri saprot, ka viņi varētu būt vieni, bet viņi dod priekšroku būt kopā. .
• Līdzradniecība Pāris nolemj sevi parādīt pasaulei kā vienotu veselumu, oficiāli noformējot savienību, nolemjot radīt bērnus vai uzsākot kopīgus profesionālus projektus. Šim posmam, tāpat kā stabilitātes un apņemšanās posmam, ir īpatnība. pāris var nonākt monotonijā Tomēr ir arī iespējams, ka partneru problēmas var rasties trešo personu dēļ.

No pieciem mīlestības posmiem mēs varam izprast, ka attiecību problēmas var rasties jebkurā laikā. no pēdējām četrām fāzēm, kad pāris pamostas no primārās iemīlēšanās letarģijas. Un tas ir pilnīgi normāli! ko darīt, ja attiecības nestrādā pirms kaitēt viens otram.

Kādas ir galvenās pāra problēmas?

Komunikācijas problēmas

Portāls saprašanās trūkums pārī ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām. To veido nespēja izteikt otrai personai to, ko tā patiešām vēlas. Domstarpības var rasties par visparastākajām darbībām, sākot no restorāna izvēles vakariņām līdz strīdam par to, kura kārta ir mazgāt veļu, vai par plāniem ar draugiem.

Īstās saprašanās problēmas pārī rodas, kad vienam no viņiem attiecībās ir pārsvars. un otrs iegūst pakļāvīga loma Pakļāvīgā puse klusēt un paklausīt otru, jo "viņš vai viņa varētu mani pamest"; vai tāpēc, ka otram ir šāds dominējošs raksturs kas izvēlas pievērt acis uz to, ka attiecībās ir problēma.

Portāls seksuālās problēmas pārī ir skaidrs piemērs tam. komunikācijas trūkums Tās rodas, ja viena puse nespēj formulēt savas vēlmes tādā mērā, ka tā jūtas. neērti vai neapmierināti Tas galu galā var novest pie seksuālās iekāres zuduma vienam vai abiem partneriem vai pie erektilās disfunkcijas vīriešiem. Šādas grūtības ir biežāk sastopamas, nekā jūs domājat, un nav nekā labāka, kā sākt tās risināt. runāšana .

2. Problēmas, kas saistītas ar kopdzīvi pārī

Ja jau esat pārcēlies uz dzīvi kopā ar partneri, iespējams, ka var rasties kādi konflikti. Galu galā tas ir tāpat kā dzīvošana ar istabas biedru, ar kuru praktiski ir jādzīvo kopā. jūs joprojām iepazīstat Tas ir normāli, ka tie rodas pāra problēmas saistībā ar mājsaimniecības darbiem Kurš mazgā veļas mašīnu, kurš iznes atkritumus, kurš gatavo ēdienu?

Bet ir arī iespējams, ka jūsu partneris nav kā jums kārtības ziņā Katrs loceklis kopdzīvē ievieš to, ko iemācījušies mājās. Domstarpības var rasties par to, kad jāmazgā trauki, jāpaklāj gulta vai nē vai cik reizes nedēļā jāizved atkritumi.

Tas var izraisīt attiecību problēmas, kuras var atrisināt sarunājoties, ierobežojumu noteikšana Runa ir par atrast pareizo līdzsvaru starp pusēm un izvairīties no pastāvīgām diskusijām. par lietām, kuras ir diezgan vienkārši labot.

Vai jums ir nepieciešama palīdzība, lai atrisinātu domstarpības?

3. Pāru problēmas, kas saistītas ar bērniem, kuri nav kopīgi

Ko darīt, ja viena no pusēm ir vientuļais vecāks Kas notiek, ja bezbērnu puse nākotnē nevēlas bērnus vai arī viņai nepatīk bērni? Pāru problēmas, ko rada bērni no citas laulības, liek attiecības pārbaudīt, jo īpaši, ja runa ir par bērniem no citas laulības. līdzāspastāvēšana Abiem ir ļoti labi jāapzinās, ka saistību veids tie tiek iegādāti, ļoti skaidri par to runājiet un nosakiet robežas. jau no paša sākuma.

Pāru problēmas pusaudžu vecuma bērnu dēļ? Ja esat bezbērnu puse jums arī jāapzinās, ka kādi ir jūsu ierobežojumi Pirmkārt un galvenokārt, ir svarīgi vienoties ar partneri, un arī jums ir jāapzinās, kad pieņemat attiecības, ka jūsu partneris nav ieradies viens. bet nāk kopā ar bērnu un ar bērna māti vai tēvu un ir saikne, ko nevar pārraut. . ‍

4.Citas pāra problēmas

Krīzes pāros var rasties jebkāda iemesla dēļ. Piemēram, greizsirdība un neuzticība starp partneriem var izraisīt, ar mobilo tālruni saistītas laulības problēmas (ar ko jūs runājat...), par laika pavadīšanu kopā ar citiem (Kamēr viens no partneriem izjūt bailes, skumjas vai pat trauksmi par greizsirdību un iespējamu neuzticību vai pamešanu, otrs jūtas pārņemts un spiests justies kontrolēts.

Var būt arī konflikti par sadarbību ar partneri. un nezināšana, kā nošķirt profesionālo no personiskā. Var rasties pat attiecību problēmas. draugu vai mātes vai tēva dēļ. t. i., no politiskā ģimene Pat dažos gadījumos suns vai cits mājdzīvnieks mājā var būt iemesls strīdam.

Citas grūtības, kas rodas, ir saistītas ar laika trūkumu kopā, ģimenes nesaskaņu, laika gaitā ir notikusi emocionāla atslēgšanās, kopīga dzīves projekta trūkums, uzmanības trūkums, garlaicība utt.

vietnē nopietnāki gadījumi mēs atradām:

• Attiecību problēmas par narkotikām un narkotisko vielu lietošanu piemēram, alkoholu.
• Veselības jautājumi ja viena no pusēm slimo ar nopietnu slimību, piemēram, vēzi, multiplo sklerozi vai citām hroniskām slimībām.
• viena vai abu partneru neuzticība.
• Attiecību problēmas grūtniecības laikā, pēc spontānā aborta, pēc aborta, grūtniecības laikā. psiholoģiskā grūtniecība ...

Kā atrisināt attiecību problēmas?

Ja jūs interesē attiecību problēmu pārvarēšana Jūs jau esat uz pareizā ceļa, jo pirmais solis ir atzīt, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā. Aiz mūsu minētajiem konfliktu piemēriem bieži vien slēpjas dziļāks iemesls, kas saistīts, piemēram, ar emocionālās atkarības vai pieķeršanās veidiem. Var gadīties, ka viens no partneriem ir vairāk atkarīgs, bet otrs vairāk izvairās.

Risinājumi būs atkarīgi no iemesliem, kas ir izraisījuši grūtības. Mīlestības un līdzāspastāvēšanas saiknē tās var izraisīt. iegūtā izglītība kā vecāki ir ietekmējuši personu (piemēram, ja māte ir bijusi narcistiska vai tēvs autoritārs). bērnībā cietuši no seksuālas, fiziskas vai emocionālas vardarbības. , ir saglabājuši toksiskas attiecības Galu galā katrs partneris attiecībās ir unikāla vienība, kas attiecībās ienes savu slogu.

Tad, ko var darīt, lai atrisinātu attiecību problēmas?

• Mūsu labākais padoms ir šāds. runāt kad pamanāt, ka kaut kas nedarbojas. Lai arī cik satraucoša būtu problēma, ir svarīgi neļauties dusmu uzplūdiem. Atrodiet īsto brīdi (saziņa emocionālas pārņemšanas laikā var tikai pasliktināt situāciju...), Pārdomājiet savus argumentus un nododiet tos ar asertivitāte .
• Atcerieties, ka ir svarīgi arī darbs pie empātija Tas nozīmē ne tikai izteikt savas jūtas un viedokli, bet arī iejusties otra cilvēka vietā un aktīva klausīšanās Kad rodas konflikts un diskusija, var rasties risinājumi, piemēram. ir jāpārvērtē cerības. ka ir nepieciešams kopā pavadīt vairāk kvalitatīva laika. sasniegt vecāku vienošanās o ierobežojumu noteikšana uz šo neērto pazīstamo figūru, kas iejaucas pāra telpā utt., vienmēr būs atkarīgs no jautājuma izcelsmes.
• Meklēšana psiholoģiskais atbalsts Lai to izdarītu, jums nav nepieciešams, lai attiecības būtu uz važas. ar pāru terapija vietnē rada drošu vidi, kurā abas puses var brīvi dalīties savās sajūtās vai domās. Ir cilvēki, kuri nāk uz konsultāciju, sakot: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">pirmā izziņas konsultācija ir bez maksas, un pie mums ir specializēti speciālisti, sāciet uzlabot savas attiecības jau tagad!