સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
બધા યુગલોને સમસ્યા હોય છે. રોમેન્ટિક પ્રેમની દંતકથા કે તમે તમારા પ્રિયજન સાથે "સુખી રીતે" જીવો છો અને જીવન ઉજ્જવળ છે તે ખોટું છે. વહેલા અથવા પછીના સમયમાં દંપતી તકરાર દેખાય છે જે ધીમે ધીમે સંબંધોમાં ઘટાડો કરી શકે છે. તેમને ઉકેલવા માટે તેમની ઓળખ કરવી અને સાથે કામ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ લેખમાં અમે અલગ અલગ દંપતીના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ અને જ્યારે તમારો સંબંધ ખરાબ થઈ રહ્યો હોય ત્યારે શું કરવું જોઈએ અને તમને લાગે છે કે તૂટી જવાના લક્ષણો પ્રેમ તમારા સંબંધ સુધી પહોંચી ગયો છે.
સંબંધની સમસ્યાઓ ક્યારે શરૂ થાય છે?
શું સંબંધોમાં સમસ્યાઓ હોવી સામાન્ય છે? જવાબ હા છે. આ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે જે તમામ સંબંધોમાં થાય છે ; પરંતુ તે એક સમસ્યા બની જાય છે જ્યારે આ મુશ્કેલીઓ સમય સાથે વધતી જાય છે અને નોંધપાત્ર રીતે સંબંધના એક અથવા બંને સભ્યોને અને બાળકોને પણ, જો કોઈ હોય તો અસર કરે છે.
સંબંધની સમસ્યાઓ ક્યારે શરૂ થાય છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે , પ્રેમ ચક્ર સમજાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ પાંચ તબક્કામાં વહેંચાયેલું છે:
- રોમાંસ . યુગલ પ્રેમમાં પડવાના વાદળમાં છે , શ્રેષ્ઠ ગુણો બતાવવામાં આવે છે જેથી યુનિયન ટકી રહે. ક્રશ કેટલો સમય ચાલે છે? રોમાંસ બે મહિનાથી બે વર્ષ સુધી ટકી શકે છે, જોકે સરેરાશ છ મહિના છે.
- કુસ્તીપાવર . દંપતી પ્રેમના સ્વપ્નમાંથી જાગી રહ્યું છે અને પક્ષકારો તેમની વચ્ચે અસ્તિત્વમાં રહેલા તફાવતો શોધે છે . આ સત્તા માટેના સંઘર્ષની શરૂઆત કરે છે જે કેટલીક પ્રેમ સમસ્યાઓને ટ્રિગર કરી શકે છે. તે સૌથી મુશ્કેલ તબક્કો છે અને તે સંબંધના તૂટવા માં પરિણમે છે.
- સ્થિરતા . દંપતીના સભ્યો તેમની વચ્ચેના તફાવતોને સ્વીકારે છે અને મર્યાદા સ્થાપિત કરે છે. દંપતી તરીકે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે જ્યારે તે જાણવા મળે છે કે અન્ય પક્ષનો માર્ગ તેના પોતાના જેવો નથી.
- પ્રતિબદ્ધતા . દંપતી એક પગલું આગળ વધે છે અને સગાઈ કરવાનું નક્કી કરે છે. તે એકસાથે રહેવા અથવા નિવાસ બદલવાનો યોગ્ય સમય હોઈ શકે છે, પરંતુ એક એકમ તરીકે. તેનો સારાંશ એ છે કે દંપતીના ભાગોને ખ્યાલ આવે છે કે તેઓ એકલા હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ સાથે રહેવાનું પસંદ કરે છે .
- સહ-નિર્માણ . દંપતી યુનિયનને ઔપચારિક કરીને, બાળકો પેદા કરવાનો નિર્ણય કરીને અથવા સાથે મળીને વ્યાવસાયિક પ્રોજેક્ટ્સ શરૂ કરીને પોતાને એક એકમ તરીકે વિશ્વ સમક્ષ રજૂ કરવાનું નક્કી કરે છે. આ તબક્કો, સ્થિરતા અને પ્રતિબદ્ધતાની જેમ, તેની ખાસિયત છે કે દંપતી એકવિધતામાં આવી શકે છે , પરંતુ તે પણ શક્ય છે કે સંબંધોની સમસ્યાઓ તૃતીય પક્ષો તરફથી ઊભી થાય.
પ્રેમના પાંચ તબક્કાને આપણે બચાવી શકીએ છીએ કે છેલ્લા ચાર તબક્કામાંથી દંપતીની સમસ્યાઓ ગમે ત્યારે દેખાઈ શકે છે જ્યારે દંપતીપ્રાથમિક મોહની આળસમાંથી જાગો. અને તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે! વાત એ છે કે એકબીજાને નુકસાન પહોંચાડતા પહેલા સંબંધ કામ ન કરે ત્યારે શું કરવું .
ફોટો કેમ્પસ પ્રોડક્શન (પેક્સેલ્સ) દ્વારામુખ્ય દંપતીની સમસ્યાઓ શું છે ?
1. કોમ્યુનિકેશન સમસ્યાઓ
દંપતી વચ્ચે સમજણનો અભાવ એ સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. તેમાં ખરેખર જે જોઈએ છે તે બીજાને વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થતાનો સમાવેશ થાય છે . રાત્રિભોજન માટે રેસ્ટોરન્ટ પસંદ કરવાથી લઈને કોનો વારો લોન્ડ્રી મૂકવાનો છે અથવા મિત્રો સાથેની યોજનાઓ વિશે દલીલ કરવા સુધીની સૌથી વધુ દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને કારણે વિસંગતતાઓ દેખાઈ શકે છે.
દંપતીમાં સમજણની વાસ્તવિક સમસ્યાઓ ત્યારે દેખાય છે જ્યારે એક સંબંધમાં આગેવાની લે છે અને બીજો આધીન ભૂમિકા લે છે. આધીન ભાગ મૌન છે અને બીજાનું પાલન કરે છે કારણ કે "તે મને છોડી દે તેવું નથી." અથવા કારણ કે અન્ય એટલું પ્રભાવશાળી પાત્ર ધરાવે છે કે તે એ હકીકત તરફ બહેરા કાન ફેરવવાનું પસંદ કરે છે કે સંબંધમાં કોઈ સમસ્યા છે.
દંપતીમાં જાતીય સમસ્યાઓ એ સંચારના અભાવ નું સ્પષ્ટ ઉદાહરણ છે. તેઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે પક્ષ અસ્વસ્થતા અથવા અસંતુષ્ટ ની લાગણીના તબક્કે તેઓ શું ઇચ્છે છે તે જણાવતું નથી; આના કારણે, લાંબા ગાળે, એક અથવા બંને સભ્યોમાં જાતીય ઇચ્છાની ખોટ અથવા પુરૂષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન થઈ શકે છે.આ પ્રકારની મુશ્કેલીઓ તમે ધારી શકો તેના કરતાં વધુ સામાન્ય છે અને તેને ઉકેલવા માટે વાત કરવાનું શરૂ કરતાં વધુ સારું બીજું કંઈ નથી.
2. દંપતી તરીકે સહઅસ્તિત્વની સમસ્યાઓ
જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે પહેલાથી જ ગયા છો, તો કેટલાક તકરાર દેખાઈ શકે છે. અંતે, તે એક રૂમમેટ સાથે રહેવા જેવું છે જે તમે વ્યવહારીક રીતે હજુ પણ જાણો છો . દંપતી માટે ઘરકામને કારણે સમસ્યાઓ ઉભી થવી સામાન્ય છે : વોશિંગ મશીન કોણ કરે છે?, કચરો કોણ કાઢે છે?, કોણ રાંધે છે?
પરંતુ, તમારો પાર્ટનર ઓર્ડર કરવાની વાત આવે ત્યારે તમારા જેવો ન પણ હોઈ શકે . દરેક સભ્ય તેઓ ઘરે જે શીખ્યા તે સહઅસ્તિત્વમાં યોગદાન આપે છે . વાનગીઓ ક્યારે બનાવવી, પલંગ બનાવવો કે ન બનાવવો અથવા અઠવાડિયે કેટલી વાર કચરો ઉપાડવો તે અંગે મતભેદો ઊભા થવાની શક્યતા છે.
આનાથી સંબંધોમાં સમસ્યાઓ આવી શકે છે જે વાત કરીને, મર્યાદા નક્કી કરીને અને થોડું આપીને ઉકેલી શકાય છે. તે પક્ષકારો વચ્ચે સંપૂર્ણ સંતુલન શોધવા અને એકદમ સરળ ફિક્સ હોય તેવી વસ્તુઓ પર સતત દલીલોને ટાળવા વિશે છે.
મતભેદોને ઉકેલવામાં મદદની જરૂર છે? ?
યુગલો ઉપચાર શરૂ કરો3. અસામાન્ય બાળકોના કારણે સંબંધની સમસ્યાઓ
જો પક્ષકારોમાંથી એક એક જ માતા કે પિતા હોય તો શું થાય? જ્યારે નિઃસંતાન પક્ષને ભવિષ્યમાં બાળકો ન જોઈતા હોય અથવા બાળકો ન ગમે ત્યારે શું થાય?બીજા લગ્નના બાળકોના કારણે સંબંધની સમસ્યાઓ સંબંધને જોખમમાં મૂકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે સહઅસ્તિત્વ ની વાત આવે છે. તમારે બંનેને પ્રતિબદ્ધતાના પ્રકાર વિશે ખૂબ જ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે, તેના વિશે ખૂબ જ સ્પષ્ટ રહો, અને શરૂઆતથી જ સીમાઓ સેટ કરો.
કિશોર બાળકોના કારણે યુગલ સમસ્યાઓ? જો તમે નિઃસંતાન પક્ષ છો, તો તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે તમારી મર્યાદા શું છે . સૌથી ઉપર, તમારા જીવનસાથી સાથે કરાર પર આવવું મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, તમારે એ વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે, સંબંધને સ્વીકારતી વખતે, તમારો પાર્ટનર એકલો આવતો નથી , પરંતુ તે એક બાળક અને તેની માતા કે પિતા સાથે આવે છે અને તે એક એવું બંધન છે જે તોડી શકાતું નથી. ઉપર .
4.અન્ય દંપતી સમસ્યાઓ
કોઈપણ કારણોસર યુગલ કટોકટી દેખાઈ શકે છે. પક્ષકારો વચ્ચે ઈર્ષ્યા અને અવિશ્વાસનું કારણ બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મોબાઇલ ફોનને કારણે દંપતી સાથે સમસ્યાઓ (તમે જેની સાથે વાત કરો છો...), અન્ય લોકો સાથે સમય વહેંચીને ( કામકાજના દિવસના અંતે કામ પરના લોકો, મિત્રો, કુટુંબીજનો...) અને સતત ચર્ચાઓ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે સભ્યોમાંથી એક પ્રેમાળ ઈર્ષ્યા અને સંભવિત બેવફાઈ અથવા ત્યાગને કારણે ડર, ઉદાસી અથવા ચિંતા પણ અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય અતિશય ભરાઈ ગયેલા અને નિયંત્રણમાં રહેવાનું દબાણ અનુભવે છે.
કામને કારણે વિરોધ પણ હોઈ શકે છે. તમારા જીવનસાથી સાથે અને નહીંવ્યાવસાયિક અને વ્યક્તિગત વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત કરવો તે જાણો. સંબંધોની સમસ્યાઓ મિત્રોને કારણે અથવા સાસુ કે સસરાના કારણે પણ દેખાઈ શકે છે , એટલે કે સાસરિયાં . કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઘરના કૂતરા અથવા અન્ય પાળતુ પ્રાણી પણ વિવાદનું કારણ બની શકે છે.
અન્ય મુશ્કેલીઓ જે એક સાથે સમયના અભાવને કારણે ઊભી થાય છે, ત્યાં કોઈ પારિવારિક સમાધાન નથી, સમય જતાં ભાવનાત્મક જોડાણ, સામાન્ય જીવન પ્રોજેક્ટનો અભાવ, બેદરકારી, કંટાળો...
વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં અમે શોધીએ છીએ:
- સંબંધ સમસ્યાઓ ડ્રગ્સ અને માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગ માટે જેમ કે દારૂ.
- સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જ્યારે પક્ષકારોમાંથી કોઈ એક ગંભીર બીમારીથી પીડાય છે, જેમ કે કેન્સર, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અથવા અન્ય ક્રોનિક રોગો.
- કોઈ એક તરફથી બેવફાઈ પક્ષકારોના સભ્યો અથવા બંને.
- દંપતીની સમસ્યાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભપાત પછી, માનસિક ગર્ભાવસ્થાને કારણે ... <9
- અમારી શ્રેષ્ઠ સલાહ છે વાત કરો જ્યારે તમે જોશો કે કંઈક કામ કરતું નથી . તે અગત્યનું છે, વિષય ગમે તેટલો હેરાન કરે, પણ ગુસ્સાથી દૂર ન થવું. યોગ્ય ક્ષણ માટે જુઓ (સંપૂર્ણ ભાવનાત્મક હાઇજેકીંગમાં વાતચીત કરવાથી વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે...), તમારી દલીલો પર વિચાર કરો અને તેમને અડગતા સાથે જણાવો.
- યાદ રાખો કે સહાનુભૂતિ પર કામ કરવું પણ મહત્વનું છે. તે ફક્ત તમારી પોતાની લાગણીઓ અને અભિપ્રાયો વ્યક્ત કરવા વિશે જ નથી, તમારે તમારી જાતને અન્ય વ્યક્તિના પગરખાંમાં પણ મૂકવી પડશે અને સક્રિયપણે સાંભળવું પડશે . જ્યારે તકરાર હોય અને ચર્ચા હોય, ત્યારે ઉકેલો આવી શકે છે જેમ કે છેઅપેક્ષાઓનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે, કે આપણે સાથે વધુ ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવવો જોઈએ , બાળકોના ઉછેરમાં સમજૂતીઓ પર પહોંચવું જોઈએ અથવા મર્યાદા સેટ કરો તે અસ્વસ્થતાપૂર્ણ કુટુંબની આકૃતિ માટે જે યુગલ વગેરેની જગ્યા પર આક્રમણ કરે છે, તે હંમેશા સમસ્યાના મૂળ પર નિર્ભર રહેશે.
- મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ લેવી એ બીજો વિકલ્પ છે. તે કરવા માટે તમારે સંબંધને દોરડાથી લટકાવવાની જરૂર નથી. કપલ્સ થેરાપી તમે એક સલામત વાતાવરણ બનાવો છો જેમાં બંને પક્ષો તેઓ જે અનુભવે છે અથવા વિચારે છે તે શેર કરવા માટે નિઃસંકોચ અનુભવે છે. એવા લોકો છે જેઓ પરામર્શ માટે આવે છે એમ કહીને: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> પ્રથમ જ્ઞાનાત્મક પરામર્શ મફત છે અને અમારી પાસે વિશિષ્ટ વ્યાવસાયિકો છે, હવે તમારા સંબંધો સુધારવાનું શરૂ કરો! <8
કેઇરા બર્ટન (પેક્સેલ્સ) દ્વારા ફોટો સંબંધની સમસ્યાઓ કેવી રીતે હલ કરવી?
જો તમને આશ્ચર્ય થાય કે સંબંધની સમસ્યાઓ કેવી રીતે દૂર કરવી તમે પહેલેથી જ આમાં છો પ્રથમ પગલાથી સાચી દિશા એ છે કે સંબંધમાં કંઈક ખોટું છે તે ઓળખવું. સંઘર્ષોના જે ઉદાહરણો આપણે ખુલ્લા પાડ્યા છે તેની પાછળ, સામાન્ય રીતે ગહન કારણ સંબંધિત છે, ઉદાહરણ તરીકે, ભાવનાત્મક અવલંબન અથવા જોડાણના પ્રકારો.એવું બની શકે છે કે જ્યારે એક પક્ષ વધુ નિર્ભર હોય છે, ત્યારે બીજો વધુ ટાળતો હોય છે.
ઉકેલ એ કારણો પર નિર્ભર રહેશે કે જેણે મુશ્કેલીઓ ઊભી કરી છે. લાગણીશીલ બંધન અને સહઅસ્તિત્વમાં, આને પ્રાપ્ત શિક્ષણ દ્વારા ઉત્તેજિત કરી શકાય છે, માતાપિતાએ વ્યક્તિ પર કેવી રીતે પ્રભાવ પાડ્યો છે (ઉદાહરણ તરીકે, એક નાર્સિસ્ટિક માતા અથવા એક સરમુખત્યાર પિતા હોય) બાળપણમાં જાતીય, શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહારનો ભોગ બનનાર , જાળવણી ઝેરી સંબંધો ભૂતકાળમાં... અંતે, દરેક સભ્ય સંબંધ એ એક અનોખી સંસ્થા છે જે સંબંધ પર પોતાનો બોજ લાવે છે.
તો, સંબંધની સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે શું કરવું?
