คู่รักทุกคู่มีปัญหา มายาคติแห่งความรักโรแมนติก ที่คุณใช้ชีวิต "อย่างมีความสุขตลอดไป" กับคนที่คุณรักและชีวิตที่สดใสนั้นไม่เป็นความจริง ไม่ช้าก็เร็ว ความขัดแย้งของคู่รักจะปรากฏขึ้น ซึ่งสามารถค่อยๆ ลดความสัมพันธ์ลงได้ สิ่งสำคัญคือต้อง ระบุพวกเขา และ ทำงานร่วมกัน กับอีกฝ่ายหนึ่งเพื่อแก้ไขปัญหา

ในบทความนี้ เราจะมาเจาะลึกถึง ปัญหาต่างๆ ในความสัมพันธ์ของคู่รัก และ จะทำอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ของคุณกำลังย่ำแย่ และคุณคิดว่าอาการปลง ความรักมาถึงความสัมพันธ์ของคุณแล้ว

ปัญหาความสัมพันธ์เริ่มต้นเมื่อใด

การมีปัญหาความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่? คำตอบคือใช่ นี่เป็นเรื่องทั่วไปที่ เกิดขึ้นในทุกความสัมพันธ์ ; แต่มันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อความยุ่งยากเหล่านี้ เติบโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และส่งผลกระทบอย่างมากต่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนในความสัมพันธ์ และแม้แต่กับลูก (ถ้ามี)

เพื่อที่จะระบุว่าปัญหาความสัมพันธ์เริ่มต้นเมื่อใด สิ่งสำคัญคือต้องอธิบาย วงจรความรัก แบ่งออกเป็นห้าช่วง:

• โรแมนติก ทั้งคู่อยู่ใน ก้อนเมฆของการตกหลุมรัก มีการแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดเพื่อให้สหภาพยืนยาว ความสนใจนานแค่ไหน? ความรักสามารถคงอยู่ได้ตั้งแต่สองเดือนถึงสองปี แม้ว่าค่าเฉลี่ยจะอยู่ที่หกเดือน
• มวยปล้ำกำลังไฟ . คู่รัก ตื่นขึ้นจากความฝันแห่งความรัก และต่างฝ่ายต่างพบ ความแตกต่างที่มีอยู่ระหว่างพวกเขา สิ่งนี้ก่อให้เกิดการต่อสู้เพื่ออำนาจที่สามารถก่อให้เกิดปัญหาความรักได้ เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดและสามารถจบลงด้วย การพังทลาย ของความสัมพันธ์
• ความเสถียร สมาชิกของคู่รัก ยอมรับความแตกต่างระหว่างพวกเขา และสร้าง ขีดจำกัด คนมีคู่อาจมีปัญหาเมื่อพบว่าเส้นทางของอีกฝ่ายไม่เหมือนของตนเอง
• ความมุ่งมั่น . ทั้งคู่ก้าวไปอีกขั้นและตัดสินใจที่จะ หมั้นหมาย อาจเป็นเวลาที่เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกันหรือเปลี่ยนที่อยู่อาศัยแต่เป็นยูนิต สรุปได้ว่าส่วนต่างๆ ของคู่รักตระหนักดีว่า พวกเขาสามารถอยู่คนเดียวได้ แต่พวกเขาชอบที่จะอยู่ด้วยกัน
• ร่วมสร้างสรรค์ . ทั้งคู่ตัดสินใจที่จะนำเสนอตัวเองต่อโลกโดยจัดตั้งสหภาพอย่างเป็นทางการ ตัดสินใจมีลูกหรือเริ่มโครงการมืออาชีพด้วยกัน ขั้นตอนนี้เช่นเดียวกับความมั่นคงและความมุ่งมั่นมีลักษณะเฉพาะที่ ทั้งคู่อาจตกอยู่ในความน่าเบื่อ แต่ก็เป็นไปได้ที่ปัญหาความสัมพันธ์จะเกิดขึ้นจากบุคคลที่สาม

ของ ความรัก 5 ระยะที่เราสามารถช่วยได้คือ ปัญหาของคู่รักสามารถปรากฏขึ้นได้ตลอดเวลา จากสี่ระยะสุดท้าย เมื่อคู่รักตื่นขึ้นจากความลุ่มหลงในกามตัณหา และเป็นเรื่องปกติ! สิ่งที่ต้องรู้ จะทำอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ไม่ได้ผล ก่อนที่จะทำร้ายกัน

ปัญหาหลักของคู่รักคืออะไร ?

1. ปัญหาการสื่อสาร

การ ขาดความเข้าใจระหว่างคู่รัก เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่ง ประกอบด้วย ไม่สามารถแสดงให้อีกฝ่ายทราบว่าต้องการอะไรจริงๆ ความแตกต่างอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากกิจกรรมประจำวันส่วนใหญ่ตั้งแต่การเลือกร้านอาหารสำหรับมื้อค่ำไปจนถึงการโต้เถียงว่าใครจะเป็นคนซักผ้าหรือเกี่ยวกับแผนการกับเพื่อน ๆ

ปัญหาที่แท้จริงของความเข้าใจในคู่รักปรากฏขึ้นเมื่อ ฝ่ายหนึ่งเป็นผู้นำในความสัมพันธ์ และอีกฝ่ายรับบทบาท ยอมจำนน ส่วนยอมจำนน เงียบและเชื่อฟัง อีกส่วนหนึ่งเพราะ "ไม่ใช่ว่าเขาทิ้งฉัน"; หรือเพราะอีกฝ่าย มีลักษณะเด่น ที่เขาชอบทำเป็นหูหนวกเพราะมีปัญหาในความสัมพันธ์

ปัญหาทางเพศในคู่รัก เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของ ขาดการสื่อสาร เกิดขึ้นเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ได้ระบุสิ่งที่พวกเขาต้องการจนถึงจุดที่รู้สึก ไม่สบายใจหรือไม่พอใจ ; สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการสูญเสียความต้องการทางเพศในอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งหรือทั้งสองอย่างในระยะยาว หรือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายปัญหาประเภทนี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด และไม่มีอะไรดีไปกว่าการเริ่มแก้ปัญหา พูดคุย

2. ปัญหาการอยู่ร่วมกันของคู่รัก

หากคุณย้ายเข้ามาอยู่กับคู่รักแล้ว ความขัดแย้งบางอย่างอาจปรากฏขึ้น ในท้ายที่สุด มันก็เหมือนกับการอยู่ร่วมกับเพื่อนร่วมห้องที่คุณ ยังคงทำความรู้จัก เป็นเรื่องปกติที่ ปัญหาของคู่รักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานบ้าน : ใครเป็นคนซักผ้า ใครเป็นคนเก็บขยะ ใครเป็นคนทำอาหาร

แต่คู่ของคุณ อาจไม่ชอบคุณในเรื่องการสั่งซื้อ สมาชิกแต่ละคน มีส่วนร่วมในการอยู่ร่วมกันในสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ที่บ้าน ความแตกต่างมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อต้องล้างจาน ทำความสะอาดที่นอน หรือกำจัดขยะกี่ครั้งต่อสัปดาห์

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ ​​ ปัญหาในความสัมพันธ์ซึ่งแก้ไขได้ด้วยการพูดคุย กำหนดขอบเขต และยอมกันเล็กน้อย มันเกี่ยวกับการ หาจุดสมดุลที่สมบูรณ์แบบ ระหว่างทั้งสองฝ่าย และ หลีกเลี่ยงการโต้เถียงอย่างต่อเนื่อง กับสิ่งต่างๆ ที่มีการแก้ไขค่อนข้างง่าย

ต้องการความช่วยเหลือในการแก้ไขความแตกต่างหรือไม่ ?

3. ปัญหาความสัมพันธ์เนื่องจากลูกที่ผิดปกติ

จะเกิดอะไรขึ้นหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็น แม่หรือพ่อเลี้ยงเดี่ยว จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฝ่ายที่ไม่มีบุตรไม่ต้องการมีบุตรในอนาคตหรือไม่ชอบบุตร?ปัญหาความสัมพันธ์เนื่องจากลูกจากการแต่งงานอื่นทำให้ความสัมพันธ์ตกอยู่ในอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของ การอยู่ร่วมกัน คุณทั้งคู่ต้องตระหนักถึง ประเภทของคำมั่นสัญญา ที่คุณทำ ให้ชัดเจนเกี่ยวกับมัน และกำหนดขอบเขต ตั้งแต่เริ่มต้น

ปัญหาชีวิตคู่เพราะลูกวัยรุ่น? หากคุณเป็น บุคคลที่ไม่มีบุตร คุณควรทราบ ขีดจำกัดของคุณคือ เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือต้องทำข้อตกลงกับคู่ของคุณ นอกจากนี้ คุณต้องตระหนักเมื่อยอมรับความสัมพันธ์นี้ คู่ของคุณไม่ได้มาคนเดียว แต่พวกเขามาพร้อมกับลูกและแม่หรือพ่อของพวกเขา และ เป็นสายสัมพันธ์ที่ไม่อาจทำลายได้ ขึ้น . ‍

4.ปัญหาชีวิตคู่อื่นๆ

วิกฤตชีวิตคู่อาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุใดก็ตาม ความหึงหวงและความไม่ไว้วางใจระหว่างทั้งสองฝ่ายสามารถทำให้เกิดได้ เช่น ปัญหากับคู่รักเนื่องจากโทรศัพท์มือถือ (ซึ่งคุณกำลังคุยด้วย...) โดยการใช้เวลาร่วมกับผู้อื่น (คนในที่ทำงานเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน เพื่อน ครอบครัว...) และนำไปสู่การอภิปรายอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่สมาชิกคนหนึ่งรู้สึกกลัว เศร้า หรือแม้แต่วิตกกังวลเนื่องจากความรัก ความหึงหวง และการนอกใจหรือการทอดทิ้ง อีกฝ่ายรู้สึกหนักใจและกดดันให้รู้สึกอยู่ภายใต้การควบคุม

นอกจากนี้ยังอาจมี ความขัดแย้งเนื่องจากการทำงาน กับคู่ของคุณ และไม่รู้วิธีแยกแยะระหว่างมืออาชีพและส่วนบุคคล ปัญหาความสัมพันธ์อาจปรากฏขึ้น เพราะเพื่อนหรือเพราะแม่สามีหรือพ่อตา นั่นคือ เขย ในบางกรณี สุนัขหรือสัตว์เลี้ยงอื่นๆ ในบ้านก็อาจเป็นสาเหตุของข้อพิพาทได้

ปัญหาอื่นๆ ที่เกิดขึ้นเกิดจากการไม่มีเวลาอยู่ด้วยกัน ครอบครัวไม่คืนดีกัน เมื่อเวลาผ่านไป ขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ ขาดโครงการชีวิตร่วมกัน ไม่ตั้งใจ เบื่อ...

ใน กรณีที่ร้ายแรงกว่า เราพบ:

• ปัญหาความสัมพันธ์ สำหรับยาเสพติดและสารเสพติด เช่น แอลกอฮอล์
• ปัญหาสุขภาพ เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายแรง เช่น มะเร็ง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ
• การนอกใจของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง สมาชิกในปาร์ตี้หรือทั้งคู่
• ปัญหาชีวิตคู่ ระหว่างตั้งครรภ์ หลังแท้ง เนื่องจาก การตั้งครรภ์ทางจิตใจ ...

จะแก้ปัญหาความสัมพันธ์ได้อย่างไร

หากคุณสงสัยว่า จะแก้ปัญหาความสัมพันธ์ได้อย่างไร แสดงว่าคุณอยู่ใน ทิศทางที่ถูกต้องตั้งแต่ขั้นตอนแรกคือการยอมรับว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ เบื้องหลังตัวอย่างความขัดแย้งที่เราเปิดเผย มักมีสาเหตุที่เกี่ยวข้องลึกซึ้งกว่านั้น เช่น ประเภทของการพึ่งพาหรือความผูกพันทางอารมณ์อาจเกิดขึ้นได้ว่าในขณะที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องพึ่งพิงมากกว่าแต่อีกฝ่ายหนึ่งกลับหลีกเลี่ยงมากกว่า

การแก้ปัญหาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหา ในความผูกพันทางอารมณ์และการอยู่ร่วมกัน สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นโดย การศึกษาที่ได้รับ โดยวิธีที่พ่อแม่มีอิทธิพลต่อบุคคลนั้น (เช่น มีแม่ที่หลงตัวเองหรือพ่อที่เผด็จการ เป็นต้น) เคยเป็น เหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศ ร่างกาย หรืออารมณ์ในวัยเด็ก , เคยรักษา ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ในอดีต... ในท้ายที่สุด สมาชิกแต่ละคนใน ความสัมพันธ์เป็นองค์ประกอบเฉพาะที่นำภาระของตัวเองมาสู่ความสัมพันธ์

ดังนั้น จะทำอย่างไรเพื่อแก้ปัญหาความสัมพันธ์

• คำแนะนำที่ดีที่สุดของเราคือ พูดคุย เมื่อคุณสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างไม่ทำงาน สิ่งสำคัญคือไม่ว่าผู้ถูกทดสอบจะน่ารำคาญแค่ไหนก็ตาม อย่าหลงไปกับความโกรธจนเกินพอดี มองหาช่วงเวลาที่เหมาะสม (การสื่อสารด้วยการหักหลังทางอารมณ์อย่างเต็มที่มีแต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง...) ไตร่ตรองข้อโต้แย้งของคุณและถ่ายทอดด้วย ความกล้าแสดงออก
• โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญเช่นกัน ในการทำงานกับ การเอาใจใส่ ไม่ใช่แค่การแสดงความรู้สึกและความคิดเห็นของคุณเท่านั้น คุณต้องสวมบทบาทเป็นคนอื่นและ ตั้งใจฟัง เมื่อมีความขัดแย้งและมีการพูดคุยกัน ทางออกสามารถเกิดขึ้นได้ เช่น คือจำเป็นต้องประเมินความคาดหวังใหม่ ว่าเราต้อง ใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้น บรรลุ ข้อตกลงในการเลี้ยงดูลูก หรือ จำกัดขอบเขต ต่อครอบครัวที่ไม่สบายใจ ที่รุกล้ำพื้นที่ของคู่รัก ฯลฯ จะขึ้นอยู่กับต้นตอของปัญหาเสมอ
• การแสวงหา ความช่วยเหลือด้านจิตใจ เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องแขวนความสัมพันธ์ด้วยเธรดเพื่อทำมัน ด้วย การบำบัดแบบคู่รัก คุณ สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งทั้งสองฝ่ายรู้สึกอิสระที่จะแบ่งปันสิ่งที่พวกเขารู้สึกหรือคิด มีผู้มาขอคำปรึกษาโดยกล่าวว่า: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> การให้คำปรึกษาด้านความรู้ความเข้าใจครั้งแรกนั้นไม่มีค่าใช้จ่าย และเรามีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เริ่มปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณเดี๋ยวนี้! <8