Alle paartjies het probleme. Die mite van romantiese liefde dat jy "happily ever after" saam met jou geliefde leef en dat die lewe rooskleurig is, is vals. Vroeër of later verskyn egpaarkonflikte wat die verhouding geleidelik kan verminder. Dit is baie belangrik om hulle te identifiseer en saam met die ander party te werk om dit op te los.

In hierdie artikel gaan ons delf na die verskillende probleme in 'n paartjie se verhouding en wat om te doen wanneer jou verhouding sleg gaan en jy dink die simptome van uitval van liefde jou verhouding bereik het.

Wanneer begin verhoudingsprobleme?

Is dit normaal om verhoudingsprobleme te hê? Die antwoord is ja. Dit is iets baie algemeen wat in alle verhoudings voorkom ; maar dit word 'n probleem wanneer hierdie probleme met verloop van tyd groei en een of albei lede van die verhouding aansienlik raak, en selfs die kinders, indien enige.

Om te bepaal wanneer verhoudingsprobleme begin , is dit belangrik om die liefdesiklus te verduidelik. Dit word in vyf fases verdeel:

• Romanse . Die paartjie is in die wolk van verlief raak , die beste eienskappe word gewys sodat die verbintenis blywend is. Hoe lank duur die drukgang? Romanse kan van twee maande tot twee jaar duur, hoewel die gemiddelde ses maande is.
• Stoeikrag . Die egpaar word wakker uit die droom van liefde en die partye vind die verskille wat tussen hulle bestaan ​​ . Dit ontstaan ​​​​die stryd om mag wat 'n paar liefdesprobleme kan veroorsaak. Dit is die moeilikste stadium en kan uitloop op die afbreking van die verhouding.
• Stabiliteit . Die lede van die egpaar aanvaar die verskille tussen hulle en stel perke . Daar kan probleme as 'n paartjie wees wanneer ontdek word dat die ander party se pad nie dieselfde is as 'n mens se eie nie.
• Toewyding . Die paartjie gaan 'n stap verder en besluit om verloof te raak . Dit is dalk die perfekte tyd om saam in te trek of van woonplek te verander, maar as 'n eenheid. Dit word saamgevat deurdat die dele van die egpaar besef dat hulle alleen kan wees, maar hulle verkies om saam te wees .
• Sameskepping . Die egpaar besluit om hulself as 'n eenheid aan die wêreld voor te stel deur die unie te formaliseer, te besluit om kinders te hê of saam professionele projekte te begin. Hierdie stadium, soos dié van stabiliteit en toewyding, het die eienaardigheid dat die egpaar in eentonigheid kan verval , maar dit is ook moontlik dat verhoudingsprobleme van derde partye ontstaan.

Van die vyf fases van liefde wat ons kan red dat paartjieprobleme te eniger tyd kan verskyn van die laaste vier fases, wanneer die paartjieword wakker uit daardie lusteloosheid van primêre verliefdheid. En dit is heeltemal normaal! Die ding is om te weet wat om te doen wanneer 'n verhouding nie werk nie voordat jy mekaar seermaak.

Wat is die vernaamste paartjieprobleme ?

1. Kommunikasieprobleme

Die gebrek aan begrip tussen die egpaar is een van die mees algemene probleme. Dit bestaan ​​uit die onvermoë om aan die ander uit te druk wat werklik verlang word . Teenstrydighede kan voorkom as gevolg van die mees daaglikse aktiwiteite, van die keuse van 'n restaurant vir aandete tot stryery oor wie se beurt dit is om die wasgoed te sit of oor planne met vriende.

Die werklike probleme van begrip by die egpaar verskyn wanneer die een neem die leiding in die verhouding en die ander neem 'n onderdanige rol aan. Die onderdanige deel is stil en gehoorsaam die ander want "dit gaan nie wees dat hy my verlaat nie"; of omdat die ander so 'n dominante karakter het dat hy verkies om dowe oor te draai vir die feit dat daar 'n probleem in die verhouding is.

Seksuele probleme in die paartjie is 'n duidelike voorbeeld van gebrek aan kommunikasie . Hulle kom voor wanneer 'n party nie sê wat hulle wil hê nie tot die punt dat hulle ongemaklik of ontevrede voel; dit kan op die lang termyn 'n verlies aan seksuele begeerte by een of albei lede veroorsaak, of erektiele disfunksie by mans.Hierdie tipe probleme is meer algemeen as wat jy kan dink en daar is niks beter as om dit te begin oplos praat .

2. Naasbestaanprobleme as 'n paartjie

As jy reeds by jou maat ingetrek het, kan sommige konflikte voorkom. Op die ou end is dit soos om saam met 'n kamermaat te woon wat jy feitlik nog leer ken . Dit is normaal dat paartjie probleme ontstaan ​​as gevolg van huiswerk : wie doen die wasmasjien?, wie haal die vullis uit?, wie kook?

Maar ook, jou maat is dalk nie soos jy wanneer dit by bestelling kom nie . Elke lid dra by tot die naasbestaan ​​wat hulle by die huis geleer het . Verskille sal waarskynlik ontstaan ​​oor wanneer om die skottelgoed te was, of die bed opgemaak moet word of nie, of hoeveel keer om die vullis per week uit te haal.

Dit kan lei tot probleme in die verhouding wat opgelos word deur te praat, perke te stel en 'n bietjie in te gee. Dit gaan daaroor om die perfekte balans te vind tussen die partye en om konstante argumente te vermy oor dinge wat 'n redelik eenvoudige oplossing het.

Het jy hulp nodig om verskille op te los?

3. Verhoudingsprobleme as gevolg van ongewone kinders

Wat gebeur as een van die partye 'n enkelma of pa is? Wat gebeur wanneer die kinderlose party nie in die toekoms kinders wil hê nie of nie van kinders hou nie?Verhoudingsprobleme as gevolg van kinders uit 'n ander huwelik plaas die verhouding in die gedrang, veral wanneer dit by naasbestaan kom. Julle moet albei baie bewus wees van die tipe verbintenis wat julle maak, baie duidelik daaroor wees en van die begin af grense stel .

Epaarprobleme as gevolg van tienerkinders? As jy die kinderlose party is, moet jy ook weet wat jou grense is . Dit is bowenal belangrik om met jou maat tot 'n ooreenkoms te kom. Daarbenewens moet jy bewus wees, wanneer jy die verhouding aanvaar, dat jou maat nie alleen kom nie , maar dat hulle met 'n kind en hul ma of pa kom en dit 'n band is wat nie kan breek nie. up . ‍

4.Ander paarprobleme

Epaarkrisisse kan om enige rede voorkom. Jaloesie en wantroue tussen die partye kan byvoorbeeld probleme met 'n paartjie veroorsaak weens die selfoon (met wie jy praat...), deur tyd met ander mense te deel (mense by die werk aan die einde van die werksdag, vriende, familie...) en lei tot konstante besprekings. Terwyl een van die lede vrees, hartseer of selfs angs voel as gevolg van liefdevolle jaloesie en moontlike ontrouheid of verlating, voel die ander oorweldig en druk om onder beheer te voel.

Daar kan ook konflikte wees as gevolg van werk. met jou maat en nieweet hoe om tussen die professionele en die persoonlike te onderskei. Verhoudingsprobleme kan selfs verskyn as gevolg van vriende of as gevolg van die skoonma of skoonpa , dit wil sê die skoonouers . Selfs in sommige gevalle kan 'n hond of ander troeteldiere in die huis 'n rede vir dispuut wees.

Ander probleme wat ontstaan ​​is as gevolg van 'n gebrek aan tyd saam, daar is geen gesinsversoening nie, met verloop van tyd was daar 'n emosionele ontkoppeling, gebrek aan 'n gemeenskaplike lewensprojek, onoplettendheid, verveling...

In ernstige gevalle vind ons:

• Verhoudingsprobleme vir dwelms en dwelmmisbruik soos alkohol.
• Gesondheidskwessies wanneer een van die partye aan 'n ernstige siekte ly, soos kanker, veelvuldige sklerose of ander chroniese siektes.
• Ontrouheid aan die kant van een van die partylede of albei.
• Epaarprobleme tydens swangerskap, na 'n aborsie, as gevolg van sielkundige swangerskap ...

Hoe om verhoudingsprobleme op te los?

As jy wonder hoe om verhoudingsprobleme te oorkom is jy reeds in die regte rigting aangesien die eerste stap is om te erken dat iets verkeerd is in die verhouding. Agter die voorbeelde van konflikte wat ons blootgelê het, is daar gewoonlik 'n dieper oorsaak wat byvoorbeeld verband hou met tipes emosionele afhanklikheid of gehegtheid.Dit kan gebeur dat terwyl een van die partye meer afhanklik is, die ander meer vermydend is

Die oplossings sal afhang van die oorsake wat aanleiding gegee het tot die probleme. In 'n affektiewe band en naasbestaan ​​kan dit veroorsaak word deur die opvoeding wat ontvang is , deur hoe die ouers die persoon beïnvloed het (wat 'n narcistiese ma of 'n outoritêre vader gehad het, byvoorbeeld) wat 'n slagoffer van seksuele, fisiese of emosionele mishandeling gedurende die kinderjare , wat in die verlede toksiese verhoudings gehandhaaf het ... Uiteindelik het elke lid in 'n verhouding dit is 'n unieke entiteit wat sy eie las na die verhouding bring.

So, wat om te doen om verhoudingsprobleme op te los?

• Ons beste raad is praat wanneer jy agterkom dat iets nie werk nie . Dit is belangrik, hoe irriterend die onderwerp ook al is, om nie meegevoer te word deur woedebuie nie. Soek die regte oomblik (om in volle emosionele kaping te kommunikeer kan dinge net vererger...), besin oor jou argumente en dra dit oor met selfgeldigheid .
• Onthou dat dit ook belangrik is om aan empatie te werk. Dit gaan nie net daaroor om jou eie gevoelens en opinies uit te druk nie, jy moet jouself ook in die ander persoon se skoene plaas en aktief luister . Wanneer daar 'n konflik is en daar word gepraat, kan oplossings ontstaan ​​soos dat isDit is nodig om verwagtinge te heroorweeg , dat ons meer kwaliteit tyd saam moet spandeer , ooreenkomste moet bereik om kinders groot te maak of perke moet stel aan daardie ongemaklike gesinsfiguur wat die ruimte van die egpaar binnedring, ens., dit sal altyd afhang van die oorsprong van die kwessie.
• Om sielkundige hulp te soek is nog 'n alternatief. Jy hoef nie die verhouding aan 'n draadjie te hang om dit te doen nie. Met paarterapie bou jy 'n veilige omgewing waarin beide partye vry voel om te deel wat hulle voel of dink. Daar is mense wat na die konsultasie kom en sê: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> Die eerste kognitiewe konsultasie is gratis en ons het gespesialiseerde professionele persone, begin nou om jou verhoudings te verbeter! <8