Բովանդակություն
Մեր մշակույթում կախարդական մտածողությունը առկա է սնահավատության և քավության ժեստերի տեսքով: Ի՞նչ նկատի ունենք: Ժամադրության հետ կապված համոզմունքներին (ոմանց համար՝ երեքշաբթի 13-ին, ոմանց համար՝ ուրբաթ 13-ին), սև կատվի հանդիպելու, սանդուղքի տակ չգնալու սարսափելի գաղափարին և այն սնահավատ ժեստերին, ինչպիսին է «փայտը թակելը»: խուսափել ինչ-որ բանից, որից վախենում է պատահել:
Սնահավատ մտածելակերպի, մեծահասակների մոտ կախարդական մտածողության և հաշտարար վարքի սովորությունը տարածված է, իհարկե, շատ ավելին, քան մենք պատրաստ ենք և պատրաստ ենք ընդունել:
Բայց, ի՞նչ է կախարդական մտածողությունը: Դե, ինչպես իր անունն է ցույց տալիս, այն վերաբերում է այն իրավիճակներին, երբ մենք եզրակացության ենք գալիս հիմնվելով մի բանի վրա, որը հիմք չունի (ոչ պաշտոնական ենթադրություններ, սխալ, չարդարացված և հաճախ գերբնական ուժերի մեջ), այսինքն՝ մենք հիմնվում ենք մի բանի վրա, որը զուրկ է ապացույցներից և գիտական հիմքից:
Կախարդական մտածողության շրջանակներում կարելի է տարբերակել այն, ինչը մենք կարող ենք անվանել «w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth»> 
Լուսանկարը` Rodnae Productions-ի (Pexels)
Կախարդական մտածողություն և սնոտիապաշտ ծեսեր. ե՞րբ ենք մենք խնդիր ունենում
Ընդհանուր առմամբ, կարելի է ասել, որ մենք բախվում ենք խնդրի, երբ այդ միտքն ու ծեսն անհանգստություն է առաջացնում և խանգարում.մեր կյանքի որակը Կախարդական միտքը կամ սնահավատ ծեսը, որը չի նվազեցնում մարդու կյանքի որակը և որը շատ դեպքերում կապված է ժողովրդական մշակույթի հետ, խնդիր չէ:
Սակայն, եթե խոսենք այդ կախարդական մտածողության և այդ սնոտիապաշտական ծեսերի մասին որպես մոլուցք , որը կլանում է զգալի ժամանակ , ուրեմն մենք խնդրի առաջ ենք:
Կախարդական մտածողությունը և սպորտը
Սպորտում, օրինակ, տարածված են սնահավատ ծեսերը. աշխարհ. Մրցույթով թելադրված սթրեսային իրավիճակները կարող են հանգեցնել այս ծեսերի այլասերման և մարզիկի այն մտքին, որ եթե նա չկատարի դրանք, ապա դա կվնասի իր կամ թիմի գործունեությանը:
Կախարդական մտածողության օրինակ . ֆուտբոլիստ, բասկետբոլիստ և այլն, ով միշտ կրում է նույն վերնաշապիկը` համոզված լինելով, որ խաղը լավ կանցնի:
Մարզիկների մտքում ծեսերն ու սնահավատությունները կարող են մեծացնել վստահությունը սեփական կարողությունների նկատմամբ՝ պատրանք տալով, որ նրանք կարող են դիմակայել մարտահրավերներին:
խնդիրը , ինչպես արդեն ասացինք, առաջանում է, երբ մարդը այլևս չի կարողանում տարբերակել իրական և կախարդական հարթությունները և դառնում է ամբողջովին կախված այդ ծեսերից՝ վտանգելով սահմանափակել առօրյա գործունեությունը։
Բուենկոկո, հավելյալ աջակցություն, որը ձեզ երբեմն անհրաժեշտ է
Գտեք հոգեբան
Լուսանկարը՝ Անդրեա Պիակուադիոյի (Pexels)
Կախարդական OCD
Կախարդական կամ սնահավատ OCD օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման (OCD) ենթատեսակ է, որի դեպքում մարդը կարիք ունի անել կամ խուսափել վարքագիծ կամ վարքագիծ՝ բացասական հետևանքներից խուսափելու համար. Կախարդական OCD-ով տառապող մարդը կարծում է, որ եթե նա անտեսի իր մտքերը, ապա ինչ-որ վատ բան կարող է պատահել իր կամ իր սիրելիներից մեկի հետ:
Ծեսերը դրսևորվում են որպես մտածողության ձևեր, ժեստեր, բանաձևեր և «ցուցակային» վարքագիծ
Կախարդական մտածողություն. ինչպես վարվել դրա հետ
Դիմանալ Այս դժվարությունները Հնարավոր է, օրինակ, առցանց հոգեբանական օգնությամբ դուք կարող եք իմանալ, որ վախերին կարելի է դիմակայել առանց ծեսերի, բացահայտել իրավիճակներին դիմակայելու նոր ռազմավարություններ կամ նույնիսկ մաքրել այն ռեսուրսները, որոնք դուք արդեն ունեք, բայց չեք օգտագործում:
Հոգեթերապիայի տեսակներից մեկը, որն ապացուցել է այս դեպքերում ամենաարդյունավետը, կոգնիտիվ-վարքային թերապիան է. Ախտանիշների նվազեցման և բուժման տոկոսները զգալիորեն ավելանում են, հատկապես ազդեցության և արձագանքման կանխարգելման (EPR) միջամտության շնորհիվ:
Եթե կարծում եք, որ օգնության կարիք ունեք, ապա Բուենկոկոյում առաջին ճանաչողական խորհրդատվությունն անվճար է, ուստի լրացրեք հարցաթերթիկ և սկսիր երբ ուզես:
