私たちの文化では じゅじゅつしこう 日付にまつわる信仰（ある人は13日の火曜日、ある人は13日の金曜日）、黒猫に出くわすという恐ろしい考え、梯子の下をくぐらない、怖いことが起こらないように「木をたたく」といった迷信的な仕草などである。

迷信的な思考、大人における呪術的な思考、預言的な行動の習慣は、私たちが認める以上に広まっている。

でもね、 マジカル・シンキングとは何か？ その名が示すように、根拠のないもの（非公式な、誤った、不当な仮定や、しばしば超自然的な力に基づく）、つまり証拠や科学的根拠を欠くものに頼って結論を出す状況を指す。

魔術的思考では、"w-rich-text-figure-type-image w-rich-text-align-fullwidth "とでも呼ぶべきものは区別される； Photo by Rodnae Productions (Pexels)

魔術的思考と迷信的儀式：いつ問題が生じるのか？

大雑把に言えば、このような思考や儀式が不安を生み、私たちの生活の質を妨げている場合、私たちは問題を抱えていると言える。 魔術的な考えや迷信的な儀式であっても、その人の生活の質を損なわないものであり、ほとんどの場合、大衆文化に関連したものであれば問題ない。

しかし、それについて話すなら じゅじゅつしこう そして 迷信の儀式 として こだわり その かなりの時間を費やす では 我々は問題に直面している。

魔法の思考とスポーツ

例えば、迷信的な儀式はスポーツの世界では広く行われている。 競技によるストレスの多い状況は、こうした儀式を退化させ、選手は儀式を行わなければ自分やチームの成績に悪影響を及ぼすと考えるようになる。

マジカル・シンキングの例 サッカー選手やバスケットボール選手などが、試合はうまくいくと確信していつも同じシャツを着ていること。

アスリートの心の中では、儀式や迷信は自分の能力に対する自信を高め、困難に対処できると錯覚させる。

について 問題 前にも述べたように、それは 此方 今 は現実と魔法の世界の区別がつかない そして、通常の日常生活が制限される危険を冒してまで、これらの儀式に完全に依存するようになる。

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マジックOCD

について 魔法や迷信 OCD は、強迫性障害(OCD)の亜型であり、否定的な結果を避けるために、ある行動や行為をしなければならない、あるいは避けなければならないという欲求がある。 強迫性障害の人は、自分の考えに従わなければ、何か悪いことが自分や愛する人に起こるかもしれないと考える。

儀式は、精神的な形、身振り、公式、行動として現れる；

マジカル・シンキング：その対処法

例えば、オンライン・カウンセリングを利用すれば、恐怖は儀式によらずに対処できることを学んだり、新しい対処法を発見したり、すでに持っているのに使っていないリソースをほじくり返したりすることができる。

このような場合に最も効果的であることが証明されている心理療法のひとつが認知行動療法であり、特に曝露反応予防（ERP）の介入によって、症状の軽減と治癒の割合が大幅に増加する。

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