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どんなカップルにも問題はある。 恋愛神話 愛する人と "いつまでも幸せに "暮らし、人生がバラ色であるように。 遅かれ早かれ。 夫婦喧嘩が起こる という関係が非常に重要である。 特定する y 仕事 相手と一緒に解決する。
この記事では、その違いを詳しく見ていこう。 人間関係の悩み y 人間関係がうまくいかなくなったときの対処法 そして、あなたは、恋に落ちる徴候があなたの関係にまで及んでいると考えている。
人間関係の問題はいつ始まるのか?
人間関係に悩むのは普通のこと? 答えはイエスだ。 人間関係にはつきもの しかし、このような困難が生じると問題になる。 時とともに成長する そして、交際中のパートナーの一方または両方、さらには子供がいる場合はその子供にも重大な影響を及ぼしている。
人間関係の問題がいつ始まるのかを見極めるには、次のような説明が重要である。 愛のサイクル それは5つの段階に分かれている:
- ロマンス カップルは 戀雲 恋愛は2カ月から2年続くが、平均は6カ月だ。
- 権力闘争 夫妻は今後 愛の夢からの覚醒 と会談する。 両者の間に存在する違い これは最も困難な段階であり、被害者の死に至ることもある。 破裂 関係の
- 安定性 パートナー 両者の違いを受け入れる 設立された 制限 カップルの間では、相手の進路が自分の進路と違うことがわかると、問題が生じることがある。
- コミットメント 夫妻はさらに一歩進んで、次のことを決意する。 コミット 同棲や住み替えをする絶好のタイミングかもしれないが、1つのユニットとしてである。 それは、パートナーが以下のことに気づくことに尽きる。 一人でいることもできるが、一緒にいることを好む .
- 共創 この段階は、安定期やコミットメント期と同様、次のような特徴がある。 夫婦は単調になる しかし、第三者のせいでパートナーの問題が発生する可能性もある。
愛の5つの段階から、私たちは次のことを救い出すことができる。 人間関係の問題はいつでも起こりうる カップルが第一次的な熱愛の無気力状態から目覚めるときである。 そして、それは完全に正常である。 恋愛がうまくいかないときの対処法 お互いを傷つける前に。
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主なカップルの問題は何ですか?
コミュニケーションの問題
について 夫婦の理解不足 最も一般的な問題の一つである。 相手が本当に望んでいることを表現できない 夕食のレストラン選びから、洗濯の順番や友人との予定についての口論まで、ごくありふれた行動で意見の相違が生じることがある。
夫婦間の理解における真の問題は、次のような場合に生じる。 一方が優位な関係 もう一方は 従順な役割 服従する側 黙従 という理由で、あるいは相手には このような支配的なキャラクター この関係に問題があることを見て見ぬふりをしたがる人。
について 夫婦間の性的問題 の明確な例である。 コミュニケーション不足 それは、一方の当事者が、その当事者が望むことを、その当事者が感じる程度まで表明しなかった場合に起こる。 不満 このような問題は、思っている以上によくあることであり、その解決に取りかかるに越したことはない。 スピーキング .
2.夫婦同居の問題点
すでにパートナーと同居している場合、何らかの衝突が生じる可能性はある。 結局、実質的に一緒に暮らさなければならないルームメイトと暮らすようなものだ。 あなたはまだ知っている それが普通だ 家事をめぐる夫婦問題 誰が洗濯機を使い、誰がゴミを出し、誰が料理をするのか?
しかし、あなたのパートナーが あなたとは秩序が違う 各メンバー 家庭で学んだことを共同生活に生かす いつ皿洗いをするか、ベッドメイキングをするかしないか、週に何回ゴミ出しをするか、といった点で意見の相違が生じやすい。
これは、次のようなことにつながる。 話し合いで解決できる人間関係の問題 制限設定 それは 適切なバランスを見つける 当事者間および 絶え間ない議論を避ける 直すのは簡単なことだ。
意見の相違を解決するのに助けが必要ですか?
夫婦セラピーを始める3.共通の子供がいないことによる夫婦の問題
当事者の一方が ひとりおや 子供のいない側が将来子供を望まない、あるいは子供が嫌いな場合はどうなるのだろうか? 他の結婚相手の子供による夫婦問題は、特に以下のような場合、関係を牽制する。 共存 どちらも意識しなければならない。 コミットメントタイプ 獲得している、 このことを明確にし、境界線を設定する。 最初から
ティーンエイジャーの子供による夫婦の問題? 子なし党 また、次のことにも注意する必要がある。 あなたの限界は? 何よりもまず、パートナーと合意に達することが重要であり、交際に同意する際にも注意する必要がある、 パートナーが一人で来ないこと しかし、子供と一緒に来て、子供の母親か父親と一緒に来る。 切れない絆 .
4.その他のカップル問題
カップル・クライシスはどのような理由でも起こりうる。 例えば、パートナー間の嫉妬や不信が原因となる、 携帯電話に関連した夫婦間の問題 (誰と話しているのか...)、 他人と時間を共有するために (一方のパートナーが、嫉妬や不倫や育児放棄の可能性に対する恐れや悲しみ、あるいは不安を感じている一方で、もう一方のパートナーは、圧倒され、コントロールされていると感じなければならないというプレッシャーを感じている)。
もあるかもしれない。 パートナーとの仕事をめぐる対立 人間関係の問題だって起こりうる。 友人によって、あるいは義母や義父によって すなわち 政治一家 場合によっては、犬などのペットが家にいることが争いの原因になることもある。
一緒にいる時間がない、家族の和解がない、時間が経つにつれて感情的な断絶が起きている、一緒に生活するプロジェクトがない、注意力がない、退屈している、などの理由もある。
で より深刻なケース 我々は発見した:
- 人間関係の問題 薬物・薬物乱用 アルコールのように。
- 健康問題 当事者の一方が、癌、多発性硬化症、その他の慢性疾患などの重篤な疾病に罹患している場合。
- パートナーの一方または両方による不貞行為。
- 人間関係の問題 妊娠中、流産後、人工妊娠中絶後、妊娠中絶のため。 心理的妊娠 ...
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人間関係の問題を解決するには?
と思っているなら 人間関係の問題を克服する まず関係がおかしいと認識することが第一歩なので、あなたはすでに正しい道を歩んでいる。 これまで挙げた対立の例の背景には、たとえば感情的依存や愛着のタイプに関連した、より深い原因があることが多い。 一方のパートナーが依存的である一方、もう一方は回避的なのかもしれない。
解決策は、困難を招いた原因によって異なる。 愛情と共存の絆の中で、それが引き金になることもある。 学歴 両親がその人にどのような影響を与えたか(例えば、自己愛的な母親や権威主義的な父親を持ったこと)。 幼少期に性的、身体的、精神的虐待を受けたことがある。 , 維持している 有害な関係 結局のところ、交際関係にあるそれぞれのパートナーは、その関係に独自の重荷をもたらす唯一無二の存在なのだ。
それからだ、 人間関係の問題を解決するために何ができるか?
- 最善のアドバイスは 話す 何か不具合に気づいたら どんなに腹立たしい問題であっても、怒りの感情に流されないことが重要だ。 適切な瞬間を見つける (感情的なハイジャックの最中にコミュニケーションをしても、事態を悪化させるだけだ...)、 自分の主張を振り返り、それを次のように伝える。 積極性 .
- また、次のことも重要である。 に取り組んでいる。 共感 自分の感情や意見を述べるだけでなく、相手の立場に立って考えることである。 アクティブリスニング 対立があり、話し合いが行われれば、次のような解決策が生まれる。 期待の見直しが必要 が必要だということだ。 より充実した時間を共有する に到達する。 子育て o 制限設定 を、カップルの空間に侵入してくる厄介な身近な人物に変えるかどうかは、常に問題の発端によって決まる。
- 検索 心理的サポート 糸でつながれた関係でなくてもできる。 カップル・セラピー で 両者が感じたことや考えたことを自由に共有できる安全な環境を築く。 と言って相談に来る人がいます。//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">初回の認知相談は無料ですし、専門のプロがいますので、今すぐ人間関係の改善を始めましょう!