ကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုတွင်၊ မှော်ဆန်သောတွေးခေါ်မှု သည် အယူသီးမှုများနှင့် ဖောက်ပြန်သောအမူအရာများဖြင့် ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ရက်စွဲများနှင့်ဆက်စပ်သောယုံကြည်ချက်များ (အချို့သောအင်္ဂါနေ့၊ 13th သောကြာနေ့များအတွက်) ကြောင်နက်ကိုဖြတ်ရန်၊ လှေကားအောက်မသွားရန်နှင့် "သစ်သားကိုခေါက်ခြင်း" ကဲ့သို့သောအယူသီးသောအမူအရာများဆီသို့၊ တစ်ခုခုဖြစ်လာမှာကို ကြောက်ရွံ့နေတာမျိုးကို ရှောင်ရှားဖို့ပါ။

အယူသီးတဲ့ တွေးခေါ်မှု အလေ့အထ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာ မှော်ဆန်တဲ့ တွေးခေါ်မှု နဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အမူအကျင့်တွေဟာ ကျယ်ပြန့်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ခံလိုစိတ်ထက် အများကြီး ပိုပါတယ်။

သို့သော်၊ မှော်ဆန်သောတွေးခေါ်မှုကား အဘယ်နည်း။ ကောင်းပြီ၊ ၎င်း၏အမည်က ဖော်ပြသည့်အတိုင်း၊ အခြေအမြစ်မရှိသောအရာကို အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့ ကောက်ချက်ချနိုင်သည့် အခြေအနေများကို ရည်ညွှန်းသည် (အလွတ်သဘော ယူဆချက်၊ မှားယွင်းသော၊ တရားမျှတမှုမရှိ၍ မကြာခဏဆိုသလို သဘာဝလွန်စွမ်းအားများ) ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အထောက်အထားနှင့် သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံမရှိသော အရာတစ်ခုကို အားကိုးပါသည်။

မှော်ဆန်သော တွေးခေါ်မှုအတွင်းတွင်၊ "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Photo by Rodnae Productions (Pexels) မှ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်

မှော်ဆန်သော တွေးခေါ်မှုနှင့် အယူသီးသော ထုံးတမ်းဓလေ့များ- ကျွန်ုပ်တို့တွင် မည်သည့်အချိန်တွင် ပြဿနာရှိသနည်း။

အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်၊ ထိုအတွေးနှင့် ထုံးတမ်းဓလေ့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေပြီး အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအခါတွင် ပြဿနာတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအရည်အသွေး။ လူတစ်ဦး၏ဘဝအရည်အသွေးကို မလျှော့ချနိုင်သော မှော်ဆန်သောအတွေး သို့မဟုတ် အယူသီးသောဓလေ့ထုံးတမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိစ္စအများစုတွင် လူကြိုက်များသောယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည်မှာ ပြဿနာမဟုတ်ပါ။

သို့သော် ထို မှော်ဆန်သော တွေးခေါ်မှု နှင့် အယူသီးသော ဓလေ့ထုံးတမ်းများ အကြောင်းပြောလျှင် စွဲလမ်းမှု တစ်ခုအနေဖြင့် အချိန်များစွာကို စုပ်ယူနိုင်သည် ၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြဿနာတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။

မှော်ဆန်သော တွေးခေါ်မှုနှင့် အားကစား

အယူသီးသော ဓလေ့ထုံးတမ်းများ ဥပမာ၊ အားကစားတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ကမ္ဘာ။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုမှသတ်မှတ်ထားသော ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည် ဤဓလေ့ထုံးတမ်းများကို ယိုယွင်းသွားစေပြီး ၎င်းတို့ကို မလုပ်ဆောင်ပါက၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည် သို့မဟုတ် အသင်းအား ထိခိုက်နိုင်သည်ဟု အားကစားသမားများ၏ တွေးခေါ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

မှော်ဆန်သော တွေးခေါ်မှု ဥပမာ - ဘောလုံးကစားသမား၊ ဘတ်စကက်ဘောကစားသမား စသည်ဖြင့် တူညီသောအင်္ကျီကို အမြဲဝတ်ဆင်ထားသည့် ကစားသမားတစ်ဦးသည် ဂိမ်းကောင်းမွန်လာမည်ဟု ယုံကြည်ချက်ရှိသည်။

တွင် အားကစားသမားများ၏စိတ်တွင်၊ ထုံးတမ်းဓလေ့များနှင့် အယူသီးမှုများသည် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်များကို ယုံကြည်မှုတိုးစေပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်နိုင်ကြောင်း ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေသည်။

ပြဿနာ သည် ကျွန်ုပ်တို့အရင်ကပြောခဲ့သည့်အတိုင်း <2. 1>လူ သည် အစစ်အမှန်နှင့် မှော်ဆန်သော လေယာဉ်များကြားတွင် ခွဲခြားနိုင်စွမ်းမရှိတော့ပါ နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကန့်သတ်ရန် အန္တရာယ်ရှိကာ ဤထုံးတမ်းများပေါ်တွင် လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုနေရပါသည်။

Buencoco၊ တစ်ခါတစ်ရံ သင်လိုအပ်သော အပိုပံ့ပိုးမှု

‍

မှော် OCD

မှော်ဆန်သော သို့မဟုတ် အယူသီးသော OCD သည် လူတစ်ဦးအား လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်သည့် စွဲလမ်းမှုရောဂါ (OCD) ၏ အမျိုးအစားခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အကျိုးဆက်ကို ရှောင်ရှားရန် အပြုအမူ သို့မဟုတ် အပြုအမူ။ မှော် OCD ရှိသူသည် သူတို့၏အတွေးများကို လျစ်လျူရှုပါက ၎င်းတို့အတွက် သို့မဟုတ် သူတို့ချစ်ရသူအတွက် ဆိုးရွားသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု တွေးထင်သည်။

ထုံးတမ်းဓလေ့များသည် တွေးခေါ်ပုံများ၊ အမူအရာများ၊ ဖော်မြူလာများနှင့် "စာရင်း" အပြုအမူများ

မှော်တွေးခေါ်မှု- ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်

ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်း ဤအခက်အခဲများ ဥပမာ၊ အွန်လိုင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီဖြင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ထုံးတမ်းစဉ်လာမပါဘဲ ရင်ဆိုင်နိုင်သည်၊ အခြေအနေများကိုရင်ဆိုင်ရန် နည်းဗျူဟာအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်တွင်ရှိပြီးသားအရင်းအမြစ်များကိုပင် ဖုန်ခါစေသော်လည်း သင်အသုံးမပြုတော့ကြောင်း သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

ဤကိစ္စများတွင် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သော စိတ်ကုထုံးအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုသည် မှတ်ဥာဏ်-အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ထိတွေ့မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုကာကွယ်ရေး (EPR) ကြားဝင်စွက်ဖက်မှုကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ လျှော့ချခြင်းနှင့် ကုသခြင်း၏ ရာခိုင်နှုန်းများ သိသိသာသာ တိုးလာပါသည်။

သင်အကူအညီလိုသည်ဟု ယူဆပါက Buencoco တွင် ပထမဆုံး သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဖြည့်စွက်ပါ။ မေးခွန်းလွှာကို လိုချင်သည့်အခါတိုင်း စတင်ပါ။