ကျွန်ုပ်တို့သည် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က Google ရှာဖွေမှုများကို ဆက်နွှယ်မှုအဆိပ်သင့်မှု အကြောင်းနှင့် ၎င်းကိုမည်ကဲ့သို့ဖြေရှင်းရမည် သို့မဟုတ် ရုန်းထွက်ရန် အံ့အားသင့်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ယခုတွင်၊ အချစ်ရေးနှင့် ခြွင်းချက်မရှိသော အချစ်၏ဒဏ္ဍာရီများအကြောင်း အသိပညာနှင့် အသိဥာဏ်များ ပိုမိုရရှိလာကာ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏နှောင်ကြိုးများသည် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကို မေးခွန်းထုတ်စေသည်။//www.buencoco.es/blog/chantaje-emocional စုံတွဲ။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေထက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေထက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေဖြစ်လာပါတယ်။ အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးများသည် မည်သည့်နယ်ပယ်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ကို သိထားပါ - အလုပ်၊ မိတ်ဖွဲ့မှုနှင့် မိသားစုပင်။

‍ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနှင့် အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးနှင့်

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး သည် ယုံကြည်မှု၊ အပြန်အလှန်လေးစားမှုနှင့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ၎င်းတွင် အဖွဲ့ဝင်များသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ၊ စိတ်ပျက်စရာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲ တန်ဖိုးထား၍ သက်တောင့်သက်သာဖော်ပြကြသည်။ အခြားပါတီ၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပန်းတိုင်များနှင့် အခြားသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းရန် လိုအပ်မှု သို့မဟုတ် တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကို လေးစားပါသည်။

သို့သော်၊ အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေး သည် ဤမဏ္ဍိုင်များပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားခြင်းမရှိပါ။ အဲဒီအထဲမှာ ပါတီတစ်ခုကဖြစ်ဖြစ်၊စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှီခိုမှု နောက်ကွယ်တွင် ကြောက်ရွံ့မှု၊ မလုံခြုံမှု၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု၊ ခြယ်လှယ်မှု၊ ပြဿနာ၏ အတိုင်းအတာကို မမြင်နိုင်... ထို့အပြင်၊ တစ်ဖက်သားကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး တွေးတောရန် တွေးတောဖွယ် သဘောထားလည်း ရှိပါသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြဿနာတွေ ပျောက်သွားမယ်။ အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်ရန် ခက်ခဲစေသော ကော့တေးတစ်ဘူးလုံး ။

ဤနှောင်ကြိုးများသည် စွဲလမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထံမှ လွတ်မြောက်ရန် မဖြစ်နိုင်ပုံရသည်၊ ၎င်းတို့သည် အဖျက်အဆီးဖြစ်ပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် နာကျင်စေပါသည်။ ကျားမရေးရာ အကြမ်းဖက်မှု သံသရာတွင် ကျရောက်နိုင်သည့် အန္တရာယ်ပင်။ ထို့ကြောင့် ယခင်အချက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ အဆိုပြုထားသော မေးခွန်းများကဲ့သို့ မေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်ခြင်းအပြင် တစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အဖြေကို နားထောင်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားရှုထောင့်တစ်ရပ်ကို ရရှိစေပါသည်။

ပထမအချက်မှာ ပြဿနာကို ဖော်ထုတ်ပြီး အထီးကျန်မှုကို ကြောက်ရွံ့ပြီး အခြားမည်သူ့ကိုမျှ မတွေ့မိစေရန် ချန်ထားခဲ့ကာ ဤနေရာမှ စတင်ကာ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ပန်းတိုင်အသစ်များချမှတ်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာသွားသည့်ဖြစ်စဉ်တွင် ပံ့ပိုးပေးသည့် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရမည်ဟု သိထားသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုံးဖြတ်ချက်၊ ခွန်အားမရှိ၍ အချို့သော ယုတ္တိဗေဒနည်းအရ ၎င်းတို့ကို အကောင်အထည်မဖော်နိုင်သောကြောင့်၊ ကလေးများပါ၀င်နေချိန် သို့မဟုတ် အခြားမိသားစုဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်တောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်ရှိသောဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အရာအားလုံးပိုမိုရှုပ်ထွေးပါသည်။ ကုထုံးသည် ယင်းကိုတွန်းအားပေးနိုင်သည်။အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် လိုအပ်သည်။

အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေး- ဖြေရှင်းချက်

အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို ကျန်းမာသောပုံစံသို့ မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်မည်နည်း။ အနေဖြင့် အစပိုင်းတွင် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးသည် စုံတွဲများတွင်သာမက အလုပ်ခွင်၊ မိသားစုတွင်ပါ ဖြစ်ပွားတတ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့ပြီး ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်ကျော်ရန် ပို၍ပင်ခက်ခဲပါသည်။

ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ဖြစ်နိုင်လျှင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ပေါင်းစည်းရန် ခက်ခဲမှု ရှိမရှိ နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှု၊ မှီခိုမှုနှင့် အလွဲသုံးစားမှုများလည်း ရှိပါသလား။ ဤနေရာမှ၊ သင်သည် ၎င်းကို ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည့် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရမည်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးကိုတွေ့ခြင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများရှာဖွေရန်၊ အခိုင်အမာပြောဆိုနိုင်မှု၊ ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖော်ပြရန်နှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ရန် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အရေးကြီးသော်လည်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဆက်ဆံရေးသည် မည်မျှပြဿနာရှိသနည်း၊ ၎င်းကိုပျက်စီးစေသည့်အပေါ်မူတည်သော်လည်း၊ ထိုအဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် တစ်ခုတည်းသောအဖြေမှာ ၎င်းကိုအဆုံးသတ်ရန်ဖြစ်သည် ။

အဆိပ်ကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်မည်နည်း။ ဆက်ဆံရေး

အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အစွမ်းသတ္တိကို သင်တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့်၊ အထူးကု၏အကူအညီကို ရယူခြင်းအပြင် သင့်အား ပြန်မကျသွားစေရန် တားဆီးသည့် အပြုအမူများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆက်ဆံရေး-

⦁ Zero contact

၎င်းသည် တိုတောင်းသည်အခြားသူနှင့် ဆက်သွယ်မှု အမျိုးမျိုး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကိုမြင်ရုံမျှသာ ရပ်ရန် မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် လူမှုကွန်ရက်များတွင် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ အီးမေးလ်များနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို ရပ်လိုက်ပါ။

⦁ သင့်အား အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် ဝန်းရံပါ

အသုံးစရိတ် မှန်ကန်တဲ့လူနဲ့ အချိန်ပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သင့်အား စိတ်ချမ်းသာစေသောသူများ၊ သင့်စိတ်ကြိုက်အစားအစာကို ဆက်ဆံပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေသည့်အရာကိုလုပ်ပါ။

⦁ မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ ခိုင်မာစွာရပ်တည်ပါ

လမ်းခွဲပြီးနောက် မကြာခဏဆိုသလို တခြားသူကို လက်လွတ်စပြုလာပါတယ်။ ဦးနှောက်က ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ ကောင်းတဲ့အခိုက်အတန့်တွေကို မှတ်မိဖို့နဲ့ ဆိုးရွားတာတွေကို မေ့ပစ်ဖို့ လွယ်ကူတာကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ အဲဒီလူက မင်းဘဝထဲကို ပြန်ဝင်လာဖို့ ဆွဲဆောင်နေပုံရပေမယ့်... မင်းဒီအမှတ်ကိုရောက်ပြီး မင်းမပျော်တာကြောင့် ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချခဲ့တာကို သတိရပြီး မင်းဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်လာဖို့အတွက် လုပ်ခဲ့တာကို သတိရပါ။ .

⦁ အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးနောက် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပါ

အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်ခြင်းနှင့် ကုစားခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်မတင်ဘဲ သားကောင်မဖြစ်ပါနဲ့။

⦁ စိတ်ခံစားမှုအားလုံးကို ခံစားခွင့်ပေးပါ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်စိတ်ခံစားချက်တွေက သင့်ကို အကျိုးပြုပြီး သင့်ကို ပိတ်ဆို့စေလဲ ဆိုတာ သိထားရပါမယ်။ လူများစွာသည် သင်ကဲ့သို့ အဆိပ်သင့်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဆက်ဆံရေးများ ရှိခဲ့ကြပြီး ခွင့်လွှတ်ရန် သင်ယူခဲ့ကြသည်။အရင်ကထက် ပိုသန်မာလာတယ်။

‍ အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ နောက်ဆက်တွဲ

အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးနောက် ဘဝသည် တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်။ သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှု ခံစားရပြီး ပြန်လည်မွေးဖွားရန် အချိန်ယူရလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ယုံကြည်ရသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံလိုက်ပါ။ ကောင်းသောနေ့ရက်များစွာနှင့် ဆိုးသောနေ့ရက်များစွာရှိလိမ့်မည်၊ သို့သော်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

လက်တွဲဖော်ရွေးချယ်မှုအသစ်နှင့် အဆိပ်အတောက်ပုံစံများ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်နေခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှာလည်း သဘာဝကျပါသည်။ ၊ တူညီသော ဒိုင်းနမစ်များကို ပြန်လုပ်သည့် နောက်ထပ်ဇာတ်လမ်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပိုင်စီးခြင်း (တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အပြုအမူကို အချိန်အတော်ကြာ ထိန်းချုပ်ထားသည့်အခါတွင် လွတ်လပ်စွာတွေးတောဝံ့သည့် အပြုအမူကို ခံစားရနိုင်သည်။)

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှု၊ သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ

‍ နိဂုံး- အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ရုပ်ရှင်များနှင့် စာအုပ်များ

ကျွန်ုပ်တို့ မြင်ဖူးသည့်အတိုင်း များစွာရှိသည်၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အချစ်ရေးတွင် အဆုံးသတ်နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများ။ စာပေ၊ ဖန်သားပြင်ငယ်နှင့် မျက်နှာပြင်ကြီးသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော ဆက်စပ်မှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေသည်၊ အဆိုးဆုံးမှာ အကြိမ်များစွာတွင် ၎င်းတို့ကို တင်ပြခြင်းမျိုးနှင့် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ ဆယ်ကျော်သက်ရုပ်ရှင် ကျွန်ုပ်၏ပြတင်းပေါက်မှတဆင့် ခေါင်းစဉ်တူစာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ အဆိပ်အတောက်နှင့် ဝေဒနာအပေါ်အခြေခံ၍ အချစ်ရေးတစ်ခုတင်ပြပါသည်။ အခြားသူများက 50 Shades of ကြိုက်သည်။Grey ၊ Twilight ... လက်တွေ့တွင် ၎င်းတို့သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးများဖြစ်နေချိန်တွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အချစ်ရေး၏စံပြများအဖြစ် တင်ပြပါသည်။

ရုပ်ရှင်ရုံများသည် စုံတွဲများနှင့် ဆက်ဆံရေး၏ အမှောင်ဘက်ခြမ်းကို ပြသထားသော်လည်း၊ ဘယ်လောက် အဆိပ်သင့်နိုင်လဲ။ အချို့သော အဆိပ်သင့်သော စုံတွဲများ၏ ဥပမာများ ကျွန်ုပ်တို့ တော်လှန်ရေးလမ်း ၊ Gone Girl ၊ Closer ၊ Blue Valentine တို့တွင် တွေ့ဖူးပါသည်။ ..

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်သည် အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးမှလွတ်မြောက်ရန် စာအုပ်များကိုရှာဖွေနေပါက-

• “အဆိပ်သင့်သောခံစားချက်များ” 17>နှင့် “အဆိပ်ပြင်းပြင်းများ” Bernardo Stamateas မှ။
• “အဆိပ်သင့်မှုများ။ Lillian Glass မှ သင့်ဘဝကို ရှုပ်ထွေးစေသော လူများနှင့် ဆက်ဆံရန် နည်းလမ်း 10 ခု။> “ဇာတ်လမ်းထဲက လူဆိုးတွေ။ Espido Freire မှ အဆိပ်သင့်သော လူများ” ကြားတွင် မည်သို့ ရှင်သန်နေထိုင်ကြမည်နည်း။
• “နာကျင်ရင် အချစ်မဟုတ်ဘူး။ Silvia Congost မှ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာများမှ သင့်ကိုယ်သင် ခွဲခြားသိရှိပြီး လွတ်မြောက်ရန် သင်ယူပါ" ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အဆုံးကိုကျော်ဖြတ်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုလိုအပ်ပြီး အနာဂတ်ကိုရင်ဆိုင်ရန်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောသဘောထားများကို စွန့်လွှတ်ရန်၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်နှင့် ပြိုလဲသွားစေရန်အတွက် ကိရိယာများရှိသည်။

  စိတ်ပညာသည် သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ကူညီပေးလိမ့်မည်၊ အွန်လိုင်း စိတ်ပညာရှင် Buencoco သည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည် နှင့် ထို့အပြင် အွန်လိုင်းကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

  ငါအကူအညီယူမယ် သူတို့က အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ကိုပြပြီး ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေမှာကို စိုးရိမ်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်တွေကို မဖော်ပြကြပါဘူး။ ယုံကြည်မှုမရှိဘဲ ကြောက်ရွံ့မှု၊ မနာလိုမှု၊ နှင့် အခြားသူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိသည့် အခြားသူတစ်ဦး၏ ခြိမ်းခြောက်မှု ပေါ်လာသည်။

  အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဇနီးမောင်နှံ၌ မနာလိုမှုများရှိလာသောအခါ၊ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်း သို့မဟုတ် အီးမေးလ်များပေါ်တွင် ဆက်သွယ်မှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း ပေါ်လာပြီး ထို့အပြင် ၎င်းတို့နှစ်ဦးကြားဆက်ဆံရေးသည် ရန်လိုခြင်း၊ ခြယ်လှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ .

  အဆိပ်အတောက်ရှိသောဆက်ဆံရေး၏နောက်ထပ်ဝိသေသတစ်ခုမှာ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်း ၊ စုံတွဲတစ်တွဲတွင် အရှက်တကွဲဖြစ်ခြင်း ပင်ဖြစ်ပါသည်။

  ဆက်ဆံရေးတွင် လူများသည် မည်မျှအဆိပ်သင့်ပါသနည်း

  မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် တွဲလျက်ရှိနေသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုအဆင့်သည် အချစ်ရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည် ။ အဆိပ်သင့်သူများသည် မိမိကိုယ်ကိုဗဟိုပြု ၊ လိမ္မာပါးနပ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုဗဟိုချက်ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည်၊ ၎င်းတို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်သည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကာ အမြဲမပြတ်အတည်ပြုရန် လိုအပ်သည်။ အချို့သော ကိစ္စများတွင် သင်သည် ရိုင်းစိုင်းသော စိတ်ဓာတ်ရှိသူနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော မကောင်းမှုများအတွက် အခြားသူများကို အပြစ်တင်လိမ့်မည် (တစ်ခါတစ်ရံ ၎င်းတို့တွင် ရူးသွပ်သော ဒဏ်ရာများ ရှိနေသည်)။ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ သူတို့ရဲ့စံနှုန်းနဲ့မကိုက်ညီလို့ တခြားသူတွေရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို လျှော့နည်းအောင် မစဉ်းစားတဲ့သူတွေကို နှိမ့်ချ၊ ဒါမှမဟုတ် အရေးမကြီးဘူး။

  ဒါပေမယ့် သတိထားပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အသိပညာ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အဆင့်အတန်းကြောင့် အသုံးဝင်သည်ဟု ယုံကြည်သည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လူများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

  သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ကုစားရန် စိတ်ပညာရှင်ကို ရှာပါ

  ဖြည့်စွက်ပါ။ စာမေးပွဲပုံစံ

  အဆိပ်သင့်သောစုံတွဲများ- ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို နာကျင်စေသောအခါ

  အချစ်သည် သဟဇာတရှိပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိရန် လုံလောက်ပါသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ အချစ်က မလုံလောက်ဘူး။ ချစ်တယ်လို့ပြောပေမယ့် သံသယ၊ မနာလိုမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေသာ ပေးစွမ်းနိုင်လို့ အနားမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိလို့ မပျော်ဘူး... နောက်တစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိပ်သင့်သော စုံတွဲဆက်ဆံရေးအကြောင်း ဆွေးနွေးသည်။

  အကြောင်းရင်းများ လူတို့သည် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးသို့ ကျရောက်ရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတရံမှာ အထီးကျန်မှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်၊ မကျန်းမာတဲ့ အနှောင်အဖွဲ့တစ်ခုထဲမှာ ရှိနေတယ်၊ ​​အဲဒီအကြောက်တရားကြောင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအစကတည်းက ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ အမူအကျင့်တွေအထိ ကန့်သတ်ချက်တွေ မသတ်မှတ်ထားပါဘူး။ သိပ်နောက်ကျသွားပြီ။ အခြားသူများ၊ မလုံခြုံခြင်းကြောင့် (တစ်ခါတစ်ရံ ရောဂါဗေဒ မလုံခြုံခြင်း) ကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားမှုများ ဖန်တီးကာ အခြားသူများ၏ လက်ထဲတွင် ၎င်းတို့၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးကာ အခြားသူများမှာ အချစ်ဗုံးခွဲမှုတစ်ခုအဖြစ် စတင်လာသောကြောင့် ၎င်းကို သိရှိလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် လွန်လွန်ကဲကဲ ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ ချိတ်ထားသည်။

  ဆက်ဆံရေးသည် အဆိပ်သင့်ခြင်းရှိမရှိ သင် မည်သို့သိနိုင်သနည်း။

  အဆိပ်သင့်သောစုံတွဲများတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် အဆိပ်သင့်ပြီး တက်ကြွသောသဘောထားများ တို့တွင် ထိန်းချုပ်မှုနှင့် မလေးစားမှု သည် နှစ်မျိုးလုံးသွားနိုင်သည့် သို့မဟုတ်၊ကောင်းပြီ၊ ထိန်းချုပ်မှုကို လေ့ကျင့်ပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့် နောက်တစ်ခုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို ခံစားနေကြရပါသည်။

  ‍ အဆိပ်သင့်သော စုံတွဲဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာအချို့-

  • လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး၊ in a "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> မနှစ်သက်သောအချစ်)။
  • အဆိပ်ရှိသောအချစ်သည် ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဇနီးမောင်နှံတွင် ရှိနေသောအခါတွင် မနာလိုမှု၊ လွတ်လပ်မှုနှင့် အလွန်အကျွံ ထိန်းချုပ်မှု ကင်းမဲ့မှု ရှိလာပါသည်။ ပါတီတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် အချိန်တိုင်းတွင် အခြားတစ်ဦးကို ထိန်းချုပ်ထားပြီး ၎င်းတို့ဘာလုပ်နေသည်၊ မည်သည့်နေရာ၊ မည်သူနှင့်မည်သည်ကို သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးတွင် အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး၊ စုံတွဲတစ်တွဲ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာ (သင်ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံ၊ မိတ်ကပ်အသုံးပြုပုံ...) တွင် အခြားတစ်ဖက်ကို သင်ပြောင်းလဲရန် သင်ကြိုးစားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အခြားသွင်ပြင်လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို လက်ခံမည့်အစား အခြားတစ်ဉီး လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပြောင်းလဲပါ။
  • ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးမရှိပါ၊ သင်သည် တစ်ဖက်လူနှင့် စကားမပြောနိုင်တော့ဟု ခံစားရပါသည်။

  သင်သိချင်ပါက မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ သင့်ဆက်ဆံရေးက အဆိပ်သင့်နေတယ်ဆိုရင် သင်က မှန်ကန်တဲ့လူနဲ့ရှိနေသလားလို့ သံသယရှိတယ်ဆိုရင် သင်ချစ်တဲ့သူတွေက သင်အဲဒီလူနဲ့ ဘာကြောင့်ရှိနေလဲဆိုတာကို နားမလည်ရင် နာကျင်ခံစားရစေမယ့် အချစ်တစ်ခုပါပဲ။ အဲ.. မင်းမှာ အဖြေရှိတယ်။

  ငါဟာ ငါ့အဖော်အတွက် "အဆိပ်သင့်သူ" ဖြစ်မဖြစ် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

  အခြားအရာတွေက အမြဲတမ်း ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ တခါတရံတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စုံတွဲများတွင် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခင်အချက်၏ ဒိုင်းနမစ်များကို သင့်အနေဖြင့် အသိအမှတ်ပြုပါသလား။

  ဟုတ်ကဲ့မင်းပြန်ကြည့်တော့ မင်းရဲ့အချစ်ရေးဟာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပါပဲ၊ နှစ်ခုထဲကတစ်ခုဖြစ်သွားနိုင်တယ်- မင်းအဆိပ်သင့်နေတဲ့လက်တွဲဖော်ကို ဘယ်လိုရှာဖွေရမှန်းမသိဘူး နဲ့ မင်းအမြဲတမ်းအတူတူပါပဲ၊ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး၏ အဆိပ်သင့်သော အစိတ်အပိုင်းမှာ သင် ဖြစ်သည်။

  မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကိုကြည့်ရန်နှင့် မည်သို့ဖြေရှင်းရမည်ကို သိရန် စိတ်ပညာရှင်ထံသွားရန် စဉ်းစားရန် အကြံကောင်းဖြစ်သည်။

  သင်သည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်များ-

  ⦁ သင်သည် အမြဲမှန်ပြီး မည်သည့်အငြင်းအခုံကိုမဆို အထက်တွင်နေလိုပါသည်။

  ⦁ သင်သည် နေရာလွတ်မထားပါနှင့်။ သို့မဟုတ် တစ်ဖက်လူအတွက် လွတ်လပ်မှု။

  ⦁ အမှန်တကယ်တော့ ဆက်ဆံရေးက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ သင်သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်က အဆုံးမသတ်ပါဘူး။

  ⦁ သင်နဲ့ သင့်လိုအပ်ချက်တွေက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

  ⦁ ဒါမှ မဟုတ် မင်းလမ်းမှာ ပြီးသွားပြီလား ဒါမှမဟုတ် မင်း မျက်မှောင်ကြုတ်လိုက်။

  ⦁ ပြဿနာတစ်ခုရှိလာတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူကို အပြစ်တင်ဖို့ စားပွဲတွေကို လှန်လိုက်တယ် (ဒါက မင်းကို တောက်လောင်စေတယ်)။

  ဓာတ်ပုံ Alena Damel (Pexels)

  ‍ အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးအဆင့်များ

  အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးသို့ မည်သူက သိလျက်နှင့် ဝင်ရောက်လာမည်နည်း။ ကျားမရေးရာ အကြမ်းဖက်မှု သို့မဟုတ် မိတ်ဖက်အကြမ်းဖက်မှုများ ဖြစ်ပွားသည့် ဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်ပျက်သကဲ့သို့၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သူမျှ မပါဝင်ရပါ။ သူတို့ကို ယုတ်ညံ့တယ်လို့ ခံစားရတဲ့သူ၊ လေးစားမှုမပြတဲ့သူ၊ ဆိုးဆိုးရွားရွားဆက်ဆံတဲ့သူ၊ သူတို့ကို ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့တောင် ဝေးဝေးနေတာမျိုးကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ပါဘူး။

  ဒါပေမယ့် တစ်ခုအဆိပ်အတောက်ရှိသော အကျင့်ရှိသူသည် လင်းနို့ကဲ့သို့ပင် မိမိကိုယ်ကို မပြတတ်ပါ။ တခါတရံ အဆိပ်သင့်သော လက်တွဲဖော်၏ လက္ခဏာများသည် အလွန်သိမ်မွေ့သည် ဖြစ်ပြီး ချစ်ကျွမ်းဝင်သွားသည့် အဆင့်တွင် ၎င်းတို့အတွက် သတိမပြုမိရန် လွယ်ကူပါသည်။

  ⦁ Idealization

  အချစ်က မျက်စိကန်းတယ်... ခေါင်းလောင်းသံလား။ အချစ်ကို မြတ်နိုးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၌ သာယာသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို နိုးထစေပြီး အချို့သော အပြုအမူများကို အကြောင်းပြရန် တိမ်ထဲတွင် ရှိနေရန် လွယ်ကူသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် "//www.buencoco.es/blog/baja-autoestima"> မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း စသည်ဖြင့် သင့်အပေါ် မှတ်ချက်၊ အပျက်သဘောဆောင်သော သဘောထား သို့မဟုတ် ရိုင်းစိုင်းသော မှတ်ချက်တစ်ခုကို ထောက်ပြခဲ့သည်။

  ⦁ ပေါက်ကွဲမှု

  ၎င်းသည် အချိန်အနည်းငယ်ကြာခဲ့ပြီ၊ နှစ်များစွာကြာပြီး ဒိုင်နမစ်များ မပြောင်းလဲပါ။ ဆက်ဆံရေးက ပုံသေမဟုတ်ဘူး။ ကြိုးစားမှုနှင့် အချိန်များကို မြှုပ်နှံထားသော်လည်း အချစ်သည် အရာအားလုံးကို မလုပ်ဆောင်နိုင် (ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်သည်)... ယခုတော့?

  ⦁ ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးနှင့် သံသရာ၏ပြန်လည်စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆုံးအမှတ်

  ဤအချိန်တွင်၊ ပါတီများထဲမှတစ်ဦးသည် နောင်တရပြီး အပြစ်ရှိသလိုခံစားရနိုင်သည်။ အခြားနောင်တများနှင့် မျက်ရည်ယိုယွင်းမှုများရှိနေသော်လည်း အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးကို မထုတ်ပြန်ဘဲ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သည် (အချို့လူများက အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုနှင့် ဆက်ဆံရေးအကျပ်အတည်းကို ရောထွေးစေသည်)။ သို့သော် အခြေအနေကို အမှန်တကယ် ကုစားရန် မဖြစ်နိုင်လျှင် အကူအညီမရှာပါက သံသရာ ပြန်လည်စတင်မည်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် မကျန်းမာလျှင်ပင် အနှောင်အဖွဲ့ထဲတွင် ပိတ်မိနေသော စုံတွဲများ ရှိနေပါသည်။

  အခြားကိစ္စများတွင် တစ်ခု၊ ပါတီတွေဘက်က အဆုံးအဖြတ်ပေးမယ်။နောက်ဆုံးအနေနှင့် ပျက်ယွင်းနေသော ဆက်ဆံရေးမှ ထွက်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအဆင့်ကို လှမ်းနိုင်ဖို့ သူတို့ခံစားရတဲ့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက (ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်တာက တစ္ဆေသရဲတစ်မျိုးလို့ ပြောနိုင်ပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ "စွန့်ပစ်ခံရသူ" က ထွက်ပြေးရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို အများအားဖြင့် သိပေမယ့်)။

  မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုကို ဂရုစိုက်ပါ

  ငါ အခုပဲ စချင်တယ်!

  ‍ သင်သည် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေကြောင်း လက္ခဏာများ

  အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးသည် မည်သို့မြင်သနည်း။ အလံနီများကို သတိထားပါ။

  ပင်လယ်က ကြမ်းတမ်းနေချိန် ဒါမှမဟုတ် ရေအခြေအနေ မကောင်းတဲ့အခါ ဘယ်လို အချက်ပြမလဲ။ အနီရောင်အလံနှင့်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်သည် ဤလက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ရန်လိုသည်၊ အချို့သော အဆိပ်သင့်သောစုံတွဲ၏ လက္ခဏာများ -

  ⦁ ပံ့ပိုးမှုနည်းပါးခြင်း

  ကိုကြည့်ကြပါစို့။ Relationships ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးများသည် ဘဝ၏နယ်ပယ်အားလုံးတွင် အောင်မြင်ရန် အချင်းချင်းအပြန်အလှန်ဆန္ဒအပေါ်အခြေခံသည်။ သို့သော် ဆက်ဆံရေးသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်သောအခါ ရလဒ်တိုင်းသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

  ⦁ ထိန်းချုပ်မှု၊ မယုံကြည်မှုနှင့် မနာလိုမှု

  တခါတရံတွင် မလုံခြုံသောလူသည် အခြားသူနှင့်ဆက်ဆံရေးအစတွင် အလွန်ဂရုတစိုက်ရှိပုံရပြီး အချိန်များစွာကုန်ခြင်း၊ သို့သော် ထိုအာရုံအားလုံး၏ နောက်ကွယ်တွင် မယုံကြည်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာတစ်ခု ရှိနေနိုင်သည်။

  တစ်ခြားသူဘယ်ရောက်နေလဲမေးတာ၊ မက်ဆေ့ချ်တွေကို ချက်ချင်းမတုံ့ပြန်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းချင်ရင် ဒေါသထွက်တာ၊ စိတ်ဆိုးတာ၊လက်တွဲဖော် အဆိပ်သင့်ခြင်း။

  ထိုစုံတွဲ၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အဆုံးသတ်များရရှိရန် (အနည်းနှင့်အများ) အသိစိတ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်သည့်အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြယ်လှယ်မှု မှတစ်ဆင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်- "မင်းငါ့ကိုချစ်ရင် မင်းလုပ်မှာပါ၊ " သည် အဆိပ်ရှိသောစုံတွဲများအသုံးပြုသည့် စကားစုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

  ⦁ အဆိပ်သင့်သောဆက်သွယ်ရေး

  ကြင်နာစွာဆက်ဆံခြင်းအစား ပုတ်ခတ်ပြောဆိုခြင်း၊ ပြစ်တင်ဝေဖန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရန်ငြိုးဖွဲ့ခြင်းသည် ဆက်သွယ်ရေးတွင်အဖြစ်များပါသည်။ ဤကိစ္စများတွင် ပါတီများထဲမှတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် တင်းမာမှုမဖြစ်စေရန်အတွက် ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ အခြားကိစ္စများတွင်၊ ဆက်သွယ်ရေးသည် မရေရာသောဖြစ်လာသည်၊ သို့မဟုတ် ဓာတ်ငွေ့အလင်းရောင် ဖြစ်ပေါ်လာသည် (တစ်စုံတစ်ဦး၏အဖြစ်မှန်အပေါ် အခြားသူတစ်ဦး၏ခံယူချက်ကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်မှုတစ်ခု)။

  ⦁ အဆက်မပြတ်ဖိစီးမှု

  ဆက်ဆံရေးအားလုံးသည် တင်းမာမှုအခိုက်အတန့်များကို ဖြတ်သန်းနေရသော်လည်း ပုံမှန်အနားတွင်ရှိနေခြင်းသည် တစ်ခုခုမှားနေပြီဟု ညွှန်ပြနေပါသည်။

  ⦁ လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း

  ၎င်းသည် လူနှစ်ဦးနှင့် အခြားတစ်ဦးကြားတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိရန်မှာပင် လင်မယားနှစ်ယောက် လုပ်ချင်သည့်အရာကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်၊ မိမိတို့၏ ဆန္ဒနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ဒါက လင်မယားနှစ်ယောက်မှာ အဆိပ်သင့်ခြင်းရဲ့ နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

  ⦁ အခြားသော ဆက်ဆံရေးများ ပျောက်ဆုံးသွားသည်

  ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပဋိပက္ခများကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို ရှင်းပြရန် ရှောင်ရန် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ကြသည်။ ၌ဆက်ဆံရေး။ သင့်အားလပ်ချိန်ကို သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် သီးသန့်အာရုံစိုက်ထားကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပါက…သတိထားပါ။

  ⦁ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လုပ်ရပ်များကို အမြဲတစေ တရားမျှတစေသည်

  အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေး၏နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ရပ်မှာ လင်မယားပြောသော သို့မဟုတ် လုပ်သမျှကို လေးလေးနက်နက် သဘောမတူလျှင်တောင်မှ တရားမျှတရန်။

  အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးတွင် အဓိကလက္ခဏာများရှိနေသည် ဟုတွေးကြည့်ပါ- အကယ်၍ ပျော်ရွှင်မှုယူဆောင်လာမည့်အစား၊ သင်ပုံမှန်အတိုင်းခံစားရစေသောအရာမှာ ဝမ်းနည်းမှု၊ ပူပင်သောက၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုကို ထိခိုက်စေသည်... သင်သည် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေနိုင်သည်။

  ဓာတ်ပုံ Mart Production (Pexels)

  ဆက်ဆံရေးရှိ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော စကားစုများ

  ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်သွယ်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိပ်ရှိသောစကားစုများ ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သို့မဟုတ် မရည်ရွယ်ဘဲ ထုတ်လွှတ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် တစ်ဖက်သားကို ထိခိုက်နစ်နာစေသောကြောင့် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်၊ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ရှောင်ရှားသင့်သည်-

  ⦁ နှိုင်းယှဉ်ချက်များ- "list">

• အဆိပ်သင့်သောစုံတွဲဆက်ဆံရေးကို မည်ကဲ့သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သနည်း။
• ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။
• အဆိပ်သင့်မှုမှ အဆိပ်ထုတ်နည်း။
• အဆိပ်သင့်သောသူများနှင့် အဘယ်ကြောင့် ပေါင်းသင်းရသနည်း။
• အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို မည်ကဲ့သို့ ဖယ်ရှားရမည်နည်း။
• စုံတွဲကဲ့သို့ အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို မည်သို့မေ့လျော့နိုင်မည်နည်း။
ကြည့်ပါ။: ခရစ္စမတ်စိတ်ကျရောဂါ၊ လူဖြူစိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် ခရစ္စမတ်ဘလူးစ်၊ ဒဏ္ဍာရီ သို့မဟုတ် ဖြစ်ရပ်မှန်လား။

ဤအရာအားလုံးသည် သင်နှင့်ထပ်တူထပ်မျှဖြစ်ပါက၊ အကူအညီရယူပါ

ကျွန်ုပ်သည် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အကူအညီပေးလိုပါသည်

အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးမှ မည်သို့ရုန်းထွက်ရမည်နည်း။ နှောင်ကြိုးများ