فهرست
د ډیری خلکو لپاره، سمندر هغه ځای دی چې د آرام کولو، ډوبولو لپاره، دا حتی د رخصتیو سره مترادف دی. دلته به هغه کسان وي چې دمخه یې ساحل ته د راتلو پلان لري ، پداسې حال کې چې د نورو خلکو لپاره بحر د نه منلو وړ ویره څرګندوي ، دوی هغه خلک دي چې د تالاسوفوبیا یا د سمندر فوبیا څخه رنځ وړي. موږ د تالیسوفوبیا د لاملونو، نښو او د دې د له منځه وړلو څرنګوالي په اړه خبرې کوو.
تالاسوفوبیا یا د سمندر فوبیا څه شی دی؟ تالاسو فوبیا، یا thalassophobia، د یونان څخه راځي او د دوو مفکورو د اتحاد څخه جوړه شوې ده "thalassa" چې معنی یې سمندر او "phobos" ده، چې ویره ته اشاره کوي. له همدې امله، د thalassophobia معنی د سمندر، سمندر، څخه ویره ده! دا د اوبو فوبیا نه ده، کوم چې په رواني ناروغیو کې د اکوفوبیا په توګه تعریف شوی، او نه موږ د هایډروفوبیا په اړه خبرې کوو، کوم چې په عمومي توګه د اوبو او مایعاتو څخه ویره ده (دا معمولا د ریبیز ویروس د اخته کیدو ریښې ته ورکړل شوی). موږ تکرار کوو: کله چې موږ د تلاسوفوبیا په اړه خبرې کوو موږ د سمندر د ویرې په اړه خبرې کوو. د دې په روښانه کولو سره، هغه کسان چې د سمندر په فوبیا اخته دي: - د لامبو وهلو او لرې تګ څخه ویره لري چیرې چې ښکته نه لیدل کیږي.
- د کښتۍ ویره.
- په عمومي ډول د اوبو د ژوروالي څخه ویره، په سمندر کې، د لامبو وهلو حوض یا په یوه جهيل کې.
7>د خلاص سمندر، د بحر څخه ویره. - د سمندر څخه ویره. په شپه کې سمندر، په تیاره کې.
- د آزادۍ ویره.
د تلاسوفوبیا سربیره، نورې بڼې هم شتون لريسمندر ته د فوبیا:
- سایمو فوبیا ، د سمندر د څپو څخه ویره، د بحرونو سخت او په طوفان کې سمندر.
- سکوپولوفوبیا ، په سمندر کې د ډوب شویو ډبرو او نامعلومو ډارونو ویره.
- Selachophobia ، د شارک ویره (کوم چې یو مشهور فلم د ډله ایز تصور په رامینځته کولو کې مرسته کړې).<8
په داسې حال کې چې هایډروفوبیا د هغه ناروغۍ په حواله چې له هغې څخه ترلاسه کیږي درملنه کیږي، دا د مخنیوي او واکسین کولو سره، د اوبو فوبیا او د سمندر فوبیا د رواني مرستې سره حل کیدی شي.
علاج ستاسو د رواني او احساساتي هوساینې په لاره کې مرسته کوي
پوښتنلیک ډک کړئ 
عکس د نیکیتا ایګونکین (پیکسل) لخوا علامات تلاسوفوبیا
د سمندري فوبیا تر ټولو عام علایم :
7>چړکۍ؛ - سر درد؛
7>زړه ؛ - ټکیکارډیا؛
7>اضطراب؛ 7>د ډار حملې.
د دې احساساتو څخه ځینې دمخه یوازې د اوبو د تمدید په لیدلو سره څرګندیږي ، نه یوازې سمندر، بلکې د لامبو حوض هم دی.
د سمندر د فوبیا لاملونه
په DSM-5 کې، د دماغي اختلالاتو د تشخیص او احصایې لارښود، thalassophobia د ځانګړو فوبیا په ډولونو کې طبقه بندي کیږي.
په دې ډول کې، موږ نور فوبیا هم موندلی شو لکه میګالوفوبیا (لویو شیانو ته)، هیفوفوبیا (فزیکي تماس ته)، ایمیټوفوبیا (کانګې کول)، انټومو فوبیا (ته حشرات)، تاناټوفوبیا (دد مرګ ویره) توکوفوبیا (د امیندوارۍ او زیږون ویره)، اراوروفوبیا (د خلاصو ځایونو ویره)، امیکسوفوبیا، اکروفوبیا، آرچنوفوبیا...
دا څه مشترک دي؟ فوبیا؟ د دې څیړنې له مخې، لاملونه تر یوې اندازې جینیاتي وي، مګر لاملونه معمولا د ماشومتوب یا د ژوند په ځینو وختونو کې د ژوند تجربو (کله ناکله حتی دردناک) پورې تړاو لري. د مثال په توګه، هغه والدین چې د اضطراب یا thalassophobia سره مخ دي کولی شي د سمندر څخه ویره خپلو ماشومانو ته انتقال کړي.
عکس د Pixabay لخوا څنګه د تلاسوفوبیا یا د سمندر څخه ویره لرې کړو
څنګه د سمندر فوبیا له منځه یوسو؟ د پوهیدو لپاره یوه ازموینه چې تاسو د بحر څخه ویره لرئ (د تلاسوفوبیا په درجې کې) کیدی شي د شپې د سمندر د ژورو عکسونو وګورئ ، مګر د جهيلونو (معمولا ډیر خړپړ او له همدې امله حتی نور هم) پراسرار)..
د تلاسوفوبیا د اداره کولو لپاره د ممکنه درملنې په منځ کې سمه تنفس دی. د ډیفراګماتیک تنفس زده کړه د تنفس تنظیمولو کې مرسته کوي او ډیر آرامۍ ته وده ورکوي ځکه چې دا د اضطراب آرامولو کې مرسته کوي او هغه (اضطراب) حالت کموي چې د فوبیا ځانګړتیا لري. د تدریجي تماس له لارې د سمندر سره. تاسو څنګه کولی شئ؟ د پیل کولو لپاره، د کمو اوبو سره ځایونه غوره کړئ او څومره چې امکان ولري روښانه ويد یو باوري شخص په شرکت کې چې د لامبو ښه مهارتونه لري.
14> تالاسوفوبیا: څنګه د رواني درملنې په واسطه په دې باندې غالب شو فوبیا د کنټرول له لاسه ورکولو ویره رامینځته کیدی شي. د سمندر د فوبیا د لاملونو د پیژندلو لپاره هڅه وکړئ، نښې یې تنظیم کړئ او د حل کولو هڅه وکړئ، ارواپوه ته تلل بې له شکه یو له خورا اغیزمنو حلونو څخه دی.
هم وګوره: کیساندرا سنډروم د ادراکي چلند درملنې سره ، هغه څوک چې د تلاسوفوبیا سره مخ وي د دې وړتیا ولري چې هغه لاملونه ومومي کوم چې د دوی د بحر څخه ویره رامینځته کړې ، دوی به د اضطراب اداره کول زده کړي چې دا لامل کیدی شي او د وخت په تیریدو سره ، دوی به د سمندر د ګټو د ستاینې لپاره بیرته راستانه شي.
