В нашата култура магическо мислене Става дума за вярванията, свързани с датите (вторник 13-и за някои, петък 13-и за други), ужасната идея да се сблъскаш с черна котка, да не минаваш под стълба и суеверни жестове като "чукане на дърво", за да се предотврати нещо страшно.

Навикът за суеверно мислене, магическото мислене при възрастните и умилостивителното поведение са широко разпространени, със сигурност повече, отколкото сме склонни да признаем.

Но, какво е магическо мислене? Както подсказва името му, той се отнася до ситуации, в които стигаме до заключение въз основа на нещо, което няма основание (неофициални, погрешни, необосновани предположения, а често и на свръхестествени сили), т.е. опираме се на нещо, което няма доказателства и научна основа.

В рамките на магическото мислене трябва да се направи разграничение между това, което можем да наречем "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Снимка: Rodnae Productions (Pexels)

Магическо мислене и суеверни ритуали: кога имаме проблем?

Най-общо казано, можем да кажем, че имаме проблем, когато тази мисъл и ритуал пораждат тревога и пречат на качеството ни на живот. Една магическа мисъл или суеверен ритуал, които не влошават качеството на живот на човека и които в повечето случаи са свързани с популярната култура, не са проблем.

Въпреки това, ако говорим за това. магическо мислене и тези. суеверни ритуали като обсебване че отнема значително време след това изправени сме пред проблем.

Магическо мислене и спорт

Например суеверните ритуали са широко разпространени в света на спорта. Стресовите ситуации, продиктувани от състезанието, могат да доведат до деградация на тези ритуали и до мисълта на спортиста, че неизпълнението им ще навреди на неговото представяне или на това на отбора.

Пример за магическо мислене футболист, баскетболист и т.н., който винаги носи една и съща фланелка с убеждението, че мачът ще мине добре.

В съзнанието на спортистите ритуалите и суеверията могат да увеличат увереността в собствените им способности, като им дават илюзията, че могат да се справят с предизвикателствата.

Сайтът проблем както казахме преди, идва, когато лицето сега не е в състояние да прави разлика между реалното и магическото ниво. и става напълно зависим от тези ритуали с риск да ограничи нормалните си ежедневни дейности.

Buencoco, допълнителната подкрепа, от която понякога се нуждаете

‍ ‍

Магията OCD

Сайтът Магия или суеверие OCD е подтип на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), при което човек има нужда да извърши или избегне дадено поведение или постъпка, за да избегне негативни последици. Човекът с магическо ОКР мисли, че ако не следва мислите си, нещо лошо може да се случи на него или на негов близък.

Ритуалите се проявяват като мисловни форми, жестове, формули и поведения "списък">

Магическо мислене: как да се справим с него

Справянето с тези трудности е възможно, например с помощта на онлайн консултиране можете да научите, че със страховете може да се справите и без ритуали, да откриете нови стратегии за справяне или дори да изчистите ресурсите, които вече имате, но не използвате.

Един от видовете психотерапия, който се е доказал като най-ефективен в тези случаи, е когнитивно-поведенческата терапия; процентът на намаляване на симптомите и излекуване се увеличава значително, особено чрез интервенция за експозиция и превенция на реакциите (ERP).

Ако смятате, че имате нужда от помощ, в Buencoco първата когнитивна консултация е безплатна, така че попълнете въпросника и започнете, когато пожелаете!