Всички двойки имат проблеми. мит за романтичната любов че живеете "щастливо до края на дните си" с човека, когото обичате, и че животът е розов. Рано или късно възникват конфликти в двойката Много е важно връзката да бъде да ги идентифицирате. y работа с другата страна, за да ги разрешите.

В тази статия ще разгледаме по-подробно различните проблеми във взаимоотношенията y какво да правите, когато връзката ви се обърка и смятате, че симптомите на разлюбване са достигнали до вашата връзка.

Кога започват проблемите във връзката?

Нормално ли е да имаме проблеми във връзката? Отговорът е да, това е много често срещано явление, което се случва във всички взаимоотношения но това се превръща в проблем, когато тези трудности нарастват с течение на времето. и оказват значително влияние върху единия или двамата партньори във връзката и дори върху децата, ако има такива.

За да може да се определи кога започват проблемите във връзката, е важно да се обясни цикъл на любовта Тя е разделена на пет етапа:

• Романтика Двойката е в облак на влюбеност Колко време трае влюбването? Романтиката може да продължи от два месеца до две години, но средната продължителност е шест месеца.
• Борба за власт Двойката ще събуждане от съня на любовта и страните се срещат с разликите, които съществуват между двете Това е най-трудният етап, който може да завърши със смъртта на жертвата. разкъсване на връзката.
• Стабилност Партньорите да приемете разликите между двете и са установени ограничения В една двойка може да възникнат проблеми, когато откриете, че пътят на другия партньор не е същият като вашия.
• Ангажимент Двойката прави още една стъпка напред и решава да ангажиране на Може би това е идеалният момент да заживеете заедно или да смените местожителството си, но като едно цяло. Това се свежда до това партньорите да осъзнаят, че могат да бъдат сами, но предпочитат да са заедно .
• Съвместното създаване Двойката решава да се представи пред света като едно цяло, като официализира съюза си, решава да има деца или започва съвместни професионални проекти. Този етап, както и тези на стабилността и ангажираността, се характеризира с това, че двойката може да изпадне в монотонност Възможно е обаче проблеми с партньорите да възникнат и по вина на трети страни.

От петте етапа на любовта можем да разберем, че проблеми във връзката могат да възникнат по всяко време. от последните четири фази, когато двойката се събужда от летаргията на първичното влюбване. И това е напълно нормално! Въпросът е да се знае какво да правим, когато една връзка не върви преди да си навредят един на друг.

Какви са основните проблеми на двойката?

Проблеми с комуникацията

Сайтът липса на разбирателство в двойката е един от най-често срещаните проблеми. Той се състои от неспособност да изразите пред другия човек това, което наистина желае. Разногласията могат да възникнат и при най-обикновени дейности - от избора на ресторант за вечеря до спора кой е редът да пере или за плановете с приятели.

Истинските проблеми на разбирателството в двойката възникват, когато единият има предимство във връзката а другата придобива подчинена роля Покорната страна замълчи и се подчини другия, защото "той или тя може да ме напусне"; или защото другият има такъв доминиращ характер който предпочита да си затваря очите пред факта, че във връзката има проблем.

Сайтът сексуални проблеми в двойката са ясен пример за липса на комуникация Те се появяват, когато едната страна не успее да заяви какво иска до степен, в която се чувства некомфортно или неудовлетворено Това в крайна сметка може да доведе до загуба на сексуалното желание на единия или на двамата партньори или до еректилна дисфункция при мъжете. Подобни затруднения са по-често срещани, отколкото си мислите, и няма нищо по-добро от това да започнете да се справяте с тях. говорене .

2. Проблеми на съвместния живот като двойка

Ако вече сте се преместили да живеете с партньора си, е възможно да възникнат някои конфликти. В крайна сметка това е все едно да живеете със съквартирант, с когото на практика трябва да живеете. все още опознавате Нормално е те да възникват проблеми в двойката заради домакинските задължения Кой пере в пералнята, кой изхвърля боклука, кой готви?

Възможно е обаче партньорът ви да не е като вас по отношение на реда Всеки член пренасят в съвместния живот наученото у дома Възможно е да възникнат различия по отношение на това кога да се мият чиниите, дали да се оправя леглото или не, или колко пъти седмично да се изхвърля боклукът.

Това може да доведе до проблеми във взаимоотношенията, които могат да бъдат решени чрез разговор, определяне на граници Става дума за намиране на правилния баланс между страните и да избягвате постоянни дискусии. за неща, които се поправят сравнително лесно.

Нуждаете се от помощ при разрешаването на разногласия?

3. Проблеми на двойката, дължащи се на деца, които не са общи

Какво става, ако една от страните е самотен родител Какво се случва, когато бездетната страна не желае деца в бъдеще или не ги харесва? Проблемите в двойката, дължащи се на деца от друг брак, поставят връзката под въпрос, особено когато става въпрос за съвместно съществуване И двамата трябва да са много наясно с вид на ангажимента които те придобиват, бъдете много ясни по този въпрос и определете границите. от самото начало.

Проблеми в двойката заради деца в тийнейджърска възраст? Ако сте бездетната партия също така трябва да имате предвид, че какви са вашите ограничения Преди всичко е важно да постигнете съгласие с партньора си, а също така трябва да сте наясно кога приемате връзката, че партньорът ви не идва сам. но идва с дете и с майката или бащата на детето и е връзка, която не може да бъде прекъсната . ‍

4.Други проблеми на двойката

Кризите в двойката могат да възникнат по всякаква причина. Ревността и недоверието между партньорите могат да предизвикат например брачни проблеми, свързани с мобилните телефони (с кого разговаряте...), за споделяне на времето с другите (Докато единият от партньорите изпитва страх, тъга или дори тревога от ревност и евентуална изневяра или изоставяне, другият се чувства претоварен и под натиск да се чувства под контрол.

Възможно е да има и конфликти, свързани с работата с партньора ви. и не знаят как да правят разлика между професионалното и личното. Дори могат да възникнат проблеми във взаимоотношенията. от приятели или заради свекървата или свекъра т.е. на политическо семейство Дори в някои случаи кучето или друг домашен любимец в къщата може да бъде причина за спор.

Други трудности, които възникват, се дължат на липса на време заедно, липса на семейно помирение, емоционално прекъсване с течение на времето, липса на съвместен житейски проект, липса на внимание, скука и др.

На адрес по-сериозни случаи открихме:

• Проблеми във взаимоотношенията за наркотици и злоупотреба с вещества като алкохола.
• Здравни проблеми когато една от страните страда от тежко заболяване, като например рак, множествена склероза или други хронични заболявания.
• Изневяра от страна на единия или на двамата партньори.
• Проблеми във взаимоотношенията по време на бременност, след спонтанен аборт, след аборт, за психологическа бременност ...

Как да решаваме проблеми във връзката?

Ако се чудите преодоляване на проблеми във връзката Вече сте на прав път, тъй като първата стъпка е да признаете, че нещо във връзката не е наред. Зад примерите за конфликти, които посочихме, често се крие по-дълбока причина, свързана например с видовете емоционална зависимост или привързаност. Възможно е единият партньор да е по-зависим, а другият да е по-избягващ.

Решенията ще зависят от причините, довели до затрудненията. При връзка на привързаност и съвместно съжителство те могат да бъдат предизвикани от получено образование как родителите са повлияли на човека (например, ако е имал нарцистична майка или авторитарен баща). да сте били жертва на сексуално, физическо или емоционално насилие в детството си. , са поддържали токсични взаимоотношения В края на краищата всеки партньор в една връзка е уникален субект, който носи своя собствена тежест във връзката.

След това, какво може да се направи, за да се решат проблемите във връзката?

• Най-добрият ни съвет е говори когато забележите, че нещо не работи. Важно е, колкото и да е тревожен проблемът, да не се поддавате на пристъпи на гняв. Намерете подходящия момент (общуването в разгара на емоционално отвличане може само да влоши нещата...), Обмислете аргументите си и ги предайте с асертивност .
• Не забравяйте, че е важно също така да работа съпричастност Това не е само изразяване на собствените чувства и мнения, но и поставяне на мястото на другия човек и активно слушане Когато има конфликт и дискусия, може да се стигне до решения, като например Необходимо е да се преразгледат очакванията. че е необходимо да се споделяне на повече качествено време заедно. да достигне споразумения за родителски права o определяне на граници до онази неудобна позната фигура, която нахлува в пространството на двойката и т.н., винаги ще зависи от произхода на проблема.
• Търсене психологическа подкрепа Не е нужно връзката ви да виси на косъм, за да го направите. терапия на двойки в изгражда безопасна среда, в която и двете страни се чувстват свободни да споделят какво чувстват или мислят. Има хора, които идват на консултация с думите: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">Първата когнитивна консултация е безплатна и разполагаме със специализирани професионалисти, започнете да подобрявате отношенията си още сега!