Όλα τα ζευγάρια έχουν προβλήματα. ο μύθος της ρομαντικής αγάπης ότι ζείτε "ευτυχισμένοι για πάντα" με το πρόσωπο που αγαπάτε και ότι η ζωή είναι ρόδινη. Αργά ή γρήγορα προκύπτουν συγκρούσεις ζευγαριών Είναι πολύ σημαντικό η σχέση να είναι να τα αναγνωρίσετε y εργασία με το άλλο μέρος για την επίλυσή τους.

Σε αυτό το άρθρο θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις διάφορες προβλήματα σχέσεων y τι να κάνετε όταν η σχέση σας πάει στραβά και νομίζετε ότι τα συμπτώματα της ερωτικής απογοήτευσης έχουν φτάσει στη σχέση σας.

Πότε αρχίζουν τα προβλήματα στις σχέσεις;

Είναι φυσιολογικό να έχετε προβλήματα στις σχέσεις σας; Η απάντηση είναι ναι, αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο το οποίο συμβαίνει σε όλες τις σχέσεις αλλά γίνεται πρόβλημα όταν αυτές οι δυσκολίες αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου και επηρεάζουν σημαντικά τον έναν ή και τους δύο συντρόφους της σχέσης, ακόμη και τα παιδιά, αν υπάρχουν.

Για να μπορέσουμε να προσδιορίσουμε πότε αρχίζουν τα προβλήματα στη σχέση, είναι σημαντικό να εξηγήσουμε τα κύκλος της αγάπης Χωρίζεται σε πέντε στάδια:

• Ρομάντζο Το ζευγάρι βρίσκεται στο σύννεφο ξεμυαλίσματος Πόσο διαρκεί ο έρωτας; Ο έρωτας μπορεί να διαρκέσει από δύο μήνες έως δύο χρόνια, αν και ο μέσος όρος είναι έξι μήνες.
• Πάλη για την εξουσία Το ζευγάρι θα ξύπνημα από το όνειρο του έρωτα και τα μέρη συναντώνται με τον τις διαφορές που υπάρχουν μεταξύ των δύο Αυτό είναι το πιο δύσκολο στάδιο και μπορεί να καταλήξει στο θάνατο του θύματος. ρήξη της σχέσης.
• Σταθερότητα Οι εταίροι να αποδεχθείτε τις διαφορές μεταξύ των δύο και καθιερώνονται όρια Μπορεί να υπάρξουν προβλήματα σε ένα ζευγάρι όταν ανακαλύψετε ότι η πορεία του άλλου συντρόφου δεν είναι ίδια με τη δική σας.
• Δέσμευση Το ζευγάρι κάνει ένα βήμα παραπέρα και αποφασίζει να commit Μπορεί να είναι η ιδανική στιγμή για να συγκατοικήσετε ή να αλλάξετε κατοικία, αλλά ως μονάδα. Αυτό έγκειται στο να συνειδητοποιήσουν οι σύντροφοι ότι θα μπορούσαν να είναι μόνοι, αλλά προτιμούν να είναι μαζί .
• Συνδημιουργία Το ζευγάρι αποφασίζει να παρουσιαστεί στον κόσμο ως μονάδα, επισημοποιώντας την ένωσή του, αποφασίζοντας να αποκτήσει παιδιά ή ξεκινώντας επαγγελματικά σχέδια από κοινού. Το στάδιο αυτό, όπως και εκείνα της σταθερότητας και της δέσμευσης, έχει την ιδιαιτερότητα ότι το ζευγάρι μπορεί να πέσει σε μονοτονία Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό να προκύψουν προβλήματα με τους εταίρους εξαιτίας τρίτων.

Από τα πέντε στάδια της αγάπης μπορούμε να διασώσουμε ότι προβλήματα σχέσεων μπορούν να προκύψουν ανά πάσα στιγμή των τεσσάρων τελευταίων φάσεων, όταν το ζευγάρι ξυπνάει από τον λήθαργο του πρωτογενούς έρωτα. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό! Το θέμα είναι να γνωρίζουμε τι να κάνετε όταν μια σχέση δεν λειτουργεί πριν βλάψουν ο ένας τον άλλον.

Ποια είναι τα κύρια προβλήματα του ζευγαριού;

Προβλήματα επικοινωνίας

Το έλλειψη κατανόησης στο ζευγάρι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα. ανικανότητα να εκφράσει ο άλλος αυτό που πραγματικά επιθυμεί Διαφωνίες μπορεί να προκύψουν για τις πιο καθημερινές δραστηριότητες, από την επιλογή του εστιατορίου για δείπνο μέχρι τη διαφωνία για το ποιανού είναι η σειρά να πλύνει τα ρούχα ή για τα σχέδια με τους φίλους.

Τα πραγματικά προβλήματα κατανόησης στο ζευγάρι προκύπτουν όταν ο ένας έχει το πάνω χέρι στη σχέση και ο άλλος αποκτά ένα υποτακτικός ρόλος Το υποτακτικό μέρος Σκάσε και υπάκουσε τον άλλον επειδή "μπορεί να με αφήσει"- ή επειδή ο άλλος έχει ένα ένας τέτοιος κυρίαρχος χαρακτήρας που προτιμά να κάνει τα στραβά μάτια στο γεγονός ότι υπάρχει πρόβλημα στη σχέση.

Το σεξουαλικά προβλήματα στο ζευγάρι είναι ένα σαφές παράδειγμα έλλειψη επικοινωνίας Συμβαίνουν όταν το ένα μέρος αδυνατεί να δηλώσει αυτό που θέλει σε βαθμό που να αισθάνεται άβολα ή δυσαρεστημένα Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας στον έναν ή και στους δύο συντρόφους ή σε στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Τέτοιες δυσκολίες είναι πιο συχνές από ό,τι νομίζετε και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να αρχίσετε να τις αντιμετωπίζετε. μιλώντας .

2. Προβλήματα συμβίωσης ως ζευγάρι

Αν έχετε ήδη συγκατοικήσει με τον σύντροφό σας, είναι πιθανό να προκύψουν κάποιες συγκρούσεις. Τελικά, είναι σαν να ζείτε με έναν συγκάτοικο με τον οποίο πρακτικά πρέπει να συγκατοικήσετε. που ακόμα γνωρίζεις Είναι φυσιολογικό να προκύπτουν προβλήματα του ζευγαριού για τις δουλειές του σπιτιού Ποιος πλένει το πλυντήριο, ποιος βγάζει τα σκουπίδια, ποιος μαγειρεύει;

Αλλά είναι επίσης πιθανό ο σύντροφός σας να μην είναι σαν εσένα όσον αφορά την τάξη Κάθε μέλος φέρνει στη συμβίωση ό,τι έμαθε στο σπίτι Είναι πιθανό να προκύψουν διαφορές σχετικά με το πότε θα πλένετε τα πιάτα, αν θα στρώνετε το κρεβάτι ή όχι ή πόσες φορές την εβδομάδα θα βγάζετε τα σκουπίδια.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σχέσεων που μπορούν να λυθούν με συζήτηση, Θέτοντας όρια Πρόκειται για εύρεση της σωστής ισορροπίας μεταξύ των μερών και αποφύγετε τις συνεχείς συζητήσεις για πράγματα που είναι αρκετά απλό να διορθωθούν.

Χρειάζεστε βοήθεια για την επίλυση διαφορών;

3. Προβλήματα του ζευγαριού λόγω μη κοινών παιδιών

Τι γίνεται αν ένα από τα μέρη είναι μονογονέας Τι συμβαίνει όταν το άτεκνο μέρος δεν θέλει παιδιά στο μέλλον ή δεν του αρέσουν τα παιδιά; Τα προβλήματα του ζευγαριού λόγω των παιδιών από άλλο γάμο βάζουν τη σχέση υπό έλεγχο, ειδικά όταν πρόκειται για το συνύπαρξη Και οι δύο πρέπει να έχουν μεγάλη επίγνωση του είδος δέσμευσης που αποκτούν, να είστε πολύ ξεκάθαροι σχετικά με αυτό και να θέσετε τα όρια από την αρχή.

Προβλήματα ζευγαριού λόγω παιδιών στην εφηβεία; Αν είστε το άτεκνο κόμμα θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ποια είναι τα όριά σας Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να έρθετε σε συμφωνία με τον σύντροφό σας και θα πρέπει επίσης να είστε ενήμεροι όταν αποδέχεστε τη σχέση, ότι ο σύντροφός σας δεν έρχεται μόνος του αλλά έρχεται με ένα παιδί και με τη μητέρα ή τον πατέρα του παιδιού και είναι ένας δεσμός που δεν μπορεί να σπάσει . ‍

4.Άλλα προβλήματα του ζευγαριού

Η ζήλια και η δυσπιστία μεταξύ των συντρόφων μπορεί να προκαλέσουν, για παράδειγμα, συζυγικά προβλήματα που σχετίζονται με το κινητό τηλέφωνο (με ποιον μιλάτε...), για να μοιράζεστε χρόνο με άλλους (Ενώ ο ένας σύντροφος αισθάνεται φόβο, θλίψη ή ακόμη και άγχος για τη ζήλια και την πιθανή απιστία ή εγκατάλειψη, ο άλλος αισθάνεται συγκλονισμένος και πιεσμένος να αισθάνεται ότι έχει τον έλεγχο.

Μπορεί επίσης να υπάρχουν συγκρούσεις για τη συνεργασία με τον σύντροφό σας και να μην ξέρουν πώς να διακρίνουν το επαγγελματικό από το προσωπικό. Ακόμη και προβλήματα σχέσεων μπορεί να προκύψουν. από φίλους ή εξαιτίας της πεθεράς ή του πεθερού δηλ. του πολιτική οικογένεια Ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας σκύλος ή άλλο κατοικίδιο στο σπίτι μπορεί να αποτελέσει αιτία διαφωνίας.

Άλλες δυσκολίες που προκύπτουν οφείλονται στην έλλειψη κοινού χρόνου, στην έλλειψη οικογενειακής συμφιλίωσης, στην συναισθηματική αποσύνδεση με την πάροδο του χρόνου, στην έλλειψη ενός κοινού σχεδίου ζωής, στην έλλειψη προσοχής, στην πλήξη κ.λπ.

Στο σοβαρότερες περιπτώσεις βρήκαμε:

• Προβλήματα σχέσεων για ναρκωτικά και κατάχρηση ουσιών όπως το αλκοόλ.
• Θέματα υγείας όταν ένα από τα μέρη πάσχει από σοβαρή ασθένεια, όπως ο καρκίνος, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή άλλες χρόνιες ασθένειες.
• Απιστία εκ μέρους του ενός ή και των δύο συντρόφων.
• Προβλήματα σχέσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά από αποβολή, μετά από έκτρωση, για μια ψυχολογική εγκυμοσύνη ...

Πώς να λύσετε τα προβλήματα των σχέσεων;

Αν αναρωτιέστε ξεπερνώντας τα προβλήματα των σχέσεων Βρίσκεστε ήδη στο σωστό δρόμο, καθώς το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση. Πίσω από τα παραδείγματα συγκρούσεων που δώσαμε, υπάρχει συχνά μια βαθύτερη αιτία που σχετίζεται, για παράδειγμα, με τύπους συναισθηματικής εξάρτησης ή προσκόλλησης. Μπορεί να είναι ότι ενώ ο ένας σύντροφος είναι πιο εξαρτημένος, ο άλλος είναι πιο αποφευκτικός.

Οι λύσεις θα εξαρτηθούν από τις αιτίες που οδήγησαν στις δυσκολίες. Σε έναν δεσμό αγάπης και συνύπαρξης, αυτές μπορεί να προκληθούν από την εκπαίδευση που έλαβε πώς οι γονείς έχουν επηρεάσει το άτομο (π.χ. αν είχε ναρκισσιστική μητέρα ή αυταρχικό πατέρα). να έχει πέσει θύμα σεξουαλικής, σωματικής ή συναισθηματικής κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία , έχουν διατηρήσει τοξικές σχέσεις Τελικά, κάθε σύντροφος σε μια σχέση είναι μια μοναδική οντότητα που φέρνει το δικό της βάρος στη σχέση.

Τότε, τι μπορεί να γίνει για να λυθούν τα προβλήματα των σχέσεων;

• Η καλύτερη συμβουλή μας είναι Μιλήστε όταν παρατηρείτε ότι κάτι δεν λειτουργεί Είναι σημαντικό, όσο κι αν το θέμα είναι ανατρεπτικό, να μην παρασύρεστε από κρίσεις θυμού. Βρείτε την κατάλληλη στιγμή (Η επικοινωνία εν μέσω συναισθηματικής πειρατείας μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα...), Σκεφτείτε τα επιχειρήματά σας και μεταφέρετέ τα με αυτοπεποίθηση .
• Να θυμάστε ότι είναι επίσης σημαντικό να εργασίες για το ενσυναίσθηση Δεν πρόκειται μόνο για την έκφραση των δικών μας συναισθημάτων και απόψεων, αλλά και για το να μπαίνουμε στη θέση του άλλου και να ενεργητική ακρόαση Όταν υπάρχει σύγκρουση και συζήτηση, μπορούν να προκύψουν λύσεις, όπως αυτή οι προσδοκίες πρέπει να επανεκτιμηθούν ότι είναι απαραίτητο να να μοιράζεστε περισσότερο ποιοτικό χρόνο μαζί για να φτάσετε ρυθμίσεις γονικής μέριμνας o Θέτοντας όρια σε εκείνη την αμήχανη οικεία φιγούρα που εισβάλλει στο χώρο του ζευγαριού κ.λπ., θα εξαρτάται πάντα από την προέλευση του θέματος.
• Αναζήτηση ψυχολογική υποστήριξη Δεν χρειάζεται να έχεις μια σχέση που κρέμεται από μια κλωστή για να το κάνεις αυτό. θεραπεία ζεύγους στο δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο και τα δύο μέρη αισθάνονται ελεύθερα να μοιραστούν αυτό που αισθάνονται ή σκέφτονται. Υπάρχουν άνθρωποι που έρχονται στη διαβούλευση λέγοντας: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis">Η πρώτη γνωστική διαβούλευση είναι δωρεάν και έχουμε εξειδικευμένους επαγγελματίες, ξεκινήστε να βελτιώνετε τις σχέσεις σας τώρα!