Tha duilgheadasan aig a h-uile càraid. Tha an uirsgeul mu ghaol romansach gu bheil thu a’ fuireach “gu toilichte gu bràth às deidh sin” còmhla ri do ghràdh agus gu bheil beatha ròsach meallta. Luath no mall nochdaidh còmhstri càraid a dh’ fhaodadh an dàimh a lughdachadh mean air mhean. Tha e glè chudromach an comharrachadh agus obrachadh leis a’ phàrtaidh eile gus am fuasgladh.

San artaigil seo nì sinn sgrùdadh air na diofar dhuilgheadasan ann an dàimh chàraid agus dè nì thu nuair a tha an dàimh agad a’ dol gu dona agus gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil comharran tuiteam a-mach gaol air do dhàimh a ruighinn.

Cuin a thòisicheas trioblaidean dàimh?

A bheil e àbhaisteach duilgheadasan dàimh a bhith agad? 'S e am freagairt tha. 'S e seo rud gu math cumanta a tha a' tachairt anns a h-uile dàimh ; ach bidh e na dhuilgheadas nuair a dh'fhàsas na duilgheadasan sin thar ùine agus a bheir buaidh mhòr air fear no dhà den dàimh, agus eadhon a' chlann, ma tha gin ann.

Gus faighinn a-mach cuin a thòisicheas trioblaidean dàimh , tha e cudromach an cearcall gaoil a mhìneachadh. Tha seo air a roinn ann an còig ìrean:

• Romans . Tha a’ chàraid anns an sgòth tuiteam ann an gaol , tha na feartan as fheàrr air an sealltainn gus am bi an aonadh maireannach. Dè cho fada ‘s a mhaireas a’ bhròg? Faodaidh romansachd mairsinn bho dhà mhìos gu dà bhliadhna, ged a tha an cuibheasachd sia mìosan.
• Cleachdadhcumhachd . Tha a’ chàraid a’ dùsgadh bho aisling a’ ghràidh agus lorg na pàrtaidhean na eadar-dhealachaidhean a tha eatorra . Tha seo mar thoradh air an strì airson cumhachd a dh’ adhbhraicheas cuid de dhuilgheadasan gaoil. Is e seo an ìre as duilghe agus faodaidh e tighinn gu crìch le briseadh sìos den dàimh.
• Seasmhachd . Bidh buill a’ chàraid a’ gabhail ris na h-eadar-dhealachaidhean eatorra agus a’ stèidheachadh crìochan . 'S dòcha gum bi trioblaidean ann mar chàraid nuair a gheibhear a-mach nach eil slighe a' phàrtaidh eile an aon rud ris an neach fhèin.
• Gealltanas . Bidh a’ chàraid a’ dol ceum air adhart agus a’ co-dhùnadh a dhol an sàs . Is dòcha gur e seo an àm foirfe airson gluasad a-steach còmhla no àite-còmhnaidh atharrachadh, ach mar aonad. Tha e air a gheàrr-chunntas leis gu bheil na pàirtean den chàraid a 'tuigsinn gum faodadh iad a bhith nan aonar, ach b' fheàrr leotha a bhith còmhla .
• Co-chruthachadh . Bidh a 'chàraid a' co-dhùnadh iad fhèin a thaisbeanadh don t-saoghal mar aonad le bhith a 'foirmealachadh an aonaidh, a' co-dhùnadh gum bi clann aca no a 'tòiseachadh air pròiseactan proifeasanta còmhla. Tha an ìre seo, mar an fheadhainn aig a bheil seasmhachd agus dealas, cho sònraichte ‘s a dh’ fhaodadh a’ chàraid tuiteam a-steach do monotony , ach tha e comasach cuideachd gun èirich duilgheadasan dàimh bho threas phàrtaidhean.

De na còig ìrean de ghaol is urrainn dhuinn a shàbhaladh gum faod duilgheadasan càraid nochdadh aig àm sam bith de na ceithir ìrean mu dheireadh, nuair a bhios a’ chàraiddùisg bhon lethargy sin de phrìomh shàrachadh. Agus tha e gu tur àbhaisteach! Is e an rud fios a bhith agad dè a nì thu nuair nach eil dàimh ag obair mus dèan iad dochann air a chèile.

Dè na prìomh dhuilgheadasan càraidean ?

1. Duilgheadasan conaltraidh

Is e an dìth tuigse eadar a’ chàraid aon de na trioblaidean as cumanta. Tha e a’ gabhail a-steach an neo-chomas innse don neach eile na tha dha-rìribh ag iarraidh . Faodaidh eadar-dhealachaidhean nochdadh mar thoradh air na gnìomhan as làitheil, bho bhith a’ taghadh taigh-bìdh airson dinnear gu argamaid cò mu dheidhinn a tha e airson an nigheadaireachd a chuir no mu phlanaichean le caraidean.

Tha na fìor dhuilgheadasan tuigse anns a’ chàraid a’ nochdadh nuair

Faodaidh èiginn càraid nochdadh airson adhbhar sam bith. Faodaidh eud agus mì-earbsa eadar na pàrtaidhean, mar eisimpleir, duilgheadasan adhbhrachadh le càraid air sgàth fòn-làimhe (leis a bheil thu a’ bruidhinn...), le bhith a’ roinn ùine le daoine eile (daoine aig an obair aig deireadh an latha-obrach, caraidean, teaghlach...) agus a’ leantainn gu còmhraidhean seasmhach. Fhad 's a tha aon de na buill a' faireachdainn eagal, bròn no fiù 's iomagain mar thoradh air eud ghràdhach agus neo-dhìlseachd no trèigsinn, tha am fear eile a' faireachdainn gu bheil e ro mhòr agus cuideam a bhith a' faireachdainn fo smachd.

Dh'fhaodadh còmhstri a bhith ann mar thoradh air obair cuideachd. le do chompanach agus chan eilfios mar a nì thu eadar-dhealachadh eadar neach proifeasanta agus pearsanta. Faodaidh duilgheadasan dàimh nochdadh eadhon air sgàth charaidean no air sgàth màthair-chèile no athair-cèile , is e sin, na in-laghan . Faodaidh eadhon, ann an cuid de chùisean, cù no peataichean eile san taigh a bhith na adhbhar connspaid.

Tha duilgheadasan eile ag èirigh air sgàth dìth ùine còmhla, chan eil rèiteachadh teaghlaich ann, thar ùine tha e air a bhith ann. dì-cheangal faireachail, dìth pròiseict beatha chumanta, dìth aire, dòrainn...

Ann an cùisean nas miosa lorg sinn:

• Trioblaidean dàimh airson ana-cleachdadh dhrogaichean agus stuthan leithid deoch làidir.
• Cùisean slàinte nuair a tha aon de na pàrtaidhean a’ fulang le droch thinneas, leithid aillse, ioma-sclerosis no galairean leantainneach eile. buill a’ phàrtaidh no an dà chuid.
• Duilgheadasan càraid ri linn torrachais, às dèidh casg-breith, ri linn toirmisgte inntinneil ...
<9 Dealbh le Keira Burton (Pexels)

Mar a dh’fhuasglas tu duilgheadasan dàimh?

Ma tha iongnadh ort mar a gheibh thu thairis air duilgheadasan dàimh tha thu ann mu thràth Is e an t-slighe cheart bhon chiad cheum aithneachadh gu bheil rudeigin ceàrr san dàimh. Air cùlaibh na h-eisimpleirean de chòmhstri a nochd sinn, mar as trice bidh adhbhar nas doimhne co-cheangailte, mar eisimpleir, ri seòrsachan de dh’ eisimeileachd no ceangal tòcail.Dh'fhaodadh e tachairt ged a tha aon de na pàrtaidhean nas eisimeilich, gu bheil am fear eile nas seachnadh.

Bidh na fuasglaidhean an urra ris na h-adhbharan a dh'adhbhraich na duilgheadasan. Ann an ceangal buadhach agus co-sheasmhachd, faodaidh iad sin a bhith air am piobrachadh leis an fhoghlam a fhuaireadh , leis mar a thug na pàrantan buaidh air an neach (an dèidh màthair narcissistic no athair ùghdarrasach a bhith aca, mar eisimpleir) air a bhith na neach-fulang droch dhìol gnèitheasach, corporra no faireachail rè leanabachd , an dèidh dàimhean puinnseanta a chumail san àm a dh’ fhalbh... Aig a’ cheann thall, tha gach ball ann an dàimh 's e buidheann sònraichte a th' ann a tha a' toirt an eallach fhèin dhan dàimh.

Mar sin, dè nì thu gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan dàimh?

• Is e a' chomhairle as fheàrr a th' againn Bruidhinn nuair a mhothaicheas tu nach eil rudeigin ag obair . Tha e cudromach, ge bith dè cho duilich 'sa tha an cuspair, gun a bhith air do ghiùlan air falbh le fearg. Coimhead airson an àm cheart (chan urrainn conaltradh ann an làn-ghiùlan tòcail ach cùisean a dhèanamh nas miosa...), smaoinich air na h-argamaidean agad agus innis dhaibh le cinnt .
• Cuimhnich gu bheil e cudromach obrachadh air co-fhaireachdainn cuideachd. Chan ann a-mhàin mu bhith a’ cur an cèill na faireachdainnean agus na beachdan agad fhèin a tha e, feumaidh tu cuideachd thu fhèin a chuir ann am brògan an neach eile agus èisteachd gu gnìomhach . Nuair a tha còmhstri ann agus nuair a bhios còmhradh ann, faodaidh fuasglaidhean èirigh mar sin Feumar ath-mheasadh a dhèanamh air dùil , gum feum sinn barrachd ùine càileachd a chaitheamh còmhla , aontaidhean togail chloinne a ruighinn no crìochan a shuidheachadh don fhigear teaghlaich mì-chofhurtail sin a bheir ionnsaigh air farsaingeachd a’ chàraid, msaa, bidh e an-còmhnaidh an urra ri cò às a thàinig a’ chùis.
• Tha a bhith a’ sireadh cuideachadh saidhgeòlach na roghainn eile. Chan fheum thu an dàimh a chrochadh le snàithlean airson a dhèanamh. Le leigheas chàraidean togaidh tu àrainneachd shàbhailte anns am bi an dà phàrtaidh a’ faireachdainn saor gus na tha iad a’ faireachdainn no a’ smaoineachadh a roinn. Tha daoine a thàinig chun na co-chomhairle ag ràdh: “//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis” Tha a’ chiad cho-chomhairle inntleachdail an-asgaidh agus tha proifeiseantaich sònraichte againn, tòisich a’ leasachadh do dhàimhean a-nis! <8