Барлық жұптардың проблемалары бар. Сүйікті адамыңызбен «бақытты» өмір сүріп жатырсыз және өмір қызғылт деген романтикалық махаббат туралы аңыз жалған. Ерте ме, кеш пе, жұптық қақтығыстар пайда болады, бұл қарым-қатынасты біртіндеп төмендетеді. Оларды шешу үшін анықтау және екінші тараппен жұмыс жасау өте маңызды.

Бұл мақалада біз әр түрлі ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасындағы проблемаларды және қарым-қатынастарыңыз нашарлаған кезде не істеу керек және сіз ажырасу белгілерін қарастырамыз. сүйіспеншілік қарым-қатынасыңызға жетті.

Қарым-қатынас проблемалары қашан басталады?

Қарым-қатынаста қиындықтар болуы қалыпты жағдай ма? Жауап иә. Бұл барлық қатынастарда болатын өте кең таралған нәрсе; бірақ бұл қиындықтар уақыт өте келе өсіп, қарым-қатынастың бір немесе екі мүшесіне, тіпті егер бар болса, балаларға айтарлықтай әсер еткенде проблемаға айналады.

Қарым-қатынас мәселелері қашан басталатынын анықтау үшін. , махаббат циклін түсіндіру маңызды. Бұл бес кезеңге бөлінеді:

• Романтика . Ерлі-зайыптылар ғашық болу бұлтында , одақ берік болу үшін ең жақсы қасиеттер көрсетіледі. Қиындық қанша уақытқа созылады? Романтика екі айдан екі жылға дейін созылуы мүмкін, бірақ орташа алты ай.
• Күресқуат . Ерлі-зайыптылар махаббат арманынан оянуда және тараптар олардың арасындағы айырмашылықтарды табады. Бұл кейбір махаббат мәселелерін тудыруы мүмкін билік үшін күресті бастайды. Бұл ең қиын кезең және қарым-қатынастың үзілуі мен аяқталуы мүмкін.
• Тұрақтылық . жұп мүшелері олардың арасындағы айырмашылықтарды қабылдайды және шекті белгілейді. Ерлі-зайыптылардың жолы біреудің жолымен бірдей емес екені анықталғанда, ерлі-зайыптылар ретінде қиындықтар туындауы мүмкін.
• Міндеттеме . Ерлі-зайыптылар бір қадам алға барып, құда түсуді шешеді. Бұл бірге тұруға немесе резиденцияны өзгертуге тамаша уақыт болуы мүмкін, бірақ бірлік ретінде. Бұл ерлі-зайыптылардың бөліктері олар жалғыз болуы мүмкін екенін түсінеді, бірақ олар бірге болуды қалайды.
• Бірлескен жасау . Ерлі-зайыптылар одақты рәсімдеу, балалы болу туралы шешім қабылдау немесе бірге кәсіби жобаларды бастау арқылы әлемге бірлік ретінде көрсетуді шешеді. Бұл кезең, тұрақтылық пен адалдық сияқты, ерлі-зайыптылардың монотондылыққа түсуі мүмкін ерекшелігі бар, бірақ сонымен бірге қарым-қатынас мәселелері үшінші тұлғалардан туындауы мүмкін.

Of. сүйіспеншіліктің бес кезеңі біз ерлі-зайыптылық проблемалардың соңғы төрт фазаның кез келген уақытында пайда болуы мүмкін екенін құтқара аламыз.бастапқы құмарлықтың летаргиясынан ояныңыз. Және бұл мүлдем қалыпты! Бір-бірін ренжітпес бұрын қарым-қатынас жұмыс істемей тұрғанда не істеу керектігін білу керек.

Ерлі-зайыптылардың негізгі проблемалары қандай ?

1. Қарым-қатынас проблемалары

Ерлі-зайыптылар арасындағы түсінбеушілік ең жиі кездесетін мәселелердің бірі. Бұл шын мәнінде қажет нәрсені басқаға білдіре алмаудан тұрады . Күнделікті әрекеттерге байланысты келіспеушіліктер кешкі асқа мейрамхана таңдаудан бастап кірді кімге қою керектігі туралы дауға дейін немесе достармен жоспарлар туралы дауға дейін пайда болуы мүмкін. 1>біреуі қарым-қатынаста жетекші орын алады , ал екіншісі бағынушы рөлді алады. бағыныңқы бөлігі үнсіз және екіншісіне бағынады, өйткені «ол мені тастап кетпейді»; немесе екіншісі басты мінезге ие болғандықтан қарым-қатынаста мәселе бар екеніне құлақ асқанды жөн көреді.

Ерлі-зайыптылардағы жыныстық мәселелер байланыстың жоқтығының айқын мысалы. Олар тарап ыңғайсыздық немесе қанағаттанбау сезіміне дейін не қалайтынын айтпағанда пайда болады; бұл ұзақ мерзімді перспективада бір немесе екі мүшеде жыныстық құмарлықтың жоғалуына немесе ерлерде эректильді дисфункцияға әкелуі мүмкін.Қиындықтардың бұл түрлері сіз ойлағаннан да жиі кездеседі және оларды шешуді әңгімелеу бастағаннан артық ештеңе жоқ.

2. Ерлі-зайыптылар ретінде бірге өмір сүру проблемалары

Егер сіз серіктесіңізбен бірге тұрып жатқан болсаңыз, кейбір қақтығыстар пайда болуы мүмкін. Ақырында, бұл сіз әлі де танысу болып табылатын бөлмелесіңізбен бірге тұру сияқты. ерлі-зайыптылардың үй шаруасына байланысты проблемалар туындауы қалыпты жағдай : кір жуғыш машинаны кім шығарады?, қоқысты кім шығарады?, тамақты кім жасайды?

Бірақ сіздің серіктесіңіз тапсырыс беруге келгенде сіз сияқты болмауы мүмкін . Әрбір мүше үйде үйренгендерін бірге өмір сүруге үлес қосады. Ыдыс-аяқты қашан жуу керек, төсек жинай ма, жоқ па, аптасына қанша рет қоқыс шығару керек деген мәселелерде айырмашылықтар туындауы мүмкін.

Бұл қарым-қатынаста әңгімелесу, шек қою және аздап берілу арқылы шешілетін мәселелерге әкелуі мүмкін. Бұл тараптардың арасында мінсіз тепе-теңдікті табу және өте қарапайым түзетуі бар нәрселерге қатысты тұрақты дау-дамайларды болдырмау туралы.

Керіспеушіліктерді шешуге көмек керек пе? ?

3. Ерекше балаларға байланысты қарым-қатынас проблемалары

Егер тараптардың бірі жалғыз басты ана немесе әке болса не болады? Баласыз партия болашақта балаларды қаламаса немесе балаларды ұнатпаса не болады?Басқа некеден шыққан балаларға байланысты қарым-қатынас проблемалары қарым-қатынасқа қауіп төндіреді, әсіресе бірге өмір сүру . Екеуіңіз де өзіңіз қабылдап жатқан міндеттеме түрін жақсы білуіңіз керек, бұл туралы өте анық болуыңыз керек және басынан бастап шекараны белгілеңіз.

Жасөспірім балаларға байланысты жұптық проблемалар? Егер сіз баласыз тарап болсаңыз, сіз де шектеулеріңіздің екенін білуіңіз керек. Ең бастысы, серіктесіңізбен келісімге келу маңызды. Сонымен қатар, сіз қарым-қатынасты қабылдаған кезде, сіздің серіктесіңіз жалғыз келмейтінін , бірақ олар баламен және олардың анасымен немесе әкесімен келетінін және бұл мүмкін емес байланыс екенін білуіңіз керек. ажырасу . ‍

4.Басқа жұптық мәселелер

Жұптық дағдарыстар кез келген себеппен пайда болуы мүмкін. Тараптар арасындағы қызғаныш пен сенімсіздік, мысалы, ерлі-зайыптылардың ұялы телефонына байланысты (сіз кіммен сөйлесесіз...), басқа адамдармен уақыт бөлісу проблемасын тудыруы мүмкін. (жұмыс күнінің соңында жұмыстағы адамдар, достар, отбасы...) және үнемі талқылауға әкеледі. Мүшелердің бірі сүйіспеншілікке толы қызғаныш пен мүмкін опасыздық немесе тастап кету салдарынан қорқыныш, қайғы немесе тіпті алаңдаушылықты сезінсе, екіншісі қатты күйзеліп, өзін бақылауда сезіну үшін қысым жасайды.

Жұмысқа байланысты жанжалдар да болуы мүмкін. серіктесіңізбен және емескәсіби және жеке тұлғаны ажырата білу. Қарым-қатынас проблемалары тіпті достардың кесірінен немесе ене немесе қайын ата , яғни қайын жұрттан пайда болуы мүмкін. Тіпті кейбір жағдайларда үйдегі ит немесе басқа үй жануарлары дауға себеп болуы мүмкін

Басқа қиындықтар бірге уақыттың болмауынан, отбасылық татуласудың болмауынан, уақыт өте келе эмоционалды ажырасу, жалпы өмірлік жобаның болмауы, назар аудармау, зерігу...

аса ауыр жағдайларда біз мыналарды табамыз:

• Қарым-қатынас проблемалары алкоголь сияқты есірткі мен есірткіні теріс пайдалану үшін.
• Денсаулық мәселелері тараптардың бірі қатерлі ісік, шашыраңқы склероз немесе басқа созылмалы аурулар сияқты ауыр аурудан зардап шеккенде.
• Біреуінің опасыздық жасауы. тараптардың мүшелері немесе екеуі де.
• Ерлі-зайыптылардың проблемалары жүктілік кезінде, түсіктен кейін, психологиялық жүктілікке байланысты ...

Қарым-қатынас мәселелерін қалай шешуге болады?

Егер қарым-қатынас мәселелерін қалай жеңуге болады деген сұрақ туындаса, сіз бұрыннан барсыз. бірінші қадамнан бастап дұрыс бағыт - қарым-қатынаста бірдеңе дұрыс емес екенін мойындау. Біз ашқан қақтығыс мысалдарының артында әдетте, мысалы, эмоционалдық тәуелділік немесе тәуелділік түрлеріне байланысты тереңірек себеп бар.Тараптардың бірі көбірек тәуелді болса, екіншісі одан қашқақтайтын болуы мүмкін.

Шешу жолдары қиындықтарды тудырған себептерге байланысты болады. Аффективті байланыста және бірге өмір сүруде олар алған білім , ата-ананың адамға қалай әсер еткені (мысалы, нарциссист анасы немесе авторитарлық әкесі болған) болуы мүмкін. балалық шағында сексуалдық, физикалық немесе эмоционалдық зорлық-зомбылықтың құрбаны , бұрын токсикалық қарым-қатынастарды сақтаған... Соңында әрбір мүше қарым-қатынас бұл қарым-қатынасқа өзіндік ауыртпалық әкелетін бірегей нысан.

Сонымен, қарым-қатынас мәселелерін шешу үшін не істеу керек?

• Біздің ең жақсы кеңесіміз: бірдеңе істемей тұрғанын байқаған кезде сөйлеңіз . Тақырып қаншалықты тітіркендіргіш болса да, ашуланбау маңызды. Дұрыс сәтті іздеңіз (толық эмоционалды ұрлауда қарым-қатынас жасау тек жағдайды нашарлатуы мүмкін...), дәлелдеріңізге ой жүгіртіп, оларды сенімділікпен жеткізіңіз .
• Сонымен қатар эмпатия мен жұмыс істеу маңызды екенін есте сақтаңыз. Бұл тек өзіңіздің сезіміңіз бен пікіріңізді білдіру ғана емес, сіз өзіңізді басқа адамның орнына қойып, белсенді түрде тыңдауыңыз керек . Қақтығыс және әңгіме болған кезде, сияқты шешімдер пайда болуы мүмкінКүтулерді қайта бағалау керек , біз бірге көбірек сапалы уақыт өткізуіміз керек , балаларды тәрбиелеуде келісімге келуіміз немесе осы ыңғайсыз отбасылық тұлғаға шектеу жетуіміз керек. ерлі-зайыптылардың кеңістігін басып алатын және т.б., ол әрқашан мәселенің шығу тегіне байланысты болады
• психологиялық көмек іздеу - тағы бір балама. Мұны істеу үшін қарым-қатынасты жіппен іліп қоюдың қажеті жоқ. жұптар терапиясы сіз екі тарап өз сезімдерін немесе ойларын еркін бөлісетін қауіпсіз орта құрасыз. Кеңес беруге келетіндер бар: "//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> Бірінші когнитивтік кеңес тегін және бізде арнайы мамандар бар, қарым-қатынастарыңызды қазірден бастап жақсарта бастаңыз! <8